Ⅰ 如何判斷自己屬於什麼雀斑,屬於輕度還是重度
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
- 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
- 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
- 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
- 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
Ⅱ 皮膚重度曬黑|我的皮膚重度曬傷曬黑起了很多被紫外線的曬傷的黑斑，請問我要如何做才可以補救啊
首先，你可以先冷敷，迅速的給皮膚物理降溫，然後敷面膜，等到皮膚曬傷好點之後想要祛斑，可以去做激光。然後在敷面膜修護就可以了。記得出門噴防曬就不會出現這樣的情況了