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曬光皰疹

發布時間: 2025-03-14 15:22:17

Ⅰ 皮膚曬傷怎麼辦起疹子

被太陽曬傷所引起的疾病叫:日光性皮炎。治療辦法是:
一、全身治療 1.維生素類:如維生素500μg,肌注,每日1次;維生素C 0.2g,3次/日,口服;或煙醯胺,每次100mg,3次/日,口服等,均可阻抑或減弱光敏作用。 2.利尿劑:有顯著消腫作用,常選雙氫克尿噻25g,每日3次,口服,或25%硫酸鎂10ml,加10%的葡萄糖500ml靜滴,每日1次。 3.皮質類固醇激素:用於較嚴重者,常用強的松30~40mg/日,口服;氫化可的松100~200mg加入5%~10%葡萄糖溶液500ml中靜脈滴注,每日1次。
二、局部治療 1.氯磺水楊酸和Euthrin為潤漬劑,以減輕脫水。 2.搽2.5%消炎痛溶液(純乙烯醇、丙二醇、二甲基乙醯胺,其比例為19:19:12)。 3.蘆薈凝膠:於日曬後數小時內外用。這種物質有緩激肽阻釋作用和抗前列腺素作用,增加皮膚水分。 4.濕敷:用於大皰疹出多時,常用牛奶液(牛奶和水50 :5)或生理鹽水(或一茶匙食鹽溶於500~600ml水中)等溶液濕敷,每次15~20分鍾,日2~3次,治療持續到水皰乾涸。大部分水皰不必處理,或用消毒針刺破皰壁放液後塗2%龍膽紫。
三、預防及治療 1.經常參加戶外活動,使皮色逐漸加深,以增強皮膚對日曬的耐受能力。對日光感受性較強的病人,應避免烈日曝曬。在外出時應撐傘,戴寬邊帽,著長袖衫、手套等。 2.外用避光劑,如反射性遮光劑,15%氧化鋅軟膏,5%二氧化鈦軟膏,4%苯甲酮霜或洗劑,5%對氨基苯甲酸酒精、乳劑或酊劑。此外,強烈日光下工作時間不要太長,最好避免日光照射最強的時間(上午10時至下午3時)在戶外工作。

Ⅱ 帶狀皰疹病毒在衣服上存活多久

帶狀皰疹病毒在衣物上的存活時間相對較短,一般約為1小時。為了確保安全,可以採取一些消毒措施。例如,用酒精擦拭衣物可以有效殺死病毒,而高溫消毒如100℃水洗或直接暴曬在陽光下,也能顯著降低病毒存活率。對於洗衣機洗衣服,病毒在洗衣機中存活和傳播的可能性極低,因為皰疹病毒在環境中的存活能力較弱,常見的洗滌劑和高溫都能有效滅活它們。

如果已經穿過的衣服被感染,經過消毒處理並治癒後,是可以繼續穿著的。除了消毒衣物,還需注重個人護理,如皮膚護理和神經護理,以防止後遺神經痛。總的來說,通過合理的衣物處理和個人衛生習慣,可以有效避免帶狀皰疹病毒在衣物上的傳播和感染風險。

以上信息僅供參考,實際操作中請遵循專業醫療建議,以確保健康安全。版權信息來源於網路,如需引用請註明出處。

Ⅲ 皰疹是什麼病 皰疹的病因

皰疹主要是由於皰疹病毒感染引起的疾病,主要症狀為皮膚表面凸起的水疤,部分患者在水皰產生的部位會有不同程度的疼痛。皰疹病毒可以長期潛伏在體內,在人體免疫力低下時發生再次感染。

一、皰疹是什麼病

皰疹主要是由於皰疹病毒感染引起的疾病,主要症狀為皮膚表面凸起的水疤,部分患者在水皰產生的部位會有不同程度的疼痛。皰疹病毒可以長期潛伏在體內,在人體免疫力低下時發生再次感染。

