『壹』 冬天游泳易得濕疹嗎 不想得濕疹這幾件事要做好!
1冬天游泳易得濕疹嗎
冬天游泳本身一般是不會導致濕疹的發生的,但是游泳場所的水質、天氣環境等因素,如在戶外游泳,水中有各種雜質、污染物,另外游泳館的水質不合格,可能會引起過敏導致濕疹。
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冬天游泳得濕疹的原因
對氯氣過敏
根據國家有關標准,泳池內游離余氯濃度一般在0.3毫克至0.5毫克/升,過低起不到消毒作用,過高則對皮膚傷害大,如果皮膚對氯氣過敏,會出現不耐受的情況,那麼冬天游泳後就可能引起濕疹。
水質不幹凈
在戶外游泳的話,水中的雜質、污染物、病菌更多,肌膚敏感的話很容易就會出現過敏導致濕疹。而許多泳池的水長時間不更換,日常清理也僅靠投放消毒葯物及打撈漂浮物,水質得不到保證,皮膚長時間浸泡就容易過敏得濕疹。
天氣因素
冬季天氣乾冷,而乾性濕疹的發病原因與氣候環境有關,過於乾燥寒冷的天氣會使得皮膚變得敏感,皮膚水分脫失、皮純襲脂分泌減少,從而在冬天游泳後容易出現濕疹等皮膚問題。
游泳後不及時清潔
冬天在水質不好的水中游泳後,不注重清潔,沒有及時換掉泳衣盯基泳褲,濕透的衣服屬於又濕又熱的環境,利於黴菌、蟎蟲滋生,如果自身的抵抗力下降,皮膚比較敏感,就很容易患上濕疹一類的皮膚病。
本身是濕疹患者
本身是濕疹患者,且是在急性期有滲出、丘疹,丘皰疹的時候,是不建議去游泳,為游泳池水pH值偏高,會刺激皮膚,同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重皮膚的乾燥,可能會加重病情。
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冬天游泳怎麼避免得濕疹
選擇水質有保證的場所
冬天游泳的話,最好不要隨便在戶外選個湖泊、河流來游泳,而是選擇有保證的游泳館進行,也可以自己學會辨別水質,選擇好水質的泳池。
1、所有游泳場所應及時公布水質檢測結果,其中包括余氯、PH值、尿素、細菌總數等,如果泳池拒絕公布,則要小心。
2、正常游泳池內的池水應清澈透底,且看上去呈淺藍色,如果水池水體不夠透亮,顏色有些發白或發黑、發綠,則水質很可能不過關。
3、一般游泳池會每天消毒,適時投放消毒物料,如果聞上去氯氣濃烈,則該泳池凱褲謹很可能余氯超標。
控制游泳的時間
冬天本身水溫低,游泳時間就不宜過長,再加上長時間浸泡在水中,引起濕疹幾率更大,因此游泳時間一定要控制,水溫在14度以上,時間不宜超過30分鍾,溫度越低,游泳時間越短。
泳後一定要洗澡
冬天游泳結束後一定要用清水徹底清洗全身,避免氯等雜質和污染物在皮膚上長期殘留而刺激皮膚引起濕疹。
使用保濕劑
在冬天游泳結束後,清潔完皮膚,要注意使用保濕劑,保證皮膚的濕潤,減少皮膚的敏感度。
汗蒸20分鍾
冬天游泳結束後可以汗蒸20分鍾,在汗蒸的時候會大量排汗,可以幫助清除皮膚毛孔中殘留的泳池臟水,還能促進身體代謝,幫助排出體內毒素,對於預防得濕疹也有幫助。需要注意的是,游泳後不宜馬上汗蒸,起碼要休息30分鍾以後才可以。
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冬天濕疹患者可以游泳嗎
要看濕疹的情況。
通常來說,如果濕疹是在急性期有滲出、破損的情況下,是不建議去游泳的,游泳池水pH值偏高,會刺激皮膚,同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重皮膚的乾燥。
但如果病情已經比較平穩,變成亞急性或慢性的,而且濕疹面積也不大(如脖子後頭或者胳膊上有一小塊)的時候,是可以游泳的,含氯的游泳池水並不是只有壞處。研究發現,使用稀釋的漂白粉(次氯酸鈉)溶液浸泡游泳,對皮膚表面有一定抗菌作用,能夠減少濕疹患者皮膚表面的細菌數量,從而減少濕疹復發。
『貳』 濕疹患者如何過夏天
天氣漸漸轉暖,一部分濕疹患者「莫名其妙」的就復發了,元兇之一便是天氣。有研究發現氣候因素會影響濕疹的嚴重程度:氣溫越高,濕疹越難控制;空氣濕度越大,濕疹更為嚴重。今天,我們來說說濕疹患者如何順利過夏天。
夏天出汗會癢,怎麼辦?
