A. 我四肢和頭部皮膚比較正常，就軀干黑，這是怎麼回事啊
你是不是經常處於坐的狀態,不經常運動啊.有可能是這方面的原因,我也是腰的部位比其他地方黑.但不太明顯
雀斑是一種多發於面部、頸部、手背等日曬部位皮膚上的黃褐色斑點，呈褐色針頭至小米粒大小，因其形狀如雀卵上的斑點，故名雀斑。雀斑是比較普遍的一種遺傳性疾病，多於兒童期發生，青春期達到高峰。雀斑隨季節的變化較明顯，夏季由於日曬增強，病損變大，顏色加深。
目前醫學發現，若長期情緒不良、心情不佳也會使雀斑增多，影響儀容。因此，要想有個「好臉色」，長期保持心情愉快是少不了的。
營養治療
1、注意皮膚營養，避免日光曝曬，外出時注意防護，或塗防曬霜，不得濫用外塗葯物；忌過敏性葯物及食物，以防傷害皮膚。
2、多食含維生素A、維生素C、維生素E的食物，如胡蘿卜、菠菜、黃豆、豌豆、鮮棗、檸檬、芒果、牛奶、巷心菜、番茄、山楂、柑橘、草莓等。有利於消除雀斑和預防雀斑的形成。
3、多吃含硒食物，如加硒的鹽。提供給皮膚微量元素，延緩雀斑形成。
4、如果吃不到蔬菜和水果，可適量服用維生素C片劑。
營養食譜
多味果汁
[ 用料 ] 胡蘿卜 50 克，芹菜 50 克，蘋果半個，檸檬 l/6 個，雪梨 1 個。
[ 製作 ] 先將胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨放入榨汁機中攪汁，再將檸檬加入，即可飲用。每周 3～5 次。
[ 功效 ] 補充皮膚所需營養
祝好！
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C. 45歲絕經後臉上張雀斑頭頂脫發脾氣差到底是什麼原因
大概是更年期，更年期的女性由於卵巢功能衰退，雌激素水平下降會導致脫發，發胖，雀斑，月經不調，還有面紅潮熱，盜汗失眠，腰膝酸軟等症狀。
建議要多補充鈣質，比如多食奶製品、豆製品、蝦皮等。要注意鍛煉身體，保持心情愉悅。
還可以服用維生素B6、復合維生素B、維生素E及維生素A等。
如果症狀較為嚴重，建議中成葯治療，如坤泰膠囊等。
D. 雀斑怎麼去除，去雀斑最有效的方法，臉上有雀斑怎麼辦
想要去除雀斑，可以試試這些生活常識：
1. 用加了白醋的水洗臉。能夠軟化角質是黑色素冷靜。
2.每日喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對祛斑的作用也很不錯。因為西紅柿中含有豐碩的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，從而使冷靜的色素減退或消逝。
3.每天喝一杯檸檬汁，嫌酸的話可以加如蜂蜜。檸檬中含有少量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不只可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，到達祛斑的用處。
4.將鮮胡蘿卜倒碎擠汁，取10～30毫升，每日早晨洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
5.將鮮西紅柿汁和蜂蜜,按5:1混合,塗在臉上,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
E. 中醫祛斑 按三大穴位輕松祛斑做無暇美人
誰都不想臉上出現討厭的斑點，但是隨著年齡的增大，色斑、黃褐斑、老人斑等這些都會出現的，那麼對於這些斑點我們該怎麼辦呢？中醫祛斑的方法有哪些呢？哪些穴位有祛斑的作用呢？下面就由小編給大家介紹下吧。
臉上長出斑點，會讓臉上的肌膚失去了原來靚麗白皙的光彩，因此很多人就開始使用各種各樣的化妝品來蓋住這些斑點，但是這也不是長久之計啊，還是解決不了任何問題的。
於是就有美麗人士尋求新的祛斑方法，中醫發展的歷史悠久，有其獨到之處，按摩手法也被運用到美容方面，想要祛斑不妨試試中醫的按摩手法，簡單、方便還可以根據不同類型產生的斑點進行不同的按摩，讓你由內而外的自然美麗。
三陰穴腎虛型雀斑
位置：中醫腧穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。堅持每天按揉，按揉一個月之後，能看得到效果。
按摩方法
1、我們攤開手掌或者准備好毛刷，沿著足少陰腎經，借用掌力或者毛刷從上到下慢慢的按摩這個地方5次。
2、找准三陰穴(在腳的內踝上四指寬的位置)，用指端按摩20次左右。
3、從上至下於脊背中線推摸5次，同時按摩命門穴處(在第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、大椎，力度可稍大些。
血海穴肝火型雀斑
位置：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處;屈膝取穴。
午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海穴3分鍾，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
按摩方法
