『壹』 臉色暗黃褐斑怎麼辦
每位女性最討厭臉上長斑了，但是隨著歲月的變遷，許多女性的臉上或多或少的都會留下一些印跡，就是一些雀斑或者是黃褐斑等等。這些斑嚴重影響著女性的魅力，需要盡快想著方法將這些黃褐斑去掉，下面大家一起來看看臉色暗黃褐斑怎麼辦？
臉色暗黃褐斑怎麼辦
1、使用美白產品
皮膚暗黃使用美白產品護理是非常重要的，尤其是有斑點的地方，需要大量使用，再就是還要注意容易長斑的額頭、顴骨部位也需要使用，可以起到好的預防作用。
2、定期去角質
臉上的角質堆積過厚也會讓皮膚變得暗黃，因此，定期去角質也很重要，再就是卸妝或者是清潔都要到位，這樣做不僅可以提亮膚色，同時可以增加肌膚的循環代謝，黑色素的沉澱可以減少。
臉色暗黃褐斑是什麼原因
1、皮脂分泌過多
臉色暗黃褐斑可能是油性肌膚臉上油脂分泌太多，尤其是T區部位，並且在化妝後，殘妝與皮膚混合，這樣讓肌膚看起來更為暗黃。
2、黑色素積聚
皮膚暗黃也可能是黑色素沉澱造成的，會讓膚色不均，尤其是額頭和下巴處，特別的暗沉，所以，需要做去角質的護理，也要做好防曬工作。
綜上所述，造成皮膚黑產生黃褐斑的因素比較多，除了上面講得這些外，還有隨著年齡的增長，因為皮膚缺水或者是風吹日曬的原因，膚質變得越來越差，還會長黃褐斑。想要改善這種狀況，除了合理用使用護膚品外，還要注意外出一定要好防曬工作。
『貳』 我的臉上有好多雀斑，臉色也很暗黃，平時也不是很會打扮，求高人指點我該用些什麼樣的化妝品另外我
1、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）
. 2、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效
3、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。
4、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鍾洗去，連用半月即可除凈。
5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鍾用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。
7.面下粉刺：（驗方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上塗抹數日即愈。
8.臉上黑痣點去掉法：洛陽：趙建林 .生石灰、白鹼各一半，用酒精調成糊狀，點在黑痣上半天即掉。
9.面上黑星：（驗方） .芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數日去掉。
10.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上並包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需塗一月）。
11.脫發、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再頭發。
12.鬼剃頭（斑禿、禿頂）：按54條使用，並用老薑片每日擦頭皮3~5次，與54條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發。
13.頭發增亮：啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。
14.禿頭：河南少林道人傳方 .雄雞頭三個搗爛，蜂蜜調塗之神效。
15.黃白發變黑*：（健康雜志） （1）：柏殼300克，裝入袋內，晚上睡時枕，堅持半年到八個月。葚奇。 （ 2）： 東行棗根（小酸棗東邊扯的根）3兩煮水洗，一天一次，連洗一周，發長且黑。
16.頭發早白：何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭發可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
17.少白頭變黑發：中國醫學會 （1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。 （2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月後，白發逐漸變黑。
18.頭發脫落特效法：雲南名醫：李笑白 .用桑葉熬水洗頭，三日即愈
