㈠ 產後月子期間怎樣快速祛斑
光潔的臉失去了以往的光亮，蝴蝶斑、雀斑、黃褐斑等通通跑出來，快樂媽咪產後備受「色斑」困擾怎麼辦呢？產後祛斑不是一個短期的過程，產後如何祛斑主要有以下5種方法： 1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。 2、每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。 3、選擇適當的護膚品。 （1）選用天然成分及中葯類的祛斑化妝品； （2）運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用； （3）避免日曬，根據季節不同選擇SPF(防曬系數)不同的防曬品。 4、注意日常飲食。 （1）多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。 （2）少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。 5、自製簡便易用的面膜。 上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們製成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如： （1）將冬瓜搗爛，加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鍾後洗掉； （2）將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷面，15--20分鍾後洗掉。 平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部，持之以恆，均會奏效。
㈡ 生完孩子臉上長了很多斑，該怎麼祛斑呢
別擔心,我當時生完寶寶後斑也很多，後來慢慢的就消退了。以下幾種方法可以試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用. 2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了. 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑...色素,從而使沉著的色素減退或消失. 4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用. 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待干後,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚. 6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用. 木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鍾左右洗掉。