❶ 臉上黃褐斑怎麼治療好
維生素C和E是美白的有效成分，每天補充一片維生素C和E的補充劑，可以有效抑制黑色素的生成，達到淡化斑點的效果。
茄子皮中的天然成分也能幫助淡化斑點，將干凈的茄子皮切片，輕輕敷在臉上，經過一段時間，臉上的斑點會變得不那麼明顯。
綠葉面膜則是利用香芹菜綠葉和酸奶混合，放置2～3小時後，每天使用2～3次，將糊狀物塗抹在臉上，靜躺30分鍾左右，隨後用清水洗凈。這種面膜可以起到消除雀斑的效果，並且還能使皮膚清爽和潔白。
金盞花葉汁含有天然的美白成分，將金盞花葉搗爛取汁，直接塗抹在臉上，既能消除雀斑，又能清爽和美白皮膚。
將西紅柿或蘿卜片貼在臉上，先用護膚霜清潔臉部，再塗上這些蔬菜片，等待30分鍾後用涼牛奶洗臉。這種方法可以令皮膚變得更加細膩、潔白。
在洗臉時，可以在水中加入1-2湯匙的食醋，這樣可以起到減輕色素沉著的作用。
懷素堂土瓜根祛斑面膜粉是一種由中葯類植物粉製成的天然可靠的產品。李時珍的《本草綱目》中記載，純土瓜根粉可以治療「面黑面瘡」。懷素堂土瓜根具有清熱解毒、消腫散結、行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，改善皮膚的血液循環，消除面部黑點，有效祛除青春痘及痘疤。
❷ 祛黃褐斑四個小偏方
祛黃褐斑四個小偏方
祛黃褐斑四個小偏方，黃褐斑在現在是很常見的，不管是男性還是女性都是會長斑的，臉上有瑕疵總是覺得特別的難看，我們可以運用一些方法去除的，我和大家一起來看看祛黃褐斑四個小偏方。
祛黃褐斑四個小偏方1
1、通過合理飲食調節
發現臉上出現了很多的黃褐斑，需要注重身體的調節，通過合理的方式維持內分泌的穩定，這樣可以防止激素水平的變化導致色斑增多。一般情況下，注意飲食的健康對黃褐斑的去除有幫助，平時可以多吃一些抗氧化的食物，這樣對身體衰老的延緩有利。像常見的蔬菜，水果，粗糧等含有人體需要的維生素E，維生素C，葉酸等物質，這些物質獲取充足，恰好可以達到調養身體，延緩衰老的目的，這樣身體衰老速度變得緩慢，黃褐斑才不會大量滋生。
2、健康運動
為了防止臉上的黃褐斑大量出現，需要注重身體的調理，平時如果經常存在不良習慣，有可能會導致內分泌功能紊亂，內分泌功能紊亂的過程中身體也容易衰老明顯，甚至會影響女性的卵巢功能。因此，需要從運動這方面入手，通過健康的運動是改善卵巢功能的一種有效方式，運動合理的人身體衰老的速度變得緩慢，才能防止色斑或者皺紋大量出現。想要改善黃褐斑的人，需要保證充足的運動量。
3、維持情緒穩定
黃褐斑的出現和內分泌功能紊亂有一定的聯系，在內分泌水平波動時，身體產生較多的黑色素，可能就會在臉部形成較多的色斑。如果可以保持良好的心態，通過情緒的穩定來調節身體，一般對黃褐斑的出去有幫助。很多人平時總是存在不良情緒，情緒波動明顯時會導致內分泌功能紊亂，這樣臉部的色斑也會越來越多。如果可以保持心態良好，情緒穩定，一般可以改善這些黃褐斑，以免黃褐斑越來越多。
4、保證充足睡眠
臉上出現很多黃褐斑，對個人形象會造成影響，如果想要避免這種情況出現，平時應該從睡眠這方面考慮，睡眠充足也是改善黃褐斑的一種有效措施。因為在年齡增長的過程中，身體衰老速度會加快。如果可以養成健康良好的睡眠習慣，身體調養得當，免疫功能增強，器官維持良好，激素水平不載波動，此時黃褐斑大量滋生的情況才能得到控制。
祛黃褐斑四個小偏方2
心態
心態對人體的影響是很大的，如果你經常悲觀的去看待每件事，這種心態很容易影響我們的身體，使人臉上出現黃褐斑。雖說情緒很容易受到身邊事物的.影響，但是，我們也要慢慢地學會去控制它。長時間悲觀消極，會導致氣血失調，從而影響血液循環，容易形成黃褐斑。
另外，如果長期處於高負荷的工作中，會使人過於緊張，也不利於改善黃褐斑。
有些女性受到消極情緒的影響，黃褐斑會加深。還有一些進入更年期的女性，情緒波動比較大，脾氣比較暴躁，也很容易出現黃褐斑。
睡眠不足