二、皰疹的病因

1.過度勞累

如果患者過度勞累,比如長期熬夜、工作時間過長等,可能導致身體對皰疹病毒的預防能力下降,引起皰疹病毒感染。建議患者保持休息充足,避免熬夜。

2.免疫力低下

如果患者長期營養不良、不愛運動,可能導致身體免疫力低下,也會增大皰疹病毒侵犯人體的可能。患者應調整飲食,及時補充營養,可適當進行體育鍛煉,提高身體免疫力。

3.皮膚損傷

皮膚是人體與病毒之間的重要屏障,如果皮膚出現損傷,皰疹病毒通常更容易進入人體誘發皰疹。建議患者保護好自身,避免皮膚損傷。

4.日曬

長時間暴露在紫外線下可能會誘發口唇皰疹的復發,稱為陽光誘發的皰疹。陽光中的紫外線可對皮膚產生損傷並削弱免疫功能,從而促使皰疹病毒再次激活。

5.密切人際接觸

皰疹可通過密切的人際接觸傳播,特別是通過口唇接觸、接吻、性接觸或共用日常用品(如毛巾、杯子等)傳播。這使得皰疹成為一種常見的性傳播疾病。

6.皰疹病毒的感染

人群中HSV感染較為普遍,人是皰疹病毒的自然宿主。主要傳染源是生殖器皰疹患者和無症狀的病毒攜帶者。抓葯的傳播途徑則是性傳播,一些有皰疹史但是沒有症狀的人也屬於傳染源。在成人中,生殖器皰疹病毒抗體的陽性率較高,一般約為10-70%。

7.氣球變性及網狀變性

細胞水腫的過程中,表皮的細胞會慢慢的增大,形成氣球狀,細胞膨脹破裂、鄰近殘留的胞膜聯成多數網狀中隔,最後形成多房性水瘡,多見於病毒感染性皮膚疾病。

Ⅳ 皰疹病毒2型洗過衣服在陽光下曬,還會攜帶病毒嗎

皰疹洗過衣服會攜帶病毒的,建議要分開洗的,最好還要在陽光下暴曬的

Ⅳ 消毒衣物上的皰疹病毒消毒

單純皰疹病毒屬皰疹病毒科,是有雙層脂質包膜(衣殼)的病毒,皂類等常見洗滌劑可有效殺滅此類病毒,75%酒精、84消毒液等常見消毒劑對於此類病毒的消毒效果也很好。

Ⅵ 我一到夏天手上和胳膊上被陽光曬到得地方長的皮疹,晚上特別癢,一年比一年嚴重。想知道怎麼了,怎麼治療

日光性皮炎網路名片
日光性皮炎俗稱曬斑。夏天常見,所以人們會預防的很好,近幾年春季因人們不注意防範紫外線,得病人數逐年增多。一般在曝曬後數小時內於暴露部位出現皮膚紅腫,亦可起水皰或大皰。是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏反應性皮膚病。其機理為當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質,使機體致敏,導致過敏反應。本病膚色淺者易患,以女性較多見。
目錄

