① 臉上有斑怎麼辦吃什麼維生素
臉上有斑怎麼辦吃什麼維生素
臉上有斑怎麼辦吃什麼維生素？人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些女性臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼臉上有斑怎麼辦吃什麼維生素呢？
臉上有斑怎麼辦吃什麼維生素1
淡化色素斑可以吃維生素C和維生素E，維生素C的抗氧化作用和維生素E的抗氧化、抗自由基的作用可以淡化色素斑。
面部的色素斑的種類繁多，不同的色素斑原因不同，例如雀斑、太田痣屬於先天性的皮膚病，有遺傳因素，而黃褐斑是與內分泌功能失調所致。
痤瘡治預後的黑色痘痕，是由於炎症後的色素沉著和化妝品導致色素沉著，為化妝品性色素性皮炎等。
雀斑常常發生於面部的黃褐色或黑褐色的斑點，為常染色體顯性遺傳，多數人有家族史，過度日曬會加重或誘發本病，本病女性多見，常常在5-6歲開始發病，青春期隨年齡的增長皮膚損害的數目增多
太田痣也是先天性的色素痣類，太田痣和雀斑都應該用激光治療祛除，目前常用的是調Q激光或皮秒激光治療。
黃褐斑常見於面部為對稱分布而限局的黃褐色斑片，也稱妊娠斑
常見於中年女性，特別是妊娠期或絕經期的婦女，長期口服避孕葯的發病率高，與體內雌激素和孕激素共同刺激黑素細胞的增加有關，日曬可以促發黃褐斑。
因此患者要避光防曬，口服維生素C或維生素E，外用祛除色素的葯膏，例如像氫醌乳膏、曲酸霜等祛除黃褐斑。
臉上長斑吃五大食物：
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁去除臉上斑點
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥去除臉上斑點
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁去除臉上斑點
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯去除臉上斑點
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁去除臉上斑點
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的`手輕拍面部。
此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。
維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。
將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
臉上有斑怎麼辦吃什麼維生素2
色斑的生成一般都是存在很多內在因素和外在因素的，比如大氣污染，平時外出不注意防曬、隔離，經常面對電腦輻射，工作壓力大，情緒波動大，飲食不規律，喜歡熬夜，等等
在外在因素下，再加上身體減慢，體內的 素垃圾及時排除不了，久而久之，導致皮膚的代謝亂，黑色素沉著，就會長斑。，那麼臉上有斑吃什麼維生素好?
雀斑補充多種維生素及微量元素!尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。
西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鍾，然後用清水洗凈，塗點護膚霜，可使雀斑消失。
維生素C和E是對還未衰老的細胞有美容美白抗氧化作用，不過對於多年沉積下來的麻子是沒什麼效果的。
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
面部斑點多吃什麼好
富含維生素C的水果：維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。
黃豆：大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
牛奶：牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
帶穀皮類食物：隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
西紅柿：西紅柿不僅營養豐富，而且熱量低，很適合怕肥的MM們食用，它豐富的酸性汁液能夠平衡皮膚的PH值，幫助消除臉上的雀斑，還有很好的美白效果。
檸檬：檸檬也含有豐富的維生素C，是美白的有效因素，而且還能幫助去除色斑，緊致肌膚，不過檸檬由於味道過於酸，所以建議用檸檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不錯。
蘋果：蘋果的營養很豐富，並且被廣泛應用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉澱的有力武器。
長斑的原因有哪些呢
1：外因。紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷。
2：內因。內分泌失調：懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點
同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。
