㈠ 如何祛除臉上的黃褐斑
黃褐斑常常會自行消失，特別是孕婦，生完孩子之後黃褐斑就不見了。吃口服避孕葯的女性，停止服用避孕葯之後，黃褐斑也沒了。
有的人臉上的黃褐斑會長期存在，如果這樣的話治療的辦法有：
雖然有上面這么多種治療方式，但不能保證能徹底消除黃褐斑，更不能保證黃褐斑不復發。幾種局部治療方法聯合使用的治療效果最好，要達到較好的療效，需要治幾個月。
除了治療之外，一定要注意防曬，每天要塗抹廣譜防曬霜，在戶外要戴寬邊的帽子和墨鏡。徹底防曬會導致維生素D缺乏，所以要吃維生素D補充劑。
選擇護膚品的時候要避免刺激皮膚，長黃褐斑的部位不要做蜜蠟，否則會導致黃褐斑惡化。
如果服用避孕葯的話，可以採取其他避孕措施，看看黃褐斑是否會消失。
如果是因為懷孕，就耐心等孩子生下來吧。
中醫如何調理黃褐斑
因為中醫上認為黃褐斑的形成主要是由於肝臟、腎臟出現問題，比如氣血不足導致肝氣郁結，從而引起面部出現黃褐斑，因此，中醫在調理的時候更常從疏通肝氣、補腎氣方面入手。而在中醫當中，黃褐斑治療也分為幾個種類，治療方法上也得辯症對待。
1.肝鬱氣滯型的黃褐斑
肝鬱氣滯所造成的黃褐斑，面部皮膚多呈現為深褐色，且多伴有煩躁易怒、月經不調、胸脅脹痛的情況。應對這一情況下的黃褐斑，除了自身情緒調節之外，還應適量使用疏肝和胃的葯材。
2.脾氣健運型黃褐斑
此類型的黃褐斑多為深或黃褐色，且伴有大便黏馬桶、舌苔有齒痕的情況。應對這一情況，女性們更應健脾益氣，除了通過運動補氣之外，還可以通過一些補氣中葯進行調理。
3.腎氣不足型黃褐斑
腎氣不足型黃褐斑多表現為臉部皮膚黑色且斑的形狀呈蝶型。此類人群還會有腰酸膝軟、手足發熱、頭暈耳鳴的情況。因此，此類人群在應對黃褐斑上可用滋肝補腎法，減少熬夜、憋尿等傷腎氣的行為，日常生活中還應多走動。適當情況下，還可以配合針灸、刮痧、食療等方式進行調理。
總而言之，中醫調理黃褐斑需要付出時間和精力，不可心急。
黃褐斑的到來是會給美麗的容顏造成影響的，黃褐斑是很多中年婦女會出現的皮膚現象，女性之所以會產生黃褐斑，主要與內分泌的調節有關，要想預防這種皮膚病發作，要在很多方面做好調理的，對於黃褐斑可以多加了解一下的。那麼女性臉上長了黃褐斑怎麼辦才好？
臉上的黃褐斑可以這樣去掉：
每一個女性都有一個共同點就是害怕歲月的痕跡在臉上顯現出來，臉上長了斑點不單單意味著氣色狀態不好，也意味著年輕貌美漸漸離你遠去。那麼我們該如何治療臉上的斑點呢?下面分享給你們一個老中醫推薦的15天淡斑美白的秘方，建議女性朋友們先收藏起來再慢慢用這個秘方。
中醫上講治療斑點的方法需要通過內部調理機體加外部合理護膚，由內而外雙管齊下來治療才能真正安全有效祛斑，通過在家裡熬制一些中葯湯水，如果接受不了喝苦苦中葯的女性也可以通過採用正確的護膚方式，每天回家後先用溫水沖洗一遍臉，開始每天的護膚工作，早早的睡覺不熬夜。 塗抹雪知白祛斑組合，滋養肌膚，補充臉部的營養，這個季節塗抹清爽不油膩，堅持一段時間可看到斑點慢慢的淡化沒有了。 平時少喝點中葯+正確的護膚方式，養成良好的生活習慣，皮膚也會白嫩很多，以後還能省了不少化妝品的錢。
具體如何製作中葯湯水呢?中醫推薦的15天淡斑美白的秘方是通過採用冬瓜子仁和橘皮，桃花這些葯材來熬制，製作方法如下：
准備材料：冬瓜子仁15g,橘皮6g,桃花12g,
製作步驟：
1.首先將這些材料洗凈後曬干，
2.所有葯材放在一起研成細末粉狀,每天飯後用溫水均勻攪拌至粘稠度適中,每天喝三次,連續服用幾個月,臉上的皮膚就會變得白嫩又光滑。
您好，我是徐紅霞醫生。 關於祛除黃褐斑的問題，我可以回答。
黃褐斑，一種慢性獲得性色素增加皮膚病。外形不確定，淺褐色。常發生於20-40歲人群。日曬，妊娠會加重。黃褐斑男女發病比例1比9，多發與女性。
不確定，大部分醫生認為黃褐斑的生成與妊娠，內分泌紊亂，日曬，化妝品，葯物，睡眠不足，和慢性病及遺傳有關系。
左圖是正常肌膚。右圖是黃褐斑色素在基底層的細胞。
