㈠ 新生兒汗皰疹圖片及症狀
一到夏天，很多媽媽就開始緊張，一不留神，小寶寶身上就很容易出現一些小疙瘩、小紅疹。
有時候，明明很用心地呵護寶寶的皮膚，可有些小疙瘩還是迅速蔓延，從零星幾顆，到一整片，再到一整個胳膊或一整條腿，真是心疼又手忙腳亂。
究其原因，在於很多家長分辨不出寶寶是哪種皮膚問題，用錯了方法或者亂用葯，反而讓寶寶更嚴重。
今天我們整理了一份
夏季寶寶身上常見的小疙瘩 / 小紅疹
，一一介紹它們的症狀和護理方法，干貨滿滿，趕緊收藏吧！
沙土皮炎
圖片來源：劉欣《都是沙子惹的禍》
症狀
沙土皮炎也叫摩擦性苔蘚樣疹，
最常出現在夏季
，在 2～12 歲兒童中高發。
它容易發生在暴露、易摩擦的部位，比如
手背
、
手腕
、
手臂
、
手肘
和
膝蓋
。典型的表現是個數比較多的小顆粒、小凸起，小顆粒有時會融合成片，有時會局部泛紅，有時小顆粒表面會出現細小的皮屑。
沙土皮炎看著厲害，有的孩子手上起了小疙瘩後，胳膊上、腿上也開始起，家長感覺會起滿全身，很焦慮。
其實
不用過於擔心
，沙土皮炎沒有傳染性，絕大多數情況下不會起滿全身，也不會反反復復。
這些小疙瘩不疼，通常也不癢，頂多會輕微瘙癢。雖然病程較長，一般要持續 2～8 周左右才能自愈，但孩子整個過程都不會特別難受。
發病原因
之所以叫做沙土皮炎，是因為有的孩子是頻繁玩沙子後出現的。
沙土皮炎的病因目前並不清楚，可能跟孩子玩沙子、玩玩具、地上爬行等摩擦有關，也可能與日曬、過度洗滌等有關。
圖片來源：站酷海洛
如何處理？
如果皮疹比較輕微，可以不著急用葯治療，盡量避免孩子摩擦刺激，注意防曬，勤抹保濕霜或者護手霜，每日 2 次以上。
如果皮疹多、面積大、持續不消退或者瘙癢明顯，則可以考慮外用葯物治療。
常規的葯物有地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松乳膏等葯膏，通常每日 1～2 次，建議在醫生指導下使用。
如何預防？
沙土皮炎，沒有確切有效的預防措施，上面提到的護理要點，比如防曬、減少摩擦、少接觸特殊物質、注意保濕等可能有幫助。
圖片來源：站酷海洛
汗皰疹
圖片來源：www.skinsight.com,NHS
症狀
汗皰疹是一種特殊的濕疹，也叫做出汗不良性濕疹、急性掌跖濕疹等，一般在春末夏初開始發病，
夏季最嚴重
，天氣轉涼時病情變輕。
汗皰疹主要發生在手掌、手指側面、手指背面、腳底和腳趾，通常是許多米粒到綠豆大小的小水皰，一般成群發生，位置比較深，不容易擠破。
嚴重的時候水皰會融合、變大，有時還會有破損、脫皮或發紅。
汗皰疹很癢，常常讓人難以忍受，想不斷抓撓。
而且還會反復發作，有時舊皰未愈新皰又起，水皰持續幾周後會乾涸、脫皮，露出薄嫩的皮膚，這時可能會覺得疼痛。
發病原因
汗皰疹屬於一種變態反應，相當於是某些因素引發的皮膚炎症，具體原因尚未完全清楚，可能與這些因素有關：
有特應性皮炎 / 濕疹病史；
接觸刺激物或過敏物，比如鎳等金屬；
精神因素，如焦慮、熬夜等；
……
圖片來源：站酷海洛
如何處理？
如果手上長了汗皰疹，注意洗手後及時擦乾水分，平時養成塗抹保濕霜或護手霜的習慣；如果腳上長了汗皰疹，鞋子保持乾燥和透氣。
情況嚴重建議看醫生，在醫生指導下選擇合適的葯膏來治療。
一般是外用糖皮質激素，常規的葯物有地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松乳膏等葯膏，通常每日 1～2 次。
當單用糖皮質激素止癢效果不好時，醫生還可能需要加上其他葯物，比如外用止癢葯物、口服抗組胺葯物。
如何預防？
汗皰疹能夠一定程度預防，比較重要的是盡量減少直接接觸刺激或過敏的物質，比如金屬、肥皂、洗發露、染料及酸性食物（比如柑橘類水果）等。
另外，洗手後徹底擦乾，經常塗抹保濕霜或護手霜，也能加固皮膚屏障，減少過敏原透皮吸收。
毛囊炎
圖片來源：站酷海洛，參考文獻
症狀
毛囊炎指的是毛囊的炎症或感染，平時見得最多的是細菌性毛囊炎，孩子和大人都會發生。
夏季由於高溫高濕，毛囊炎高發。
細菌性毛囊炎可以長在任何有毛囊的地方，毛囊豐富的地方更容易發生，比如頭面部。
個數可以是單個、多個，甚至成群，主要表現為以毛囊為中心的紅顆粒，突起於皮膚表面，直徑不到 5 毫米，有時頂端會有白色的膿頭，可能會伴隨瘙癢或疼痛。
發病原因
細菌性毛囊炎是細菌侵入毛囊所致，最常見的感染菌是金黃色葡萄球菌和革蘭陰性菌。
如何處理？
個數少且輕微的細菌性毛囊炎可以不治而愈，如果個數多，或者沒有自己好，可以外用抗生素來治療，比如莫匹羅星軟膏。
切記要管住手，不要自行擠壓、抓撓。
另外，要勤洗手，皮膚和感染區域要注意清潔，清潔後擦乾水分。
圖片來源：站酷海洛
如何預防？
細菌性毛囊炎能夠一定程度預防，可能有作用的預防措施有：
平時穿寬松舒適的衣物，運動後及時更換濕掉的衣服，避免汗液殘留皮膚時間過久；
注意手衛生，勤洗毛巾、衣物和貼身用品；
少用油性強的護膚產品，因為它可能堵塞毛孔，有助於細菌滋生。
蟲咬皮炎
圖片來源：站酷海洛
症狀
夏天，孩子很容易被各種蚊蟲叮咬。
被蚊蟲叮咬後，皮膚會先感覺發癢，之後起紅色突起的疙瘩，頂端常有小水皰，有時還能看到一個或一對小孔，疙瘩和水皰也可能會繼續變大。
如何處理？
蟲咬皮炎一般不會造成嚴重的後果，主要問題就是
劇烈瘙癢影響生活睡眠，搔抓後偶爾皮膚感染
。
比較輕微的蟲咬皮炎可以不治療，避免過度抓撓、避免戳破水皰即可。
如果皮疹多且瘙癢劇烈，可以外用糖皮質激素葯膏，比如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏，每天使用 1～2 次，直至症狀消退。
必要的時候，可以遵醫囑加上口服的抗組胺葯，比如氯雷他定、西替利嗪，能幫助減輕瘙癢。如果因搔抓繼發了細菌感染，可在醫生指導下使用抗生素。
更多「蟲咬皮炎」的內容，可點擊：帶娃出門當心這 6 類毒蟲，尤其第一種，嚴重可致命（附急救方法）。
圖片來源：站酷海洛
間擦疹
圖片來源：VisuaIDx
症狀
天氣一熱，間擦疹在新生兒和嬰幼兒中非常高發，尤其是比較胖的寶寶。
間擦疹也叫擦爛紅斑、擦爛，一般出現在皮膚褶皺處，比如頸前、腋窩、腹股溝、四肢彎曲處、肛周附近等，表現為皮膚紅斑、腫脹，其邊緣清楚，界限與摩擦的范圍一致。
患有間擦疹的部位，可能還會有潮濕、多汗、表皮浸漬和剝脫，甚至有糜爛及滲水等表現。
如果繼發感染，還可能形成小膿皰及破潰，伴隨有燒灼和瘙癢的感覺。
處理方式
常規的護理方式包括注意清潔、避免潮濕，保持透氣，減少摩擦。
如果常規護理後沒有明顯改善，可以考慮用葯控制。對於沒有感染的情況，可以考慮外用較弱效的糖皮質激素葯膏，比如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏。
