1. 黃褐斑的成因是什麼黃褐斑是怎麼形成的呢
黃褐斑是一種比較常見的皮膚問題，長斑本身就是一種常見的皮膚問題，很多人都會長斑，黃褐斑是其中的一個類型，長斑之後單純的用護膚方法祛斑效果一般都不會太好，所以我們要注意預防長斑。那麼，黃褐斑是怎麼形成的？黃褐斑的成因是什麼？
1、黃褐斑怎樣形成的
1、人體內陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。
2、懷孕後胎盤分泌雄孕素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，但生產後體內雄孕素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或消失。
3、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。
對付黃褐斑要做好這7點
1、首先，應該盡量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑，分娩後就可逐漸好轉，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發病，口服避孕葯或其它葯物引起的黃褐斑應停止服用這類葯物。
當病因去除後，黃褐斑通常會逐漸消退，但在短期內並不會馬上消退。
2、應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外塗防曬霜和防曬水。
3、注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。
4、可在醫生的指導下選用些外用葯及內服葯，外用葯有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。
5、口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。
6、傳統的中醫對治療黃褐斑有獨特的效果。中成葯可選擇六味地黃丸、逍遙丸。
7、可選擇一些適合的美容化妝品做暫時遮蓋作用，如遮瑕霜、粉底霜等。
2、長黃褐斑吃什麼
1、大白菜
大白菜中富含維生素C、維生素E等成分，維生素C是能有效減少色素的形成的，常吃大白菜對於防治黃褐斑、老年斑是有比較好的效果的。
2、吃銀耳
銀耳中蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等成分豐富，而且含有天然植物性膠質，能潤澤肌膚，延緩衰老，再加上銀耳有滋陰的作用，常吃銀耳能使皮膚白皙細嫩、柔軟有彈性，同時能幫助祛除黃褐斑、雀斑。
3、吃萵筍
萵筍中是有豐富的維生素E的，維生素E能防止皮膚色素沉著，阻礙過氧化脂質的形成，從而抑制黃褐斑的發生。
4、黑芝麻
黑芝麻中富含維生素E，能有效的對抗自由基，防止脂褐素沉著於皮膚，避免色斑、黃褐斑的形成；而且黑芝麻中的B組維生素還能促進皮膚的新陳代謝，有利於雌性激素的合成，起到美容功效。
5、吃山楂
氣滯血瘀是黃褐斑形成的主要原因，而山楂能消食積，行淤血，有祛斑的功效。現代研究發現，山楂中含有糖類、蛋白質、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鐵等物質，是具有降脂、化滯、活血、祛斑的功效的，
對於去除黃褐斑也是有好處的。
6、吃松仁
松仁的亞油酸、皮諾斂酸，是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質，能使得皮膚保持滋潤，增加彈性。而且松仁中還含有維生素E，能減少脂褐質的產生和沉積，有比較好的祛斑效果，能幫助去除黃褐斑。
7、吃檸檬
檸檬中含有的檸檬酸能方式甚至是消除色素沉著，而且檸檬的維生素C、維生素E的含量是比較高的，常吃可以可以幫助防治黃褐斑、雀斑，使皮膚白嫩的。
2. 血瘀導致臉上長斑怎麼治療
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 在現在的社會人們講究時尚漂亮，如何讓自己變的美麗漂亮對愛美人士來說很重要的，現在的人都在追求美麗的外在美，而且這是一個追逐潮流的新時代，擁有一個光滑白皙無瑕多的皮膚是一個女性最值得驕傲的，那麼祛斑小妙招六個有茄子皮敷臉.西紅柿汁.檸檬汁等等。
- 去除祛斑的6個小妙招；
- 1、在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，減少色素沉澱。
- 2、把鮮明蘿卜辟碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉後用其來塗抹，等干後再沖洗干凈。胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌
- 膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。另外每天喝一杯胡蘿卜，也能夠起到美白肌膚的作用。
- 3、每日吃一片維生素C和維生素E，有一定的祛斑淡斑作用。
- 4、把檸檬汁攪汁，並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作
- 用。
- 5、用干凈的茄子皮敷臉，等一段時間後，小斑點便不那麼明顯了。因為茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是茄子
- 維生素P的含量很高，常用茄子敷臉可以美膚，既抗衰老又不長斑。
- 6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的
- 色素減退或消失。
- 以上是去除祛斑的6個小妙招，希望可以幫助需要的人士。