以下是一些實用的祛除黃褐斑、雀斑、日曬斑的家庭療法和小竅門。
1. 雀斑祛除：
- 每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗抹，次日洗凈。
- 杏仁與蛋清混合，睡前塗抹，次日早晨用白酒洗凈，香菜水洗臉可淡化雀斑。
- 米醋浸白術，每日早晚塗抹。
- 乾薑泡在酒精中15天後早晚擦拭。
- 桃花和杏花浸泡後，洗臉可以改善。
- 蘋果搗泥加牛奶或蛋清敷臉，乾性或油性肌膚調整比例。
2. 黃褐斑祛除：
- 杏仁和蛋清混合，每晚睡前使用。
- 柿葉、茯苓、冬瓜等製成膏狀，塗抹於面部。
- 人參蜂皇漿和維生素C/E混合，敷面後使用倒模粉。
3. 日曬斑祛除：
- 鮮益母草汁早晚塗抹。
- 牛奶、檸檬片和黃瓜混合敷臉，或番茄蜂蜜面膏。
- 黃瓜汁和酸橙汁也有助於恢復肌膚。
除了上述方法，還有其他簡單易行的護膚技巧：
- 香蕉牛奶面膜滋潤皮膚。
- 雞蛋清蜂蜜敷面緊致抗皺。
- 姜黃牛奶面膜去斑和收縮毛孔。
- 麥片乳酪西紅柿汁有助於恢復曬後肌膚。
- 冰塊按摩促進血液循環和毛孔緊致。
此外，蜂蜜的美容功效多種多樣，如搭配水、醋、甘油、麵粉和蜂王漿等，可以達到不同護膚效果。
② 如何治療雀斑 治療雀斑的九大民間偏方
雀斑，以其形似麻雀卵上的斑點而得名，常見於顏面，形態多為圓形或卵圓形，如針尖或米粒大小，顏色呈棕褐色或黑色，且不高出皮膚表面。中醫理論將其歸因於火郁於細小脈絡的血分中，復受風邪侵襲，風火之邪相搏結而形成，也可因稟賦不足，腎水不能榮華於面，浮火結滯而導致。而西醫則更多地將雀斑與遺傳有關，常呈家族性；另一方面則可能與日光有關，因本病的特點是冬輕夏重，與紫外線的強弱密切相關。
在治療雀斑方面，中醫有多種偏方、驗方。例如，使用水牛角、升麻等葯材製成的葯丸，每晚服用10克，可祛風清熱，涼血散血；蒼耳子粉飯後服用3克，可針對因風邪襲面、氣血失和而致的雀斑；熟地等葯材的水煎服方劑則適用於因腎陰虧損而致的雀斑。此外，還有使用黑牽牛米與雞蛋清調和後塗抹於面部的治療方法，既可除雀斑又能保護皮膚。
其他如旋復花粉可用於洗臉，適用於雀斑並可使皮膚潤澤；白檀香汁與漿水（煮熟的小米浸泡在冰水中製成的）結合使用，每晚塗抹雀斑局部，次日晨起擦去，對雀斑有效。此外，桃花與冬瓜仁混合蜂蜜調勻後夜晚敷面，每日一次，能理氣活血、潤養祛斑。最後，中葯方劑如茵陳、生地榆等煎服，能清熱涼血、消斑美容。
除了中葯外，還有使用鮮芹菜根泡水洗臉的方法，每日早晚各一次，對雀斑也有一定療效。這些治療方法各具特色，可根據個人情況選擇適合的方式進行嘗試。
③ 中葯祛斑配方大集合
中醫認為，女人肌膚色斑多是因的火郁於細小脈絡的血分中，又受風邪侵襲，風火之邪相而引起；也可能是因為稟賦不足，腎水不能榮華於面，浮火結滯而形成。因此，中醫的典籍中不乏中葯祛斑的小驗方。
常見的中葯祛斑小驗方
1.枸杞生地黃美白方
材料：枸杞子500克，生地黃150克。
做法：將上述2味葯材研為末，調勻即可。每次服用10克，每日3次。
功效：引自《太平聖惠方》，治療雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
2.阿膠核桃仁滋養粉
材料：阿膠150克，核桃仁100克。
做法：將上述2味葯材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。
功效：怯雀斑、黃揭斑。但脾胃虛弱及陰虛火旺者忌用。
3.薏苡仁醋方
材料：薏苡仁300克，優質米醋500毫升。
做法：將薏苡仁浸於米醋中，密封10天後即成，每日服薏醋液15克。
功效：治面部皮膚色素沉著、扁平疣。
4.藏紅花去暗偏方
材料：藏紅花1克，生曬參]0克，靈芝15克。
做法：每日1劑代茶飲，每日飲時，可加蜂蜜少許，熱服。
功效：活血祛斑。但月經過多女性及孕婦禁服。
5.隋煬帝後宮面白散
材料：橘皮30克，瓜子30克，桃花40克。
做法：將上述葯物搗成細粉，過籮即成。每日3次飯後服，每次用酒送服1湯匙（約1克）。
功效：引自《醫心方》，祛黃褐斑，使面部增白。
6.水牛角升麻湯
材料:水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。
做法：將各葯研成細末，蒸熟，做成小丸，每晚服10克，溫開水送服。
功效：祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
7.蒼耳子粉
材料：蒼耳子若干。
做法:將蒼耳子磨成粉，洗凈，焙乾，研成細粉，裝瓶備用。每次飯後服3克，米湯送下，每日3次。?