如果懷疑有感染，比如化膿、膿皰、大量紅色顆粒，則需要醫生協助診斷，確診後對症治療。更多護理內容可點擊：天一熱，寶寶就容易出現這種皮膚病，一文說清怎麼預防和護理。
圖片來源：站酷海洛
痱子和濕疹
圖片來源：VisuaIDx
症狀
痱子和濕疹是夏天寶寶最常見的皮膚問題，看起來都像小紅點。
痱子最容易出現在悶熱、容易出汗的地方，比如前額、脖子、腋下、腹股溝、屁屁、後背，仔細看都是一粒粒的，可能會癢或刺痛。
濕疹出現的部位不定，可能會長在臉上、手肘、手部、腿彎、小腿等處，大部分濕疹是一片片的，孩子通常會比較癢。
如何護理？
痱子和濕疹在護理上方式完全不一樣。
痱子要乾爽降溫，尤其在夏天近 40℃ 的高溫，建議開空調電扇，每天洗澡，如果比較癢，可以塗抹爐甘石洗劑，止癢效果明顯，但要注意痱子明顯破了就不要用了。
濕疹則要注意保濕，減少熱、汗水、機械摩擦等不利刺激，比如穿純棉衣服等。
嚴重時，要在醫生的指導下使用激素葯膏，同時配合保濕。更多護理內容，可點擊：濕疹和痱子分不清？學會這 4 招輕松區分和護理。
尿布疹
圖片來源：站酷海洛
症狀
尿布疹就是「紅屁股」，是嬰幼兒群體中最常見的皮疹之一。
尿布疹通常發生於尿布直接接觸的區域，發病高峰期為 9～12 個月齡，夏季尤其常見。
輕度的紅屁股只是在紙尿褲（尿布）覆蓋的范圍內出現了輕微發紅的情況，可能伴隨有一粒粒的小皮疹。
嚴重時，會有明顯的紅腫，甚至伴隨有滲液、水皰、破潰等皮膚破損的情況。
如何護理？
寶寶出現紅屁屁，護理要點就 4 個字：
乾燥隔離
。
及時給寶寶換尿布，換尿布時，用流動的溫水沖洗屁股，然後用柔軟的棉布或者紗布輕輕地拍干，最後塗上一層護臀霜，避免讓紅屁屁接觸寶寶的屎尿。
如果經過常規護理效果不好，也可以在醫生的指導下使用葯物進行治療，比較常用的葯有地奈德軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等。
圖片來源：站酷海洛
為了幫助大家辨認，我們把夏日孩子身上常見的皮膚問題，整理成了表格，大家可以收藏起來。
介紹了這么多孩子夏天容易遇到的小疙瘩、小水皰，大家在實際護理中，如果還有有其他問題，比如：
不確定孩子是什麼問題；
不確定最佳的處理方式；
疹子不斷加重，或者出現新的問題；
疹子反復出現；
疹子症狀明顯，影響了孩子的生活、睡眠。
建議及時就醫。
㈡ 我的手每次沾過水之後都會起皮怎麼辦///
★手掌脫皮的治療
每年初秋，各醫院皮膚科因手脫皮來就醫的患者就會增加。昨天北京朝陽醫院程醫生告訴記者，受夏末秋初季節交替、氣候乾燥等因素影響，人們的手掌易脫皮。一般手部脫皮有四種類型，患者可根據手部症狀判斷自己屬哪種類型，在日常生活中進行簡單治療。
類型一：剝落脫皮
症狀：雙手錶面脫白皮， 沒有瘙癢、炎症。
治療：1.醫生指出，這是在初秋最常見、最易發生的手角質層剝脫症狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2－3周後可自愈。
2.可配合口服葯治療：用中葯蒼參、黃柏、蒼術各30克浸泡，塗抹於手掌，同時服用維生素C。
類型二：乾燥性皮炎
症狀：雙手脫白皮，手指有裂口。
治療：1.秋初乾燥性脫皮最常見於中青年女性，與經常用香皂洗手有關。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套。
2.到醫院或葯店買膚康潔等殺菌性洗液外擦。
類型三：手癬
症狀：先一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。
治療：因為手癬可傳染，所以需要到醫院早診早治，堅持塗抹醫生開具的專用葯膏。
類型四：汗皰疹
症狀：雙手同時長紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺。
治療：和手愛出汗、敏感體質有關，需要在醫生指導下外塗、口服葯物。
其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬；化學損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質松解症
【治療方法】手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴重或反復發作者，西醫葯多採用鎮靜劑、抗組織胺類葯物以及抗膽鹼類葯物治療。
1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中葯膚康潔塗液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用葯保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。
3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保濕防裂的「膚康美軟膏」外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。 方法：先將手洗干凈，待稍干後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將葯液擦勻，待葯液干後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。 療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
手脫皮症狀 季節性手脫皮是一種常見現象，大多數人（男性居多）發生在春－夏及夏－秋季節變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現紅色小斑點，再變成針頭大白點，而後變為空皰狀角質剝離，逐漸向四周擴大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質層－層層剝脫，發展較快通常累及整個手掌，局部無炎症變化。平素出汗較多，當脫皮時出汗反而減少，有些人過二、三個月恢復正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、乾裂並增加感染機會。 正因如此，許多人忽略了治療，但每年到某個季節就容易復發，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，出現傷口，極易造成感染。該病非真菌引起，故用抗真菌葯無效。手脫皮症狀特點：1、雙手對稱性 2、無炎症、非真菌造成（真菌檢查呈陰性）頤和堂公司研製的「手氣好」手脫皮修復霜，對季節性手脫皮、乾裂有很好的預防和修復作用。它採用表皮修復因子、VE、VA及天然植物提取物等多種成份，通過表皮修復、營養滋潤、深層調節三重作用，增加毛細血管緻密性，降低其脆性，提高皮膚組織的防禦能力，促進傷口癒合，對季節性手脫皮有很好的修復作用。使用本品可保持皮膚滋潤、柔軟、避免手脫皮的發生。
