① 祛斑要有多長時間的過程
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。 - 維生素e塗臉
維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。 - 純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。 - 減少輻射
經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。 - 保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
② 德芙的故事
我想很多人都很喜歡吃德芙巧克力，每到情人節的時候，都會有很多情侶互相贈送德芙巧克力····但是卻有很多人不知道，德芙巧克力背後有著一個凄美的愛情故事··
以前我也從來不知道德芙巧克力背後有著這樣一個凄美的愛情故事··這是最近時間的一個我失眠的夜晚，無意中聽電台音樂的時候，才知道德芙巧克力的凄美愛情故事。其實我希望不管你是否有吃過德芙巧克力，又或者你從來都不喜歡吃巧克力···但請你記住：如襲拍吵果你愛一個人，請及時讓愛的人知道，並記得深深地愛，不要放棄。這也是德芙巧克力創始人在提醒天下有情人...........................我祝願全天下的有情人終成眷屬
初戀如冰淇淋般甜美
1919年的春天，盧森堡王室的夏洛特公主繼承了王位，同時她又嫁給了波旁家庭的後裔費利克斯王子。
雙喜臨門，整個盧森堡王室熱鬧非凡。為了迎接那些貴客，御廚們更是通宵達旦地忙碌著。18歲的男孩萊昂已經在這個廚房工作了4個年頭。14歲那年，他跟著做廚師的親戚從希臘輾轉來到盧森堡，後來進了王宮。
這幾天萊昂忙壞了，他的雙手在水裡泡得太久，幾乎每根手指都裂開了口子。
好不容易有點空閑，萊昂坐在門口用鹽水擦洗傷口。「這樣太不衛生了，傷口容易發炎。」一個細弱的聲音輕輕地飄進了萊昂的耳朵，他抬頭看到，陽光下站著一個女孩。女孩大方地坐在了他的身邊，說：「要用葯水擦洗，這樣一定很疼吧？」她盯著萊昂的手指，心疼地微微皺起了眉頭。就在萊昂不知道如何回答時，一個女傭跑進來說：「芭莎公主，快走，夫人在找你！」女孩回頭沖萊昂笑了一下，急忙賀州跟著女傭跑了出去。原來她是公主！在王宮中，除了帶他進來的親戚，從來沒有人關心過他，更何況是公主。她那幾句簡短的問候，讓他拍侍產生了溫暖的錯覺。
此後，萊昂得知，15歲的芭莎是波旁家族的遠親。因為無依無靠，所以被費利克斯王子帶了過來。
有一次，萊昂正在忙著手裡的活計，轉頭時突然發現廚房門口有一個腦袋探來探去。當對方與萊昂的目光對上時，高興地沖他招了招手。那正是芭莎公主。她塞給萊昂一個布包，便慌慌張張地走了。萊昂打開布包，裡面竟然有一隻療傷的葯膏。那個晚上，萊昂躺在床上，腦海中總是浮現出芭莎因為心疼而皺眉的樣子，多善解人意的姑娘啊，他的心裡既溫暖又甜蜜。
幾天後，一位伯爵過生日，要在宮中舉辦一個小型宴會。宴會上的蛋卷冰激凌是當時剛剛流行的，它成了年輕的公主、王子們最喜歡的甜點。其實芭莎也很喜歡冰激凌，但這種還是稀罕物的美食是輪不上她的。萊昂開始設法為她做冰激凌。
那天晚上，萊昂悄悄地潛入廚房。過了一會兒，一個橙子味的冰激凌就被他做好了。芭莎品嘗著香甜爽滑的冰激凌，神情陶醉，彷彿陷入了某種美好的回憶。隨後，她輕聲告訴萊昂，她的母親是個富有想像力的女人，在世時喜歡給她調制各種口味的冰激凌。萊昂恍然大悟，原來冰激凌里有芭莎對母親的回憶。此外，由於母親是英國人，芭莎也精通英文，她經常教萊昂簡單的英語，似乎這樣也能讓她重溫對母親的回憶。
從此以後，萊昂常常為芭莎調制各種口味的冰激凌。很多個繁星點點的夜晚，他們品嘗著美味的冰激凌，也讓愛情的甜蜜縈繞在心頭。不過，由於身份和處境的差異，他們誰都沒有說出心裡的愛意，只是默默地將這份感情埋在心底。
悲傷的熱克力難留愛情