晚上睡覺的時候，也是身體進行自我調節的時間。如果沒有充足的睡眠，長時間熬夜，會導致氣血不足，很容易出現黑眼圈加重，臉色暗黃，黃褐斑等症狀，如果出現了這些現象，就要引起重視，好好愛護自己的身體，改正自己不良的生活習慣。保證足夠的睡眠不僅能夠淡化黃褐斑，還可以促進身體機制的正常運轉。
內分泌失調
經常飲食不規律，會使很多女性出現內分泌失調的情況，很容易出現黃褐斑。在生活中，想必我們也注意到很多孕婦的臉上也會出現黃褐斑，大部分會持續整個懷孕過程，是因為她們體內的激素增加造成的。
遺傳
有些人出現與遺傳有關，如果父親或者是母親臉上出現黃褐斑，子女也會有出現黃褐斑的機率，但是並不是百分百遺傳的。
肝病
黃褐斑又叫做肝斑，肝臟疾病也會引起黃褐斑。如果卵巢功能出現異常，會導致黃褐斑的面積加大，顏色加重。
紫外線照射
不注意防曬，也會出現黃褐斑。因為夏季太陽光比較強烈，臉部會受到紫外線的影響，很容易出現黃褐斑，一些女性在夏季的時候黃褐斑會加重，是因為沒有及時做好防護。
那麼，應該怎樣去除黃褐斑呢？
1、葯物治療
黃褐斑雖然比較頑固，但是通過葯物治療還是有一定效果的。治療一般需要服用一些葯物，並且塗抹一些治療黃褐斑的葯膏，注意一定要在醫生的指導下選擇葯物，不要自行購買，因為每個人的情況不一樣，葯量和治療方式也會有所不同，很可能會耽誤治療。
2、保證充足睡眠
除了堅持用葯物治療，還要注意睡眠。睡眠質量提高可以促進人體肝功能的恢復，能夠改善皮膚狀態，不容易沉著色素，並且在第二天工作的時候還會精力充沛。
3、護膚
想要盡早祛除黃褐斑，要記得保持心情愉快，不要被負面情緒干擾，另外，在日常外出的時候，要注意防曬，可以塗抹防曬霜或者是戴遮陽帽，避免受到紫外線的刺激，減少皮膚傷害。也可以選擇一些淡化黃褐斑的護膚品，長期堅持使用，也會有所改善。
4、保證營養充足
在飲食上要保證營養充足，如果身體得不到足夠的營養補充，很可能使體內的黑色素增加，導致大量黑色素在皮膚上堆積，慢慢就會形成黃褐斑，所以，在平時盡量不要挑食，各種食物都要適量吃一些，保證身體獲得足夠的營養
❸ 如何去掉臉上的黃褐斑
補充多種維生素
尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。
注意飲食習慣
多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要！因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一！
注意防曬
紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊！因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著「火山噴發」的重要原因啊！這是路人皆知的常識。因此，對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質！
水果汁常喝
水果，是每個人的最愛，其實很多水果都是美容養顏的好東西，尤其是含有豐富的維生素C等的品種，比如說檸檬、獼猴桃等，對面部皮膚的美白淡斑能發揮較大作用。最簡單利用它們的方法就是榨汁，好喝美味吸收又快。比如說檸檬榨汁加點蜂蜜，或者獼猴桃汁直接飲用，堅持一段時間就會看到很好的淡化斑點的效果。
苦瓜內外皆用
把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半個小時左右，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，徹底潔面後均勻塗抹在臉部，等待20-30分鍾之後就用溫水洗干凈，每周2-3次，剩下的苦瓜也可以榨汁加入一定的蜂蜜飲用。
❹ 臉上長黃褐斑如何去掉
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。那麼，臉上長黃褐斑該如何去掉呢?
臉上長黃褐斑怎麼調理?