我曾經去過醫院專門看皮膚科，你最好也有專業醫生診斷一下。醫生給的外用葯一定要按時敷！即使效果緩慢也不要停用。手要保持干凈，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素的蔬菜，生吃最好，因為生吃的水果最新鮮，營養流失最少。可以吃點維生素B2的葯片作輔助。即使手上蛻皮的部位逐漸癒合，也要按時塗抹葯膏，完全癒合後，為了避免反復發作（我以前就是冬天發病，春天好），要注意保養，每天洗手後塗抹護手霜也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩，每周幾次晚上睡覺可以戴全棉白手套，這樣手會越來越嫩。
參考資料：http://..com/question/1423324.html
★頭發乾燥.這是營養欠佳的表現，這自然離不開均衡的飲食結構。看看吧，你需要這些食物來補充你的秀發。
讓黑頭發飄起來
氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發和頭發的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成。
烏發茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
烏發奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
烏發油原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入干凈的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鍾，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發恢復往日的「青春」。
烏發蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鍾，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鍾即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。
烏發粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鍾，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發變得光澤、發亮。
此外，除上述方法外，還應注意保護頭發，這是至關重要的環節。因為，護理頭發不當，發質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭發，才是擁有健康亮澤頭發的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使發質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭發罩起來，擦上發油，使頭發有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋沖頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。
油性頭發的養護
主要手段在於洗發和合理使用洗發劑，以及注意飲食。某些避孕葯會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作發膠，用檸檬水潤發，可有效去除油脂；用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗發精的殘余。
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。與此同時，應忌食：
1.黃油和乾酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐劑食品：
5.香蕉、；
6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)；
7.魚子醬；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用雞蛋每周不超過5隻。
乾枯頭發的養護
頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發乾枯。頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中葯內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中葯外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。
把問題頭發交給嘴巴
想從根本上給頭發最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭發的難題即可從本質上得到解決！
猴頭菇
推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
奶汁猴頭菇
原料：猴頭菇、純牛奶。
調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。
做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
鯉魚
推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。
紐西蘭魚生
原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。
做法：1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。
薺菜
推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白十分有益。
薺菜包
原料：薺菜、麵粉。
調料：鹽、雞精、酵母。