19.減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
20.瘦人增胖：雞蛋二隻，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。
21.牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
22.酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鍾，一日三次，連用一周，可治癒。
23.女性延緩衰老： 美容 〖 原 料 〗： 龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。〖 製作 〗： 1．將制首烏、當歸去凈雜質，烘乾研成粉末；紅棗去核，洗凈，切成細粒；龍眼肉剁細.洗凈鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之後，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。
〖 特 點 〗： 甜羹適口。〖 說 明 〗： 制首烏補肝腎，益精血，黑頭發，悅顏色，久服益壽。當歸補血和血；龍眼補精益髓，美顏色，潤肌膚；紅棗養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤肌膚之功效。女性常吃可葆青春長在。
24.增白養顏： 美容〖 原 料 〗： 雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。〖制 作 〗： 金針菜、木耳、冬菇用清水泡發，擇洗干凈；冬菇切成絲；雞肉洗凈，切絲，用食鹽拌勻；蔥洗凈，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放人開水鍋內，用文火煮沸幾分鍾，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調味即可。〖用法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。〖 功 效 〗： 補血和血，健美養顏。適用於面色不華、早衰面枯。對病後體虛、貧血或神經衰弱、高血壓等也有療效。〖宜忌 〗： 感冒發熱者不宜食用。
25.治脂溢性脫發：透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏後洗頭，洗後用清水沖洗，一般3劑可見效。
26.治須發早白：桑葚30克，菟絲子30克首烏30克，黑豆25克，水煎服，飲湯吃豆，每晚一次，連服一月，治眼目昏花，須發早白。
27.青春痘：河南名醫 .白艿30克、鹽10克。每天用上葯泡水2小時外用，搽患處。
28.防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。
29. 桑樹皮熬湯治禿發：將桑樹皮熬成濃葯湯（200g之桑樹皮加1000cc的水，熬成500cc之葯湯），或利用米酒頭浸桑樹皮（浸約一個禮拜左右），然後在洗過頭後，利用這些桑樹加工液來塗抹頭皮，最後用清水沖洗干凈，不久掉發的地方就會長出新的頭發，而且長出的頭發會變得很黑，不僅是頭發它甚至也可以幫助眉毛及其他體毛的生長。
30. 黑芝麻稈辣椒稈治斑禿：黑芝麻稈、辣椒稈各適量，剪碎，用酒精適量浸泡，7天可使用。用時取葯酒塗搽患處，1日數次。輕者1月左右毛發就會再生。
31. 辣椒治斑禿：川椒、辣椒各5克，加入米醋100ml浸泡。每天搽患處2-3次。
32. 柏葉辣椒酊治斑禿：鮮柏葉50克，紅辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶密封半個月後，每天塗擦患處5-7次。本方對兒童效果更好。
33. 茯苓粉可治斑禿：白茯苓500克，生薑適量。先將茯苓研為細末（或由葯店代加工），裝瓶密封保存，每次服6克，每日2次，溫開水送下，應堅持用葯以發根生出為度。另取生薑切開，用新鮮切面擦斑禿部位，每日3-5次，可刺激患處早生毛發。
34. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。
35. 治老年斑方：將雲南白葯稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
