1. 長雀斑以後還長痘痘嗎
你好，
第一：你說道你今年13歲，長雀斑了，這個你要去醫院看一下的，你的年齡版不再長雀斑的權范圍內，可能是不是身體里的毒素排不出去，需要調理下的。
長雀斑的原因：黑色素，輻射、紫外線照射、血熱等等都會滋生斑
第二：長青春痘，是屬於青春期的正常反應，只是有長的多，有長的少的，是由於心情煩躁導致的，而且雀斑跟青春痘是毫無關系的。
長青春痘的原因：1、生活壓力大，情緒不好。2、內分泌失調3、洗臉方法不對。4、使用化妝品不當。5、吃食物辛辣
希望可以幫助到樓主
2. 我19歲，皮膚不太好，有雀斑，有些暗黃，最近可能太熱了，長了很多痘，還出油。該怎麼辦啊
對於保養，我一直很注重「內外皆養。
你這個年紀，由於生長發育的關系，皮膚和內分泌有很大的聯系。皮膚的情況很大程度上反應了你的身體情況。長斑、暗黃、長痘有可能是體內積毒引起的如果有的話，給你幾點建議：
1、就做個早睡早起的好孩子吧；
2、多吃瓜果蔬菜、用開水、礦泉水取代飲料，實在想喝飲料就自己買個攪拌器，鮮榨；
3、睡前泡腳，水溫高於體溫，最好泡到渾身暖乎乎的那種，堅持一段時間，會有你意想不到的結果。
4、一定要多喝水。早晨飯前一大杯鹽開水（不要很咸），日間溫開水或蜂蜜水。晚上8點後不要喝很多，不然第二天會水腫。
飲食禁忌：
1、不要吃油膩、炸過的東西、不好
2、不要吃上火的東西
3、少吃辣
想要漂亮，就要忌口咯。有收獲就得有付出嘛。
對於皮膚保養的問題：
1、給皮膚補水、補水、、、、水多了，水油平衡了，就不會那麼油了。
2、補水的方法：①、日常護理程序：洗面奶-爽膚水（男生） 洗面奶-爽膚水-眼部精華-眼霜-乳液--鎖水面霜；如果你是男生，恭喜你，程序簡單多了；如果你是女生，加油吧，有付出才有收獲的。^0^ ②、每星期做兩到三次面膜，可以買現成的，也可以DIY。有個「DIY面膜網」裡面有各種各樣的DIY面膜，可以挑自己覺得方便的做。
希望採納哦。