做法：1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的面團擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。
黑芝麻
推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯團
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
核桃仁
推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑須發」，可見核桃仁的美發功能名不虛傳。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
海參
推薦理由：海參因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發更烏黑、更潤澤。
鮑汁海參
原料：海參、西蘭花、香菇。
調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法：1、海參發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鍾左右，即成
導致頭發乾枯的原因很多
首先，頭發乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發乾枯；
營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；
遺傳因素；
大氣污染的侵害；
日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害， 如染發、燙發、熱吹風等；
長期睡眠不足和疲勞過度；
吸煙過多；
某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。
中葯內服 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。
中葯外敷 選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。
食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。
推拿按摩 指梳頭發：兩手五指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向後發際推進。反復操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後發際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鍾。提拉頭發：兩手抓滿頭發，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉1次，時間2～3分鍾。乾洗頭發：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發，如洗頭狀，約2～3分鍾。拍打頭皮：雙手四指並攏， 輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鍾。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發、脫發、頭發乾燥、枯黃等。
頭發乾枯的預防
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用鹼性過強的洗發精，洗後使用合適的護發劑。
不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭發。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
導致頭發乾枯的原因很多
首先，頭發乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發乾枯；
營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；
遺傳因素；
大氣污染的侵害；
日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害， 如染發、燙發、熱吹風等；
長期睡眠不足和疲勞過度；
吸煙過多；
某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。
中葯內服 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。
中葯外敷 選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。
食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。
推拿按摩 指梳頭發：兩手五指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向後發際推進。反復操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後發際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鍾。提拉頭發：兩手抓滿頭發，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉1次，時間2～3分鍾。乾洗頭發：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發，如洗頭狀，約2～3分鍾。拍打頭皮：雙手四指並攏， 輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鍾。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發、脫發、頭發乾燥、枯黃等。
頭發乾枯的預防
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用鹼性過強的洗發精，洗後使用合適的護發劑。
不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭發。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
多吃些甘果類.