3：精神壓力。精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4：光效反應。抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線;食物：貝殼類、海藻類;植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。另外就是疾病導致臉上容易長斑。
如果生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。
長斑了該如何是好
控制臉上斑點：防曬。其實道理很簡單。人的皮膚之所以會長出雀斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。
因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。
防曬的具體措施有很多。首先可以盡量減少外出次數和戶外活動的量;如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防曬效果好、防曬系數高的乳液;
除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。這3項防曬措施如果都做到了的話，你的臉上盡量避免再出現任何的斑點。
減少臉上斑點：女人的美分為3部分，第一部分是化妝;
第二部分是打扮;
第三部分就是護理了。因此只要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。
目前市面上效果較好的美白雀斑面膜往往價格都比較昂貴，而一些效果特別顯著的面膜又往往治標不治本，今天雀斑沒了明天卻有出現了。
因此想要持久而徹底的去除臉上斑點，不妨試試經濟又實惠的自製美白雀斑面膜。
擺脫臉上斑點：飲食。身體外部的護理做好了，想要徹底解決臉上長斑這一問題，還要從身體的內部調養同時著手。這里為大家介紹2個美味有祛斑的食譜，讓愛美的你既滿足了口福，又美麗了面容。
臉上有斑怎麼辦吃什麼維生素3
第一步要了解臉上長的是怎樣的斑，假如說是黃褐斑，黃褐斑是跟激素水平、跟日曬那些都是有關系的，要盡可能的調理情緒，確保情緒的穩定，規律的生活作息，要盡可能的不要給自身過大的焦慮情緒、壓力，這樣子才能夠發揮緩解和調理的作用。
假如說是由於日曬以後生成的此類，例如說脂溢性角化此類的斑，此刻利用什麼調理，吃什麼東西是非常難清除的，因為它是皮膚光老化導致的。
此刻應當做的便是應該注意盡量的防止再次發生暴曬，或是以後要加強防曬的功課，才可以降低脂溢性角化的形成。
另外 便是雀斑，雀斑事實上來講是有一定遺傳傾向的，通常情況下誕生的時候沒有，誕生以後的數年間開始逐漸的產生，青春期或者是青少年的時候相對而言較為突出一些。
這個也是相同，要盡量減少日光的暴曬，就可以防止爆發。吃的食物上對於雀斑來講也是沒有過多的干擾的，正常的飲食，均衡的飲食就可以了。
臉上有斑怎麼辦，怎麼調理？看看下面的調理方法。
1、多按摩
按摩具有加快新陳代謝和血液循環的效果，每回按摩約5分鍾，按摩時不可以太用勁，動作要柔和，節奏要快。
2、減少燒烤、麻辣燙等不健康飲食。
燒烤、麻辣燙是夏天許多女生的最愛。實際上麻辣燙和燒烤中帶有諸多有毒物質，這對於肌膚有非常大的影響。
3、多做有氧運動
如今許多女生長時間在辦公室呆著，與健身運動好像接觸的越來越少。推薦想去除斑點的女孩子要去到戶外，完成某些有氧運動，藉助汗液的代謝，也會將一部分有毒物質流出體外，進而帶來淡化斑點的效果。
4、少吃快餐食品。
夏天溫度酷熱，不少女生都不想外出，喜歡叫快餐來搞定午餐問題。這就很有可能導致女生長時間吃一些已過期蔬菜，多種維生素不能滿足，導致臉部斑點漸生。
5、食醋洗臉
洗臉時在水中加一至二湯匙的食醋，有緩解色素沉澱的效果。
臉上有斑怎麼辦？平時可以多吃下面這些食物
1、喝胡蘿卜汁
由於胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原能夠在身體轉換為維生素A。維生素A能發揮出強健和潤滑皮膚的作用，還可祛雀斑和預防皮膚粗糙。
2、黃瓜粥
食材：取精鹽2克，米100克，生薑片10克，細嫩黃瓜300克。
製作方法：將米淘洗干凈，敲碎生薑片並洗干凈。將黃瓜洗干凈，削皮去心切成片狀。鍋內加入約一千毫升的水，然後放去煮，接著下米和生薑片。
當用武火燒開水後，現換用文火慢慢將之煮至米爛時放入黃瓜片，繼續煮至湯稠，再放入精鹽調味就可以了。一天兩次溫服。
作用：能夠滋潤皮膚、去斑、減肥瘦身。
當代科學研究表明，黃瓜含有一定數量的維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質、維生素C、維生素B1、糖類還有芥、鐵、磷等營養元素，還有豐富的鉀鹽。常常食用黃瓜粥，能美白皮膚、祛除雀斑。
3、西紅柿汁
每天喝1杯西紅柿汁能夠 很好地預防雀斑。
西紅柿向來被認作是「維生素C的倉庫」，肌膚內酪氨酸酶的活性會被西紅柿里含豐富的維生素C所抑制，從而很好地減少黑色素的產生，進而使斑點褪去，皮膚變白皙。
西紅柿中帶有一種叫作谷胱甘肽的物質，它能夠 很好地抑制黑色素。因此常吃西紅柿就可以減少黑色素沉澱。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適度飲用。
一百克檸檬汁中就含有多達五十毫克的維生素C，因此檸檬含有的維生素C非常豐富。除此之外還帶有B族維生素和鐵、磷、鈣等。常喝檸檬汁，不但能夠白皙肌膚，避免肌膚血管老化，清除臉部色素斑，並且還有著預防動脈硬化的功效。
現在大家應該都知道臉上有斑應該怎麼辦了吧，平時可以使用上面的調理方法，和多吃可以祛斑的食物，就可以解決臉上有斑的煩惱了。