36. 生薑蜂蜜水可除老年斑：取量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
37. 雞蛋清治療老年斑：雞蛋清塗斑點，每天數次，一周後可見效。
38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。
39. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗凈焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月後即可見效。
40. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。
41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。
42. 薑片蜜水除老年斑：我飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
43. 紅棗可祛老年斑：干紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。
44. 絲瓜汁能護膚：絲瓜汁能護膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然後在一千五百至二千毫升的溫水裡，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子里保存，每天用來洗臉。這些絲瓜水大致連續用二十天左右，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，塗抹在臉上十五至二十分鍾後，用清水洗凈。如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜汁均勻塗抹於面部，二十分鍾後用清水洗凈，堅持使用會有明顯的效果。
45. 想烏發，食桑椹：桑椹1000克，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合並煎液，再用文火煎熬濃縮至較粘稠時，加蜂密300克至沸停火，冷卻後裝瓶備用。每次一湯匙，沸水沖化飲用，每日二次。
46. 治須發早白方：熟地黃100克，萬年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山葯200克，南燭子、花椒各30克，白果150克，巨勝子45克，好酒2000克。將葯共搗細，用白布包貯，置於凈器中，酒浸7天後去渣取汁備用。每次空腹溫飲1-2杯，早晚各1次。
47. 桑椹治頭發早白：黑桑椹搗爛，用紗布濾取液汁，放陶瓷鍋煮，稍濃時加入蜂蜜適量，攪勻，熬成膏狀，冷卻後裝瓶備用。早晚各服2湯匙，開水送服。
48. 黑豆雪梨烏發：黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。本方滋補肺腎，為烏發佳品。
49. 大蒜治白發：大蒜兩瓣，姜一塊，將它們搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3-4個月即可生效。
50. 治青少年白發驗方：補骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞子、菟絲子、桑椹各10克，熟地30克，蓮須5克。每日1劑，每劑加水煎3次，每次加蜂蜜適量，餐前溫服。
51. 米醋浸煙葉治脫發：取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸葯塗擦患處，每天3次，此葯塗擦數小時後即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發生出。
52. 核桃冰水防脫發：核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。前3味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫發。據《聖惠方》介紹，久用則「發永不落且潤也」。
53. 牡丹花瓣治脫發：取開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫發可止或大見好轉。
