① 臉上雀斑怎麼去除
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、注意分辨化妝品。市面上的化妝品繁多，總會有一些三無劣質化妝品，含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。一定要注意分辨。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
② 用什麼能去除雀斑
1、飲食療法。雀斑患者可以在日常生活當中多吃大豆、獼猴桃、西蘭花。這三種食物當中分別含有豐富的維生素C、維生素A和維生素E，這些維生素能夠抑制人的皮膚衰老，防止色素沉著，也能夠干擾黑色素的形成，並且能夠消除人體面部上的雀斑，也能夠使人體的皮膚保持彈性。患者們在飲食上也要禁止吃一些辛辣等刺激性的食物，因為一些辛辣的食物能夠刺激人的皮膚，使雀斑加重。
2、洗臉。洗臉的學問很大，大家在洗臉的時候可以先用溫水濕潤面部，使面部的毛孔張開，然後再塗抹上一些潔面乳，輕輕的按摩面部，使面部的血液循環，然後再用冷水沖洗一遍，這樣就能夠防止細菌灰塵的攝入，也能夠淡化色斑，美白皮膚。
3、睡眠，良好的睡眠對於皮膚的保養有很大的好處，經常熬夜和長時間的看電視，會使雀斑更加嚴重，所以大家每天要養成早睡早起的好習慣。
4、敷面膜。患有雀斑的朋友每天晚上可以敷面膜，面膜能夠補充面部的水分，使人們面部的皮膚保持濕潤，長期堅持敷面膜就能夠有效的淡化雀斑，最終使雀斑消失。如果大家覺得商場里賣的面膜不安全，可以自製一些面膜。
5、保持良好的心情，人們經常說笑一笑，十年少，保持良好的心情也會對雀斑的去除有一定的效果，因為只有心情舒暢，人體內的內分泌系統就會保持平衡，而雀斑也就會慢慢的消失。
在出現雀斑以後,大家不要擔心，只要在生活當中做好護理，雀斑也會慢慢的消失，大家在購買一些護膚品和面膜的時候，一定要詳細的查看生產日期和失效日期，避免購買到過期的產品。在用護膚品時，如果出現了一些副作用反應，應當停用。
③ 除了用激光，還有什麼有效的方法可以祛除雀斑
雀斑能夠用物理的方法祛除也可以進行淡化。現在除了用激光祛斑以外，還可以去專門的機構和皮膚醫院進行葯水點斑，或者通過美白的方法進行斑點淡化。
如果你既不想採用激光祛斑，也不想進行葯水點斑，也可以進行斑點的淡化。斑點淡化可以從飲食上著手。第一種是吃淡斑的食物，比如說草莓、黃豆、白蘿卜、百香果、黑木耳、獼猴桃、番茄等；第二是避免吃容易讓斑點形成的食物，比如說醬油醋等色素沉澱比較嚴重的食品；第三是時刻注意防曬，其實現在市面上流行的防曬產品都不能進行完全的防曬，如果你想高效果的防曬的話，在外出陽光比較大的時候，最好是進行物理的防曬，市面上流行的把面部給全部給包裹起來的面罩，是比較強的物理防曬性工具。