以下是頭發乾枯的預防，你參考一下，
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用鹼性過強的洗發精，洗後使用合適的護發劑。
不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭發。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
㈢ 泡疹是什麼
皰疹，中醫稱為熱瘡，是一種由皰疹病毒所致的病毒性皮膚病。一是指皮膚表面出現的黃白色或半透明的小水皰，常成片出現，裡面充滿液體。天花、水痘等都有這種症狀；二是指一種皮膚病，病原體是一種病毒，多發生在上唇或面部，症狀是局部先發癢，然後出現水泡狀的隆起，內含透明的液體，有微痛，一兩周後結痂自愈。分為生殖器皰疹、單純皰疹、汗皰疹、帶狀皰疹。
皰疹的相關知識問答：
一、單純泡疹是什麼？
是由單純泡疹病毒所感染的一種傳染病。
二、單純泡疹有什麼症狀?
主要侵犯皮膚及粘模，發主單一或群集小水泡，會癢痛。
三、單純泡疹發生的部分？
單純泡疹病毒有兩型，第一型主要在口唇、口腔、眼部及顏面，第二型主要在男女生殖器部位。
四、單純泡疹傳染途徑中
單純性泡疹傳染途徑依其感染部位分述如下口唇泡疹主要由睡液(接吻時)或親子關系之食物傳遞等相互傳染。陰部泡疹主要由性行為(包括同性戀)之親密接觸相互傳染。皮膚粘膜之密切接觸相互傳染。新生兒經由產道感染。
五、單純泡疹之病程經過如何？
泡疹病毒侵犯皮膚或粘膜之初期，繁殖甚為快速，約經過三一十二天之潛伏期，皮膚或粘膜出現小水疤，接看破裂形成潰瘍，然後結疤，主要徵狀是刺痛及瘙癢感，病程約二十天，以後病毒潛入神經結，成為隱性期，伺機再發，其徵狀與初期同，但病程約縮短為十二天，所以不容易根治。
六、泡疹再發之誘因？
1.外傷。2.日曬。3.月經。4.情緒緊張。5.刺激性食物。6.性行為。
七、單純泡疹是否只侵犯皮膚和黏膜？
不僅如此，亦能侵犯神經，可引起腦炎、腦膜炎，或侵犯角膜引起角膜炎。
八、泡疹是否會遺傳？
不會遺傳。
九、泡疹病人可否結婚生子？
泡疹不是遺傳性疾病，只要症狀消失，就可以結婚生子。
十、孕婦感染泡疹應如何處理？
產前四周內如正發病最好作剖腹生產，以免傳染給小孩。
十一、母親感染泡疹照顧小孩時應注意什麼？
注意個人衛生，特別在發病期間，要經常用肥皂洗滌雙手，不可將嘴裡嚼過之食物給小孩吃。
十二、泡疹是否有疫苗預防？
目前尚無適當的預防疫苗。
十三已感染嚴重泡疹的人是否會發生
有時會，特別對濕疹病人如再得到泡疹，將會引起嚴重病症。腦膜腦炎及大腦炎 ─ 多見於小孩及幼童。角膜結膜炎。新生嬰兒泡疹，死亡率50%。子宮頸部泡疹可導致子宮頸癌發生數較多。
㈣ 泡疹是什麼症狀
是 皰疹:
皰:是指皮膚上長的象水泡樣兒的小疙瘩.