54. 柚子核治落發：如果頭發發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可以加快毛發生長。
55. 妙法長新發阻脫發：1、生過瘡癤的頭皮上冬往往不再生頭發，可常用薑汁塗擦患處，日久即能長出新發。2、在洗發水中，加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭發，長期堅持，可使頭發不再脫落。
56. 豬膽汁治脫發：豬膽1隻。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日一次。此方尤適用於脂溢性脫發。
57. 側柏葉治脫發：側柏葉30克，當歸20克。將上葯加水煎煮後去渣取汁。每日1劑，分2次服下。
58. 當歸黑芝麻治脫發：當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸、黑芝麻微炒後研成細末。每次飯後用紅糖水沖服1勺，每日服3次，連服2個月。
59. 稀發變濃方：用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油，與2茶匙洗發水、適量洋蔥汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過1-2個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
60. 葯酒治脫發：毛薑100克，白蘚皮100克，柏樹葉適量，浸泡白酒700克中，浸泡時間越長療效越佳。泡酒外塗患處。此方不宜內服。
61. 香榧核桃治落發：生香榧子6隻（中葯店有售），核桃4枚，兩葯都去殼打爛，側柏葉50克，三葯共搗如泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。使用時：用梳子蘸此葯液，不斷梳頭，使頭發都濕潤，每日兩次，連續2-3個月後，頭發不再脫落，光潤而黑。
62. 黑豆茯苓膏治脫發：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。將黑豆、茯苓、蒲公英（紗布包）同入砂鍋內，加水適量煮至糊狀，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，貯瓶冷藏備用。每日3次，每次20克，飯前空腹服食。適用：斑禿、脫發、脂溢性皮炎。
63. 治掉發方：將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗干凈的頭發上，再把頭發盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天後再洗凈。持續1個月，脫發者不妨一試。
64. 透骨草治脂溢性脫發：取透骨草45克，煎湯熏洗頭發，每次熏洗20分鍾，洗後勿用水沖洗頭發。日一劑，多在用葯3日見效，表現為頭發脫落明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續堅持用葯至愈。
65. 夏季脫發用冬瓜皮洗頭：夏季頭發黏而不爽，頻繁脫發，頭皮屑多的，現代醫學稱之為脂溢性脫發，中醫認為與「濕毒」有關。對付脂溢性脫發，可用冬瓜皮熬水洗頭。因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒，再用清水將頭洗凈。
66. 土豆護膚舒展皺紋：土豆中加入少量牛奶煮熟，再搗碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20-25分鍾即可。如果屬於油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15-20分鍾，然後再用溫水洗掉。而要想讓乾性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10-15分鍾，然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
67. 葡萄皮延緩眼皮皮膚衰老：葡萄皮具有超活化作用，可有效去除老化角質細胞，促進新細胞再生，防止皺紋出現。每日早、晚潔面後，將吃葡萄時剝掉的葡萄皮塗抹於眼部四周，輕輕按摩，堅持使用可以延緩眼部皮膚衰老。
68. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剝皮取仁，與桃仁等量，共研細末，用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前塗斑點處，第二天清晨除去。
