㈠ 臉上長黃褐斑怎麼辦
女人怎麼去掉黃褐斑?
1、常吃動物肝臟，可以為機體提供足夠的造血塬材料，使人面頰紅潤、精神振奮。
2、獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
3、西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
4、黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
5、想要淡斑，就一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要，因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一。
6、把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗凈，2-3天一次。可有效滋養美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。
7、香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些葯物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
8、對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質。
9、身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。因此建議大家放鬆心情，難受時哭出來也比忍著好。
㈡ 淡化黃褐斑，難度也不大，哪些小妙招或能幫你一把
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
㈢ 斑的分類與區別
斑的分類與區別
斑的分類與區別，斑的形成是一個十分復雜的過程，它與環境、遺傳、年齡、葯物、激素、陽光、生活習慣、飲食習慣、身體機能等諸多綜合因素相關，下面給大家分享斑的分類與區別。
斑的分類與區別1
一、按斑的性質分類：
1、黃褐斑：面部的淡褐色或黃褐色色素沉著，又名妊娠斑、黑銹、蝴蝶斑、黃斑、褐斑、黑斑、曬斑、色斑、色素斑、肝斑、黧黑斑、化妝品斑、激素班、葯物斑、復發性斑、真皮斑等，醫學上統稱為黃褐斑。
黃褐斑一般邊界清楚、大小不定、形態不一、一般無自覺症狀，多見於中青年女性，淡褐色或黃褐色或黑褐色或黑色，不高出皮膚的斑片，常對稱分布於面顴部、頰部、呈蝴蝶形。
有時前額、鼻、口周和頸部呈不規劃分布，邊界清楚。
多在春夏加重、情緒不佳時加重、經前或經後加重、休息或情緒欠佳時加重。
起因：內分泌失調、內科疾病等；多種誘因可使其加重；可以自行消失，也可以治癒；
2、雀斑：是常見的遺傳性色素沉著病，遺傳方式為常見染色體顯性遺傳。多見於女性，發於面部，以鼻樑部、顴部及頰部為多，也可見於頸部、手背，胸部和四肢伸側等處。為針頭至米粒大小、淺褐色或深褐色斑點。分布較對稱，夏季日曬後增多且變黑，秋冬季變淡，數目也減少，一般無自覺症狀。
起因：遺傳，日光照射後最明顯；不能自行消失，只能淡化、減輕、祛除；
3、老年斑：醫學上稱為"老年性色素斑"。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，多見於高齡老人，人們又稱其為"壽斑"；
起因：與自由基增多，脂質過氧化有關；不受外界因素影響；不能自行消退，治癒較困難
二、按斑的活躍度分類：
瑞爾黑變病、色素痣定性斑：定性斑的性質穩定,不因外界因素影響而變化,一旦祛除,原部位不會再起。常見的定性斑有：色素痣、老年斑、胎記等。
活性斑：活性斑是由酪氨酸酶活動造成的斑，它的性質不穩定，受外界日光及內分泌等因素影響，顏色深淺發生變化，常見的活性斑有：黃褐斑、雀斑、繼發色素沉澱斑等。
三、按斑的皮膚層段分類：
1、痘印斑：
紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。
黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失
紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退;該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。
2、淺層斑（表皮斑）：
皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了表層斑；
如果斑點的界限特別清晰，能夠用肉眼看到斑點的邊界，斑點皮膚和未長斑點的皮膚之間有明顯的區別，那麼則是淺層斑；
3、深層斑（真皮斑）：
真皮斑是位於皮膚真皮部位的色素沉著，如果斑點的邊界模糊不清，那麼有可能色斑隱藏在皮膚的'根基，還沒有發出來，如果長時間不處理，有可能會擴散，變得更難處理，屬於深層斑；真皮斑一般分布在面部兩頰，也有少數長在太陽穴上下，有點狀和片狀。
斑的分類與區別2
一、雀斑
雀斑是一種以兒童為主的斑點，它主要是以家族遺傳為主，在發生的時候主要是在面部，而且是以棕色斑點呈現出來，在陽光或者懷孕的時候斑點就會加重。
二、黃褐斑
黃褐斑也被稱為肝斑，蝴蝶斑，它經常出現在臉頰，而且以不規則的片狀或者蝴蝶狀呈現出來，另外黃褐斑大多都是對稱豐富的，其中妊娠斑也是黃褐斑的一種，一般引起黃褐斑的原因有很多，它和懷孕、長期口服避孕葯、月經紊亂等因素都有著密切的關系。
三、咖啡斑
咖啡斑主要是以深或者淺的咖啡色斑點呈現在臉上，它主要是發生在剛出生或者是兒童期的少男少女身上，一般它會成橢圓形或者不規則的地圖形形狀出現在臉頰上，而且每塊斑點的顏色相同並且均勻。
四、老年斑