皰疹:
一是指皮膚表面出現的黃白色或半透明的小水皰,常成片出現,裡面充滿液體.天花\水痘等都有這種症狀;
二是指一種皮膚病,病原體是一種病毒,多發生在上唇或面部,症狀是局部先發癢,然後出現水泡狀的隆起,內含透明的液體,有微痛,一兩周後結痂自愈.
泡疹分為生殖器皰疹、單純皰疹、汗皰疹、帶狀皰疹。
生殖器皰疹： 一、概述
生殖器皰疹(genitalherpes)是常見的性傳播疾病。病原體是單純皰疹病毒(HSV)，90%病例由HSV-2型引起，10%病例由HSV-1型引起。在歐美，生殖器皰疹的發病率僅次於淋病及非淋菌性尿道炎，是最為常見的性傳播疾病之一。在我國，生殖器皰疹的發病率近年呈上升趨勢。由於患者症狀不明顯，不常到醫院去就診，因此實際的發病人數要遠遠高於統計數字。生殖器皰疹一旦染上，可反復發作。在女性，生殖器皰疹病毒的感染已證實與宮頸癌的發生有關。
二、診斷要點
（一）臨床特點
初次感染生殖器皰疹的患者中，80%～90％為隱性感染，即沒有臨床症狀，顯性感染只是少數，一般初次感染恢復後多數轉為潛伏感染。
1．原發性生殖器皰疹潛伏期2～7天，原發損害是1個或多個小而瘙癢的紅丘疹，迅速變成小水皰，3～5天後可形成膿皰，破潰後形成糜爛、潰瘍、結痂，伴有疼痛。皮損單發或融合，男性好發於龜頭、冠狀溝、陰莖體或尿道口，女性多在陰唇、肛周或陰道發疹，約90%同時侵犯子宮頸，也可累及直腸粘膜。常伴有發熱、頭痛、乏力、肌痛、腹股溝淋巴結腫大和壓痛。症狀持續1～2周，一般3～4周皮損結痂、癒合。
2．復發性生殖器皰疹多在原發感染後1～4個月內復發。復發性生殖器皰疹的臨床表現與原發性的相似，但症狀輕，皮疹范圍小，病程也短，一般在數日內可自愈。復發前1～2天，局部常有刺癢或燒灼感等前驅症狀。臨床上所見到的復發性生殖器皰疹患者絕大部分為男性，女性患者由於症狀不明顯常不來就診。復發與發熱、月經、日曬、寒冷、某些病毒感染有關。
3．直腸肛門皰疹病毒感染發生在男性同性戀者。患者肛門直腸疼痛，肛門有分泌物，大便時有里急後重感。
4．孕婦、新生兒HSV感染孕婦發生原發性生殖器皰疹常可導致流產、早產、胎兒異常甚或死胎。50%新生兒感染是發生在經原發感染孕婦產道分娩時，可出現高熱、皰疹、肝脾淋巴結腫大、腦炎，甚或敗血症，可致死亡。而孕婦復發感染時，新生兒感染的機會只有5%。
（二）組織病理表皮內水皰，系細胞的氣球變性及網狀變性所致，皰內可見棘層松解細胞及多核上皮巨細胞。真皮乳頭水腫，可見血管外紅細胞，真皮內程度不等炎症細胞浸潤，有嗜中性白細胞、淋巴細胞等。
（三）實驗室檢查典型病例一般不需做實驗室檢查，有條件可做病毒分離，用免疫熒光檢查病毒包涵體，電鏡檢查病毒顆粒，酶聯免疫吸附試驗或放射免疫、聚合酶聯反應（PCR）測定檢測病毒抗原以及核酸雜交技術檢測病毒型等。
三、治療
目前尚無特殊治療方法，也不能防止復發。治療目的主要是緩解症狀、減輕疼痛、縮短病程及防止繼發感染等。
（一）一般療法主要是保持局部清潔、乾燥及皰壁完整。可每天用等滲生理鹽水清洗2～3次並吸干。並發細菌感染時，應用敏感抗生素。局部止痛可用5%鹽酸利多卡因軟膏或口服止痛葯。另一要點是給予精神安慰，說明復發的治療方法與處理，以免精神上恐懼。女性復發性生殖器皰疹需做婦科檢查，包括定期子宮頸塗片檢查，以除外早期宮頸癌。
（二）抗病毒葯物治療
1．無環鳥苷（ACV）是一種開鏈嘌呤核苷，能抑制病毒脫氧核糖核酸合成，而對宿主細胞DNA的合成作用較少。被認為是目前最有效的抗HSV葯物。病情嚴重者可靜脈給葯，劑量為每公斤體重5mg，每8小時1次，共5～7天。一般病人可口服，每次200mg，每日5次，或每次800mg，每日2次，共服5～7天。能使病毒迅速減少，症狀減輕，癒合時間縮短。外用3%～5%ACV軟膏也能減輕症狀和縮短病程。該葯無明顯副作用。