69. 巧用食物淡化雀斑：胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，每天2-3次抹臉，20-30分鍾後洗凈。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鍾，然後用清水洗凈，塗點護膚霜，可使雀斑消失。蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。
70. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。將新鮮菠菜100克至150克，洗凈，放入煮沸的水內，焯約2分鍾，撈出，瀝干水後，放入涼開水中浸約2分鍾，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。
71. 蜂蜜祛斑內服方：取50克蜂蜜與50毫升醋調和，分做2份，早晚各用溫開水送服1份，可潤膚養顏。適用於皮膚粗糙、面部起屑、生黃褐斑、老年斑者。
72. 治療雀斑的方法：羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內，加入細辛和適量水。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。
73. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，與黃酒1.5升、水1升同煮爛，濾汁加白糖500克熬膏，取膏塗面，用手按摩。
『叄』 臉色暗沉有色斑怎麼辦
臉色暗沉有色斑怎麼辦
臉色暗沉有色斑怎麼辦，導致自己的皮膚長斑暗沉的原因很多，一個人長期處於壓力的狀態下，人體的新陳代謝就會受到破壞而失去原有的平衡從而就會導致長斑，那麼臉色暗沉有色斑怎麼辦呢？
臉色暗沉有色斑怎麼辦1
面部暗沉有色斑，可能與內分泌失調、紫外線照射等原因有關，一般可以通過規律飲食與作息、防曬與正確護膚改善，同時可以通過局部用葯、光子嫩（膚）、激光治療等方式改善。
1、規律飲食與作息：平時需要注意調整飲食結構，多吃富含維生素的蔬菜及水果，比如菠菜、西紅柿、蘋果、藍莓等，並且要減少油膩、辛辣食物的攝入。同時需要注意保持充足的睡眠，盡量避免熬夜；
2、防曬與正確護膚：平時需要做好皮膚補水保濕工作，可以使用含有維生素E的護膚品進行護膚。同時還需要做好皮膚防曬措施，可以使用防曬霜或外出時佩戴遮陽帽、太陽鏡；
3、局部用葯：遵照醫生囑咐使用維生素E乳進行塗抹，其中含有的維生素E能夠對抗自由基，起到抗氧化的效果，從而使面部色斑得到淡化；
4、光子嫩（膚）：嚴重時可以到正規醫院採取光子嫩（膚）治療，主要利用機器所產生的寬光譜彩光，通過照射皮膚作用於皮膚的不同層面，分解表層及深層中的黑色素，還能使膠原蛋白過多生成，使皮膚變得白嫩光滑；
5、激光治療：也可以採取激光治療的方式來祛除色斑，主要利用激光的選擇性光熱原理，通過照射皮膚表面進入深層的色素沉著部位，使色素顆粒升溫破裂並隨人體代謝排出體外。同時還可以刺激膠原蛋白與彈性纖維的過多生成，從而達到祛除色斑的效果，使面部變得更加有光澤。
臉色暗沉有色斑怎麼辦2
1、經常敷面膜。平時可以經常使用黃瓜片或者牛奶等敷臉，尤其皮膚受到日曬之後適當的敷一敷黃瓜片，可以起到鎮定和修復的作用，幫助減少皮膚色斑和暗沉現象。
2、經常做臉部按摩。每天空閑的時候把臉洗干凈，塗上一層護膚霜，然後採用合適力度按摩眼角以及顴骨等部位，以促進局部血液循環和新陳代謝，可以改善皮膚暗黃和色斑問題。
3、補水保濕。補水保濕是非常重要的護膚方法，平時除了要做到堅持使用補水保濕的護膚品之外，還應該多喝水。
4、堅持進行運動。平時要多做一些有氧運動，比如練習瑜伽、游泳、跑步、跳繩、跳舞等，讓身體動起來可以促進血液循環，排出體內的垃圾毒素，從而改善皮膚暗黃和色斑現象。
5、合理飲食。平時要多吃新鮮蔬菜和水果、五穀粗糧等，以保證大便通暢，排泄出體內的垃圾毒素，避免內分泌失調。
6、保持好心情。心情好的人自然看起來容光滿面，心情不好的話皮膚也會變差，甚至導致身體新陳代謝受到影響。
臉色暗沉有色斑怎麼辦3
一、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。
二、胡蘿卜祛斑
