Ⅰ 去黃鶴斑最有效的方法
都說歲月就是一把殺豬刀，的確隨著年齡的增加，除了會不自然的長出皺紋之外，還會長出另人討厭的黃鶴斑。再者女性由於長期操持家務，沒時間打理自己，內分泌失調等各種原因都會長黃鶴斑。黃鶴斑可是非常影響一個人的形象的，那麼長了黃鶴斑之後，應該如何有效的去除呢？
一、吃什麼可以去黃褐斑最有效的食療方法
1.益母草茶 益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。
2.枸杞菊花茶 枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。
3.雙花茶 金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。
4.養顏桃紅茶 桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華，或灰暗和黃褐斑。
5.冬瓜仁 冬瓜仁適量，煮沸後取出曝曬干，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉。
6.雙花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。
7.核桃糊 白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。
8、消斑食療湯
【原 料】： 絲瓜絡10克，僵蠶、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵(後加)，紅棗10枚。
【做 法】： 將上述諸料煎湯20分鍾，在煎湯停火前3-5分鍾時加入玫瑰花。裝杯備用。每日分二次早晚飯後服用。一般10天可見效。食療期間，可在洗臉水中加兩匙食醋;外出時注意遮擋強陽光，避免對面部的直接照射;少食姜、蔥、辣椒等食物，以免刺激皮膚，影響療效。
【功 效】： 絲瓜異名很多，為胡蘆科，植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實，營養豐富，瓜實性平、味甘、無毒，食葯多用，功效有祛風化痰、涼血解毒、通經絡、行血脈，還有殺蟲、下乳汁等作用。此方與各中葯食品，可減輕色素沉著，適於蝴蝶斑等症。
9、松花粉
【原 料】： 松花粉。
【做 法】： 取開花前4-5天帶花的松樹枝，待松花自然開花時，用木棍輕敲松樹枝取花粉，鋪在紙上曬干，裝瓶封口。每天晨空腹服1茶匙。
【功 效】： 松樹是含松子油最多的樹木，松花粉不但含油脂多，還含多種能滋補強壯、抗衰老、護膚的葯物成分，現國內外也正在研究開發花粉食用，也是美容護膚佳品，可適用於中老年過早過多的出現皮膚衰老和蝴蝶斑。此方對動脈硬化和痢疾也很有效。
Ⅱ 臉上長黃褐斑怎麼才能去掉
臉上長黃褐斑怎麼才能去掉？ 臉上黃褐斑的形成通常與遺傳、皮膚感染後的色素沉著、飲食生活作息不規律、內分泌失調或免疫性疾病等因素相關。針對黃褐斑的治療，可以通過調整飲食生活作息來改善，如果需要，也可以採取激光等治療方法。 一、臉上長斑如何去除？ 治療臉上黃褐斑，首先應明確斑的性質，然後有針對性地進行治療。例如，兒童和青少年時期的雀斑可以通過激光治療有效去除；老年斑可以通過物理療法如二氧化碳激光或液氮冷凍去除；而中青年女性臉上的黃褐斑則需要綜合治療，包括防曬、外用脫色劑、內服美白淡斑葯物以及醫美手段如果酸換膚和光子嫩膚等。 二、臉上長斑怎麼樣才能去除？ 1. 色素沉著斑和色素減退斑的去除方法不同，治療時需根據具體的斑點類型選擇合適的治療方法。例如，雀斑主要與遺傳有關，治療時首選光電治療；黃褐斑則需內外結合治療，包括原發病的治療和皮膚護理。 2. 日常中，可以使用檸檬水洗臉、醋蛋美白祛斑面膜、生薑等方法來淡化黃褐斑。這些方法可以有效改善皮膚狀況，但要避免辛辣食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物。 三、其他淡斑方法 1. 辣椒中富含維生素C和B族、胡蘿卜素等營養素，可以刺激皮膚感覺神經，提升細胞活性，防止肌膚老化。 2. 銀耳紅棗羹和橘子山楂粥等食療方不僅能美容養顏，還有助於消除色斑。 3. 通過喝花茶如勿忘我花茶、紅巧梅花茶、生薑蜂蜜茶等也可以幫助淡化黃褐斑，但需注意花茶的沖泡方法和飲用溫度。 綜上所述，去除臉上黃褐斑可以通過多種方法，包括生活方式的調整、葯物治療和醫美療法。重要的是找到適合自己的方法，並持之以恆地護理皮膚。