1、 足厥陰肝經同樣也是人體十二經脈之一，被簡稱為肝經。找准這部分經絡，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上。
2、 找准血海穴(雙膝內側)用雙手拇指按摩40次左右。
三焦俞穴內分泌型雀斑
位置：三焦俞穴在背部。腰繫上腰帶，腰帶正好在左右腰骨上。以線連結左右腰骨的最高處。此線正好通過第四腰椎骨，然後，從此骨往下的第二個凸骨即第二腰椎骨，第三個凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就從這兩塊凸骨的中央起，往左右各二指寬處。
三焦俞穴對治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續刺激一個星期就會出現效果。
按摩方法
1、 足太陽膀胱經是人體十二經脈之一是人體較重要的一項經絡，可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之。
2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約每秒1次，按壓10次即可。
3、 找准腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍。
6大中醫祛斑誤區要警惕
誤區1：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。中草葯化妝品，結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。
誤區2：凡是中草葯化妝品都安全
其實，中草葯並非絕對安全可靠。不過你可以試一試一些信得過的品牌祛斑產品，這些採用中醫理論，從天然植物中提取的祛斑因子，應該會給大家祛斑美白帶來很好的效果。切莫盲目認為所有使用中草葯的化妝品就是安全的，千萬要警惕不要陷進這種中醫祛斑誤區之中。
誤區3：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
誤區4：自己配製中草葯化妝品的效果好
現在許多人更願意用搜集來的配方自行配製中草葯化妝品，用其美容。殊不知，很多配方是沒經過科學驗證的，不但美容效果難以保證，安全性也值得懷疑，再者，各種中葯成分的用量和配伍都不易掌握，使用後難保不出現問題。
誤區5：輕信美容院
當你去美容院做美容護理時，很多美容師會向你推薦美容院自製的中草葯美容品。這時，你也許會接受美容師的推薦，嘗試使用。然而，這些美容院產品既沒有衛生許可證和生產許可證，沒有生產標准和嚴格的生產工藝，更沒有消毒設備和儲存條件。這些產品的安全性很差，美容效果更無從談起。維歐美為數十位專家結合中國經典祛斑秘方與現代醫學理論專業針對亞洲人膚質研製，採用純天然中葯配方，綠色安全。無任何毒副作用，經數千人臨床使用證明安全有效。
誤區6：祛斑只顧效果不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了見效快的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。
結語：中醫祛斑的方法很多種的，其中穴位按摩就是其中一種，常見的祛斑穴位有三陰交穴，這個穴位不僅能祛斑，而且還能夠治療很多婦科病的哦，同時，經常按摩還不顯老的哦，大家平時不妨多按按吧。
F. 學生雀斑怎麼去除簡單方法
學生雀斑怎麼去除簡單方法
學生雀斑怎麼去除簡單方法，現在很多學生因為學習的壓力或者平時沒什麼時間打理自己，導致臉上長了雀斑，學生像花一樣的年紀，臉上應該白白凈凈的，下面我分享學生雀斑怎麼去除簡單方法。
學生雀斑怎麼去除簡單方法1
雀斑方法一、睡前十分鍾
治療雀斑的方法可以從睡前說起，睡前的十分鍾保養對淡化雀斑起著重要的作用，下面介紹內用外敷四種雀斑方法。
1、食療雀斑方法：取蘿卜50克，芹菜50克，蘋果半個，雪梨一個，放入攪拌機炸成汁再將檸檬1/6加入，即可飲用，每晚睡前飲服。
2、外敷雀斑方法：蘿卜汁洗面，方法，取新鮮蘿卜攪汁，睡前塗祛斑處，潤膚消斑，皮膚敏感慎用。
3、外敷雀斑方法：將適量白術泡於食醋中，1周後即成，每晚睡前取醋液插雀斑處，1月後祛斑逐漸消退。
4、外敷雀斑方法：香菜湯，方法，睡前取香菜100克，洗干凈後加水100毫升，煮湯先以蒸汽熏面，待暖時，用湯洗臉，每晚一次，10天為一療程。
雀斑方法二、化妝技巧淡化雀斑
雀斑方法還可以使用化妝來遮掩雀斑，教你幾個簡單有效的淡化雀斑的化妝技巧，幫助你趕走雀斑臉，做個「干凈」的美麗女人，給人一張光潔美艷的臉。
雀斑方法第一步，用淺色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點。
雀斑方法第二步，將白色修護粉底液混合淺米色粉底，調成遮瑕膏，輕輕點在眼睛周圍，小心按摩眼睛周圍的皮膚。
雀斑方法第三步，如果面部的雀斑突出，要描畫眼線，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼線要貼近眼睫毛，用灰色及褐色，看來比較自然，切勿使用黑色，因為會與淺色的皮膚形成強烈的對比。