我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的，那麼就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊綳，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。
四、番茄面膜
首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若乾的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點
不規律的生活
因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過黃金的休息時間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇肌膚內的色素問題，導致臉上長黃褐斑，因此，必須在晚上11：00到凌晨1:00這段時間之前睡覺。平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太鬆弛。
五：千萬不可亂用去斑產品
用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
對於皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。
1.調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，黃褐斑不僅僅是護膚調養這么簡單，結合身心調理是最重要的，長黃褐斑的一般都是成年的女性，特別是中年女性猶為眾多。
2.生活以及工作的壓力導致的黃褐斑也是佔主要因素之一。所以黃褐斑的治療方法不僅僅是使用葯物治療面部的斑點，調節好飲食以及睡眠也是很重要的
臉色暗沉有色斑怎麼辦4
皮膚老化的.信號有哪些？
1、皮膚暗沉發黃
在皮膚表層有角質層來保護皮膚，28天屬於代謝周期。一般女性35歲之後，因為受到了紫外線的照射會減慢角質層的代謝速度，不能更好的抵抗皮膚對光的反射以及透射能力，讓皮膚看起來發黃而且暗沉。
2、滋生細紋
眼睛周圍皮膚很細膩稍微受到外界的刺激與損傷，就會引起細小皺紋的產生。所以應該根據膚質來選擇合適的眼霜，同時做好皮膚的補水工作。
3、臉上滋生光老化色斑
沒有做好皮膚防曬工作的話會讓皮膚一直在紫外線下暴露，從而讓大量的黑色素沉澱，滋生黃褐斑以及色斑等。皮膚具有一定的自我防禦功能，當感覺到紫外線強烈對皮膚帶來損傷時，會立刻產生黑色素來幫助抵抗紫外線，從而引起黑色斑。
如何預防皮膚老化？
1、必須做好防曬工作
強烈的紫外線會加快皮膚的老化，讓膠原蛋白流失速度更快，容易引起色斑。當膠原蛋白流失時就會讓皮膚失去一定的光澤度和彈性，平時一定要做好防曬工作，每次出門前可以塗抹防曬霜或者打上遮陽傘。盡量戒掉吸煙的壞習慣，不能長時間待在廚房裡面，以免加劇皮膚的老化速度。
2、要調整好枕頭的高度
睡覺時枕頭過低會讓大量的水分在頭部聚集，讓臉上皮膚滋生皺紋、眼睛水腫，應該把枕頭的高度調整在8~15厘米左右，盡量和肩膀同寬，這樣能防止皮膚的老化。
3、選擇合適的食物
每天吃一個獼猴桃裡面含有的維生素c，能夠防止黑色素的合成，預防色素沉著，保持皮膚的白皙，防止出現雀斑。裡面含有的胡蘿卜素維持了皮膚細胞正常機能，幫助減少皮膚中的皺紋，加快了新陳代謝的速度，保持皮膚的潤澤和光滑。
溫馨提示
每天要保證有充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅持吃一個蘋果，裡面含有豐富的維生素c以及胡蘿卜素、果膠等，能保持皮膚，讓毛孔變得更加通暢。
『肆』 人到中年，臉色暗黃還有斑，還有救嗎
人到中年臉色暗黃有斑是有改善方法的。
從內部調理
- 飲食調整：
- 增加富含維生素的食物攝入：維生素C、E等營養素對於改善膚色、減少色斑很有幫助。可以多吃柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C的食物，以及堅果、菠菜等富含維生素E的食物。維生素C能夠抑制黑色素的形成，維生素E是一種抗氧化劑，可以保護皮膚免受自由基的傷害，減少色素沉著。
- 攝入優質蛋白質：適當的蛋白質攝入有助於維持肌膚的彈性和光澤。像瘦肉、魚類、豆類及其製品都是很好的蛋白質來源。例如，魚肉富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對皮膚的健康有益。
