1. 中醫祛斑 按三大穴位輕松祛斑做無暇美人
誰都不想臉上出現討厭的斑點，但是隨著年齡的增大，色斑、黃褐斑、老人斑等這些都會出現的，那麼對於這些斑點我們該怎麼辦呢？中醫祛斑的方法有哪些呢？哪些穴位有祛斑的作用呢？下面就由小編給大家介紹下吧。
臉上長出斑點，會讓臉上的肌膚失去了原來靚麗白皙的光彩，因此很多人就開始使用各種各樣的化妝品來蓋住這些斑點，但是這也不是長久之計啊，還是解決不了任何問題的。
於是就有美麗人士尋求新的祛斑方法，中醫發展的歷史悠久，有其獨到之處，按摩手法也被運用到美容方面，想要祛斑不妨試試中醫的按摩手法，簡單、方便還可以根據不同類型產生的斑點進行不同的按摩，讓你由內而外的自然美麗。
三陰穴腎虛型雀斑
位置：中醫腧穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。堅持每天按揉，按揉一個月之後，能看得到效果。
按摩方法
1、我們攤開手掌或者准備好毛刷，沿著足少陰腎經，借用掌力或者毛刷從上到下慢慢的按摩這個地方5次。
2、找准三陰穴(在腳的內踝上四指寬的位置)，用指端按摩20次左右。
3、從上至下於脊背中線推摸5次，同時按摩命門穴處(在第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、大椎，力度可稍大些。
血海穴肝火型雀斑
位置：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處;屈膝取穴。
午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海穴3分鍾，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
按摩方法
1、 足厥陰肝經同樣也是人體十二經脈之一，被簡稱為肝經。找准這部分經絡，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上。
2、 找准血海穴(雙膝內側)用雙手拇指按摩40次左右。
三焦俞穴內分泌型雀斑
位置：三焦俞穴在背部。腰繫上腰帶，腰帶正好在左右腰骨上。以線連結左右腰骨的最高處。此線正好通過第四腰椎骨，然後，從此骨往下的第二個凸骨即第二腰椎骨，第三個凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就從這兩塊凸骨的中央起，往左右各二指寬處。
三焦俞穴對治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續刺激一個星期就會出現效果。
按摩方法
1、 足太陽膀胱經是人體十二經脈之一是人體較重要的一項經絡，可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之。
2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約每秒1次，按壓10次即可。
3、 找准腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍。
6大中醫祛斑誤區要警惕
誤區1：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。中草葯化妝品，結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。
誤區2：凡是中草葯化妝品都安全
其實，中草葯並非絕對安全可靠。不過你可以試一試一些信得過的品牌祛斑產品，這些採用中醫理論，從天然植物中提取的祛斑因子，應該會給大家祛斑美白帶來很好的效果。切莫盲目認為所有使用中草葯的化妝品就是安全的，千萬要警惕不要陷進這種中醫祛斑誤區之中。
誤區3：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
誤區4：自己配製中草葯化妝品的效果好
現在許多人更願意用搜集來的配方自行配製中草葯化妝品，用其美容。殊不知，很多配方是沒經過科學驗證的，不但美容效果難以保證，安全性也值得懷疑，再者，各種中葯成分的用量和配伍都不易掌握，使用後難保不出現問題。
誤區5：輕信美容院
當你去美容院做美容護理時，很多美容師會向你推薦美容院自製的中草葯美容品。這時，你也許會接受美容師的推薦，嘗試使用。然而，這些美容院產品既沒有衛生許可證和生產許可證，沒有生產標准和嚴格的生產工藝，更沒有消毒設備和儲存條件。這些產品的安全性很差，美容效果更無從談起。維歐美為數十位專家結合中國經典祛斑秘方與現代醫學理論專業針對亞洲人膚質研製，採用純天然中葯配方，綠色安全。無任何毒副作用，經數千人臨床使用證明安全有效。