介紹
定義日光性皮炎的病因
臨床表現
診斷方法
損傷機體
治療原則
注意事項
中醫治療日光性皮炎
天然療法治療日光性皮炎
西醫治療日光性皮炎
日光性皮炎容易與哪些疾病混淆
症狀日光性皮炎與飲食也有關系
預防介紹
定義日光性皮炎的病因
臨床表現
診斷方法
損傷機體
治療原則
注意事項
中醫治療日光性皮炎
天然療法治療日光性皮炎
西醫治療日光性皮炎
日光性皮炎容易與哪些疾病混淆
症狀日光性皮炎與飲食也有關系
預防
展開 編輯本段介紹
定義
日光性皮炎,是由於皮膚暴露部位因日光過度照射後,在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應。日光性皮炎多發生在炎熱的夏天,中醫學根據日曬後皮膚成皰的特點,稱之為「日曬瘡」。西醫學根據其發病機制及臨床表現的不同,又分為日曬傷和多形性日光性皮炎。
日光性皮炎
所謂日曬傷,是由日光中的中波紫外線過度照射後,引起皮膚被照射的部位出現急性炎症反應。由於中波紫外線作用淺表,僅表現在皮膚的表皮。且日光強烈照射後會很快造成皮膚表皮角朊細胞壞死,並釋放介質導致真皮血管擴張,從而引起組織水腫。隨後黑素細胞在日光的強烈照射下,加速合成黑素,從而使被曬皮膚變黑。所以日曬傷多在日光強烈照射後4—6小時,在被照射皮膚出現邊界明顯的紅斑,嚴重者可出現水腫,12—24小時達到高峰。並伴有局部灼痛或刺痛,有的可能會出現局部瘙癢。更嚴重者可能會引起全身症狀,如發熱、頭痛、惡心、嘔吐等。 而多形性日光性皮炎,表現為暴露部位,如顏面、頸部、前臂伸側、手背等,出現不同形狀的紅斑、丘疹、風團或水皰。這種表現最具特點的是,日曬加重,避光則減輕。 世界衛生組織WHO在其關於免疫脫敏治療的指導性文件中明確指出,「免疫脫敏治療是唯一可以徹底治療皮膚對日光中紫外線過敏出現過敏免疫排斥的根本性治療方法」. 日光性皮炎治療中用激素葯物是錯誤方法,副作用大並且容易形成依賴葯物。日光性皮炎的根源是皮膚對日光中紫外線過敏出現過敏免疫排斥,治療的核心是對紫外線過敏進行徹底脫敏,對日光性皮炎已經出現的炎症徹底消炎,修復皮膚對紫外線和各類輻射的耐受性,根本阻止日光性皮炎炎症的復發。
日光性皮炎的病因
盡管陽光照射是一個較為重要的因素,但引起日光性皮炎的原
日光性皮炎
因卻不是單方面的:常見的就是對野菜等的攝入不科學,比如灰菜、莧菜、蘿卜葉、豬毛菜、芥菜和菠菜等一系列過敏性食物的攝入;四環素軟膏、煤焦油類制劑、補骨脂素、白芷素等過敏性葯物的使用;還有就是如佛手柑香油、檸檬油、檀香油;內服葯有四環素、灰黃黴素、氯丙嗪、雙氫克尿噻、速尿、利眠寧及阿斯匹林等外搽的葯物的香料等。最為簡便有效的方法是不要在野外露宿,如確實找不到住處或想體驗露宿野趣,可搭個簡易帳篷,找些乾草當褥子,做好防潮和防止風寒的准備。對日光性皮炎的預防,一方面可以通過經常參加室外活動或日光浴的方法,以不斷增強皮膚對光線的耐受性,對於那些皮膚耐受性較差的人,可在曝曬前十五分鍾搽用防光劑;另一方面也可以採取外搽爐甘石洗劑或氫化考地松霜,口服抗過敏葯物。編輯本段臨床表現
本病常在春季初次受到較強日曬後發病。袋現為面、頸、前臂伸側,手背等露出部位出現紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹。多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同,呈現多形性,但就某一患者而言,皮疹形態常是單一的。
日光性皮炎
以小丘疹及丘皰疹最為多見,少數患者表現為紅斑水腫或斑塊。病變與日米照射密切相關,每於照射後,皮損明顯加重,癢感加劇。適當避光後則有好轉。皮疹常反復發作,日久可發生苔蘚樣改變,色素增加。一般到秋季以後逐漸減輕,來年春季復發,可持續多年。 皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。輕者1~2天皮疹可逐漸消退,有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約一周左右即可恢復。編輯本段診斷方法