雀斑方法第四步，塗上黑褐色睫毛液，用一支軟眉刷來刷眼睫毛。
雀斑方法第五步，以軟毛刷子刷眉毛，並塗上黑褐色，令眼睛看起來自然柔和。
雀斑方法第六步，用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的嬌艷感覺。
雀斑方法第七步，在面頰上塗粉色胭脂。
雀斑方法三、穴位按摩去雀斑法
1、與內分泌有關的雀斑。
1、按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
2、食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
3、在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
2、肝火疏泄產生的雀斑。
1、沿著足厥陰肝經，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。
2、用兩手拇指按摩雙膝內側的血海穴30-50次。
3、用第二、三、四指的螺紋面沿頰車-地倉-迎香-雙眼球-太陽-耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動，來回往返10遍。
3、腎虛引起的雀斑。
1、沿足少陰腎經，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。
2、用拇指指端按揉三陰交穴20次。
3、從脊背中線由上而下推擦5遍。並在大椎、命門穴處稍用力按揉。
巧用食物淡化雀斑色素
綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鍾左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。
胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鍾後洗掉塗抹霜。
金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鍾，然後用清水洗凈，塗點護膚霜，可使雀斑消失。
蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。
學生雀斑怎麼去除簡單方法2
中學生去除雀斑的方法
1、乾薑酒
材料：乾薑25 克(鮮姜則加倍、、酒500 毫升。
用法：乾薑洗凈晾乾裝瓶，加入白酒，加蓋密封浸15 天後即可使用。先將患者面部溫水洗凈擦乾，棉球蘸葯酒擦塗患處，早晚各1 次。主治：雀斑(黑褐色或淡黑色散在斑點、。說明：治療期間宜心情舒暢，忌食辛辣。
2、西紅柿汁
材料：西紅柿、甘油
將西紅柿揉汁，加甘油一匙，用其混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鍾，再用清水洗凈。長期使用，雀斑逐漸變淡，以致完全消失。
3、冬瓜水
材料：冬瓜1 只、酒適量。
用法：冬瓜連籽切方塊入砂鍋，酒水各半煎汁過濾，濃煎，用時塗患處。
4、桃花冬瓜仁
材料：桃花、冬瓜仁等份，蜜適量。
用法：前2 味研細末。蜜調勻，貯瓶備用。臨卧時塗面，次晨以溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。
5、白茯苓膏
材料：白茯苓、白蜜。
用法：白茯苓研極細調蜜如膏，用法：同上方。主治：雀斑、面色暗黑。
6、浮萍軟膏
材料：浮萍150 克、白蜜適量。
用法：浮萍去雜質，洗凈曬干研極細未，蜜調為軟膏，入瓷盆中貯存備用。每夜睡前塗面，次晨溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。說明：浮萍分紫萍與青萍，老幼兼用共潤膚白面作用。宜選青萍。
學生雀斑怎麼去除簡單方法3
一、做好防曬
陽光中的紫外線是引起雀斑的'原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射，這就是非常有效的。
二、使用補水護膚品
臉上有小斑點的女性朋友不僅需要美白祛斑，更需要一些補水護膚品的滋潤。每次清潔臉部時用夢幻三部曲來護膚，不僅擁有非常卓越的補水保濕功效，還有非常強效的美白祛斑效果。
三、保證睡眠質量
經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復，這就是比較有效的。
四、蜂蜜檸檬面膜
將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鍾後就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
五、鮮奶敷臉
利用鮮奶敷臉也是。准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
六、胡蘿卜汁
究竟還有哪些呢，把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿卜汁拍臉，待干後再用塗有植物油的手輕拍面部。可以改善皮膚粗糙及雀斑。