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② 黃褐斑該吃什麼中葯,才能治好
黃褐斑的治療需要綜合調理,從內調外治兩個方面著手,建議採用中葯調理配合植物護膚品,同時結合適當的運動和充足睡眠,大約兩三個月可以見到明顯效果。
方葯組成如下:當歸、茯苓、梔子、白術、丹皮、益母草各12克,赤白芍、熟地、川芎各9克,浙貝母、葛根、白芷各15克。煎煮後每日服用一劑。
若伴有情志抑鬱、肝鬱化火的症狀,可在方中加入生地、柴胡、香附、黃芩、梔子等葯材;脾虛濕盛時,可添加薏苡仁、澤瀉、扁豆、白蔻仁;腎陰虧虛者,需加入山萸肉、知母、女貞子、旱蓮草、黃精;瘀血內阻者,則需加入桃仁、紅花;便秘飲食少者,可添加火麻仁、郁杏仁、決明子、玄參。
此外,還有以下兩種祛斑美白方法:一是中葯洗臉祛斑,將白果、草果各200克,黑豆100克研磨成細粉,分為30份。每日清晨取一份加入水中洗臉,然後塗抹潤膚霜,連續使用一個月後,色斑會逐漸變淡,皮膚也會變得更為白皙。
二是自製中葯淡斑面膜,配方包括當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及等量,玫瑰精油和乳香精油各2滴,半個蛋清。製作方法是將以上六種中葯粉各50克混合後裝瓶備用,取瓶中混合好的中葯粉一小匙放入碗中,加入適量蛋清調成糊狀,再加入玫瑰和檀香精油各2滴混勻。
③ 中葯能調理黃褐斑嗎
中葯可以調理黃褐斑,從中醫角度認為,長黃褐斑主要是和肝氣郁結、脾胃虛弱、腎陰不足有關系,具體治療要根據證型決定,主要分析如下:
1、肝氣郁結:可以使用疏肝、理氣、解郁的中葯或者中成葯,如桃紅四物湯、丹梔逍遙丸、血府逐瘀丸等。
2、脾胃虛弱:可以選擇健脾和胃的中葯,如參苓白術顆粒或者四君子合劑等。
3、腎陰不足:可以使用滋陰補腎的中葯或者中成葯,如六味地黃丸等進行治療。