功效：適用於因風邪襲面、氣血失和而致的雀斑。
8.茯苓山葯湯
材料:熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山葯30克，升麻、白附子、細辛、巴戟天各3克，甘草10克。
做法：將所有材料加水煎服，1日1劑，分2次服。
功效：適用於因腎陰虧損而引發的雀斑。
9.茵陳湯
材料：茵陳20克，生地榆、老紫草各I5克，赤芍10克，地膚子、土茯苓各I5克。做法：將所有材料加水煎服，每日1劑。
功效：清熱涼血，消斑美容，適用於雀斑。
10.醋柴胡湯
材料：醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參I5克，茯苓I2克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克（後下）。
做法:將所有材料加水煎服，1日1劑，分2次服。
功效：疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
11.黨參黃芪湯
材料:黨參12克，黃芪15克，白術10克，淮山葯15克，扁豆、茯苓各12克，黃檗、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。
做法：將所有材料加水煎服，1日1劑，早或晚服。
功效：健脾利濕清熱，適用於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
12.生熟地湯
材料:生、熟地黃各15克，玄參、天花粉、知母、黃檗、炙龜板、茯等、山梔、柴胡、丹皮各10克。
做法：將所有材料加水煎服，1日1劑，分2次服。
功效：用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
祛除雀斑的5大療法
1.茄子療法
把1個茄子洗凈切成片狀，然後用茄子片在肌膚斑紋處輕擦，到茄子肉幹了再換，一直擦到斑出現的地方有輕微發紅、發熱的症狀為止。每天1次，10天見效。這是因為茄子里含有褪黑的激素，在按摩的時候可促進局部血液循環，加快黑色素的吸收，從而讓皮膚恢復美白，長期下去效果更明顯。
2.檸檬療法
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用。每天早晚用此葯少許沖溫水適量，洗患處1次約5分鍾，數日後雀斑自然隱退，連續用一段時間，可徹底治癒。無雀斑者用此葯，可使皮肢紅潤嬌嫩。
3.乾薑枝法
乾薑25克（鮮姜加倍）洗凈，晾乾後裝入瓶中加入白酒或濃度為50%酒精500毫升，密封浸泡15天後使用。將局部用溫水洗凈擦乾，用消毒棉蘸上生薑酒擦患處，每天早晚各1次，治療期間忌食辛辣。
4.檀香漿水療法
白檀香、漿水適量。將白檀香搗磨成汁。漿水製法是：將煮熟的小米浸泡在冰水中5~6天，至生出白色泡沫時，濾出備用。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦乾，然後在雀斑局部塗上檀香汁，第二天晨起擦去。
5.冬瓜瓤療法
冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，1日數次。
④ 什麼中葯可以去雀斑
白皙的肌膚是很多女性朋友們夢寐以求的，但是白皙的肌膚很容易被雀斑摧毀，讓很多女性朋友們都會非常的苦惱，對於雀斑可以選擇中醫療法，我們下面就來講述的介紹一下中醫治療雀斑的方法，希望對朋友們會有一些幫助。
人體會形成雀斑有可能是內分泌系統不和諧導致氣血運行不暢,經脈通行不暢導致的血液循環不暢。所以治療雀斑一般都需要通過調整內分泌系統能夠達到治療的目的，可以用化瘀通絡葯物改善人體的血液循環，這樣就能夠調整內分泌系統，消除體內淤積毒素，讓人體恢復正常的狀態，如果患者有肝腎陰虛的情況，可以服用六味地黃丸能夠滋補肝腎，氣血不調的患者可以用用白鳳丸，如果有血瘀的症狀，那麼可以用桃紅四物湯。
治療雀斑可以用中葯白芷，附子，茯苓，白僵蠶，紅花等，這些葯物都是具有活血化瘀的效果的，為了加強療效可以採取熏蒸等方式。將這些中葯用水煎煮，直接熏蒸。熏蒸的溫熱刺激能夠改善局部的血液循環，加速人體的新陳代謝，還能夠改善局部的營養情況，將人體代謝產物排出體外，也是能夠預防黑色素細胞病毒的擴散的。
治療雀斑可以用黃芩和苦參，將黃芩和苦參研成粉末，然後再用水，在大火上煲15分鍾涼了之後，然後取葯液去渣放入噴霧瓶內，黃芩和苦參主要是能夠與具有抗菌消炎的效果的，而且還能夠美白肌膚，淡化黑色素細胞，配合中葯服用能夠達到很好的治療目的。
以上詳細介紹了中葯治療雀斑的方法，希望對朋友們會有一些幫助。治療雀斑的時間會比較長，所以患者應該要有信心，積極配合醫生的治療，對於雀斑的患者也需要調整個人情緒，避免精神過度緊張，養成一個規律性的生活習慣，不要熬夜保持睡眠充足。避免長時間用一些電子產品的輻射，最好是可以選擇性的用隔離霜，多吃水果與蔬菜補充維生素，維生素是能夠淡化黑色素細胞。最後希望女性朋友們參加體育鍛煉，促進新陳代謝。