① 大人濕疹反反復復怎麼辦
濕疹的根源是胃腸道系統的不完善，某些過敏性體質的小兒吃進去的過敏原易透過較薄的腸壁進入血液中，由於皮下毛細血管最豐富，所以濕疹就立刻表現在皮膚上。
治療濕疹的根本不是要從數不清的物質中測試出過敏原，去迴避它，而是要完善寶寶的胃腸道系統。況且現在醫學上不提倡為了避免過敏，而使寶寶得不到應有的營養。因此平時可以吃一些益生菌，改善寶寶的胃腸道系統，等寶寶胃腸道系統趨於完善，濕疹當會有所好轉。
1、保持皮膚清潔乾爽，然後可以抹小丫霜，這樣不會反復的
洗澡的時候，宜用溫水和不含鹼性的沐浴劑來清潔寶寶的身體，洗澡時間也不宜過長
2、避免受外界刺激
避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下，不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服，如羊毛、絲、尼龍等化纖製品，宜穿清潔柔軟舒適的衣服，枕頭也要常換洗
3、修短指甲，減少抓傷的機會
4、戒口，讓寶寶少吃動物蛋白質，如牛奶、蛋等，乳母應忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜、酒等，也要少喝牛奶，少吃魚、蝦之類的東西
另外，花粉、動物皮毛過敏，接觸絲織或人造纖維過敏，日光、炎熱、乾燥都會引發寶寶濕疹的，需要多注意
② 大人濕疹用什麼葯膏比較好
除濕止癢軟膏
配方：蛇床子、苦參、黃連、黃柏、白鮮皮、虎杖、紫花地丁、地膚子、扁蓄、茵陳、蒼術、花椒、冰片等十三味中葯組成。
用法：每次均勻塗於患處，每日2次，2周為1個療程。
功效：其中苦參清熱利濕，涼血解毒殺蟲；黃連清熱燥濕，瀉火解毒；黃柏瀉相火，清濕熱；茵陳清利濕熱；蒼術燥濕健脾，祛風發汗之功；地膚子、蛇床子利濕止癢。諸葯合用，共奏清熱解毒，祛風除濕之功。
濕疹納米乳膏
配方：由丹皮酚、苦參鹼、氧化苦參鹼、鹽酸小檗鹼、冰片、薄荷腦經納米工藝製成乳膏，用法：每日2次，2周為1個療程。
功效：臨床適用於慢性局限性濕疹的治療。諸葯合用，共奏清熱燥濕，潤膚止癢，祛風通絡之功。具有增強透皮吸收率、減輕皮膚刺激、減少毒副作用、改善制劑氣味、克服顏色染色等優點。
復方苦參止癢霜
配方：苦參、黃柏、蛇床子等中葯經過水煎、濾過、濃縮、醇提後加乳膏基質配成適當濃度的霜劑。
用法：臨床適用於亞急性、慢性濕疹的治療，每日2次外用，7天為1個療程。
功效：方中苦參為君，黃柏、蛇床子為臣，苦參味苦性寒，有清熱燥濕，解毒殺蟲，祛風止癢之功；黃柏味苦性寒，具有清熱燥濕，瀉火解毒之功；蛇床子為外治要葯，有祛風燥濕，殺蟲止癢之功。諸葯合用，共奏清熱燥濕，解毒殺蟲止癢之功。霜劑基質有潤膚的作用。
③ 大人濕疹怎麼治療土方
1. 濕疹是一種皮膚過敏反應，可能導致多種不適。
2. 甘伯世宗乳膏可用來塗抹止癢和治療過敏反應。
3. 一些偏方有助於緩解濕疹症狀，例如用槐樹葉、側柏葉和冬青葉煮水，取汁液塗抹患處。
4. 另外，將白醋煮沸後，用常溫白醋水泡患處也有助於緩解濕疹。
④ 大人得了濕疹怎麼辦
問題一：大人濕疹怎麼辦 你好，無論哪型濕疹，凡是皮紅起疹，多屬火盛，瘙癢灼熱，多夾風邪，滲出分泌物過多，必然是脾胃炙熱。潰瘍日久，必會導致血虛。如果日清夜重，煩躁不安者，多有陰血耗損，肝火上擾所致，治療上以清熱除濕，養血祛風為根本療法為主要手法，外用加上內服，可以縮短治療時間。，患者的飲食和生活習慣上加以注意即可消除症狀，希望這些對你有些幫助。
問題二：大人會得濕疹嗎 當然可以。濕疹屬於體內濕熱導致的，需要結合情況選擇內服的清熱利濕的葯物的，外用的葯物主要是西葯激素的葯物的。
問題三：大人身上長濕疹怎麼辦 可以用葯煮水來洗，調理下皮膚
問題四：成人得了濕疹怎麼治療 濕疹可搽爐甘石洗劑或振盪洗劑.也可短期應用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽.內服葯有苯海拉明,非那更,塞庚啶等.中葯治療濕疹也有一定的效果,可選擇紫草煎湯外洗.
