1. 蕁麻疹護理不當小心復發，這5個措施要牢記，對康復有幫助
蕁麻疹是日常生活中常見的一種慢性皮膚病，通常是由於皮膚過於敏感，接觸各種刺激性物質引發過敏的疾病。在發作期間不僅僅會出現皮膚的異常改變，還會引起劇烈的瘙癢症狀，所以患病期間做好護理就非常重要，好的護理方法還能夠對蕁麻疹的發作進行預防。
1、阻斷過敏原
蕁麻疹是由於過敏導致的，所以在護理的時候首先就一定要阻斷過敏原，將發病誘因去除，這樣子才能夠逐漸緩解蕁麻疹的症狀。常見的致敏原一般也就是食物或者是化學物質，有一些特殊的患者還會由於冷熱刺激而導致症狀發作。這就可以讓患者根據自身發作的情況來對過敏原進行預防，如果還不明確過敏原的，可以在症狀發作的時候多進行觀察，嚴謹的判斷可能引起過敏的原因。
2、避免搔抓
在對蕁麻疹進行護理的過程中，皮膚瘙癢的症狀可能會反復發作，所以患者最好就要控制好自己，不要進行搔抓。很多人搔抓皮膚癢的部位都是下意識的反應，但這樣的動作不僅僅會對局部造成損傷，還會使局部血液中出現更多的組織胺，這也是過敏原之一，容易加重疾病。
3、注意皮膚衛生
皮膚的清潔是非常重要的，即便不是敏感性皮膚，最好也做好清潔工作，這樣才能夠減少皮膚受到刺激的可能性。正常生活的環境中，其實是存在很多寄生蟲和病菌的，如果不做好皮膚清潔工作，就會導致這些微生物在局部大量繁殖，對身體逐漸造成影響。蕁麻疹的患者往往也就會因為這些影響而導致疾病反復發作。在清潔皮膚的時候，還要注意避免使用刺激性的清潔產品，否則只會加重皮膚症狀。
4、保證室內通風
蕁麻疹也叫做風團，有的患者在被風直接吹到皮膚後就會出現症狀，這一般是冷熱刺激導致的。但是不能因此就長期不開窗戶，患者居住的環境中一定要保持通風，否則會有大量微生物繁殖並且空氣不流通也會降低患者的身體抵抗力。只要在通風的時候保證患者不被直接吹到，就能夠有效的避免引發症狀，並且適當的通風還能夠幫助患者促進血液循環，更有利於控制蕁麻疹的症狀。
5、多吃水果
水果中是含有大量維生素和微量元素的，蕁麻疹患者可以多吃一些水果來促進自己的新陳代謝，這樣也有利於改善身體的抵抗能力。身體抵抗能力以及免疫系統得到提高之後，有的患者可能就會因此徹底擺脫蕁麻疹的困擾，不容易出現過敏反應。
蕁麻疹是應急性的皮膚病，嚴重的甚至會導致患者休剋死亡，所以在生活中一定要認真做好護理工作。除此之外在家中最好備有抗過敏葯物，一般使用葯物就能很好的緩解症狀，但如果比較嚴重的最好還是到醫院進行治療，以免延誤病情。
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2. 她辟穀7天，不僅身體出香，就連蕁麻疹都在好轉
我叫「甘-小月」，65歲，來自甘肅白銀，是一名退休教師。
「甘-小月」辟穀前照片
我跟辟穀的淵源，得從我頭上的小疙瘩說起，2017年冬天我頭上長了許多小疙瘩，很癢，經常塗葯膏，並沒有效果。
2018年回到白銀，我找了市裡邊最好的皮膚科醫生，開了一大堆葯，花了一大堆錢，可結果卻不盡人意。
我頭上的小疙瘩沒有治好不說，反倒添了可惡又頑固的蕁麻疹，渾身上下奇癢無比，每天晚上很難入睡，抓得全身不是棱就是疤，血淋淋的，就這樣整整折磨了我一年。
「甘-小月」蕁麻疹的照片
2018年12月經朋友介紹我結緣了＂喝風-免費辟穀＂，找到了導師＂特好＂，經過一番了解，我開始學習十六項准備功課，練叩齒吞津，走天行健，給身體做大愛，看精品日記。
2019年2月我第一次參加了線下見面，在會上我接到了辟穀信息，開始了我的辟穀之旅。
「甘-小月」辟穀前照片
辟穀第一天，我身體狀態良好，沒有不適反應。
辟穀第二天，感覺胃裡空空的，但沒有食慾，不想吃飯。
辟穀第三天，我的身體出現了不少症狀，輕微的頭痛、肚子疼、腰酸、膝蓋酸痛、尾椎發涼。
通過學習，我知道是因為16項准備功課沒做好就接到了辟穀信息，所以才出現了一些不良反應，這些反應也正是我以前身體的毛病。
「甘-小月」辟穀後照片
