A. 准媽媽如何預防孕期黃褐斑
讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑 黃褐斑是由於組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形...成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。 「吃」走孕期黃褐斑 雖然黃褐斑有礙面容，但准媽媽們也不必過於為此煩惱，在此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物，請你們不妨試試。 富含維生素C的食物 1、 獼猴桃 獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。 小提醒： 脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，容易腹瀉。 2、西紅柿 西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。 小提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。 3、檸檬 檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 小提醒：檸檬極酸，多吃會損傷牙齒。 4、各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。 小提醒：另外，豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。 富含維生素E的食物 5、黃豆 大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。 6、牛奶 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 7、帶穀皮類食物 隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。
B. 原來臉上有黃褐斑，懷孕後會不會加重
野根川- -
C. 懷孕吃什麼可以預防黃褐斑
呢?因為是懷孕階段，不能亂吃東西，以免給自己和寶寶造成不必要的損失，如果能夠通過吃些蔬菜水果就能預防黃褐斑，那對懷孕的人來說就太好了。 皮膚病診療中心的專家告訴你，懷孕吃什麼預防黃褐斑。 獼猴桃 獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質...。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，也就一定程度上避免了黃褐斑的形成，可以讓擔心有黃褐斑的准媽媽們保持皮膚白皙。提醒：這個黃褐斑的飲食療法，脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，容易腹瀉。 西紅柿 西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑和黃褐斑的功效。西紅柿含有豐富的紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。因此對治療黃褐斑是很有效的。提醒：在此種黃褐斑的飲食療法中，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。 檸檬 檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑，這對害怕產生黃褐斑的准媽媽們也是非常值得推薦的。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒，因此選擇此種黃褐斑飲食療法的准媽媽們要慎重。 各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜。瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也可以多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。提醒：豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。選擇此種黃褐斑飲食療法的准媽媽們也可以嘗試一下這種方法。 黃豆 大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。 牛奶 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。對治療黃褐斑有一定的功效。
D. 孕期長黃褐斑怎麼辦
當孕媽懵懵懂懂的進入孕期並開始慢慢適應孕期的生活時，卻發現面部上唇、鼻子、顴骨和前額周圍出現深色斑塊，也有一部分孕媽出現在臉頰上或下巴周圍。同時，孕媽的小臂和其他暴露在陽光下的身體部位也可能出現這種深色斑塊。漂亮的孕媽剛開始還不適應這種變化，禁不住到處打聽，這些斑塊是什麼？有什麼作用？其實這是黃褐斑，也叫妊娠斑。今天，我們就和各位新手孕媽們一起來了解妊娠斑的相關知識。
適宜的運動在增強孕媽體質的同時，也會促進寶寶的健康發育，所以孕媽要根據自己的身體情況量力而行，多做緩慢的有氧運動，如散步、瑜伽等。
孕媽要養成良好的生活習慣和作息規律。戒掉煙、酒等不良嗜好，不喝濃茶和咖啡。要保持良好的心情，因為精神煥發則皮膚好，情緒不好則會起到相反的作用。要知道，熬夜會導致疲勞，睡眠不足會引起內分泌失調，導致面部色素沉積，容易形成妊娠斑。
E. 懷孕滿臉黃褐斑怎麼辦
您好，很高興可以為您解答！導致黃褐斑形成的主要原因是色素沉著，針對這個情況，平時可以多吃一些富含維生素的水果和食物，如獼猴桃、西紅柿等，平時多喝水，保持飲食作息規律。
F. 妊娠黃褐斑如何治療
黃褐斑可以這樣來治療，健康又有效：
一、注意防曬
因為皺紋和黃褐斑大部分版都因為光老化引起,所以從權青少年開始就應該防曬,遮陽傘、帽子、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
二、謹防其他疾病引發的黃褐斑
長黃褐斑與疾病有關系,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等。
三、適當的補充糖分
應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發黝黑、膚色紅潤。
四、保持充足的睡眠
睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鍾也好。
只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會健康。同時要多喝水、多喝湯。
五、慎用化妝品
選擇適當的護膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。
黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑,這會使黃褐斑加重。
六、保持心態平衡
不急不躁不憂郁,保持平和的心態,良好的情緒,學會調節情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當的為休息,為自己釋放壓力。
七、注意日常飲食
多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。
少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
G. 求助，懷孕臉上長黃褐斑怎麼辦
補充身體的膠原蛋白，加快新陳代謝的速度，有效的代謝肌膚內的黑色素