1.激光治療：輝煌360光子嫩膚。C6激光。皮秒。超皮秒。等設備，可以治療改善部分黃褐斑。但是要注意後期防曬不然容易形成色塵。
2.果酸治療：化學剝脫形式。促進皮膚新陳代謝，改善刺激多糖，膠原蛋白的生成。有一定的治療淺層色斑的能力。
3.葯物治療：六味地黃丸，參等白術散，維生素C，E。
黃褐斑比較復雜，除了上述說的治療方式，還要考慮到休息，內分泌，工作壓力，睡眠，慢性病的各類因素。黑素合成增加、皮膚屏障受損、炎症因素、血管因素為黃褐斑發病因素四個重要方面。所以要根據自體的具體情況來綜合考慮和嘗試改善。
那臉上長斑，究竟是什麼原因引起的呢？ 除了紫外線，長斑的 主 要原因 還與 內分泌失調、不 健康 的生活習慣 有關。如月經不調、生氣、經常熬夜、壓力大、飲食不規律等。這些情況都會影響皮膚代謝，讓皮膚里的 黑色素增加， 直接或間接 導致你長斑。
臉上的斑應該怎麼淡？ 這里分享 3種 常見斑的淡化方法，希望對大家有用。
黃褐斑又稱 蝴蝶斑、妊娠斑或者肝斑。 一般在顴骨、鼻樑、額頭或者口周等部位，呈大片淡黃色斑或棕色斑點，邊緣模糊，像暈開一樣。
形成原因： 多數黃褐斑與 內分泌 有關，像 月經不調、妊娠、更年期 都有可能長黃褐斑或讓黃褐斑加重。另外， 肝腎功能不好 也容易長黃褐斑。
淡化方法： 想要淡化黃褐斑， 先要緩解或改善導致長黃褐斑的因素。 如果是 月經不調 引起的黃褐斑，在 改善 月經不調後，黃褐斑可能會淡化。如果是因為 懷孕 長了黃褐斑，多數人在分娩後，黃褐斑會自行消退。要是產後半年還沒消退，可以去醫院進行治療。
雀斑一般都密集長在鼻樑和鼻子兩側，米粒大小的褐色斑點。
形成原因： 遺傳因素+不重視防曬 ❍ 淡化方法： 嚴格做好 防曬， 防止雀斑加重，特別是從小就有雀斑的姐妹。平時可以用含有 曲酸、熊果苷、VC、煙醯胺 等成分的美白產品，也可適當吃些含有 玫瑰、蝦青素、白芷、茯苓 等食物，淡化雀斑。
消退方法： 想快速消退雀斑，可以去專業的機構進行 激光治療。 這里要提醒姐妹們的是，激光治療後，千萬 不要 用手 摳結痂， 避免出現不良情況。結痂在1-2周內會自然脫落。恢復期內，一定要 注意防曬， 不然可能加劇色素沉澱。
曬斑一般長在面頰或前額，30歲左右的女性比較常見。
形成原因： 長期大量接受日曬、還與激素水平等有關。
淡化方法： 曬斑的淡化方法和雀斑一樣。另外， 長了曬斑的姐妹，平時一定要好好護理，不然，就很容易長老年斑。
黃褐斑是很多女性的心頭大患，常常會因為自己臉上有斑而感到傷心甚至自卑，如果說有什麼祛斑方法，最容易想要去嘗試的也是女人們，哪怕這種方法只是道聽途說，甚至根本只是個謠言。
雖然都是看起來一樣的斑點，但是它們的原因可能並不一樣，有一部分黃褐斑是因為先天性的遺傳，而有一部分黃褐斑是因為體內激素水平的變化，以及日常的一些不良習慣導致的。
比如當女性懷孕的時候，體內激素水平會發生變化，這些激素水平的變化會導致身體內酪氨酸酶被激活，所以很容易產生斑點，但是這些斑點一般是短暫出現的，等到分娩後，激素水平回顧正常，那麼它們也會自行消退。
而一些不良的生活習慣也會導致黃褐斑的出現，比如平時沒有注意做好防曬。日光之中的紫外線，會造成皮膚膠原蛋白的斷裂和黑色素生成，如果平時沒有防曬的習慣，那麼就有可能導致斑點出現或者加重。
已經出現的黃褐斑，可以藉助一定的護膚產品來進行淡化，常見的可以淡化斑點的護膚品成分比如維生素C衍生物，甘草酸，煙醯胺等等，可以幫助阻斷黑色素的生成，淡化斑點，均勻膚色。
避免更多的斑點生成，還需要堅持做好防曬，已經生成的斑點，除了護膚產品之外，還可以藉助一些醫美手段，來進行淡化。
黃褐斑的治療方式一般分為口服、外用、物理治療三類：
口服：氨甲環酸搭配維生素E，口服1-2個月明顯淡化，6個月左右顯著減輕。
外用：氫醌霜等外用脫色劑，晚間使用，6周為一個療程，搭配口服葯顯效更快。