辟穀四天後，我參加了辟穀營，在這期間我繼續辟穀，直到辟穀營結束，第八天我就復食了。
在辟穀營的學習和村長的心法課使我受益匪淺，第六天晚上我的身上出現了奇特的茶香，讓谷友來聞，她驗證了是茶香，但復食後茶香漸漸消失了，不過我會繼續辟穀，等待身體第二次出香。
「甘-小月」近期照
辟穀第七天，我的身體狀況和精神狀態都很好，之前的各種症狀都消失了，頭痛、腰酸、尾椎發涼這些毛病都沒有了。連頑固的蕁麻疹都好多了，雖然有時還會不舒服，但我相信它會徹底康復的。
隨著不斷的學習和給身體做大愛，使我的皮膚狀態越來越好，睡眠質量也有了很大的提高，這是我最大的收獲。
「甘-小月」近期照
我之前肚子大，辟穀後從110斤減到106斤，肚子也小了，解決了困擾我多年的問題。
現在的我每天都笑對人生，活的很開心，是＂喝風＂這個平台讓我找到了健康，改變了自己，感謝所有谷友對我的支持，當然，我更應該感謝我自己。
3. 蕁麻疹老是不好怎麼辦
蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，一般在治療過程中，會根據不同類型的疾病選擇不同方式的治療，而蕁麻疹有的患者可能在治療過程中會出現反反復復的症狀，這個時候就需要多加註意了。那麼，蕁麻疹一般反復發作是什麼原因導致的呢？
1、避免搔抓
蕁麻疹以皮膚突然出現形狀大小不一、顏色鮮紅或蒼白的風團為主要特徵，常常伴有瘙癢感，尤其是急性發作期時，瘙癢感更劇烈。這時盡量不要去搔抓皮膚，避免將皮膚抓破引起感染，可用局部冷敷來減輕瘙癢。洗澡的時候也不要用力搓澡，同時避免熱水燙傷皮膚或者使用肥皂等刺激皮膚。
2、控制飲食
飲食因素常常是導致蕁麻疹反復發作的重要因素，許多患者症狀緩解後，又開始不注意飲食不忌口，從而導致蕁麻疹再次發作。
每個人的個人體質不一樣，有的吃了菠蘿有的則是吃了蝦子而復發，通常來說辛辣刺激性食物比如大蒜、辣椒、姜蔥、韭菜等、蝦、螃蟹等海鮮、牛羊肉等發物、芒果、菠蘿、荔枝等水果以及各種食品添加劑都最好不要吃，有可能引起疾病復發。
蕁麻疹患者平時一定要嚴格控制飲食，曾經引起疾病發作的食物不能再吃，飲食上注意清淡，不要貪圖一時美味，而後又忍受發病的痛苦。
3、按時服葯
葯物治療是控制蕁麻疹再次復發的重要措施，一般是服用抗過敏葯物治療，盡量不要使用激素治療，防止日後病情嚴重找不到更好的葯物治療，同時激素類的葯物對人體的副作用也較大，具體用葯請在醫生指導下進行。
不可自行停葯或者服葯，有的患者口服葯物後，病情好轉或者沒什麼改善，就自行停葯了，往往會使得蕁麻疹再次復發，蕁麻疹分為急性和慢性，如果急性的時候沒有重視變成慢性，常常需要6個月到一年不間斷治療才能穩定病情，疾病在發展過程中也是會變化的，醫生需要根據你的具體情況而調整用葯的種類和用量，最好定時就醫、按時服葯。
4、尋找過敏原
絕大多數的蕁麻疹都是因為接觸過敏物質引起的，尋找過敏源然後盡量避免與其接觸，是防止蕁麻疹復發的重要方法。
但是目前尋找過敏原的技術有限，最好的辦法是養成寫日記做記錄的習慣，記錄每天的吃的食物、葯物、接觸過的物質，以及周圍的環境變化。一旦發生蕁麻疹，就可以根據記錄查找可能的過敏原，如果兩次接觸同一種物質後都有發病，則高度懷疑該物質過敏，避免再次接觸可減少復發。
5、小貼士
蕁麻疹患者除了常規的葯物治療外，也可嘗試中醫的針灸、按摩、拔罐等療法輔助治療，請在專業的醫師下進行。不要相信市場上兜售的包治百病的膏葯，可能使皮疹更加嚴重。
6、飲食禁忌
蕁麻疹應該多吃鹼性食物如：葡萄,綠茶,海帶,西紅柿,芝麻,黃瓜,胡蘿卜,香蕉,蘋果,橘子,綠豆,薏仁等.這種病人的忌口，首先要知道哪些食物對本病有致敏作用。易致敏食物主要的是動物蛋白性食物，最易致敏的是魚、蝦、蟹、牛奶、奶油製品、蛋類等，其次為植物性食物，如竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓類。