② 臉上有斑怎樣內部調理
臉上有斑怎樣內部調理
臉上有斑怎樣內部調理，相信很多美女在平常都會有這樣的困擾，我們的面部因為環境或者內分泌的原因長了許多大大小小褐色的斑，雖然不大，但是卻非常影響美觀，以下臉上有斑怎樣內部調理。
臉上有斑怎樣內部調理1
臉上長斑，能夠多服用帶有維他命C和維生素E的食材，由於維他命C可降低黑色素的轉化成，維生素E能降低色素沉著。如帶有維他命C的大白菜、青檸檬、蘋果、番茄、東瓜、蘿卜、芒果、彌猴桃等。
含維生素E的花生仁、豬瘦肉等。應盡量避免生抽、酒煙、現磨咖啡等含有刺激性的食物。另外要盡量減少陽光照射，出門時運用太陽傘，塗防曬乳，有效採用護膚品，可以用具備美白皮膚功效的葯妝護膚品。
盡可能維持心情愉快，防止太過焦慮、緊張焦慮和疲勞。盡可能尋找病發的發病原因，例如肝病、漫性乙醇中毒、結核病、內分泌等病症時，要先醫治原病發。
黑斑是因為長期性風吹日曬、身體內分泌失衡、護膚產品錯誤操作等要素而造成的皮膚黑色素沉澱所導致的狀況，能夠內服維生素E膠襄。服食中葯調理內分泌。
多吃含有維他命C的水果和蔬菜，如桔子、紅心柚、蘋果、番茄、紅蘿卜、萵筍等。培養優良的生活方式，嚴禁經常熬夜，少玩電子設備，降低輻射源刺激性，出門在外搞好防曬隔離工作中，防止紫外線照射，長期性堅持不懈能夠使斑點淡化。
臉上有斑中醫學而言關鍵與氣血兩虧、肝氣郁結、脾虛濕蘊等要素相關。因而一般針對調理氣血，舒肝理氣和健脾化濕有功效的食材和葯品都能夠服用，可是那樣的狀況最好是找中醫學醫生辨一下症型再對症給予適度的飲食搭配調節。
一般氣血兩虧，脾虛濕蘊的病人可以吃補氣補血健脾化濕的東西，例如淮山葯、紅棗、三七粉、薏仁米等，肝氣郁結的病人主要是舒肝理氣，可以用玫瑰花泡水喝。除此之外西醫方面講維他命C對去斑有一定的功效，能夠多吃含有維C的蔬菜水果，例如冬棗、梨、番茄，橘子等。
臉上長斑是有多種因素所引起的皮膚黑色素細胞功能亢進而出現的`色斑，通常需要綜合的調理，包括防曬，治療基礎的內科疾病，保持良好的情緒狀態等等。
其中在內服葯或食物方面也需要注意，食物方面可以多吃含維生素C、維生素E豐富的食物，包括蔬菜、水果等等，要少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，對色斑的淡化會有益處。在內用葯物方面，也可以多吃維C、維生素E，或者氨甲環酸等具有抗氧化、抗色素合成的葯物。
還可以使用中成葯進行治療，首先可能要進行辨證，如果是屬於肝腎不足引起的黃褐斑，可以使用六味地黃丸進行調理。由於脾虛濕困所導致的，可以使用歸脾丸進行調理。
血瘀所導致的，可以考慮使用桃紅四物湯進行調理。肝鬱氣滯所引起的，可以使用加味逍遙丸進行調理。總之，經過綜合的調理和治療，臉上的色斑可以得到有效控制。
臉上有斑怎樣內部調理2
吃什麼食物可以祛斑？調理身體祛斑吃什麼？
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的維生素A原——胡蘿卜素，在體內會轉化成維生素A。維生素a能夠滋養皮膚，讓肌膚潤澤細膩，可以預防肌膚粗糙及色斑。用胡蘿卜榨汁，洗臉後取汁拍臉可以淡化色斑。另外，每天飲用一杯胡蘿卜汁也有美白祛斑作用。但需要注意的是，食用胡蘿卜不可過量，否則會引起皮膚變黃，停食後即恢復正常。
西紅柿
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
獼猴桃
獼猴桃是含有豐富維生素的水果，每100g獼猴桃的維生素C含量高達300毫克。此外，獼猴桃還含有豐富的果酸。維生素C和果酸都是能抑制黑色素沉積，能夠消除或淡化色斑的物質。因此吃獼猴桃可以起到祛斑、排毒、養顏及抗衰老的功效。長斑的人記得常吃獼猴桃。
土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在美膚抗老的過程中有著重要的作用，它還能有效幫助女性身體排毒。其中，土豆含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷於色斑上，同樣有淡化色斑的功效。
薏米
薏米能夠美白，這是許多人都知道的功效，美白的效果也非常好，市面上也有很多關於薏米的護膚品，都打著美白的功效，沒錯，薏米就是有美白淡斑的功效。
檸檬汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
臉上有斑怎樣內部調理3
臉上長斑如何調理？
1、白果20個、紅棗15個、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎葯鍋蒸。用此葯每晚搽面患部，第二天清早洗去。
祛斑意見：白果仁酸在體外可抑制一些皮膚真菌，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙，令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，還可改善微循環，給肌膚補水滋潤。
此方出自《景岳全書》，以珠兒粉即珍珠粉為主葯，是歷代流傳的美容佳品，也為歷代帝王皇後所喜用。《御香縹緲錄》所收「慈禧太後駐顏方」是以單味珍珠成方的。《本草綱目》中以之「（搗）塗鼻面手足，去皶皰、黑黯、皴皺」；大棗補血生津，與豬胰、蜂蜜配合具滋潤營養皮膚之功。
2、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
祛斑意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。