誤區6：祛斑只顧效果不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了見效快的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。
結語：中醫祛斑的方法很多種的，其中穴位按摩就是其中一種，常見的祛斑穴位有三陰交穴，這個穴位不僅能祛斑，而且還能夠治療很多婦科病的哦，同時，經常按摩還不顯老的哦，大家平時不妨多按按吧。
2. 治雀斑有哪些穴位按摩法
按摩療法治雀斑：1.按擦膀胱經足跟外側，由上而下刺激5次。
2.用拇指按壓束骨穴，每秒1次，共5次。
3.在背部中線部位，由上而下做經線刺激5次，再以脊柱為中線，左右分別向外，用手掌或毛刷做局部刺激10次以上。
4.由雙大腿內側向雙腳跟部，用毛刷刺激10次。
5.沿著肝經循行，從足至腿由下而上按摩，用毛刷或摩擦手掌柔和地做局部摩擦法5次以上。
6.用拇指刺激雙膝內側血海穴，每秒按壓一次，共5次以上。
7.左、右肩胛骨之間由此而下做經線刺激5次，再從經線向外做局部刺激10次以上。
8.用手中三指指腹，沿面部下頦、雙口角、雙鼻側、雙眼球、額部、臉部，如此反復沿線按摩5次以上。
9.放鬆肩部，右手作甩手反彈向上時，右腕內側經下頦彈向左肩上部，再甩手向後，反復做10次。
10.彎曲右手，並攏於右腰脅側，手向肩摸作為基本動作，平衡地向後彎退，共做10次。
11.沿足少陽經，用手掌或毛刷由下而上做輕微的局部刺激。
12.用拇指腹按壓三陰交60次。
13.肩胛骨之間至腰部之間的脊背中線，由上而下做經線刺激5次。然後，左、右雙側向外側局部刺激10次以上。功效：調整臟腑陰陽，行氣活血，疏通經絡。
說明：1～4按摩法對青春期前後、妊娠中或產後出現雀斑效果較好，對妊娠婦女動作不要太大，或請他人按摩。第5～10組按摩法則對中年婦女、更年期婦女、肥胖者針對性較強。11～13組按摩法則較適用於體質陰虛火旺、雀斑久治不愈的患者。
3. 目前去雀斑最好的方法
目前去雀斑最好的方法
目前去雀斑最好的方法1.斑淡化偏方一經絡按摩法
具體操作步驟
在腿部內側自上而下地做局部輕按摩，重復5次;在雙膝內側的凹陷部位，每3秒鍾用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然後從中間向外側作局部按摩，重復10次;
用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側、眼黑珠、前額、臉側的順序，周而復始地按摩，重復5次。
小貼士
①此方法簡單不需要任何的祛斑的產品或者葯品，並且操作簡單容易上手。
②因為各人體質不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅持，雖然不能完全祛斑，對皮膚也是非常好的。
目前去雀斑最好的方法2.斑淡化偏方二針灸治療法
針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣後施以平補平瀉手法。
小貼士
這種祛雀斑的.方法對手法要求很高，自己可以進行簡單的操作，不需要太復雜。
目前去雀斑最好的方法3.其他傳統中醫治療法
①常見的中葯常用中成葯或方劑
六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
②對雀斑有治療作用的中草葯
辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍葯、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事項
其用法與用量就要遵醫囑了，不能濫用。
去除雀斑小貼士
用熱水洗凈臉部，這個時候你可以先用適合自己的潔面產品洗干凈自己的臉部，洗完後，就可以取出冰地豆渣蜂蜜漿，把它磨在臉上，並不停的按摩臉部，上下搽鼻子兩翼，還可以預防感冒。
就這樣按摩五分鍾，然後停止按摩，平躺著，讓臉可以充分吸收豆渣營養，待臉覺得有些綳緊時，就可以冷水沖洗干凈了。
豆渣洗臉美容法，純天然美容，我們甚至還可以在黃豆裡面加入如綠豆和紅豆等其他東西來磨豆漿。
豆渣洗臉美容法，各種皮膚都適合使用，堅持使用，膚質可以得到有效改善，去除雀斑，達到美容美白的目的!