對復發次數較為頻繁的患者，可預防性的服葯。方法是每次200mg，每日3次，連續服用6～12個月，部分病人可得到完全抑制復發。近年來新開發出無環鳥苷的類似物，如萬乃洛韋（valaciclovir）、法昔洛韋(famicidovir)、潘昔洛韋(pencidovir)等，具有療效確切、生物利用度高、用量小、半衰期長、服葯次數少等優點，已有報告用於生殖器皰疹的治療。
2．三氮唑核苷是一種鳥嘌呤核苷的類似物，有抗DNA和RNA病毒的作用。每天服800mg，共10天，能減輕疼痛和縮短病程。
3．酞丁安搽劑能明顯抑制皰疹病毒的復制，對原發性皰疹效果較好。
（三）疫苗與免疫抑制劑對嚴重的原發性生殖器皰疹和反復發作的病人，可試用非特異性疫苗如卡介苗、脊髓灰質炎疫苗，以提高機體非特異性免疫力，但其效果不太可靠，有免疫抑制和免疫缺陷的病人慎用。
（四）免疫增強劑對復發性生殖器皰疹患者可採用免疫增強劑以提高機體免疫調節功能。如左旋咪唑，每次50mg，每天3次，每連服3天後停葯11天，即每2周服葯3天。也可用左旋咪唑塗布液，塗於前臂屈側，每天1次，連續3天。每周用葯3天。
（五）中醫葯治療
1．內服葯可分兩型辨證論治：①肝熱感毒型：多見於本病原發性者，治宜清肝瀉火，除濕解毒。方用龍膽草10g、黃芩10g、柴胡10g、山梔子10g、生地10g、車前子10g、木通10g、馬齒莧30g、生苡仁30g、板蘭根30g。②氣虛蘊毒型：多見於本病復發性者，治宜益氣化瘀、除濕解毒。方用生黃芪30g、生苡米30g、白術10g、當歸10g、白芷10g、紅花10g、炒皂刺10g、豬苓30g、土伏苓15g、板藍根30g、草河車15g。
2．外用葯可用雄黃解毒散或青黛散水調外敷。
四、預防
避免與發作期生殖器皰疹患者發生性接觸。復發性生殖器皰疹患者行性生活時應使用避孕套。早期妊娠婦女患生殖器皰疹最好中止妊娠，晚期妊娠感染HSV者宜做剖腹產。對復發性病人在前驅期口服無環鳥苷，有部分或完全保護作用。
單純皰疹：【概述】
單純皰疹（Herpes Simplex）是一種由單純皰疹病毒所致的病毒性皮膚病。中醫稱為熱瘡。
【診斷】
根據皮膚粘膜交界處的簇集性水皰群，自覺症狀輕，皮損局部有灼熱感。病程短、反復再發，在發熱或胃腸功能紊亂時發生，即可診斷。
【治療措施】
1.全身治療 本病有自限性，約2周即可自愈。一般給予對症治療，無需特殊處理。對嚴重泛發性的除給予支持療法外，也可口服無環鳥苷，每次200mg，每日5次，連服5～7天。也可靜脈滴注，每次5mg/kg體重，每8小時1次，共5天（濃度1～6mg/mL，1小時注射完畢）。左旋咪唑，每次50mg，每日3次，每周連續口服3天。聚肌胞2mg qd iM10天為一療程。可減輕症狀，抑制病毒擴散，但不能控制復發。
2.局部治療 治則以乾燥、收斂和預防感染為主。外用1%氯鋅油，紫草油等方法。
汗皰疹：
汗皰疹是皮膚濕疹的一種,對稱性的發生於手或腳的側面。是發生在掌跖的水皰性皮膚病。因為它發生的部位在手腳這種汗腺特別發達的地方,又以水泡為主要的表現，所以在以前一度以為它和汗腺流汗有關，而將它命名為汗皰疹。現今已經證實它和汗腺、流汗這些因素都沒有關聯。其臨床表現為深在性小水皰，粟粒至米粒大小，略高出皮膚表面，常無紅暈。對稱發生於掌跖及指（趾）側。，1-2周後乾涸成屑，並可反復發生，伴不同程度的灼熱及瘙癢，常連續發作數年。
當前醫學對於汗皰疹的病因尚不十分清楚,只有少數病人發現和身體他處的黴菌感染或金屬過敏甚至情緒壓力有關。可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態反應等因素有關。夏季多見。
預防汗皰疹的方法，主要就是根據它的相關特性來預防。1．情緒的控制。2，做飲食日記，找出自己的汗皰疹和金屬是否相關，如果有相關要盡量避免。 3．在季節交替時，要少碰水少碰清潔劑，多擦乳霜。
治療:
1、避免搔抓：搔抓往往是病情惡化以及發生並發症的主因，所以盡可能減少搔抓是相當重要的，