在日曬後數小時至10餘小時,受曬皮膚出現邊界清楚的水腫紅斑,嚴
日光性皮炎
重者可出現水皰,患處有明顯的燒灼感或刺痛感。症狀常在24小時內達高峰,紅斑水腫消退後有糠狀或大片脫屑,輕度色素沉著。嚴重者可伴有頭痛、心悸、惡心、發熱等全身症狀。編輯本段損傷機體
日光包括紫外線、可見光和紅外線,其中紫外線對人體表的傷害較大。紫外線分為短波紫外線(波長180-290nm)、中波紫外線(波長290-320nm)、長波紫外線(波長320-400nm)。不同波長的紫錢線,可被皮膚各層不同組織所吸收。波長愈長其穿透能力愈強。中波紫外線主要由表皮吸收,損傷表皮;長波紫外線可達真皮上部,能作用於血管和其他組織。
日光性皮炎
在自然界中,大氣層中的空氣、雲層、塵粒、水氣等的吸收和散射作用,能過濾掉短波紫外線,使人體免受傷害,而長波紫外線僅對具有光感的個體發生作用,所以對人體危害最大的是中波紫外線。 日光作用於人體所引起的異常反應分為光毒性和變態反應性兩種。 光毒性反應是一種非免疫性反應,任何人都能患。受強烈日光暴曬的局部,短時間內會產生紅斑、水腫、水皰等皮損;長期反復受強陽光中波紫外線的照射,可導致皮膚皺褶、鬆弛,表面乾燥、粗糙或萎縮,發生色素沉著或減退。而光變態性反應是一種免疫性反應。人體中只要有少量的光感物質,經紫外線照射即會發生反應,致病光譜主要是長波紫外線,甚至可移行到波長400nm以上的可見光,也可為中波紫外線。光變態反應的臨床特點是只發生於少數過敏體質的人,而且,當首次接觸光感物質和被日光輻射後,不會在短時間內發生炎症反應,而存在一定的致敏期,一般需1-2天或更久才能發生反應。皮損開始時在照光部位出現,以後可擴展到未被照光的皮膚。皮損表現為紅腫、風團或丘疹、水皰。臨床上區別光毒性和光變態性反應較困難,有的病人可能開始為光毒性反應,但以後又轉變為具光變態反應的特徵,甚至這兩類反應有時同時存在。 不論是光毒性反應還是光變態反應,均對人的皮膚乃至機體產生輕重不等的傷害,所致疾病統稱為光線性皮膚病。夏日較常見的與美容關系較密切的光線性皮膚病,主要有日曬傷、光感性皮炎、多型性日光疹。編輯本段治療原則
日光性皮炎的治療,最好去醫院診療。主要採取局部外用葯物療法,以消炎,安撫,止痛為原則。一般外搽爐甘石洗劑或振盪洗劑即可。嚴重者,局部用冰牛奶每隔二三小時濕敷20分鍾直到急性症狀消退或用醋酸液濕敷。以後可外用皮質激素霜,有明顯減輕局部紅腫熱痛的作用。劇癢者加服抗組織胺葯克敏能等,有全身症狀者口服抗組胺劑和少量鎮靜劑。並給予補液及其他對症處理。尤為重要是防止再次暴曬。
日光性皮炎
發生日光性皮炎後,輕者可自己採取如下方法處理: 僅有紅斑無水皰者,或有細小水皰未破潰者,可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克煎湯,冷後濕敷,每次30分鍾,每日3-4 次。每日1劑,用到症狀減輕或愈。或用三黃洗劑外塗,每日1-2次。(三黃洗劑的製法是取大黃、黃柏、黃芩、苦參等份,共研細末,取末15克,加蒸餾水100毫長,醫用石碳酸1毫升。)若灼痛較甚,且伴有身熱、口渴、小便短赤等症狀的,可按下方抓葯煎湯喝:連翹、銀花、大青葉、青蒿、茵陳、丹皮各15克,生石膏、生地、白茅根各30克,梔子10克。每日1劑,分2次服。 若紅腫明顯,且水皰大,破潰,可用牛奶液(牛奶和水10:1)或生理鹽水(1茶匙鹽溶於500-600毫升水中)濕敷,每一次15-20分鍾,每隔3小時1次,持續治療到大皰乾涸。或等份的黃柏、青黛研細末,用香油調成糊狀塗患處,每日2次。有全身症狀者,可內服如下方葯:龍膽草、黃芩、黃柏、紫草根各10克,菌陳、秦艽、地丁各15克,六一散、馬齒莧、生地各30克。日1劑。 若日光性皮炎曬傷較嚴重,尤其是伴惡心、嘔吐、心悸等全身症狀者,不要擅自處理,要及時到醫院就診。誘發色素沉著、白癜風等患者也須到醫院就診。 