⑴ 根治蕁麻疹的方法
蕁麻疹的發病率是極高的，這是因為部分患者身體免疫力比較低，很容易就發生過敏反應。而蕁麻疹可以是一種獨立的疾病，也可能是其他疾病導致形成的一種過敏反應。
前不久，家住杭州的陳女士發現兒子樂樂的手臂、腿上長了很多紅色疹子，頂端還有小水皰，奇癢難忍。她帶著樂樂到杭州市婦幼保健醫院皮膚科就診，被告知樂樂得了蕁麻疹。該院皮膚科王佳華主任醫師說，現在正是蕁麻疹的高發期，樂樂並非個案，最近半個月，每次門診都能碰上十來個。
蕁麻疹治療不當會發展稱為慢性蕁麻疹，且相當難治癒，葯物治療只能起到緩解作用。此外，得了小兒蕁麻疹要正確認識以下3點，否則只會久治不愈。
1、蕁麻疹治不治無所謂
以前人們對皮膚病了解不多，認為皮膚病均是小毛病，不必重視，所以得了蕁麻疹後尤其是慢性蕁麻疹採取無所謂的態度，這是不正確的。蕁麻疹不是小毛病，嚴重時同樣可以造成呼吸道阻塞引起窒息或出現心慌、大汗、血壓下降等過敏休克的表現。
2、蕁麻疹是治不好的
根治蕁麻疹是每個患者的願望，但是需要提醒大家的是，蕁麻疹的治療是一個漫長的過程，患者應該根據自身的病情選擇適合自己的方法對症治療，在日常生活中盡量注意過敏原，增加身體免疫力，才能徹底根治此病。
3、新葯、貴重葯就是好葯
現在葯物品種越來越多，由於廣告宣傳的影響和誤導，一些人看病時，對一些常見的普通葯品不屑一顧，到醫院看病，都希望醫生給自己開些新葯、貴葯、進口葯等"好葯"。治病要用葯，那麼到底什麼才是"好葯"呢？新葯不等於好葯。一種新葯的出現肯定有它的特點，與同類老葯相比可能毒副作用小，或是療效好，或是作用快，但也有它的弊端。事實上，評價一個葯物好壞，最重要的標準是臨床實踐中看它的治療有效性和安全性，有效性在不同的個體身上可以有天壤之別。
要想治好小兒蕁麻疹必須做到以下幾點：
1、由內調理
現階段常用的控制小兒蕁麻疹的葯物都是一些抗組胺類或者激素類，往往是用葯好了，可停葯就犯，而且用葯時間長後，還發現許多葯物都不太管用了，而且老讓孩子用這些葯物還會產生很大毒副作用，這可怎麼辦？
其實對於蕁麻疹，關鍵是因為過敏體質，而過敏性疾病治療中，單純的靠抗組胺類葯物或者抗過敏類葯物只能控制症狀，而無法改變過敏體質，過敏體質不變，症狀雖然消失，但疾病依然存在。
臨床研究發現：過敏體質者和健康人群腸道菌群分布有很大差異，過敏體質人群體內IgE超出正常人許多倍，而這一現象是由於腸道菌群紊亂，免疫細胞Th1/Th2免疫失衡所引發。
台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，對於蕁麻疹等過敏性疾病的患者通過葯物基礎治療結合欣、敏、康抗過敏益生菌，補充抗過敏的腸道有益菌，能有效調節腸道菌群微生態，提升Th1免疫能力並調降Th2活性，緩解過敏反應，提高免疫力，降低感染機率或縮短復原時間。欣、敏、康益生菌有助於調節腸道菌群微生態，促進免疫T細胞平衡，降低IgE，糾正免疫錯導，調節免疫，提升機體免疫力，根本上調整過敏體質，改善過敏症狀，有效緩解蕁麻疹等過敏性疾病再次復發。
2、預防小兒蕁麻疹，首先要讓寶寶的免疫機轉正常，這樣在遇到過敏源時才不容易受到影響。平時可以適當鍛煉寶寶的皮膚，比如沖水、用冷水摩擦等，這樣寶寶的皮膚能接受到合理的物理性刺激。
3、要注意幫孩子搞好衛生，勤洗澡換衣。同時還要注意搞好環境衛生，消滅臭蟲、昆蟲等。同時要避免帶寶寶到花草樹木多的地方去。蚊蟲叮咬、或與花粉、粉塵、蟎及寵物如貓和狗的皮毛等接觸，均易成為過敏的原因。
⑵ 蕁麻疹怎麼治
清潔
注意皮膚清潔衛生,要經常洗澡，洗澡水的水溫不要太高，少用或者不用刺激性化妝品。被褥不要曬得太勤，不要是毛絨類的，毛絨的東西很容易造成細菌感染，加重病情。
⑶ 蕁麻疹多久能運動