3、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。
祛斑意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太後的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
4、絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
祛斑意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後清洗。
5、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
祛斑意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。
6、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。
祛斑意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
7、白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。
祛斑意見：來自「大長今」上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
8、黑牽牛（子）末，雞蛋清調和，夜敷旦洗。
祛斑意見：此方有毒性，孕婦及胃弱氣虛者忌服(《品匯精要》：妊娠不可服，《本草備要》若濕熱在血分，胃弱氣虛人禁用)。過敏性皮膚和有痘痘的皮膚慎用。
9、洗臉水中加少量食醋，一日數次。
祛斑意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。
10、白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。
祛斑意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去「面上百癧」(《名醫別錄》)。但此方有毒性，過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
11、杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日有效，不宜復發。
祛斑意見：《珍珠囊》記載杏仁有「除肺熱，治上焦風燥」的作用，且可澤肌膚；牛乳甘寒，解熱毒，潤皮膚；潔面增白，去除油膩。
③ 我兒子才十歲，可臉上已經開始長雀斑了怎樣可以去除孩子臉上的雀斑
每天吃一片維生素C和維生素E可以起到祛斑的作用。
2.在臉上塗抹乾凈的茄子皮，片刻後，小斑點不再那麼明顯。
3.每天喝一杯番茄汁或搜握普通西紅柿，這對預防雀斑有益。由於西紅柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽會抑制黑色素，導致色素變色或消失。
4.洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，以減少色素沉著。
5.喝檸檬汁空漏逗，加入少許糖飲用。檸檬含有大量的維生素C，鈣，磷，鐵等。喝檸檬汁不僅能美白肌膚，還能沉澱黑色素，達到祛斑的效果。
6.將新鮮蘿卜粉碎在果汁中，取10-30毫升，每晚洗臉後塗抹，曬干後洗凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜來美白你的皮膚。
擴展資斗賣料：
雀斑形成的原因：
1.內分泌失調。雀斑在女性中較為常見，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如與卵巢、乳腺、腦垂體等關系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出雀斑。多見於長期服用避孕葯、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。
2.體內毒素積攢。在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內。當人體植物神經紊亂，尤其是副交感神經活動減弱時，腸液的分泌減少，腸的蠕動減弱，糞便在腸內長期停留，毒素被吸收，當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環沉積在皮膚上，從而形成雀斑或青春痘。
3.長期使用某些護膚品。一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團，產生雀斑。
網路-雀斑
④ 服用維C片真的能有效去除雀斑嗎
我就有雀斑，告訴你，什麼辦法我都試了，最有效的辦法就是去醫院做液氮冷凍。這個不會落回疤，最多十幾天結痂掉答下來就沒有了。效果立竿見影的。只是結痂期間，臉上不好看。但巍峨美麗堅持下就好了。
做冷凍的時候，眼睛周圍會疼一點，肉皮薄吧。臉蛋的部位，不疼啦！
你去試試吧，雀斑這個是遺傳的，你光靠吃一些，效果太慢了。我都做了好幾次了。尤其是生了寶寶後，哎，太難看了。我估計過段時間不忙了也要去做了。
對了，我們這里的收費還可以，直接去皮膚科，一說人家就知道，一個是5塊錢。你去試試吧。你也可以去咨詢一下啦！
我只是用切身的體驗告訴你，這個辦法去除雀斑是最好的。雀斑這個小東西，只要活著，它就長。只要你長，我就點你，點你，再點你！