1. 白茯苓能祛斑嗎
白茯苓是一種中葯材，它對人體有很好的作用，尤其是在護膚上。皮膚是我們人體的保護膜，也是體現我們外在美的一種方式。長斑是很多小夥伴們都在煩惱的事情之一，怎麼祛斑？很多小夥伴都在找祛斑的小方法。白茯苓可以祛斑嗎？
白茯苓能祛斑嗎
茯苓是有美容的作用的，其中美白也是，簡單來說就是茯苓粉是能夠祛斑的。不管是內服還是外敷，因為茯苓有美容的功效，所以祛斑也可以。一般內服的話都是茯苓粉和水沖服，具體的可以沖開水，當然沖服牛奶就更加好了。還可以做一些湯、粥之類的，都很好，比如說例子茯苓粥等等。內服的話具體可以看看你自己的口味，注意要堅持服用。
白茯苓祛斑的方法
白芍20克,白術20克,白茯苓10克,當歸10克(可根據臉部斑點情況適當增加葯量)
每晚將白芍,白術,白茯苓,當歸,各等分研末,然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻塗臉上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的綠豆美白效果會更好.不能去雀斑.和黃褐斑等嚴重性斑點。
用此方法每天一次，大約4-5個月左右就可以達到祛斑效果，治療期間切記要注意防曬出門時盡量帶上防曬霜，晚上睡前也可以進行適當的臉部按摩這樣能更好的加快祛斑效果。這個方法缺點就是耗時間比較長，如果堅持不下來，就只能找專門去斑的了。
白茯苓可以幫小夥伴們祛斑，但是需要持之以恆的決心。作為一種中葯材，它對人體的幫助效果還是很大的，但不是可以立馬見到效果的那種，所以需要小夥伴們有堅持的決心。堅持自製白茯苓面膜，祛斑不煩惱。
2. 茯苓粉面膜敷多久才洗 茯苓粉祛斑面膜怎麼調制
我們都知道，敷面膜不要敷太長時間，這樣對皮膚不好。不同的面膜，敷的時間也是不一樣的。自製的茯苓面膜，祛斑效果非常好。那麼茯苓粉面膜敷多久才洗？
茯苓粉面膜多久洗
用茯苓做面膜，只需要20分鍾之後洗掉的。一般來說面膜敷用時間最長不要超過20分鍾，避免給皮膚造成負擔。洗完臉後注意做好皮膚護理。
茯苓粉祛斑面膜怎麼調制
1、白茯苓白芍美白面膜材料：白芍20克、白術20克、白茯苓10克、當歸10克。
做法：每晚將白芍、白術、白茯苓、當歸各等分研末，然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻塗臉上就行。此方美白效果好，祛斑次之，可以再加少量的綠豆美白效果會更好。但是對於雀斑和黃褐斑等嚴重性的斑點是不能祛的。
提示：可根據臉部斑點情況適當增加葯量。
2、三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉末溫和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分鍾。這款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤的功效。
3、白芷銀玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量。
做法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。這款面膜有營養皮膚，淡化色素斑的功效。
茯苓怎麼吃能祛斑
1、茯苓杏仁奶茶添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜於小便不利、慢性腎炎者。
3、蓮子茯苓糕茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜於因心陰不足，脾氣虛弱而引起的乾渴、心悸、少食、神疲者。