❶ 防止過敏的食物
防止過敏的食物
防止過敏的食物，生活中，有些人的體質會比較特殊，她們的身體比較敏感，很容易就會出現過敏症狀。易過敏情況是可以通過食療緩解的，下面我就為大家分享幾種防止過敏的食物，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
防止過敏的食物1
防止過敏的食物
1、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前，台灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當地近1/3人群罹患的過敏性疾病。
2、靈芝
靈芝味甘性平，歸心、肝、腎、肺經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等。還對神經系統有抑製作用，有降壓作用和加強心臟收縮力的作用。對於呼吸系統有祛痰作用，對肝臟有保護作用，另外還有提高免疫力、抗菌、抗衰老的功效。靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
靈芝 泡水法： 把靈芝剪成碎塊。放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10-15克，可連續沖泡5次以上。
靈芝水煎法： 將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混合，分次口服。
靈芝泡酒： 將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
二、抗過敏的食譜
1、脫敏飲
材料： 柴胡5克、防風5克、烏梅15克、甘草10克、蜂蜜15克。
做法 ：以上葯物除蜂蜜外，洗凈後入砂鍋，加水適量，連煎2次，去葯渣，取葯液。合並2次葯液，調入蜂蜜，攪拌均勻即可，分2次 服完 ，每日1劑。此方可調節免疫功能，抑制免疫反應，對過敏因素引起的過敏反應都有抑製作用。
2、扁鵲三豆飲
材料： 紅豆50克、綠豆50克、黑豆50克、清水、冰糖適量 。
做法： 將三種豆洗凈，用開水浸泡30-60分鍾；將三豆及泡豆的水放入砂鍋，補足清水，大火燒開，小火煮到豆爛，加入冰糖煮到融化即可。
功效： 具有消腫解毒、利水除濕等作用。三種豆煮熟吃豆喝湯，能增強機體免疫功能，提高抗病能力。
3、三黑汁
材料 ：黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。
做法 ：將上述三種材料蒸熟後，打汁去渣。
用法 ：每日一劑，可常服。
功效 ：溫腎健脾，增加免疫力。主要用於過敏體質緩解期。
4、脫敏豆漿
材料： 濃豆漿300毫升，食鹽0.5克。
做法： 將鮮豆漿600毫升，加熱濃縮至300毫升。在濃豆漿中加入鹽再煮沸即可。空腹1次飲完，每天早、晚各1次。具有抗過敏性哮喘的功效。豆漿除含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分外，還含有谷氨酸、天冬氨酸和調節免疫的因子，可抑制過敏反應。長期堅持服用效果好。
5、蟬蠶飲
材料： 蟬蛻6克、僵蠶6克、蜂蜜3克、大棗6枚。
做法 ：蟬蛻、僵蠶洗凈後，放入砂鍋加水500毫升，煎煮2次，去渣取汁，2次的葯汁合並後，加入大棗再煮10分鍾，待涼後調入蜂蜜，分2次飲服。
功效： 本汁可祛風，抗過敏，改善過敏體質。蟬蛻，性味甘寒，有祛風熄風的功效，並含有大量的甲殼素，有鎮靜抗過敏的作用。僵蠶有刺激腎上腺分泌皮質激素、抑制過敏反應的作用。大棗含多種維生素，也具有抗過敏的作用。
防止過敏的食物2
防止過敏的.食物
1、胡蘿卜
最近，權威的皮膚科專家發現：胡蘿卜中所含的β-胡蘿卜素能在一定程度上有效的預防花粉過敏、過敏性皮炎等一些常見的一些過敏反應。據相關的報道稱，專家通過實驗鼠的研究還發現，β-胡蘿卜素能在一些條件下有效的調節細胞內的平衡性，使得實驗鼠很難出現一些過敏的反應。
2、大棗
其他的額一些權威的學者研究也發現，紅棗中所含的環磷酸腺苷有一定的抗過敏性，可有小的阻止過敏反應的出現。曾經有過敏情況的患者，可以經常性的服用紅棗，以達到抗過敏的作用。起主要的服用方法為：生食紅棗，每次10克左右，一天3次。可以一直服用，服至過敏的一些症狀消失為止。
3、蜂蜜
在生活中，每天喝一勺蜂蜜可以有效的預防傷風、瘙癢、咳嗽等一些季節性過敏。蜂蜜能夠預防過敏的原因主要是因為：一是其中含有一種叫做蜂毒的微量元素，它是蜜蜂體內的一種具有毒性的液體，可用於過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一些花粉粒，經常性的喝會對花粉過敏產生很大的抵抗能力。
4、金針菇
經常食用金針菇有利於排除一定的毒素和廢物，能夠增強機體的活力。相關的研究人員發現，金針菇菌柄中有一種蛋白，可以抑制一些過敏性病症，沒有患病的正常人也可以多吃一些金針菇，增強人體的免疫系統。
❷ 濕疹能喝靈芝水嗎
濕疹的根本原因就是身體免疫差，你喝靈芝水，有一定的好處，但效果很微小。
❸ 濕疹可以吃靈芝嗎
濕疹可以吃靈芝嗎可以吃的。
1、容易引起變態反應的食物主要有富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等;海產類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊蔽埋肉等;
2、某些生吃的食品，如生蔥、生蒜、生西紅柿
3、生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等
4、某些富含細菌的食品，如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類
5、忌辛辣之物、調料、海鮮，忌煙酒。
調理：
1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節體內的生理功能，減輕皮膚宏磨螞過敏反應。
3、以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。
靈芝的功效與作用1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食慾不振，反應遲鈍，呼吸短促等症。
2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症;靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。
3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
吃法：
1、靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術、茯苓等配伍，可養心安神，養肺益氣，滋肝健脾。
2、將靈芝與有關中葯研成細末，入布袋，置於容器中，加入白酒，浸泡30天後，可去渣飲用，用以治療肺游和結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等症。具體加入哪些中葯，可請當地中醫指明，建議不要自己隨意搭配中葯。
3、靈芝能夠泡水或者泡茶喝，但是味道並不太好，雖然能增強抵抗力，效果卻不太明顯。一般用來泡水喝的靈芝都是研磨成粉末狀的，水溫不要超過40度，泡的過程應該少於20分鍾。
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分類: 醫療健康 >> 中醫
解析:
靈芝的功效
靈芝是一種很名貴的葯用及食用菌，俗稱「靈芝草」，古代稱為長生不老的「仙草」。據現代醫學研究表明和有關資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌症、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震盪後遺症、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營養不良等症。
靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液循環，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。
靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食葯雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然葯品和保健食品。
靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中葯一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的葯用效果和營養價值都很好。
6、靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水並調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然後淋浴沖洗，對治療風濕病、關節炎、皮膚病，疏通筋絡有良好的作用。
❺ 靈芝和黃連泡在一起治濕疹嗎
不見得有用，靈芝是提高免疫力的，黃連是敗火的，建議先局部檢查濕疹，建議不要抓繞，以免造成皮損。先吃維生素B2，然後上醫院看看，醫生可能會開一些抗組織胺的葯物止癢。然後看中醫，根據氣血陰陽辯證施治