① 臉上大片黃褐斑,但是摸著都突出皮膚了
- 常見的瓜果蔬菜對於預防色斑形成非常有效，還能美白肌膚。
- 胡蘿卜內
- 將鮮胡蘿卜榨汁，每容天早晚洗完臉後敷5-10分鍾，然後洗凈。沒時間的話，也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，達到美白祛斑的效果。
- 檸檬
- 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質，每天將檸檬攪汁兌水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
- 西紅柿
- 西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。
- 獼猴桃
- 獼猴桃可以干擾黑色素的形成，預防色素沉澱。
② 黃褐斑是怎麼形成的是什麼原因
黃褐斑是由於面板黑色素增多而不能有效及時排除，沉積於面部形成的，那你想知道還有哪些原因會導致黃褐斑形成嗎?以下是我為大家整理黃褐斑是怎麼形成的答案，希望對你有幫助!
黃褐斑的形成
1、黃褐斑的形成是由於組織細胞間的微細迴圈受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。
2、人體內陰陽失衡：肝氣郁結，致使血瘀顏面;脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，溼熱上升至顏面形成斑點;腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。
3、懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，婦女妊娠期的黃褐斑chloa *** a gravidarum，妊娠性黃褐斑，開始於妊娠3～5個月，分娩以後色素斑漸漸消失。面部色素沉著可能是由於雌激素與黃體酮聯合作用， *** 黑色素細胞，而孕激素促使黑素體的轉運和擴散，增加了黑色素的生成促使色素沉著。
4、葯物因素：長期口服避孕葯的女性9%~20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕葯一個月後便出現面部斑點;此外服用高血壓、糖尿病的葯。5、多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。
6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。長期應用某些葯物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕葯均可發生黃褐斑。結核病等會導致酪氫酸酶活性知告增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑;
7、化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。黃褐斑也見於未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。
黃褐斑的臨床表現
損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀症狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
黃褐斑的典型表現
1、面頰型：皮損主要位於雙側頰部和鼻部;
2、面部中央型：最常見，皮損分布於前額、頰、上唇、鼻和下頦部;
3、下頜型：皮損主要位於下頜，偶累及頸部V形區。
皮損特點：呈淡褐色、咖啡色或淡黑色斑片，指蓋至錢幣大小或呈兒掌大小鍵褲，形狀不規則，境界明顯或模糊不清，傾向融合成大片，表面光滑，無鱗屑，無自覺症狀。
好發部位：常對稱分布於顏面，以顴部、前額及兩頰最為明顯，亦可累及顳部、鼻樑和上唇部，但不累及眼瞼。部分患者的乳暈、外生殖器、腋窩及腹股溝等處面板色素亦可加深。
黃褐斑的稿猛簡鑒別
一、雀斑與黃褐斑
區別雀斑的特點，雀斑是一種發生在面部的面板損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部，也可泛發至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。大多數是後天發生的，也有部分患者是先天發生的。但是不論先天或後天，均與遺傳因素有密切的關系。也就是說，患雀斑的患者具有一定的體質，具有這種體質的人在外界的一些因素的作用下如日曬、面板乾燥等，便會發生雀斑。無論是顯性的雀斑還是隱性雀斑，其根部都是含在表皮基底層。
1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。
3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4、一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，無其他症狀。
二、其他疾病鑒別
① 肝斑：只長在臉上，斑的形狀大小不一，一般是對稱地分布，面板表面光滑，無痛無癢。
② 艾迪生病：彌漫性青黑色或褐紅色斑片，多發於面部、乳暈、外生殖器等處，有全身症狀，如乏力、低血壓、體重減輕等。
③ 老年斑：生於臉部或身體任何部位。表面深褐，略突出於面板表面，摸上去會有粗糙的感覺。
④ 黑皮症：黑皮症是因粗劣的化妝品，特別是胭脂、粉底等含紅色顏料對面板 *** 。經常化妝的人，一旦使用了與面板不合的化妝品或香水，雖然每日洗臉，仍免不了色素沉澱，再加上 *** *** 與日曬，容易導致黑皮症。
⑤ 黑變病：好發於前額、顴部、頸部，色斑上有粉狀鱗屑。
黃褐斑的危害
1、病理反映：長黃褐斑的面部不痛不癢，但並不代表它僅僅是面板黑色素沉著，它反應出身體內部的功能出現了問題，是內部疾病反射在面部的一種資訊，
2、心理危害：黃褐斑嚴重危害女性幸福。據了解，黃褐斑在面部的蔓延不亞於間接毀容，多數女性因此失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑鬱自卑，不願意麵對朋友，久而久之壓抑的情緒導致內分泌進一步失調，催生更多的黑色素堆積在面部，這樣就造成了黃褐斑越長越多的現象。
3、生活上危害:黃褐斑讓生活和工作都受到極大影響。黃褐斑女性多發於30歲至45歲女性，因為臉上的黃褐斑導致夫妻生活不和諧，老公出軌，繼而影響婚姻。據不完全統計，每年因女性患有黃褐斑，丈夫無法忍受而出軌，最終導致離婚的案例多達數萬。
4、黃褐斑同樣對工作造成嚴重影響，據在黃褐斑特診中心求治的曾女士介紹，她曾經是某外企業務副總，經她洽談簽訂的業務金額高達數億之巨，被公司譽為業務女皇，生活工作一直要風得風要雨得雨，可自從黃褐斑出現後，這一切都變了，過於恐怖的黃褐斑已經讓她無法面見客戶，不得不讓她離開公司，失去工作僅是其一，可悲的是一直對自己寵愛有加的老公開始常常徹夜不歸……幸福生活岌岌可危。由此可見，黃褐斑帶給女人的不僅僅的失去美麗，更多的是讓原本燦爛的生活黯然失色。 黃褐斑有什麼危害
③ 臉上有一塊斑（摸起來凸起的），是否是脂溢性黃褐斑
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：維C維E補起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。 - 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。 - 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。 - 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。