日光性皮炎中葯方 葯方一:患了日光性皮炎,可取生石膏15克,大黃12克,薏苡仁10克,知母6克,太子參10克,甘草3克。水煎3遍,共得煎液600毫升,冷卻以後分3次服用,一般連服1~2周可愈。 葯方二:取千里光50克,大黃30克,將上葯放入70%酒精400毫升中浸泡一周後備用,用時可用棉簽蘸葯液塗擦患處,每天3~4天。適用於輕度日光性皮炎。 葯方三:取苦參、川椒、白礬、地膚子、蛇床子各30克,水煎取汁,先熏後洗患處,每天1劑,熏洗3次,每次約20分鍾。適用於輕度日光性皮炎。 葯方四:取石膏20克,生地15克,丹皮10克,龍膽草8克,銀花15克,連翹15克,大青葉15克,苡仁米30克,車前子(包煎)15克,六一散(包煎)15克,天花粉10克,甘草10克,水煎服,每天1劑,早、晚分服。適用於重症日光性皮炎,孕婦禁用。編輯本段注意事項
1、盡量減少日光照射 2、注意飲食營養的均衡 3、少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。 4、多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。編輯本段中醫治療日光性皮炎
從中醫的角度來講,日光性皮炎是由於皮膚「腠理不密」、「外受暑毒」引起的。其治療原則主要以「清熱解毒」、「涼血祛暑」為主,根據病人的不同症狀採用不同的治療方法。 一般而言,如果病人皮炎有熱象,即皮膚顏色較紅,有紅斑,就要清熱、止癢,適合服用的中葯為:銀花、連翹、大青葉、黃芩等,也可用苦參、白蘚皮、白吉力進行外洗。 對於比較嚴重的日光性皮炎,如有水泡、滲出時,在服用上述中葯的基礎上,還要加上祛濕的葯,如:六一散、茯苓皮、澤瀉、車前子、地膚子等。每天早晚各煎服一次,直到症狀有所減輕。 另外,還有兩種外用的葯方,適用於輕度日光性皮炎,患者也可試試: 取千里光50克,大黃30克,將上述葯放入70%酒精400毫升中浸泡一周後備用,用時可用棉簽蘸葯液塗擦患處,每天3—4次。 取苦參、川椒、白礬、地膚子、蛇床子各30克,水煎取汁,先熏後洗患處,每天1劑,熏洗3次,每次約20分鍾。編輯本段天然療法治療日光性皮炎
1、蘆薈凝膠:於日曬後數小時內外用。這種物質有緩激肽阻釋作用和抗前列腺素作用,對日光性皮炎很有效,同時還能增加皮膚水分。 2、牛奶+生理鹽水:大皰疹出現較多時,用牛奶液(牛奶和水50 :5)或生理鹽水(或一茶匙食鹽溶於500~600ml水中)等溶液濕敷,每次15~20分鍾,日2~3次,治療持續到水皰乾涸即可。編輯本段西醫治療日光性皮炎
西醫治療日光性皮炎主要有內服葯物和局部擦葯兩種途徑。其中,局部擦葯在日光性皮炎的治療中是用得比較多的。 局部擦葯療法治療日光性皮炎: 1、搽2.5%消炎痛溶液(純乙烯醇、丙二醇、二甲基乙醯胺,其比例為19:19:12。 2、氯磺水楊酸和Euthrin為潤漬劑,以減輕脫水。 內服葯物治療日光性皮炎: 1、利尿劑:有顯著消腫作用,常選雙氫克尿噻25g,每日3次,口服,或25%硫酸鎂10ml,加10%的葡萄糖500ml靜滴,每日1次。 2、維生素類:維生素C 0.2g,3次/日,口服;或煙醯胺,每次100mg,3次/日,口服等,都可阻抑或減弱光敏作用。 3、皮質類固醇激素:用於較嚴重的日光性皮炎,常用強的松30~40mg/日,口服;氫化可的松100~200mg加入5%~10%葡萄糖溶液500ml中靜脈滴注,每日1次。編輯本段日光性皮炎容易與哪些疾病混淆
本病需與接觸性皮炎和煙酸缺乏症相鑒別接觸性皮炎:有接觸刺激物病史與日曬無關可發生於任何季節皮疹發生於接觸部位自覺痛癢煙酸缺乏症:除日曬外非暴露部位也有皮疹常伴有神經系統和消化系統的症狀。編輯本段症狀日光性皮炎與飲食也有關系