問題五：大人得了嚴重濕疹怎麼辦 濕疹就是常說的過敏性皮膚病，濕疹可以出現在頭部面部，還有頸背和四肢，濕疹臨床症狀變化多端，根據發病過程中的皮損表現不同，分為急性、亞急性和慢性三種類型。急性濕疹的損害多形性，初期為紅斑，自覺灼熱、瘙癢。繼之在紅斑上出現散在或密集的丘疹或小水皰，搔抓或摩擦之後，搔破而形成糜爛、滲液面。 日久或治療後急性炎症減輕、皮損乾燥、結痂、鱗屑，而進入亞急性期。慢性濕疹是由急性、亞急性反復發作不愈演變而來，或是開始時即呈現慢性炎症，常以局限於某一相同部位經久不愈為特點，表現為皮膚逐漸增厚，皮紋加深、浸潤，色素沉著等。主要自覺症狀是劇烈瘙癢。濕疹一般是過敏引起的，家庭護理很重要：
1.盡量查找和避免接觸過敏原，首先觀察是不是食物過敏，特別是牛奶或雞蛋清等動物蛋白;觀察吃魚、蝦、蟹等動物食品後濕疹會不會加重，如果是，則要盡量避免食用這些食品。
2.避免接觸 *** 性物質，不用鹼性肥皂洗皮膚，不用各類化妝品、香水，不用過燙水洗患處，洗澡不宜過頻。
3.室溫不宜過高，外出時不要讓太陽直曬有濕疹的部位，否則會加重濕疹癢感。勤換衣服，衣服寬鬆些，不能太厚太緊，細布全棉織品的衣服最好。
4.房間保持空氣暢通，保持清潔衛生，避免灰塵 *** 皮膚。
5.濕疹的治療應在皮膚科醫生的指導下，切不可濫用抗生素，不要隨便使用單方、偏方。可以口服撲爾敏和抗過敏益生菌台敏樂來改善過敏體質，調節免疫功能，提高免疫力，最好可以配合外用的敏芙本草集葯膏一同防治，溫和無 *** ，純中草葯制劑，能快速幫助緩解濕疹症狀。
問題六：成年人得了濕疹總也不好怎麼辦？ 可以使用內用葯有苯海拉明糖漿、復合維生素B、維生素C等，有繼發感染時還要加用抗生素
忌食羊肉、鰻魚、咸魚等發物，以及辣椒、生蔥、白酒等 *** 性食物
問題七：請問大人臉上長濕疹怎麼治療啊？ 濕疹是一種常見的過敏性皮膚病可分為急性和慢性兩種.可搽爐甘石洗劑或振盪洗劑.也可短期應用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽.內服葯有苯海拉明,非那更,塞庚啶等.中葯治療濕疹也有一定的效果,可選擇紫草煎湯外洗.