- 補充氣血的食物：從中醫角度來說，臉色暗黃可能與氣血不足有關。可以適當食用紅棗、桂圓、枸杞等食物來補充氣血。例如，紅棗具有補中益氣、養血安神的作用，經常食用可以改善氣色。
- 規律作息和適當運動：
- 保證充足睡眠：睡眠過程中身體會進行自我修復，良好的睡眠有助於調節內分泌，促進皮膚的新陳代謝。盡量每天保證7 - 8小時的高質量睡眠，晚上避免熬夜。
- 堅持運動鍛煉：運動可以促進血液循環，增強身體的代謝功能。比如，每周進行3 - 5次，每次30分鍾以上的快走、瑜伽或者游泳等運動。運動後身體會排出毒素，皮膚也會變得更加有光澤。
外部護膚
- 清潔和保濕：
- 溫和清潔：選擇適合自己膚質的潔面產品，避免過度清潔。例如，對於乾性或敏感性皮膚，使用氨基酸洗面奶，它的刺激性小，能夠有效清潔皮膚的同時保持皮膚的水分。
- 加強保濕：使用含有透明質酸、甘油等保濕成分的護膚品。如玻尿酸精華液，可以深層滋潤肌膚，提高皮膚的含水量，使皮膚更加水潤，減少暗黃感。
- 美白祛斑產品：
- 使用美白精華：含有煙醯胺、傳明酸等成分的美白精華有一定的美白效果。煙醯胺能夠阻止黑色素向角質形成細胞轉移，傳明酸則可以抑制黑色素的生成。但在使用前要先在小面積皮膚上測試，看是否過敏。
- 淡斑精華或祛斑霜：對於已經形成的色斑，可以使用淡斑精華。例如，含有熊果苷成分的產品，它能夠抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的產生，從而達到淡斑的效果。不過祛斑霜的使用要謹慎，最好在咨詢皮膚科醫生後再使用。
專業醫美手段
- 激光治療：
- 調Q激光：可以精準地擊碎皮膚內的色素顆粒，對於雀斑、曬斑等效果比較好。它的能量能夠在短時間內集中作用於色斑部位，使色素顆粒分解，然後被身體的吞噬細胞清除。
- 皮秒激光：相比傳統激光，皮秒激光的脈寬更短，能夠將色素顆粒擊碎成更小的碎片，治療後恢復更快，對皮膚的損傷更小，對於黃褐斑等頑固性色斑也有一定的治療效果。
- 光子嫩膚：
- 可以改善膚色不均、暗黃，還能減輕色斑。它是通過寬光譜彩光照射皮膚，刺激皮膚中的膠原蛋白增生，分解色素團塊，達到提亮膚色和淡化色斑的雙重功效。一般需要多次治療才能達到比較理想的效果。
『伍』 皮膚暗沉發黃有斑怎麼改善
皮膚暗沉發黃有斑怎麼改善
皮膚暗沉發黃有斑怎麼改善，愛美之心人皆有之，所以在生活女孩子總是十分在意自己的外貌，隨著時間的流逝，就會有很多女生開始為了自己的臉上的皮膚暗沉發黃有斑煩惱，那麼皮膚暗沉發黃有斑怎麼改善？
皮膚暗沉發黃有斑怎麼改善1
導致皮膚暗沉的5因素
休息不好，經常熬夜會導致黑色素的積淀，會影響皮膚進行修復的工作，導致皮膚暗沉發黃。
經常在太陽底下暴曬，不做防曬工作，經常暴曬在太陽下的話，太陽中的紫外線會傷害到皮膚，會導致出現膚色黝黑暗沉等情況，如果暴曬時間過長還可能帶來曬傷、曬脫皮等情況的發生。
長時間對著電腦、手機會加快皮膚角質層老化的情況，也是會讓皮膚變得暗沉發黃的原因之一。
皮膚處於缺水的狀態，不及時的補充肌膚的水分的話，會讓皮膚變得乾燥。很容易導致灰塵粘連在皮膚表面，久而久之也會引起皮膚暗沉，會讓皮膚變得發黃的。
不及時清潔皮膚，也是會導致皮膚變黃變得暗沉的原因之一，特別是在化妝過後，如果對彩妝的清潔不及時不徹底的話，很容易導致臟東西留在臉上，導致皮膚變得暗淡無光、昏暗發黃。
讓皮膚白嫩紅潤有光澤的辦法：
首先要做的就是要對及時的清潔好皮膚，要選擇適合自己的洗面奶，可以採用按摩的方式來清潔皮膚上的臟東西，適當的選擇可以去角質的東西，來定時的去除老化角質。
還可以採取經常塗抹水乳、敷面膜的方式，及時的給肌膚補充足夠的水分，讓皮膚保持在一個濕潤的狀態，也能在一定程度上改變皮膚暗沉的情況。
還要保持規律的作息，保證擁有充足的睡眠，讓皮膚能夠在夜晚的時候進行自我修復，讓皮膚得到很好的休息，也能緩解皮膚暗沉的情況
做好防曬，紫外線對皮膚的傷害是很大的，要想擁有白皙紅潤的肌膚，一定要做好防曬工作，在外出時要事先塗抹好防曬霜，必要時還要記得打防曬傘。做好防曬工作對改善皮膚暗沉是很有幫助的行為。
多吃這些食物，對保養肌膚也有很好的作用：
除了做好上述的4件事情，多吃這些食物，對美容養顏，改善肌膚暗沉也有很大的幫助。
棗；愛美的女性朋友可以多吃些棗，棗能夠幫助促進氣血，恢復臉色的紅潤，而且還能幫助細胞代謝，防止色素沉澱，能改善肌膚的暗沉。
第二個要說的食物就是檸檬，檸檬是一種營養價值很高的食物，除此之外，它還有著幫助促進皮膚的新陳代謝，還有著美白的效果。如果想要改變皮膚的暗沉情況，可以在平時多吃些檸檬。
