㈠ 心情不好對身體有什麼影響
長期處於憂郁狀態，會導致過多的腎上腺素和皮質類膽固醇的產生，加快人體衰老進程。據統計，目前與情緒有關的病已達到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關。如果您想不得病，就請做自己情緒的主人。
1、情緒是身體的報警信號
。現在人們最愛說的一個字就是「累」，不僅身累心更累。生存壓力讓人們越來越情緒化，有些情緒連自己都沒意識到，但身體卻早早地發出了「報警信號」。
當人情緒變化時，往往伴隨著一系列生理變化。比如恐怖會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發白；而情緒低落或過度緊張時，人會越來越討厭自己的長相，覺得怎麼穿、怎麼梳妝都不順心，然後就會發現自己頭發愛出油、鼻翼出油、心煩冒汗，甚至下體分泌物異常或有味。精神科專家表示，不管是正面情緒還是負面情緒，長時間處在某種情緒中不能自拔，就會對健康產生不利影響。
2、不同情緒對應不同疾病
。不同的情緒對應著不同的身體疾病。比如恐懼、焦慮會導致腹部疼痛；批評、內疚引發關節炎；壓抑導致哮喘；經常憤怒的人容易有口臭，還愛發生膿腫；恐懼會引發暈車和痛經。
胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有10%的人一生中患過該病。很多人都有這樣的經驗：一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉，壓力大的時候根本吃不下飯。司機、警察、記者、急診科醫生等患胃潰瘍的比例最大。
其次是皮膚。對很多人來說，緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭發，還有反復無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡，都可能是長期不良情緒帶來的後果。
3.「氣死我了！」這是人們常掛在嘴邊的一句話。從健康角度來講，閑氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣這五種氣，不僅讓人心情變差，還會在身體里留下「不良記錄」。生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼，天長日久，會導致免疫功能低下，臟器病變。特別是身體不好的老年人，在生氣的時候血壓瞬間上升，很容易出現腦溢血、心臟病和心肌梗死。
悲傷時可以試著強裝笑臉，這種「心理假動作」有利於釋放不良的情緒。或者用「愉快回憶法」，想想之前的一些快樂，轉移注意力，而且悲傷時一定要和人交流。
心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒。
負面情緒，會使得我們的身體能量不斷的流失。
而且負面情緒還會散發、吸引。
當你不斷的創造負面情緒，周圍的負面情緒也會不斷的被你吸引，不斷的靠近你。
最終導致你的負面情緒越來越難以控制，甚至會導致你出現情緒崩潰的局面。
負面情緒，會使得我們失去理性，做事情不顧後果，對工作產生不利影響。
負面情緒，還容易得罪人，把人際關系弄得一團糟。
沒有人願意和有負面情緒的呆在一起。
負面情緒的人，容易悲觀，容易發牢騷，容易消極，而且這種情緒極具有傳播性，令人敬而遠之。
㈡ 濕疹3種體質調理方法
夏天最容易出現濕疹了，尤其是一些寶寶，是最主要的受害者，濕疹給患者帶來了很大的不便的煩惱，所以在日常生活中我們要注意做好預防措施，那麼生活中應該如何做好預防呢?如何通過我們的體質進行治療呢?接下來一起跟隨看一下吧!