問題八：成人臉上長濕疹怎麼辦;不知道用什麼啊 刊涕，燴六攻
問題九：大人臉上起濕疹怎麼辦，解救我一下呢謝謝？ 塗點葯膏吧，我以前也起過，塗復方樟腦乳膏，冰冰涼的感覺，挺管用的。現在天氣潮濕，很容易濕疹的。注意被子、席子要經常曬的。
⑤ 起濕疹怎麼辦
問題一：得了濕疹，該怎麼辦 濕疹治療原則：1.尋找誘發因素；2.內服抗組胺葯或短期使用皮質類固醇激素；3.普魯卡因靜脈封閉；4.外用葯物治療；5.合並感染時抗生素治療。用葯原則：1.急性期皮疹泛發病例，強的松＋賽庚啶和外用葯為主；2.慢性期病例，以賽庚啶＋仙特敏或克敏能和外用葯療效較佳。
問題二：大人身上長濕疹怎麼辦 可以用葯煮水來洗，調理下皮膚
問題三：臉上長了濕疹怎麼辦 丈冠腸，珍喉
問題四：家裡有人得了濕疹怎麼辦？ 去中醫科看看，配點葯煎湯或者泡水喝，效果好還不貴。
問題五：為什麼會得濕疹？得了濕疹怎麼辦才好？ 濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病，以皮疹多樣性，對稱分布，劇烈瘙癢，反復發作，易演變成慢性為特徵，可發生於任何年齡、任何部位、任何季節，但常在冬季以後復發或加劇。近年來濕疹的發病呈上升趨勢，這可能與氣候環境變化，大量化學製品在生活中的應用，精神緊張，生活節奏加快，飲食結構改變均有關系。 引起濕疹的原因有很多，我們就來具體看一下： 1、遺傳因素：某些類型的濕疹與遺傳有密切的關系。 2、環境因素：很多研究證實環境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環境包括群體環境與個體環境，人類的群體環境致病因素是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。 3、感染因素：某些濕疹與微生物的感染有關。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢霉、分枝孢霉、點青黴、煙麴黴、鐮刀霉、產黃青黴、黑麴黴及黑根霉等。 4、飲食因素：人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。 5、葯物因素：葯物因素是某些濕疹，尤其是濕疹型葯疹的最主要的原因。一般來說任何葯物均有引起濕疹性葯疹的可能性。 6、其他因素：濕疹的產生尚可由苦悶、疲勞、抑鬱、憂慮、緊張、情緒激動、失眠等神經精神因素及日光、紫外線、寒冷、潮濕、乾燥、摩擦等氣候、物理因素所引起。此外慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲以及新陳代謝障礙、內分泌失調等因素皆是濕疹發生的原因。 7、內外因素：濕疹是由內外因素相互作用引發的一種炎症性皮膚病，其臨床特點為皮疹多樣性，有滲出傾向，多對稱分布，自覺劇烈搔癢，病情易反復，可多年不愈。 得了濕疹最好弄清楚自己是什麼原因造成，這樣不管是治療還是以後的預防都比較有利。治療方面，現在的中醫、西醫和各種偏方讓人看的頭暈眼花，有些患者為了貪圖便宜，盲目的使用一些沒有任何科學依據的所謂偏方秘葯，結果花了錢不說，病情還更加嚴重。另外，個人感覺：在治療濕疹方面，效果比較顯著的有歐淇貝康抗菌乳膏。歐淇貝康可以使葯物成份得到有效的吸收，並提高身體的自身免疫功能，防止系列並發症的發生，綜合治療，效果確切。
採納哦
問題六：手腳長濕疹怎麼辦 詢賭，茸搔竿