艾灸治療臉部黃褐斑
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。
西醫認為。黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。
中醫學認為，黃褐斑的發病與肌體臟腑功能失調有關，肝鬱氣滯、腎精虧虛、脾虛濕阻導致陰陽不調，氣血失和，氣滯血瘀，經脈不暢，氣血不能上榮於面而致黃褐斑。
而通過火罐刺激背俞穴，起到振奮陽氣，排毒祛濕，溫經通絡，舒肝解郁，促進代謝的功效;大椎穴為諸陽之會，可以除陽經之熱;肺主皮毛，肺俞穴可以治療皮膚病變;膈俞為血之會，拔罐刺激可以去除血之郁熱，肝主疏泄，取肝俞穴來調整肝之疏泄失常，胃俞以泄陽明經之熱。
天突、膻中、中脘、氣海、關元可激發經氣，疏通臟腑經絡使各經脈氣血運行通暢，拔膻中穴、氣海穴可補益心肺、養心安神、增強免疫力;中脘可調理脾胃，氣海、關元可補腎強身，從而達到腎氣平穩，肝脾調和治本的目的。
黃褐斑好發於面頰及額頭部，均為陽明經之分野，故取頭面部穴位按摩以泄陽明經之熱，促進頭面部血液循環，具有活血化瘀的功效。
總之，取諸穴實施按摩、拔罐，能加強調節內分泌功能，提高正常人的紅細胞免疫功能，減少體內黑色素的分泌，逐步消退面部黃褐斑，促進皮膚康復。
黃褐斑的中葯治療
中葯去黃褐斑方法一、枸杞生地黃粉
枸杞子450克，生地黃130克，將兩味葯研成粉狀，調勻貯存，使用時取15克溫水服用，每天3次。枸杞滋補肝腎、益精明目，可治療血虛萎黃，延緩衰老;生地黃滋陰養血、清熱降火，用於發斑發疹的治療。服用此方可美白祛斑，適用於長雀斑、黃褐斑的女性使用。
中葯去黃褐斑方法二、阿膠核桃仁粉
阿膠200克，核桃仁150克，將兩種材料研磨成粉狀，調勻，可早晚空腹各服1匙，阿膠補血滋陰，可治療血虛萎黃、月經不調等症;核桃補氣養血，祛斑抗衰老，女性服用此方可滋潤肌膚，祛斑養顏。
中葯去黃褐斑方法三、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本中葯祛斑方子用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
中葯去黃褐斑方法四、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。本中葯祛斑方子疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
中葯去黃褐斑方法五、黨參12克，黃芪15克， 白術10克，淮山葯15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。本中葯祛斑方子健脾利濕清熱，適再於因脾虛濕熱而導致的'黃褐斑。
中醫葯浴治療黃褐斑
對付臉上的黃褐斑，不少人可是煞費苦心，各種各樣的祛斑霜抹了一層又一層，可惡的斑點還是頑固地原地不動。祛斑可不光是面子工程，葯枕、泡澡水、茶飲料、封注療法幾個方面要全面啟動。
睡覺：做個祛斑葯枕
頭上有很多穴位連通七竅，葯物可以通過穴位經絡走遍全身，當然也可以到達面部，發揮輔助祛斑功效。做葯枕的材料可以選能夠活血通絡的黃芪、香附、當歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然後晾乾，做成枕芯即可。這些葯物會散發出比較濃的葯香味，如果不習慣，可以一周用兩三次。
❺ 黃褐斑該怎麼治
黃褐斑主要是局部的色素沉著造成的。治療黃褐斑，通常局部可以塗抹版氫醌霜進行治療，或者權是維生素E乳膏，淡化局部的色斑。同時在飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，保持規律的生活作息，避免熬夜。對於黃褐斑較多者，也可以選擇激光治療。
❻ 怎麼去黃褐斑
專家介紹，小竅門治療黃褐斑不妨試試用黑芝麻，能起到很好的效果。這是去除黃褐斑專的一個小屬竅門，希望能夠幫助到朋友們。
如何通過黑芝麻和核桃粥去除黃褐斑呢?
材料:核桃仁約30g，黑芝麻20g，純牛奶、白糖適量
製作過程:將核桃仁以及黑芝麻研磨成末後與純奶一起入鍋煮沸，然後轉用小火慢慢燉煮，可加入白糖調味，根據個人喜好，也可加入雞蛋、豆漿等
功效:有效淡化面部黑斑、黃褐斑，根據個人情況，可每日早晚各食用一小碗，適用於所有人群。
延伸閱讀:通過自製簡單面膜去除臉上黃褐斑
自製簡單面膜一
材料:蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。
製作方法:將紅糖用熱水融化，然後與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調勻。
使用方法:可直接用小刷子塗於臉部，越12-15分鍾後用清水洗凈即可。
功效:牛奶用於美白，紅糖有去角質的作用，珍珠粉可使皮膚光滑細膩，蜂蜜則有極好的滋養效果，對於乾性皮膚尤其適用。長期使用，可減少色斑，美容養顏。
自製簡單面膜二
材料:蜂蜜，草莓，酸奶。
製作方法:將草莓洗凈攪拌成泥，然後加入適量酸奶及蜂蜜一起調勻。
使用方法:用壓縮面膜紙浸濕後敷在臉上，將做好的面膜塗於上面，約10分鍾後取下，用清水洗臉
❼ 激光去黃褐斑是否有效
激光是醫學美容常見的一種技術，也比較的火熱，很多女性朋友臉上出現色斑，痘印，長痘痘等問題的時候，都會尋求去做激光美容來解決這些煩人的肌膚問題，那麼，激光去黃褐斑是否有效？激光去黃褐斑要注意什麼？下面跟著小編來看看。
1、激光去黃褐斑有效
黃褐斑，又稱為「蝴蝶斑」、「肝斑」，黃褐斑是由面部黃褐色素沉著引起的，多對稱地分布在人的臉頰兩側。黃褐斑的發病主要與長期口服避孕葯、妊娠、月經紊亂等因素相關，故黃褐斑多發於女性臉上，嚴重影響了女性臉部的美觀。
激光治療黃褐斑的原理
對此，醫學領域發明了激光去黃褐斑的方法。激光黃褐斑，即激光去黃褐斑，主要利用了激光的光熱解原理：當激光的光速發射到黃褐斑患者皮膚外表時，皮膚病變部位的色素會將擁有特定波長的激光所「吸收」，而激光所產生的高能量會將沉著於皮膚兩側的黃褐斑色素打碎、分解，打碎分解完畢之後，色素會被身體內的吞噬細胞所吸收，使黃褐斑的顏色變淡、消失，進而成功達到祛除黃褐斑的目的。
