⑴ 為什麼來了月經臉上的黃褐斑老年斑顏色會變淡
當女性處於月經周期的後期，體內激素水平逐漸下降，對黃褐斑的影響減少，導致其顏色變淡。黃褐斑，也稱為蝴蝶斑，是女性常見的皮膚問題，通常出現在面部，給愛美的女性帶來困擾。研究表明，黃褐斑的形成與內分泌功能紊亂有關，如妊娠、月經不調、卵巢或子宮病變等。特別是在求偶期，黃褐斑最容易出現。此外，服用避孕葯1至20個月的女性也常見到此問題。在絕經期或患有生殖器官疾病時，雌激素和孕酮水平升高，可能導致黑色素增加。
陽光強烈照射、使用劣質化妝品、慢性疾病如肝病、內臟腫瘤、長期營養不良、維生素A、C或E的缺乏等都可能是黃褐斑的誘因。如果飲食中長期缺乏谷胱甘肽，皮膚中的酪氨酸酶活性可能會增加，導致酪氨酸轉化為多巴醌，進而氧化成多巴素，形成黑色素，從而誘發黃褐斑。建議多攝入富含維生素C的食物，如柑橘、西紅柿、辣椒和蘿卜，維生素C可以抑制多巴醌的氧化，減少色素的形成。同時，推薦食用富含維生素E的食物，如鮮萵苣、蛋黃、芝麻和全穀物，因為維生素E具有抗氧化作用，可以抑制過氧化脂質的產生。
隨著年齡增長，體內過氧化脂質逐漸增多，容易導致黑色素沉著。為了減少黃褐斑的發生，應避免日光的強烈直射，減少攝入醬油、咖啡等深色食物，同時避免使用激素類護膚品和刺激性化妝品，以保持面部的白皙和豐潤。
⑵ 快要絕經的女性，身體或會收到哪4個「提示」
一般來說，女性絕經年齡在45歲到55歲之間，但是因為現在不少女性朋友生活不規律，很容易讓身體處於亞健康狀態，這也就會影響到絕經期，有可能面臨提前絕經的風險。那麼怎麼可以提前獲知是否要絕經呢？
其實，月經也不是說消失就會消失，在它徹底消失前，身體通常也會收到提示，希望你不要忽視了。
此外，要放平心態，既然每個女性都會面臨絕經，衰老也是不可抗拒的因素，所以就要坦然接受，調節好自己的心情，多與人溝通交流，培養自己的興趣愛好，多去戶外走走，這樣可以穩定身體內的雌激素水平。
要適量運動，通過運動來控制體重，避免肥胖。
綜上所述，如果女性不想提早絕經，步入衰老，那麼就要多觀察下自己的身體，看看有沒有提前絕經的表現，做好准備，調養好自己的身體，延緩衰老。
⑶ 為什麼來月經後臉上色斑變淡了
人處於月經周期時，體內激素水平處於穩定下降階段，黃褐斑受到激素干擾少，會變淡。
黃褐斑又稱蝴蝶斑，是女性最常見的色素沉著性皮膚病。因其生在臉部，面積又較大，所以頗讓眾多的愛美女性苦惱。皮膚科專家在長期研究中發現，本病的發生多與內分泌功能障礙(如妊娠、月經失調、卵巢、子宮病變等)有關。尤其是求偶素失調時，本病最易發生，且最常見於生殖活動期如妊娠3-5個月、口服避孕葯1-20個月時。另外，在絕經期或患有生殖器疾病時，雌激素和孕酮增加,色斑，使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制，從而導致黑色素增加。同時，強烈的陽光照曬、劣質化妝品的刺激、肝病、內臟腫瘤、長期營養不良等慢性疾病、維生素A、C或煙素的缺乏等均是本病的可能誘因。而且，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，也可使皮膚內酪氨酸酶活性增加，讓酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷，進而氧化成多巴素，形成黑色素而誘發該病。
建議多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成
建議常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶穀皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
另外，平時應盡量避免日光的強烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發生率，保持面部的白皙豐潤。