問題七：我經常起濕疹怎麼回事 濕疹是一種常見的皮膚炎性皮膚病，以皮疹損害處具有滲出潮濕傾向而故名。該病病程遷延難愈、易復發。1 、急性濕疹，發病迅速，皮疹呈多形性。主要表現為紅斑水腫基礎上的丘疹、丘皰疹、水皰、糜爛、滲出、結痂等，損害境界不清，嚴重時可泛發全身，瘙癢劇烈。2 、亞急性濕疹，為急性炎症減輕後，皮疹以小丘疹、鱗屑和結痂為主，僅有少量的丘皰疹、水皰及糜爛；皮損較為局限，瘙癢仍較劇烈。3 、慢性濕疹，由急性濕疹、亞急性濕疹反復發作轉變而來。表現為皮膚粗糙、抓痕、結痂、浸泡肥厚，部分苔蘚樣變、色素沉著，外周可散在有丘皰疹。4、陰囊濕疹，該病是指局限於陰囊的一種常見皮膚病，其病因多復雜，常可能與局部不清潔、 *** 過緊或不透氣（化纖品）或過敏以及某些物理、化學性 *** 有關，也可有精神因素有關。該病最突出的表現是陰囊局部奇癢難忍，局部因素搔抓留下抓痕，皮膚輕度糜爛或浸潤肥厚，皮膚皺紋變深而闊。由於奇癢而搔抓導致越抓越癢，病程較長，可影響睡眠和工作。陰囊濕疹的關鍵在於仔細找出病因，針對病因治療而獲根治。為什麼有些濕疹、皮炎會反復發作？專家認為，濕疹、皮炎的發病原因很復雜。包括內在因素、外在因素。所謂內在因素就是患者本身具有的過敏性體質。這在濕疹、皮炎的發病中起主導作用。內環境的不穩定如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等精神改變、以及感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等，均可誘發或加重濕疹、皮炎的病情。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是濕疹、皮炎最常見的誘因。由於如此復雜的原因，使得皮炎、濕疹因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反復發作。無論身體的哪一個部位患了濕疹，都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦，甚至影響其正常的工作、生活。 ⑴應該注意的問題是避免再次 *** 局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些 *** 性較強的葯物在局部塗抹，特別注意的是不能隨便應用激素類葯物在局部塗抹 這些都是非常容易使疾病惡化或重新發生的常見因素。⑵盡可能地了解濕疹、皮炎發生、發展的基本規律。⑶避免食用一些 *** 性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。濕疹、皮炎的發生、發展與各種因素有關。由於個體差異，不同個體或同一個體的不同時期都有可能出現差異。除飲食方面的因素外，吸入物，如花粉、塵、蟎及體表的細菌、真菌感染、生活環境的改變以及所接觸到的各種物質，都有可能成為引起濕疹、皮炎的常見外部原因。體內的病灶，如扁桃體炎、膽囊炎、神經精神因素、內分泌及新陳代謝狀況的改變，如月經時期、妊娠時期等，都有可能成為引起濕疹、皮炎的主要內部原因。要預防濕疹、皮炎的發生，就必須結合患者自身的基本狀況，盡可能地避免種種可疑的致病因素。
問題八：長了濕疹反復不好該怎麼辦？ 預防濕疹要注意的問題
一、平時要避免患感冒。對感冒病毒抵抗力低者，除了加強體育鍛煉外，還可使用卡介苗多糖核酸針劑、轉移因子針劑等細胞免疫增強綠色療法，以增強對感冒病毒的抵抗力。