日光性皮炎大多數人認為只與光照有關[1],其實日光性皮炎與飲食也有關系,這是因為有些蔬菜在人體內可分解出一種感光性物質,積蓄於體內,當人體接觸光照後,而誘發日光性皮炎。 所謂光敏性物質,是指善於吸收光線的物質,光敏性物質在光線作用下,能轉化成為另一種物質——光化學產物,光化學產物再與皮膚內蛋白質相結合,可成為抗原,抗原能使機體產生過敏反應, 日光性皮炎是由於日光的中波紫外線過度照射後,引起人體局部皮膚發生的光毒反應。莧菜、油菜、馬齒莧、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜都是含有感光物質的食品,這些蔬菜由於富含營養,大多有美容、抗癌等功效,深受大家歡迎,有的人會刻意多吃,由此而引起的日光性皮炎的日益增多。此類皮炎又稱為蔬菜日光性皮炎。 另外鮮木耳中含有一種光感物質,人食用後,會隨血液循環分布到人體表皮細胞中,受太陽照射後,會引發日光性皮炎。 蔬菜日光性皮炎常發於20至40歲的女性,這些女性接觸日光的機會較多,並且食用這些蔬菜的次數也非常頻繁。蔬菜日光性皮炎發病較急,一般在進食蔬菜後5到20小時,即見面部、手背呈彌漫性、對稱性浮腫,質地堅實不發亮、不發紅,嚴重者可以延至頸部或前臂,1至5天後,浮腫部位出現淤斑或淤點,顏色由淺漸深,隨之發生灼痛、發麻、發癢、血泡,並伴有頭痛睏倦、惡心腹痛的症狀。 主要表現為局部皮膚有瘙癢感、灼熱感,並可見到急性水腫、淤斑或水泡,且有刺痛,嚴重者口唇、眼瞼及顏面腫脹呈紫紅色。同時可伴有頭痛、乏力、發熱、惡心、嘔吐、食慾減退等全身性反應。 一旦發生蔬菜日光性皮炎,應立即停止食用與發病有關的蔬菜,並要避免曬太陽。過敏症狀較重者,可在醫師指導下使用抗組織胺類葯物。並且在日光性皮炎治癒後,也要避免食用含有光敏物質的蔬菜,使這些光感物質在體內的濃度逐步降低,以起到預防作用。編輯本段預防
經常參加戶外鍛煉,使皮膚產生黑色素,以增強皮膚對日光敏感性較強的病人,應盡量避免日光曝曬。外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等。還可以外用一些避光劑:如反射性遮光劑,15%氧化鋅軟膏;5%二氧化鈦乳劑;5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10%薩羅(salo)軟膏等。可於曝曬前15分鍾搽在暴露部位的皮膚上。 夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間,中波紫外線B是引發日光性皮炎的罪魁禍首,此時應盡量避免外出。必須外出時,應穿長袖長褲(以淺色為佳),戴草帽或打遮陽傘,效果頗佳。? 加強皮膚營養,平時多食新鮮果蔬,適量吃點脂肪,以保證皮膚的足夠彈性,增強皮膚的抗皺活力,維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消退,且可恢復皮膚的彈性,故夏季應多食富含多種維生素的食品。 富含維生素 可以採用葯物防治:可口服煙醯胺、β-胡蘿卜素、B族維生素等。皮炎發作時,口服羥基氯喹、反應停(孕婦忌用)等。局部皮損的處理,曬斑可用爐甘石洗劑或冰水濕敷;慢性日光性皮炎可適量外用激素類軟膏和霜劑,由於面部皮膚嬌嫩,選項用口服或外用葯物時,一定要在醫生指導下進行。? 適當進行皮膚按摩,按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能,並可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力,使皮膚充滿青春活力。? 為有效防曬傷,最好外塗「防曬霜」。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去,二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時間,可用「防曬系數」來表示,如SPF8,SPF16等,數值越高,防曬有效時間越長。? 外出時宜穿紅色服裝,可防止紫外線的危害。因為紫外線位於太陽「七色光譜」中最低層,波長最短,離紅外光最遠,故易被波長最長的紅色接納和吸收。