有一回，芭莎突發奇想地說：「萊昂，冰激凌里加上巧克力會不會更好吃：」芭莎的願望就是萊昂的動力，他又有了新的目標：巧克力冰激凌。如何讓巧克力融入冰激凌並有最佳的口感，讓他很費神。就在他苦苦琢磨時，一個消息像陰風一樣吹進了盧森堡的王宮。
20世紀初，小小的盧森堡在整個歐洲的地位很低，不時有人提出廢除王室特權。為了找到一個靠山和同盟國，1921年，盧森堡和鄰國比利時確立了經濟同盟關系。為鞏固兩國之間的關系，王室聯姻成了最好的辦法，而被選中的人就是芭莎公主。這個新聞在御廚房裡炸開了鍋，正在埋頭調制巧克力冰激淋的萊昂感到自己的心猛烈地抽搐著。
一連3天，芭莎公主都沒有出現在餐桌旁。心急如焚的萊昂盼著周三的晚上能快些到來，因為那是他們約定一起調制巧克力冰激凌的日子。可是那天晚上，芭莎失約了，直到萊昂盤中的冰激凌完全化掉，她也沒有出現。萊昂感到有種撕心裂肺的疼痛。
芭莎出現在萊昂的視線里已經是在一個月後，那天下午，他意外地在餐桌前看到了芭莎。她瘦了一圈，整個人看上去憔悴了許多。只是在看到萊昂的那一瞬間，她的眼中迸發出兩道強烈的亮光，那光像劍一樣刺痛了萊昂的心。他很想沖過去，抓住芭莎的手質問她，希望她告訴自己一切都是假的，她不會嫁人，因為她真心愛的人是他。可他是僕人，她是高貴的公主，萊昂無法開口確認她的愛情。
這天，萊昂給公主和王子們准備的甜點依然是冰激凌，由於真正的巧克力冰激凌還沒有調製成功，他急中生智，在芭莎的那份冰激凌上直接用熱巧克力寫了幾個英文字母「DOVE」 ，正是「DO YOU LOVE ME」的縮寫。他相信如果芭莎心有靈犀，一定會讀懂他的心聲。萊昂緊張地盯著芭莎，看著那份寫著字母的冰激凌轉到了她的面前，可是直到上面的熱巧克力融化，芭莎也沒有仔細看那幾個字母，她只是發了很長時間的呆，然後含淚吃下他為她做的最後一份冰激凌。
幾天之後，芭莎出嫁了。萊昂坐在高高的山坡上，看著載著芭莎的車駛向遠方。他手裡的冰激凌融化了，心愛的姑娘也遠去了，他流下了傷心的眼淚。
傷感情話刻在每一塊巧克力上
芭莎出嫁的第二年，萊昂離開了盧森堡，來到美國，在一家高級餐廳里找到了工作。他踏實肯干、虛心老實，老闆很賞識他，便將女兒許配給他。幾年後，萊昂隨老闆一家遷往芝加哥。在芝加哥，萊昂又成了一名糖果商。由於萊昂始終無法忘記芭莎，妻子只好與他離了婚。
此後萊昂一直獨自帶著兒子，經營著他的糖果店。1946年的一天，萊昂看到兒子在追一輛販賣冰激凌的車，當他攔下兒子後，兒子失望地告訴他，那輛車上有好吃的巧克力冰激凌。萊昂緊閉的心門頓時被撞開了。芭莎離開之後，他沒有做過一次冰激凌。這次萊昂決定繼續過去沒有為芭莎完成的工作。
經過幾個月的精心研製，一款富含奶油、同時被香醇的巧克力包裹的冰激凌問世了，上面刻著四個字母。兒子天真的問萊昂，冰激凌上「DOVE」這幾個字母是什麼意思。萊昂輕輕地說：這是冰激凌的名字。
就在此時，萊昂意外地收到了一封來自盧森堡的信件，萊昂從信中得知，芭莎公主曾派人回國四處打聽他的消息，希望他能夠去探望她，卻被告知他去了美國。芭莎到底怎麼樣了？她還好嗎？萊昂的心彷彿又回到了當年，依然那麼急迫而熱切。
歷經千辛萬苦，萊昂終於來到了比利時。芭莎並不在王宮，而是住在郊外一處破敗的別墅里。迎接他的傭人神色悲戚，萊昂有了一種不祥的預感。芭莎老了，她虛弱地躺在床上，曾經如清波盪漾的眼睛變得灰濛蒙的。萊昂撲在她的床邊，眼淚無法自抑地滴落在她蒼白的手背上。芭莎伸出手來輕輕地撫摸著萊昂的頭發，用近乎微弱到聽不清的聲音叫著萊昂的名字。隨後，她艱難地講述了整個故事。
原來當年在盧森堡時，芭莎也深深地愛著萊昂，曾以絕食拒絕聯姻，但是被送到宮外嚴密看守了一個月後，她深知自己不可能逃脫聯姻的命運，何況萊昂從未說過愛她，更沒有任何承諾。在那個年代，一個女子要同整個家庭決裂是要付出沉重代價的，何況她也無處可去。她最終只能向命運妥協，但希望離開盧森堡前能回王宮喝一次下午茶，因為她想在那裡與萊昂作最後的告別。她吃到了他送給她的巧克力冰激凌，卻沒有看到那些融化的字母。
聽到這里，萊昂泣不成聲，過去的誤解終於有了答案。但一切都晚了。三天之後，芭莎離開了人世。萊昂聽傭人說，自從芭莎嫁過來之後，終日鬱郁寡歡，導致疾病纏身。她曾派人回去找過萊昂，得知他離開盧森堡並已經在美國結婚後，就一病不起。
