⑴ 臉上有雀斑應該吃什麼調理不能吃哪些食物呢
臉上有雀斑應該吃獼猴桃、胡蘿卜、番茄、草莓等食物調理，不能吃油炸食品、膨化食品和飲料以及各種醬料。
獼猴桃是一種能淡化雀斑的食物，因為它是一種含有豐富維生素C和大量纖維素以及果膠的美味水果，能加快人體新陳代謝，也能促進皮膚細胞再生繁殖還能阻止身體內色素合成淡化皮膚表面的色彩，經常吃獼猴桃會讓皮膚上的雀斑慢慢淡化或消失，具有一定的美白作用。
臉上有雀斑的時候吃上面這些食物能調理，但不能吃膨化食品和油炸食品，因為這些食品中含有多種有害物質，容易讓人體內的色素產生，並在皮膚表層堆積，會加重人類雀斑症狀，不利於雀斑的淡化和消除。臉上有雀斑的人還不能吃各種醬料，更不能喝飲料，因為醬料和飲料中也含有一些對人類皮膚有害的物質，而且會讓皮膚表面雀斑的顏色變身，還會導致新的雀斑生成，會讓人們的膚質越來越差。
⑵ 什麼是雀斑
臉上有雀斑一直成了我的一個遺憾，盡管平時很注意防曬還是在這個夏天又長內了不少容，看見鏡子中的自己真是抓狂啊，一個冬天的努力又付諸東流了。一次同學聚會，看見小馨比以前漂亮多了，原來臉上的斑幾乎看不見了，皮膚也白皙了，整個人看上去光彩照人。我向她討教保養的秘訣，說是什麼艾碧勵詩去斑產品。我也訂購了三了療程試試效果。