如果不是膽鹼能性的蕁麻疹是不限制運動的，注意避免冷熱的劇烈刺激就可以，比如運動後大汗避免突然間的接受冷風，或者冷水的刺激，否則可能會誘發蕁麻疹的出現。膽鹼能性的蕁麻疹是在劇烈運動後膽鹼能分泌，會導致蕁麻疹的發作。出現蕁麻疹的時候最好遵醫囑規律的口服抗組胺葯物治療，可以適當的運動，避免劇烈的運動，同時避免冷熱刺激，不要吃辛辣、刺激性的食物。如果是膽鹼能性蕁麻疹，除了避免劇烈運動還需要避免情緒緊張、焦慮，避免過熱。上述因素都可以導致膽鹼能的分泌，從而使膽鹼能性蕁麻疹發作，但是膽鹼能性蕁麻疹有時是可以自行恢復正常的，所以不用過度治療。
⑷ 為什麼跑步後身上癢
為什麼跑步後身上癢
為什麼跑步後身上癢，跑步已經漸漸成為越來越多的人鍛煉身體的一種主要方式，但是很多人都有著跑完步身上癢的情況，那麼接下來我們一起去看看為什麼跑步後身上癢呢。
為什麼跑步後身上癢1
主要為：毒素排出、汗水的鹽分、燃脂過程、風疹等原因，我自己也會遇見類似的問題，無論是跑步、轉呼啦圈……其實這種運動後感覺皮膚發癢的症狀，是因為身體有些部位起了膽鹼能性蕁麻疹。
人們在洗了熱水浴、 吃了熱的食物、 喝了熱的飲料，或精神緊張以及剛剛運動之後，其體溫會有所升高。體溫升高後會刺激大腦的體溫調節中樞，使膽鹼能神經變得興奮並釋放乙醯膽鹼。如果對這種化學物質過敏，可能出現過敏反應，即膽鹼能性蕁麻疹。
膽鹼能性蕁麻疹多發生於處於青春期的青年人身上， 其症狀一般在停止運動或體熱消失以後即可消退， 但有的病程也可達數月或數年之久。發作頻繁者應及時去醫院皮膚科診治， 經抗組胺葯及抗乙醯膽鹼葯治療後， 病情可緩解。
身上起了膽鹼能性蕁麻疹後，除了有針刺感、 劇癢感外， 還可能在軀乾和肢體近端的皮膚上（ 腋、 掌、 跖除外） 出現一片片直徑約毫米大小的小紅疙瘩。這種小紅疙瘩也叫「 風團」 ， 它起病迅速， 消退也迅速， 而且消退後不留痕跡。精神緊張、機體受熱或運動時常常可誘發皮損發生。症之臨床最大特點是風團損害頗小，約1～3mm，周邊繞以紅暈，奇癢無比，且常伴頭痛、頭暈、流涎、出汗、等症狀。
膽鹼能性蕁麻疹，可間斷發作數年至十餘年，約一半的人會有逐漸加重的傾向，另一半則基本保持大致不變的病情程度，一般在三十多歲以後可以自愈的，因而若是症狀很輕或偶爾發作的，可以不必特意治療。但發作頻繁者，還是積極治療為好。
跑步身上發癢的原因有很多，可見於以下幾種情況：
1、跑步後身體血液循環加快，毛細血管擴張，血管內血流速度加快，很多末梢毛細血管血液充盈、膨脹，刺激周圍的神經末梢導致皮膚瘙癢。這種情況不需要特殊治療，鍛煉先從慢到快，從少到多，給皮膚一個適應的過程，症狀會逐漸消失；
2、有些人跑步後身上除了出汗外，還會出現丘疹、瘙癢，過半個小時左右這些丘疹會自己消退，考慮是膽鹼能性蕁麻疹，是由於運動後體溫升高，膽鹼能神經釋放乙醯膽鹼增多，皮膚對這種物質產生過敏反應而導致的。出汗後及時擦乾，口服氯雷他定或西替利嗪等抗組胺葯，可使症狀消失；
3、肥胖的人在運動時脂肪大量消耗，皮膚會出現發熱、發癢的症狀，這是燃脂導致的皮膚瘙癢，不需要處理。
為什麼跑步後身上癢2
跑步後多久可以洗澡
一般建議跑步後休息30-45分鍾再洗澡，感覺到全身的熱氣散去了，然後再去洗澡，再洗澡的時候要注意洗澡的時間和水溫，特別是身體比較弱的人，最好使用溫水，而且洗澡最好在10分鍾以內。在洗澡前可以適當的喝一些水，讓身體不要呈現缺水的狀態。
在泡澡前後和休息時間，可以喝杯水，適當補充水分。另外，運動過後，肌肉容易產生乳酸，所以會感到肌肉酸痛，最好做一些緩慢輕柔的伸展動作，以緩和乳酸的堆積，這時再去洗澡更能幫助身體恢復。
如果條件允許的話，建議運動出汗後洗澡採取冷熱水交替洗。先洗溫水澡，再慢慢降低水溫。前期溫水洗浴有按摩效用，可促進運動健身減肥效果的發揮。
後期再降低水溫，這樣極端的溫度刺激可以擴張和收縮血管，從而增加血管的彈性和對刺激的.耐受力，改善機體血液循環，使代謝產物、致痛因子、炎症介子及易沉積於血管壁和內膜上形成粥樣硬化斑塊的不良成分隨血流灌注排出。同時，還可以清潔汗，減少水腫和抗炎。
跑步後馬上洗澡的危害易內分泌失調或患風濕