二、平時濕疹患者多注意皮膚的保養。包括多飲水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油膩、煎炸之品，戒除煙酒等不良嗜好生活作息規律，保證足夠睡眠時問，避免過多熬夜。
三、應當對自己的病有所了解。如：發病的誘因、主要表現、發病規律、治療方法、飲食起居的宜忌等。
四、生活態度樂觀向上，面對逆境和挫折要學會自我調整，保持心態平和、平靜，避免不良情緒誘發或加重病情。
治療濕疹選用芙雲軒濕安益芙霜軟膏，一天兩次，早晚各一次。對於各種症狀引發的濕疹、慢性濕疹、亞麻性濕疹都有很好的功效。回家要堅持治療，也祝你能早日康復。
問題九：全身長濕疹怎麼辦啊，這個症狀有什麼辦法幫助治療的 碘伏、百多邦、調整過敏體質專用的抗過敏益生菌康敏元在過敏性濕疹和異位性皮炎治療中發揮重要作用。但人們還沒有把它們與濕疹護理相聯系起來，百多邦抗微生物治療對特應性皮炎，嬰兒濕疹，頑固性濕疹，異位性皮炎的局部抗炎是一種極有效的濕疹局部皮膚護理方法，配合體內免疫調節通過抗過敏益生菌康敏元三個月的過敏免疫功能調節，使皮膚瘙癢嚴重的、反復發作的濕疹、慢性濕疹、異位性皮炎得到有效的改善。
抗微生物治療對過敏引起的特應性皮炎，濕疹，異位性皮炎有效。有廣泛滲出皮損的特應性皮炎系統使用抗生素常能收到較好的療效，這是因為患處局部產生了細菌感染。現已明確，馬拉色菌與脂溢性皮炎有關；特應性皮炎濕疹皮膚表面合並細菌感染，尤其是金黃色葡萄球菌感染與盤狀濕疹有關，細菌做為高致敏感源即可加重皮膚過敏反應使皮膚表面濕疹皮疹加重，感染皮炎是發生在原發皮膚感染灶周圍的濕疹樣損害，皮損常繼發於原發皮膚感染；濕疹皮膚表面的抗微生物系統治療能有助於濕疹部位皮膚粘膜修復。
學會應用碘伏、百多邦配合抗過敏益生菌康敏元護理皮膚濕疹異位性皮炎，可減少皮膚受損有利於濕疹皮膚修復。
濕疹也稱特應性皮炎或異位性皮炎，是皮膚科的常見病、多發病。目前嬰幼兒濕疹的發病率遠高於成人。病因多由過敏體質受過敏源 *** 誘發了免疫變態反應、腸胃功能障礙、皮膚感染而繼發濕疹。目前對於濕疹治療方法單一，只能解決引發濕疹的單一環節，所以導致濕疹頑固不易治癒。
看不為人知的皮膚濕疹樣變：
目前對濕疹比較一致的概念是：（1）濕疹是一類病因不明，可能是由多種機體內部因素或環境因素綜合作用而引起的與過敏有關的皮膚病；（2）濕疹的臨床特點包括明顯瘙癢、急性期表現為紅斑、丘疹或丘皰疹，伴有水腫，嚴重者可以出現水皰滲出；慢性者以皮膚肥厚為主。（3）濕疹的病理特點為海綿形成，伴不同程度的棘層肥厚及淋巴細胞浸潤。臨床上，凡是具備了瘙癢、紅斑、丘疹、水皰、脫屑、肥厚等特點，有滲出及融合傾向的皮疹，難以做出明確診斷者均可先擬診為濕疹。
濕疹的分類
凡是具備了相對特異的臨床特徵，臨床上可以進行分類診斷的濕疹稱為分類性濕疹，如淤積性濕疹，脂溢性皮炎等。常見分類性濕疹包括：接觸性皮炎；特應性皮炎；脂溢性皮炎；乏脂性濕疹；盤狀濕疹；滲出性盤狀苔癬樣皮炎；慢性表淺性鱗屑性皮炎；白色糠疹；手部濕疹；口周濕疹；淤積性濕疹；食物過敏性濕疹；感染性皮炎；癬菌疹；自家敏感性皮炎；創傷後濕疹；暈皮炎等。
濕疹預防的一般原則;
應尋找病因並盡可能祛除和避免。減少誘發加重因素及 *** 因素如機械因素（搔抓、摩擦）；物理化學因素（熱水洗燙、高溫、低濕度、 *** 性葯物）；生物因素（動植物、微生物感染等）；精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。盡可能減少環境中變應原：①氣傳過敏原：屋塵、屋塵蟎、花粉、動物毛（貓/狗）、真菌；②食物類：牛奶、雞蛋、花生、海產品、黃豆、堅果和水果等；③接觸性：二甲苯、甲醛、對苯二胺、芳香化合物、金屬鎳和鉻、橡膠添加劑等。