老年斑又稱為老年疣，它是屬於一種皮膚疾病，多數是出現在中老年人身上，如果在中老年這個時間階段沒有注意做好皮膚的保養，就會讓皮膚出現老年斑，一般在開始出現的時候，斑點呈淡褐色，並且表面平滑，而隨著年齡的增長色斑的顏色也會加重，而且斑塊會變得越來越厚，最後突出在皮膚表面。
怎麼祛斑效果快？
一、生薑酒精祛斑
可以准備一些生薑，並且將生薑洗干凈後切成片放入容器中，再加入500毫升的酒，用保鮮膜後封口浸泡15天，在15天後每天可以用棉簽沾取汁液，塗抹有雀斑的地方，長期堅持使用能夠淡化斑點。
二、使用祛斑產品
在目前是市面上有大量的祛斑產品，可以根據自己的皮膚以及不同的斑點來選擇去斑產品，另外要知道盡量選擇專業有品牌的產品，這些產品能夠達到安全有效。
斑的分類與區別3
斑的分類
1、活性斑：由於酪胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受紫外線及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，內調外養可淡化，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑等。
2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：雀斑、老年斑。
斑的區別及特點
1、雀斑
1、98％遺傳，皮膚的DNA遺傳了比較強的黑色素聚集能力，不能像正常皮膚那樣分解分散黑色素。
2、外傷、痤瘡引起的色印長期未愈，轉化而成。
3、劣制化妝品的使用。
4、紫外線暴曬形成。
5、肝腎功能病變引起加重加多。
6、內分泌失調導致。
2、黃褐斑
外因型：主要與日曬，外用劣質化妝品鉛汞沉澱和自然衰老使黑色素代謝變慢卡在皮膚皺紋無法排出外因在整個成因中只佔20％的作用。
內因型：婦科、腎虛、脾虛、憔悴型等形成，內因占整個成因的80％。
綜合所述：黃褐斑形成與個人的心情，身體狀況，個人情緒息息相關，中醫指出相由心生，體內清如水面部白如玉，這是治療黃褐斑的形象寫照。
3、老年斑&曬斑
體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了-----形成老年斑。一般認為老年斑是細胞進入了衰老階段是組織衰老的一種先兆斑。又稱為老年性色素斑；環境、食物污染、生活壓力大……老年斑正在逐步年輕化。
曬斑為後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則。
斑的治療方法
一般的人會認為白種人容易長斑，但據科學研究證實，亞洲地區的紫外線照射量是歐洲的2.5倍，且皮膚角質層掉落的速度非常緩慢，皮膚更易產生即時性黑化。目前，常見的傳統祛斑法較多，但效果均欠佳，且易造成更加嚴重的肌膚問題（皮炎、角質層變薄、毛細血管擴張、色素加深）。
目前，較於傳統祛斑療法，激光治療顯然占據很大的優勢，不僅療效好，且迅速、不良反應少，是色斑治療最佳的手段。
如何預防斑
我們都知道斑的種類非常之多，有的斑易治癒，有的斑卻難以治療，如黃褐斑即使經過治療，能夠令黑素分解，但黑素的合成卻無法被阻斷，因此極難根治。
有些斑雖難治，但幾乎所有的斑均可以通過日曬、情緒、飲食等方面來改善、控制和預防。
1、日常防曬：很多種類的斑與光曬、日光照射有關，所以防曬非常重要。防曬的方法就是戴個鴨舌帽，打把太陽傘，穿件長袖衣服。
2、情緒控制：情緒不良和工作壓力大是色斑的誘發因素之一，約佔50％。調節情緒，降低壓力，既是一種預防方法，也是一種治療手段。
3、充足睡眠：失眠的患者、睡眠不足的患者容易產生斑。而且在色斑的患者當中，有一部分人群有睡眠障礙，所以保證充足的睡眠是預防斑產生的重要措施。
4、化妝品選擇：劣質化妝品是色斑出現的危險因素，對於皮膚敏感者，化妝品的正確選擇和使用十分重要。開始的時候先試一試，以防引起刺激性過敏皮炎，最後引起色素沉著。
㈣ 我臉上的黃褐斑淡了，是不是快好了
黃褐斑變淡是好現象，建議，近期
注意飲食要清淡，盡量不熬夜，少食用辛辣 刺激的食物，做好防曬。
㈤ 黃褐斑怎麼去
黃褐斑主要是局部的色素沉著造成的。治療黃褐斑，通常局部可以塗抹氫醌霜進回行治療，或者是答維生素E乳膏，淡化局部的色斑。同時在飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，保持規律的生活作息，避免熬夜。對於黃褐斑較多者，也可以選擇激光治療。
㈥ 如何辨別自己臉上長的是雀斑還是黃褐斑
辨別雀斑和黃褐斑，可以通過觀察它們的分布、顏色變化、大小、邊緣清晰度以及伴隨症狀。黃褐斑多出現在面部的顴骨、額及口周圍，通常對稱分布，外觀類似蝴蝶狀，因此也被稱為「蝴蝶斑」。剛開始時顏色較淺，不易察覺，但隨時間推移，會逐漸加深，由淺灰色變為深褐色。黃褐斑的大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，沒有炎症反應或痛癢感。此外，服用口服避孕葯或懷孕的女性，可能會出現「妊娠斑」，這也是黃褐斑的一種。
值得注意的是，有黃褐斑的女性往往伴有月經紊亂、經前乳房脹痛，或一些慢性疾病。相比之下，雀斑則較小，大小如同針尖至米粒，形狀和顏色如同雀卵，因此得名雀斑。雀斑常見於日曬部位，如顏面、頸部、手臂等，面部多散見於兩頰及鼻樑。雀斑的數量和分布也不固定，每個斑點之間不會融合。雀斑通常在幼年時期就開始出現，女性患者比男性多見，且常伴隨家族遺傳史，無其他症狀。
對於有斑點的皮膚，可以採取內調理外修復的方法進行去除，內外結合可以達到更全面的效果。內調理主要通過改善身體內部環境，如調整飲食結構、補充維生素、保持充足的睡眠等方式，幫助身體排出毒素，減輕斑點。外修復則包括使用美白產品、定期進行深層清潔和保濕，以及避免長時間暴露在強烈陽光下。
無論選擇哪種方法，都需要耐心和堅持，因為皮膚問題的改善不是一蹴而就的，需要時間和持續的努力。同時，也要注意選擇適合自己的產品和方法，避免使用刺激性強的護膚品，以免對皮膚造成傷害。