跑步後洗冷水澡使得毛孔收縮，導致該出的汗出不來，張開的毛孔又讓冷水進去了。這樣運動產生的廢物就留在身體里，引起內分泌失調，導致人受寒，嚴重的話會引起風濕性疾病。
易受風寒侵襲
跑步後機體適應散熱的需要會將皮膚的毛孔張開，因此，在毛孔打開的狀態下立即洗澡身體很容易受到風寒侵襲，導致感冒、受涼、頭痛等一系列問題。而且，就算是不洗冷水澡，運動後馬上洗的熱水澡也是一樣容易受涼的。
易供血不足或虛脫
剛跑完步後體內血液本身正處在高速循環的狀態，如果運動後再立刻洗熱水浴，又會增加皮膚中血流量，從而不利於心、腦等器官的供血，很容易導致心臟和大腦的供血不足。尤其是當水溫較高時，還會導致出汗增加，誘發體內失水，容易造成人體虛脫。
易內熱、陰虛
跑步中血液循環加速，皮膚毛孔大量張開。若此時洗冷水澡會刺激毛孔收縮，導致運動後產生的多餘熱量散不出去，長期下去人體便會內熱、陰虛。
所以，就算是夏天跑步後出汗也不要洗冷水澡。更何況，夏天運動出汗更多，熱量更需排出去，洗冷水澡則會加劇熱量散不出去的障礙。
跑步後注意事項不在大汗淋漓時洗冷水浴（或游泳)
運動後大汗淋漓時，體表毛細血管擴張，體內熱量大量散發。此時若遇冷水則導致毛細血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。
不蹲坐休息
健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深機體疲勞。該情況多見於那些運動量比較大的活動，如長跑。正確的做法是在每次運動結束後，多做一些放鬆、整理活動，如慢行，舒腿等。
不貪吃冷飲
運動時會損失大量熱量，急需補充無可非議。但運動後人體消化系統仍處於抑制狀態，貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、並易誘發胃腸道疾病。
不「省略」整理活動
每次運動後感覺心力俱乏時，應適宜的放鬆，如徒手操、步行、放鬆按摩等，會有助於消除肌肉的疲勞，快速恢復體力。
⑸ 跑步出汗以後身上癢是怎麼回事
膽鹼能性蕁麻疹，屬於風疹塊常說。當加熱時，緊張，熱的食物或飲料攝入，或運動，體溫略有增加，血流通過熱調節中樞刺激腦部，興奮膽鹼能神經和乙醯膽鹼的釋放後，這是因為這乙醯膽鹼的身體化學過敏症狀過敏引起的，我們稱之為膽鹼能性蕁麻疹。
⑹ 天一熱，身上就起紅疙瘩，這是怎麼了
文/韓玉珍 哈爾濱市中醫醫院 主任醫師
劉先生經常起蕁麻疹，但發病前後並沒有攝入致敏的食物，只是在起疹子時，都有「熱」的症狀。有時是運動後熱得渾身大汗，有時是天氣炎熱，有時則是洗熱水澡之後，他這是對「熱」過敏嗎？
蕁麻疹是一種常見的過敏性疾病，多發於春、夏、秋季。
病理上看，蕁麻疹是末梢毛細血管擴張，所以就與體溫升高的「熱」有著緊密的關系。如渾身出汗、洗熱水澡、過度激動都會產生過敏反應。這種蕁麻疹又被稱為「膽鹼能性蕁麻疹」，除上述原因外，飲酒、食用辛辣刺激食物等因素也有誘發的可能。其症狀表現與普通蕁麻疹一致，即皮膚出現風團伴瘙癢，會自行消退。
蕁麻疹屬於過敏性疾病，發病時應及時停止接觸過敏原，對於遇熱起蕁麻疹的患者，要盡量避免體溫升高；服用抗過敏類葯物，即抗組胺葯，同時配合維生素 C 聯合使用，可以增加免疫力；發生嚴重過敏、皮膚瘙癢嚴重時，可以配合外用的擦劑以及溫和的皮膚保護劑，如爐甘石洗劑；皮膚有糜爛滲出液損害的，應用 3% 的硼酸溶液濕敷。
如何預防此類蕁麻疹？
遇熱起蕁麻疹也是抵抗力低的一種表現，預防應注重鍛煉身體、增強體質，否則抵抗力過差，過敏原的種類也會增加；除了食物中明確的過敏原，還要避免酒、濃茶、咖啡、辛辣刺激性食物的攝入；常清潔被褥、枕頭等，盡量減少與環境中的塵蟎、花粉等致敏原的接觸；使用含香精少的洗浴用品、化妝品；注意氣溫變化，避免過寒過熱對皮膚的刺激，避免日曬時間過長；適當保持 體育 運動，保持良好的心態，盡量不要突然過於激動、興奮。
（文中所提到的葯物需在專業醫師指導下使用）