很多濕疹患者都會發現出汗時皮膚會出現「刺癢」或「針扎樣」的感覺,嚴重時在出汗多的部位濕疹還會復發,例如頸部皺褶、肘窩和腘窩等部位。
為什麼會這樣呢?研究發現大量出汗時,汗液的成分會發生變化,pH值會升高(正常皮膚的pH值為4.5-5.5),因此對皮膚有一定的刺激性。同時汗液中的一些蛋白質會和皮膚表面的微生物成分結合,刺激皮膚細胞產生致癢的物質組胺,加重皮膚瘙癢症狀。濕疹患者皮膚最外層的角質層常常不完整,汗液成分更容易接觸到表皮內細胞,刺激皮膚產生一些炎症因子,誘發皮膚的炎症反應。
該怎麼辦呢?避免在氣溫高、日曬強的時候進行戶外鍛煉,可以在清晨或傍晚鍛煉,隨身攜帶純凈水和毛巾或濕巾,在出汗部位及時使用濕毛巾或純水濕巾輕輕擦拭汗水。運動後及時更換濕衣服,或及時淋浴沖去汗液。淋浴後或濕毛巾擦拭後還要塗抹保濕劑,可以選擇輕薄易吸收的保濕乳或保濕露,皮膚特別乾燥的部位可以選擇保濕霜。
夏季還需要塗潤膚劑嗎?
當然需要!因為夏天出汗多、空氣潮濕、紫外線暴露增加、清潔洗浴次數增多等等都會加重皮膚屏障的損傷,因此必須使用保濕產品。需要注意的是,應根據皮膚的乾燥程度來選擇保濕產品的劑型。皮膚特別乾的,仍然可以使用保濕霜(cream),但是在頸部、肘窩腘窩、腋下和腹股溝容易出汗的部位,可以使用輕薄的保濕乳或潤膚露(lotion);皮膚容易出汗的患者,到了夏天皮膚乾燥的情況就不明顯了,可以全身都使用輕薄的保濕乳或潤膚露。
夏季需要防曬嗎?
夏季太陽光中的紫外線輻射強度增強,在戶外特別是海邊活動很容易造成急性皮膚曬傷。曬傷後短期內表現為皮膚紅腫疼痛,數天後紅腫消退又會出現皮膚乾燥脫皮,這種情況其實不是過敏反應,而是紫外線直接損傷了表皮細胞並破壞了皮膚屏障的表現。另一種情況是如果整個夏天都不防曬,我們會看到皮膚逐漸被曬黑,同時我們肉眼看不到、能夠用儀器檢測到皮膚外層角質層的破壞,皮膚會出現含水量降低、更加敏感的表現。
因此對於皮膚本來就乾燥的濕疹患者來說,一次急性曬傷,或者不注意防曬造成的慢性紫外線損傷,都可能引起皮膚敏感加重甚至濕疹復發。因此濕疹患者也要做好每日防曬,可以使用防曬霜,推薦選擇適合於敏感皮膚使用的醫學防曬護膚品。長時間戶外活動後,曝光部位尤其要加強塗抹保濕霜或保濕乳。
每天呆在空調環境可以嗎?
濕疹患者在濕熱的天氣里容易癢、濕疹容易加重,因此呆在恆溫恆濕的空調間里會比較舒適。但是要注意室內使用空調製冷,溫度下降的同時,室內空氣濕度也會降低,例如一般情況下室外濕度為90%,室內濕度則會達到60%以下,溫度越低,濕度也會越低。
對於正常人來說,夏季室內溫度26℃-29℃,濕度40%-60%,會感覺比較舒適。但是對於濕疹患者,如果在空調房間感覺溫度比較適宜時,濕度已經降低至60%以下,此時皮膚向環境中丟失的水分會增多,皮膚乾燥情況會加重。因此在空調環境中的時間較長,一定要記得多塗幾次潤膚劑,也可以使用純凈水或蒸餾水噴霧後再塗潤膚劑。
濕疹患者可以游泳嗎?
游泳是夏季消暑最佳運動之一,但是不少濕疹患者會在游泳後出現皮膚乾燥、瘙癢加重或濕疹復發的情況,這主要是因為游泳池水pH值偏鹼性、以及游泳池水中的含氯消毒劑會對皮膚造成刺激。因此進入泳池前全身塗抹足夠多足夠厚的潤膚軟膏或潤膚霜,游泳結束後要充分沖洗並及時塗抹潤膚劑。如果因為濕疹出現皮膚皸裂或糜爛滲液,則應避免游泳。
『叄』 濕疹患者可以游泳嗎 大家對濕疹的5大誤區分別是什麼
你好,濕疹患者是不可以游泳的。
環境中存在很多刺激因素會造成濕疹加重專,游泳池水也是屬刺激因素之一。濕疹患者有些在游泳後會感覺皮膚針扎或刺痛的感覺,還有些會出現皮膚乾燥,這主要是因為游泳池水pH值偏高,會刺激皮膚,同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重皮膚的乾燥,加重濕疹的。
『肆』 得濕疹能游泳嗎
最好不要,我本人也是濕疹患者,季節性的(夏季),濕疹目前病因尚不完全明專確,但與屬免疫有關,一些東西過敏也會導致濕疹。游泳場為了保證水質總會用一些諸如漂白粉、氯氣、硫酸銅之類的進行消毒(我見過用84消毒液的),對正常皮膚可能危害不大,但濕疹的皮膚可能影響很大。另濕疹皮膚多有破損,容易感染
『伍』 孩子游泳導致皮炎
多大了,男女孩