除此之外，多喝茶，也能緩解皮膚暗沉的情況。茶能夠幫助腸胃蠕動，幫助排出身體的毒素，改變肌膚狀況。在茶中加入人參、百合、玫瑰、桂圓、甘草等食材，美容養顏的效果會更好。
人參：安神、補氣
百合：安神、潤肺
桂圓：養血、安神
甘草：心氣、解毒
玫瑰： 疲勞、美容養顏
皮膚暗沉發黃有斑怎麼改善2
如何告別色素沉澱、煥亮膚色
膚色不均的問題很常見，大多是因為色素的沉澱，除了防曬和用美白精華，平時也要用一些抗氧化的產品，讓整體的膚色亮起來。
臉發黃有兩個原因，一個是皮膚上的油脂氧化，還有可能是肌膚深層的醣化。
如果在20歲左右，基本都是油脂氧化造成的，用一些抗氧化的控油保濕產品就可以了。但如果過了30歲，肌膚一直發黃，那就有可能是膠原蛋白出現醣化，需要配合用一些抗醣化的護膚品。
還有就是經常熬夜，皮膚發黃跟晚睡也有很大的關系。還有油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話一定要少吃！
身體美白
首先要注意清潔不太容易注意到的死角，比如手肘、腿關節、腳踝，日常外出也要在裸露的部位都塗抹防曬產品。
夏天可以選擇一些含有煙醯胺、維生素C的清爽身體乳，幫助進一步提升肌膚色號。脖子不夠白的話，首先需要注意防曬，另外在日常護膚時，需要在頸部、頸後、耳朵，前胸也塗抹一些美白類產品，讓可能裸露的肌膚部位色號更加協調。
肌膚的色號和遺傳有很大關系，可以美白，美白的目的是為了讓膚色更加均勻透亮，呈現健康光澤，不過提升的極限就是達到手臂內側的肌膚色號。
色斑~美白中比較頑固的問題
在堅持每天使用美白精華的同時，一定要做好防曬。在美白精華的選擇上，可以試試含有維生素C、煙醯胺等成分的產品。
另外，敏感肌膚最好還是用相對溫和的物理防曬型的護膚品，不會刺激到皮膚，還能對皮膚有一定的保護作用！
曬斑和黃褐斑比較好區分，如果長在眼睛下方，鼻翼兩側，通常就是曬斑，如果長在眼角外側，兩頰周邊，一般就是黃褐斑，這個和內分泌以及激素水平有較大關系。
對於黃褐斑來說，使用美白淡斑型純露，比如：四物玫瑰純露、玫瑰純露，加上美白型的精華和面霜，在用之前一定要看清楚護膚品的成分是否安全，堅持3個月就會有很明顯的改善！
本人臉上的斑點就是這么淡化的。如果是雀斑就相對比較難清除，因為遺傳因素的決定性太強，建議可以選擇醫學美容手段。當然，通過這些方法治療雀斑之後，仍然需要每天防曬並且使用美白產品，防止效果過快反彈。
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚。
皮膚暗沉發黃有斑怎麼改善3
一、抗氧化：
抗氧化指的是抗氧化自由基。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。自由基是肌膚衰老的最大的原因。肌膚不白是因為黑色素分泌過多，加之自由基的`破壞，生成大量的黑色素沉澱，導致皮膚不白。抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質。防止生成黑色素沉澱有力的手段之一。
護膚品中的抗氧化成分:
輔酵素Q10:在人體中有抗氧化的功能，可以消滅自由基，維持細胞膜的完整和穩定。
蝦青素：是一種類胡蘿卜素。抗氧化能力極強。是維生素E的1000倍，葡萄籽的17倍，Q10的60倍。
食物中的抗氧化:
山竹：有「果後」之稱。其中含有的氧雜蒽酮是山竹抗氧化的主要物質。
番茄：番茄中豐富的茄紅素具有抗氧化功能。
葡萄：葡萄籽中的花青配糖體抗氧化功能強。用葡萄釀成的紅酒經過發酵，其抗氧化能力得以提高。
另外還有櫻桃，檸檬，海藻，堅果，鮭魚等也是很好的抗氧化食物。
二、袪斑：
在美白的路上，斑點，一直是最大的困擾。斑點分為很多種，有雀斑， 黑斑，老年斑，血素斑，黑褐斑等等。
1、使用祛斑美白精華：市面上有效的祛斑美白精華不少，但是功效因人而異。而且最有效的就是美白精華和祛斑精華疊加使用。前者顧及全臉，後者重點在斑點處按摩使用。使用時也不要急於一時，祛斑是個大工程，不要奢求使用一兩天的美白精華就能把困擾你許久的斑點給去的乾乾凈凈。
2、防曬：在形成斑點的各種原因中，大多數都離不開「紫外線」這個敵人。紫外線不但會使你的肌膚產生斑點，而且還會加深斑點的顏色。抵抗紫外線中尤其要注重防曬！無論陰天、下雨，室內室外，防曬霜必須塗抹，並且要用足量。
3、美白祛斑面膜：祛斑類面膜可到市面上購買，也可自製。自製面膜需注意科學性。不要濫用一些美白元素如VC。