聽到這里，萊昂泣不成聲，如果當年那冰激凌上的熱巧克力沒有化掉，如果芭莎明白他的心思，她會改變主意與他私奔嗎？他覺得一定會的。他開始悔恨自己的愚蠢和疏忽，為什麼要在冰激凌上面用熱巧克力寫字。如果那巧克力是固體的，那些字就不會融化了，他就不會失去最後的機會。萊昂決定製造一種固體的巧克力，使其可以保存更久。
經過精心調制，香醇獨特的德芙巧克力終於製成了，「DOVE」這四個字母被牢牢地刻在了每一塊巧克力上，萊昂以此來紀念他和芭莎那錯過的愛情。它雖然苦澀而甜蜜，悲傷而動人，如同德芙的味道。
如今，德芙巧克力已經有了數十種口味，每一種愛情都能在這巧克力王國中被詮釋和寄託。全世界越來越多的人愛上因愛而生、從冰淇淋演變而來的德芙。當情人們送出了德芙，就意味著送出了那輕聲的愛情之問：DO YOU LOVE ME？那也是創始人在提醒天下有情人，如果你愛他（她），請及時讓愛的人知道，並記得深深地愛，不要放棄
③ 簡單介紹一下中國十大古鎮
中國最具魅力的十大古鎮
內蒙古·室韋
藍天、綠草，白樺林、神秘的瑪瑙草原，時緩時急的河水養育著亞洲最美的濕地，也養育著這里的勤勞人民。肥沃的河灘上走出了偉大的蒙古民族，溫暖的木刻楞房子，現在是華俄後裔的繁衍之地。黃皮膚男人的智慧和藍眼睛女人的熱情造就了室韋，中國多民族和諧共存的範例。
安徽·西遞宏村
它的選址規劃、建設發展，歷經八百年，濃縮了中國傳統農業文明的持續發展的成就。神奇的人工水系獨出機杼，開仿生學先河。民居、祠堂、牌坊保存完好，秉承宗祠文化。楹聯、牌匾彰顯徽商儒雅，石雕、漏窗寄託農家情懷。西遞宏村，是明清民居的博物館，更是今天人與自然結合的典範。
福建·泰寧
藏於深山的漢唐古鎮，武夷山下的兩宋名城，千姿百態的丹霞地貌，與浩瀚湖水完美結合，成就了舉世聞名的世界地質公園。一門四進士、隔河兩狀元，地處東南有孔子故里遺風，儺舞粗獷、橋燈清麗，泰寧有小橋流水的靈秀，而沒有那深宅大院的沉重。
浙江·烏鎮
京杭運河邊上的古鎮，雖然不是三吳都會，仍舊自古繁華。清水穿城過，人家盡枕河，臨窗取水，傍橋而視，杭白菊、藍印花、三白酒，傳統物產影響華南生活幾百年。拳船香市高竿等獨特民俗讓江南鄉閭文化一脈傳承。明建學社，清立書院，成就幾代鴻儒。正所謂江南多才子，烏鎮屬最多。
山西·張壁
這是世界建築史上罕見的袖珍小城， 0.1平方公里的面積，古堡地道，宮殿廟宇各種建築一應俱全，軍事宗教、民俗歷史多種文化融為一體，可進可退。方寸小城規劃高超，魚形巷龍形口、孔雀琉璃，處處可見心思奇巧。張壁，古廟神佛意，明堡暗道奇。
廣西·興安
連接湘江灕水的咽喉要害，兩次改寫中國歷史的神奇土地。一條靈渠成就了中國統一大業，更顯示先人們開山引河的智慧。守望陡門的陡軍把剽悍的秦地風俗植入楚越之間，所以這里人的性格也剛也柔。古樹參天，古巷幽深，水街水清，靈渠有靈，興安，兩大水系鍾靈毓秀的地方。
浙江·南潯
太湖邊上的魚米之鄉，古鎮中的文化重地。方圓十里，五座園林，處處庭院幽深；一鎮之地，以絲綢聞名，曾經富可敵國；嘉業藏書樓，深藏文化底蘊；絲竹裊裊，演繹詩畫水鄉；人文薈萃，巨賈雲集，江南好，最憶是南潯。
江蘇·同里
五湖環境於外，一鎮包含於中，河水把它分割成七座街區，三十座古橋把它連綴小城。家家臨水、戶戶通船，醇正水鄉，舊時江南。退思園玲瓏雅緻，三橋二堂遺風猶在，曾經的富土，流傳至今的清秀典雅，如今的同里保持從前的富庶雍容。
廣東·石灣
五千年的制陶歷史，五百年窯火不熄，小小公仔陶，陶醉天下人。全世界百分之四十的陶瓷產品來自這里，全國七分之一的工藝美術大師集中在這里，一把泥土經過了他們的手，就走進了千家萬戶。石灣，南國的陶都。
雲南·和順
六百年歷史孕育了極邊古鎮，三大板塊文化交匯成絲路明珠。鄉雖小，卻有全國最大的鄉村圖書館；人不多，還有大半居留世界各地。一代哲人故里，翡翠大王家鄉。小橋流水有江南風情，火山溫泉是亞熱風光。更有月台深巷洗衣亭，粉牆黛瓦，稻浪白鷗，一派和諧順暢。和順，一座滇南小鎮，占盡了天時地利人和。