2、手腳保養盡可能手部少碰水和清潔劑，腳部要保持通風涼爽，並且多擦乳霜。如此不但能減低癢感，還能避免發生慢性濕疹或黴菌感染的並發症。
3、局部類固醇葯膏：在劇癢的狀況下，靠單純的保養要減低癢感相當圈難，這時候需要局部類固醇葯膏采減少癢感並且控制病情。
4、壓力的控制：-壓力的控制對緩和病情、減少復發，有很大的幫助。
5、低金屬飲食：根據統計，此種方法對於合並金屬過敏體質的病人，具有高度療效。
症狀：雙手同時長紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺。
治療：和手愛出汗、敏感體質有關，需要在醫生指導下外塗、口服葯物。
其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬；化學損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質松解症
【治療方法】手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴重或反復發作者，西醫葯多採用鎮靜劑、抗組織胺類葯物以及抗膽鹼類葯物治療。
1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中葯膚康潔塗液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用葯保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。
3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保濕防裂的「膚康美軟膏」外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。 方法：先將手洗干凈，待稍干後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將葯液擦勻，待葯液干後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。 療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
帶狀皰疹：
帶狀皰疹(Herpes Zoster)是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，中醫稱為」纏腰火龍」「纏腰火丹」，俗稱」蜘蛛瘡」。其主要特點為簇集水泡，沿一側周圍神經作群集帶狀分布，伴有明顯神經痛。初次感染表現為水痘，以後病毒可長期潛伏在脊髓後根神經節，免疫功能減弱可誘發水痘帶狀皰疹病毒可再度活動，生長繁殖，沿周圍神經波及皮膚，發生帶狀皰疹。帶狀皰疹患者一般可獲得對該病毒的終生免疫。
〖病因〗
系由水皰-帶狀皰疹病毒所致。對此病毒免疫力的兒童被感染後，發生水痘。部分患者被感染後成為帶病毒者而不發生症狀。由於病毒具有親神經性，感染後可長期潛伏於脊髓神經後根神經節的神經元內，當機體抵抗力下降後，病毒活動繁殖而激發帶狀皰疹。
〖臨床表現〗
好發年齡中老年居多。長期服用類固醇皮質激素或免疫抑制劑者多見。
病程一般為半個月左右。
好發部位肋間神經及三叉神經可支配的皮膚區域。
皮疹特點潮紅斑的基礎上出現群集的丘疹、水皰，粟粒至綠豆大小，皰液清亮，嚴重時可呈血性，或壞死潰瘍。皮疹單側分布呈帶狀為該病的特點。
自覺症狀自覺疼痛，劇烈難忍。疼痛可發生在皮疹出現前，表現為感覺過敏，輕觸誘發疼痛。疼痛常持續至皮疹完全消退後，有時可持續數月之久。
皮疹初起為皮膚發紅，隨之出現簇集成群的綠豆大小丘疹，1－2天後迅速演變成為水泡，水泡沿神經近端發展排列呈帶狀，數天後，皰壁鬆弛，皰液混濁，而後逐漸吸收，干痼。愈後遺留暫時性的紅斑或色素沉著