① 飲食禁忌 濕疹不能吃什麼
夏天來臨，濕疹患者常常面臨體內濕熱加重的困擾。治療濕疹固然重要，但日常的「養護」同樣關鍵，需避免燙洗、抓撓等不當行為。濕疹不僅帶來難以忍受的瘙癢，還使肌膚出現不雅的紅疹，對愛美之人而言，這無異於一場災難。在飲食上，濕疹患者需格外注意，避免攝入可能加重病情的食物。
首先，致敏食物是絕對的禁忌。魚、蝦、蟹等海鮮，以及牛肉、羊肉等紅肉，還有雞、鴨、鵝等禽類，甚至花粉等都可能成為過敏源，引發濕疹復發或惡化。一旦發現某種食物是過敏源，應堅決避免食用。
其次，辛辣刺激食物如蔥、蒜、姜、辣椒等，會耗傷陰液、助長陽氣，對濕疹患者而言是極大的刺激，應完全避免。
中醫理論認為，濕疹患者還應避免食用發濕、動血、動氣的食物。發濕食物包括竹筍、芋頭、牛肉等；動血食物有慈菇、胡椒等；動氣食物則包含羊肉、蓮子、芡實等。這些食物的攝入可能加重濕疹症狀。
此外，刺激性調味料如洋蔥、大蒜、芥末等，也應盡量避免，以免刺激皮膚，加重病情。生食如生蔥、生蒜、生西紅柿等，以及生的堅果和蔬果，同樣不適合濕疹患者食用。
高糖食物也是濕疹患者的禁忌。攝入高糖食品後，機體新陳代謝會加快，皮脂腺分泌增多，可能導致痤瘡頻發。因此，白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物都應避免食用。
總之，濕疹患者在飲食上需格外小心，遵循上述禁忌，有助於減輕症狀，促進康復。
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③ 濕疹的飲食注意
濕疹患者飲食需注意以下幾點：
避免腥味食物：
- 魚、蝦、蟹、海鮮等帶腥味的食物應盡量避免，因為這些食物可能加重濕疹症狀。
避免刺激性食物：
- 蔥、姜、蒜等辛辣食物同樣可能刺激皮膚，導致濕疹加重，應減少攝入。
避免發物：
- 酒、筍、蘑菇、香菜等食物被視為發物，可能引發或加重濕疹，濕疹患者應盡量避免食用。
避免燒烤、麻辣、煙熏食物：
- 這類食物通常較為油膩且口味重，可能不利於濕疹的恢復，應減少食用。
多吃蔬菜和水果：
- 蔬菜和水果富含維生素，有助於皮膚健康，濕疹患者應多吃這類食物。
肉類選擇：
- 在肉類方面，牛肉、羊肉等較為溫熱的食物可能加重濕疹，而豬肉、雞肉等溫和性食物則相對適宜。
綜上所述，濕疹患者在飲食上應特別注意避免某些可能加重病情的食物，同時增加對有益皮膚健康的食物的攝入。