使用激光黃褐斑具有無痛、快速、高效、不反彈等優勢，是許多具有黃褐斑的人的首選。然而，使用了激光黃褐斑後，並不代表黃褐斑不會復發，因為激光治療黃褐斑不具有防範作用，平時稍微不注意，黃褐斑都會有再生的可能。所以，小編在此提醒，激光去除黃褐斑之後，還需要注意以下事項：
2、激光去黃褐斑要注意
1、避免日曬。
做完激光黃褐斑之後，切忌在陽光下暴曬，因為長期暴露在陽光下，黃褐斑很容易「失而復得」。所以，做完激光去黃褐斑後，應該做好防曬工作，防止黑色素沉澱影響治療效果。
2、注意麵部清潔。
做完激光黃褐斑之後，要注意保持面部的清潔衛生，不可對面部進行直接或間接的化學刺激，不能使用化妝品，避免刺激皮膚。
3、遵從醫囑
做完激光黃褐斑後，應該嚴格遵從醫生的囑托，做好護理工作，按時復診，發現不適要及時聯系醫生處理。
4、注意補充營養。
做完激光黃褐斑之後，最好多吃富含維生素的果蔬食品，如黃瓜、胡蘿卜、柑橘、草莓等，應減少煙酒攝入量，少吃辛辣食品，避免熬夜。
綜上所訴，激光可有效去除黃褐斑，但做完激光黃褐斑後，一定要做好護理工作，保證祛斑效果，防止護理不周使黃褐斑再生。
3、去黃褐斑的食療方
1、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、羊奶雞蛋羹
羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、牛奶核桃飲
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
5、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
6、山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
❽ 怎樣祛除黃褐斑
黃褐斑一直是困擾廣大愛美女性的一大難題。每當看到自己臉上烏雲一般的黃褐斑，是否覺得連笑容都變得難看呢?沒人會允許這些不完美的瑕疵出現在自己身上。臉上長黃褐斑了怎麼辦？怎麼能徹底根治這些黃褐斑呢?
1、絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
2、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
3、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。
4、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。
5、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。
6、洗臉水中加少量食醋，一日數次。
7、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。
8、牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
9、金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部。
10、把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉。
11、杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
12、茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
13、蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，一周一次。
14、果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。
15、檬攪汁，加冰糖適量飲用。
16、木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
17、鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。
❾ 去除黃褐斑的方法有哪些
沒有人希望自己臉上長斑，但是很多人可能會發現自己臉上突然會出現一些斑痕，導致長斑的原因有多種，很多人到了一定的年齡臉上就會出現黃褐斑，黃褐斑是一種常見的斑，去除起來不太容易，那去除黃褐斑的方法有哪些？如何輕松祛除黃褐斑？
1、輕松祛除黃褐斑
各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
帶穀皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
獼猴桃
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
桑葉
到葯房購買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點的效果非常顯著，就像「蠶寶寶蛻皮」。
土豆片
將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鍾後揭掉洗干凈，長期堅持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實惠，又安全，又有效。
西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
2、祛斑面膜
(1)葯物面膜
做法：取白芷、白茯苓、白附子各100克，白芨、密陀僧各50克以及滑石粉、氯化鋅各200克研成細末之後混合加入蛋清調成糊狀在潔面之後敷在臉上，一般一周一次即可。
效果：能夠有效美白肌膚，有效去除黃褐斑。
(2)酸奶面膜
做法：先將臉洗干凈之後，將面膜紙放入酸奶中浸泡1分鍾之後取出來貼到臉上約20分鍾之後取下，每周2~3次即可。
效果：酸奶面膜能夠使皮膚在短時間內迅速變白，堅持使用能夠有效淡化臉部黃褐斑等色斑，並能使皮膚變得光滑柔嫩。