濕疹怎麼辦
濕疹是一種非常常見的皮膚類的疾病，尤其是在一些特殊的季節和時期，更是非常的普遍。症狀以紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等為主。現代醫學認為濕疹屬於過敏，但由於引發過敏的內、外因素復雜且很難明確，因此，口服抗組胺葯和外用皮質類激素治療的效果往往都比較有限。
從"健脾""祛濕"入手
中醫學認為濕疹是由於脾失健運，濕熱內生，或兼感外邪，風濕熱阻於肌膚所致。因此，中醫治療濕疹主要從"健脾"和"祛濕"兩個方面入手，兼有濕熱的`要清熱利濕，相當於去除了滋生濕疹的溫床，效果自然就會比較理想。
患有濕疹的人一般有個經驗，那就是冬夏兩季通常為濕疹的高發季節。冬季濕疹的好發人群主要是老人與小孩，因為冬季氣候乾燥，人體皮膚出現脫屑而使皮膚的屏障功能減弱，皮膚更加敏感，導致濕疹容易發作。
夏季濕疹高發在中醫看來主要是"濕"與"熱"兩方面原因:夏季的特點是暑熱兼濕，對皮膚本身有一定的刺激，如果再有脾虛的問題，則體內的濕邪積聚，水濕得不到運化，形成內外夾濕，病情就容易加重和反復;其次，中醫講"五志皆能化火"，生氣、著急、過度思慮等不良情緒都可以在人體內形成熱邪;再次，攝入過多辛辣、油膩之品，也會導致人體濕熱內生，熱邪一旦與濕邪相勾結，則濕疹更難去除。對於發病時間相對規律的患者而言，在這兩個季節發病前用葯調理體質，可以減輕症狀、減少復發。
治療精髓"審因論治"
總結起來，中醫治療濕疹的精髓在於"辨證求因，審因論治"，根據表現出來的症狀推尋病因，針對不同的病因採取不同的治療辦法。比如說滲液較多，中醫認為是濕盛所致，治療上通過健脾來燥濕、化濕、利濕;如果主要表現為紅斑，則認為是熱盛，治療上就要以清熱為主。
另外，濕疹發生的不同部位也提示我們在治療上需各有側重。比如發於小腿的濕疹，往往說明此人濕重同時伴有血瘀。因為中醫認為"濕性趨下"，濕氣積聚在下部，故小腿部位容易出現水泡、滲液等;同時，還有氣血運行不暢的問題。發於耳部、乳房部位的濕疹，往往說明此人肝膽有濕熱，因為這些部位是肝經循行之處，所以治療上要從肝經入手。 中醫治濕疹一方面針對個人體質進行調理，另一方面對於濕疹發病的不同階段進行相應治療。
根據體質分型調理
濕熱浸淫證。表現為皮損潮紅灼熱、瘙癢、滲液流汁，伴身熱、心煩、口渴，大便干，尿短赤，舌紅苔薄白或黃，脈滑或數。治療以清熱利濕為主，方用龍膽瀉肝湯(龍膽草、梔子、黃芩、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地黃、柴胡、生甘草)加減。
脾虛濕蘊證。皮損暗紅、瘙癢、有脫屑，滲出較少。伴腹脹便溏，舌胖苔白或膩，脈弦緩。治療以健脾利濕為主，方用除濕胃苓湯(蒼術、厚朴、陳皮、豬苓、澤瀉、赤茯苓、白術、滑石、防風、山梔子、木通、肉桂、甘草)加減。
血虛風燥證。病程長，皮損色暗、肥厚、瘙癢或脫屑，伴口乾，舌淡苔白，脈細弦。治療以養血潤膚、祛風止癢為主，方用當歸飲子(當歸、白芍、川芎、白蒺藜、防風、荊芥、丹參、雞血藤、黃芪、烏梢蛇、生地、何首烏、炙甘草)加減。
在預防方面，特別要注意兩點。一是避免在急性期食用辣椒、酒等辛香走竄的食物。二是不提倡用熱水燙洗皮損處，或擅自使用某些偏方，如花椒煮水熏洗等。這些手段雖可解一時之癢，但隨後會使症狀加重。
濕疹的食療秘方有哪些
濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發作等特點。那麼有什麼好的食療方可以治療它嗎?
馬齒莧荸薺糊。鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適於水痘已出或將出，發燒、煩躁、便稀溏。
苡薏紅豆粥仁。苡薏仁20克，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適於水痘已出，發熱、尿赤、神疲納差者。
金銀花甘蔗茶。金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程。
胡蘿卜芫荽羹。胡蘿卜、芫荽、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。
薏米紅豆煎。薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，遲早分服。
芹菜。內含豐厚的纖維、維生素B2及維生素C，還有許多的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等成效，可有用防治濕疹的復發。
我提醒：得濕疹後不宜吃含熱量高,及易上火的食物,平時多食一些涼血性能的茶,或草葯。
因此，濕疹治療無捷徑，只有接受正規治療，才能從根本上控制濕疹。
結語： 以上就是為您講解的關於濕疹該怎麼辦的內容，通過的上文的介紹，大家知道濕疹症狀有哪些了吧，通過這些症狀可以幫助大家辨別濕疹，另外對於濕疹的這幾個食療方大家不妨嘗試一下哦!