濕疹的治療（碘伏、百多邦和抗過敏益生菌康敏元，修復濕疹皮膚+體內抗過敏調節）
一，對於過敏引起的濕疹，人們多關注於皮膚外表的治療，一些外用葯膏是濕疹早期的治療常用葯物， 外用膏劑緩解濕疹的特點是：①療效肯定：適用於各種濕疹；②使用方便：霜、軟膏、凝膠、溶液、塗膜、硬膏等多種劑型；③有一定的副作用，長期使用可出現皮膚萎縮、色素沉著和皮膚毛細血管擴張以及易產生依賴性等。
二，濕疹皮膚護理建議多採用生物制劑，濕疹因瘙癢嚴重，皮膚反復搔癢容易繼發皮膚金黃色葡萄球菌感染，從而繼......>>
⑥ 大人濕疹是什麼原因造成的怎樣緩解
大人濕疹是什麼原因造成的？怎樣緩解？
引言：探索大人濕疹的成因和緩解方法
濕疹是一種常見的皮膚病，不僅影響嬰兒和兒童，也會困擾成年人。大人濕疹的原因多種多樣，可能與遺傳、環境因素、免疫系統異常等有關。本文將深入探討大人濕疹的成因，並提供一些緩解濕疹症狀的方法。
一、濕疹的成因
1. 遺傳因素：研究表明，濕疹可能與家族遺傳有關。如果一個人的父母或近親有濕疹，那麼他們患濕疹的風險也會增加。
2. 免疫系統異常：濕疹與免疫系統的異常反應有關。免疫系統對外界刺激的過度反應可能導致皮膚發炎和濕疹的發生。
3. 環境因素：環境因素對濕疹的發生和加重起著重要作用。例如，氣候乾燥、空氣污染、過敏原、化學物質等都可能引發濕疹。
二、緩解大人濕疹的方法
1. 保持皮膚清潔和濕潤：使用溫和的洗滌劑和溫水洗澡，避免使用刺激性的肥皂和洗浴用品。洗澡後，用柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚，然後塗抹保濕霜。
2. 避免刺激性物質：盡量避免接觸可能引發濕疹的刺激性物質，如香料、染料、化學清潔劑等。選擇純棉衣物，避免穿著粗糙的合成纖維。
3. 使用抗炎葯物：在醫生的指導下，可以使用一些外用抗炎葯物來緩解濕疹症狀。例如，局部激素類葯膏可以減輕皮膚炎症和瘙癢感。
4. 避免過度洗滌：頻繁洗手和過度洗滌可能使皮膚失去天然的保護屏障，加重濕疹症狀。適度洗手，避免使用刺激性的洗手液，並在洗手後及時塗抹保濕霜。
5. 飲食調整：一些研究表明，飲食中的某些食物可能與濕疹的發生和加重有關。個體差異較大，建議根據個人情況適度調整飲食，避免過敏食物。
結語：關注大人濕疹，科學緩解症狀
大人濕疹的成因復雜多樣，可能與遺傳、免疫系統異常和環境因素等有關。為緩解濕疹症狀，我們可以採取一系列措施，如保持皮膚清潔和濕潤、避免刺激性物質、使用抗炎葯物、避免過度洗滌以及飲食調整等。然而，每個人的濕疹症狀和治療方法可能不同，建議在醫生的指導下進行個體化的治療。通過科學的方法和綜合的治療措施，我們可以更好地緩解大人濕疹的症狀，提高生活質量。
濕疹是什麼原因造成的
濕疹
⑦ 大人乾性濕疹怎麼治療
乾性濕疹怎麼來辦
1、保濕
對付乾性源濕疹，關鍵還得保濕。要經常塗抹保濕的霜劑、乳劑或潤膚油，尤其在洗手、洗澡後，要在容易乾燥的部位多塗抹一些，保持肌膚的滋潤。
2、洗澡
洗澡能避免皮膚乾燥，洗澡水溫不能過熱，不用刺激性強的洗浴用品，洗後全身抹護膚霜。
3、飲食起居
合理的飲食有助於保持皮膚健康，日常多喝水，飲食上多食用雞蛋、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素V和維生素B的食物。
戶外活動時，盡量在避風的地方，同時避免陽光暴曬。