物理治療：——即大光斑低能量1064nm激光治療黃褐斑效果非常確切而直接，每月治療一次；一般3-6次治療即可基本治癒。
長黃褐斑的原因
1 人體內陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成面部黃褐斑。
2 懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的面部黃褐斑，但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或消失。
3 葯物因素：長期口服避孕葯的女性9%~20%易發面部黃褐斑，有人甚至在口服避孕葯一個月後便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的葯和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起面部黃褐斑。
4 其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生面部黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快面部黃褐斑的形成，諸多色斑成因。
5.遺傳：黃褐斑其實也是有一部分遺傳因素的
祛除黃褐斑的方法：三維黑色素氧化還原療法的獨特之處就在於分斑分治，直擊病因，作用於皮膚表、淺、深層，還原與凈化沉積的黑色素，從根源上消滅色素斑、促進代謝，肌膚也變得 健康 、白皙、通透,有治和養的雙重卓越效果。治療當日即可顯效，療程效果更優越、更徹底！
很多人隨著年齡的增長或者是一些外界環境的變化，都會在臉上出現一些黃褐斑，嚴重的影響容貌。黃褐斑通過飲食的調整、皮膚的護理或者是一些激光手術等等，也是可以有效地去除的。
因為黃褐斑的形成主要是因為體內的一些黑色素異常沉積引起的，這種情況的出現和平時體內的一些內分泌紊亂，或者是外界環境的變化，比如說光照飲食習慣作息習慣的都具有明顯的影響。
如果是黃褐斑存在但是相對來說不是特別嚴重的女性，平時的時候可以通過多吃一些蔬菜水果的方法來進行改善，比較常見的比如說葡萄，桃子，車厘子，西瓜，蘋果等等，都具有非常好的去除黃褐斑的作用。因為這些水果中富含維生素c和維生素e，同時還含有很多的抗氧化劑，所以平時的時候多吃一些蔬菜水果，對於改善黃褐斑具有很好的作用。
注意作息的規律。因為如果是平時的時候經常性熬夜就會導致體內激素水平和代謝水平的一些紊亂，所以這種情況下就有可能會引起皮膚上一些黑色素的沉積，所以有條件的女性盡量還是注意飲食的 健康 ，同時需要作息規律，能夠做到早睡早起，對於改善黃褐斑也有很好的作用。
適當的使用一些護膚品。市面上有一些專門去除黃褐斑的護膚品，對於改善面部的黃褐斑也是具有很好的作用的，所以平時的時候還是需要適當的注意皮膚的護理。
對於通過以上方法仍然無法去除的一些比較頑固的黃褐斑，現在也可以通過一些激光美白的方法來進行去除，因為通過激光的高能量可以有效地破壞皮下的黑色素細胞，這樣就可以有效的改善黃褐斑。
㈡ 分娩後的寶媽臉上長了很多蝴蝶斑，怎樣祛斑效果最好
寶媽媽我們生活中也有很多的方法可以進行祛斑，但是一些土方法的使用周期會比較長的，可以選擇一些祛斑產品進行祛斑。
隨著年齡的增長，很多產後女性的臉上會出現黃褐斑這樣的問題。不僅影響顏值還影響心情，要怎麼樣才能去掉黃褐斑呢?
上帝不能無處不在所以創造了媽媽，這么偉大的媽媽怎麼能被黃褐斑打敗呢?希望小編今天的分享，能讓深受黃褐斑困擾的媽媽展開笑顏。相信，只要堅持就一定能去掉臉上黃褐斑，早日蛻變辣媽哦!
㈢ _黃褐斑最好的方法是什麼
斑點是有些女生最大的敵人，很難祛除，在臉上待著又不是很好看想祛除又十分的艱難，所以很難走的，斑點里有一種黃褐斑，比較常見，也是頑強的存在，_黃褐斑最好的方法是什麼？可能大部分人都很想知道的答案，接下來就來看看。
_黃褐斑最好的方法是什麼
1、中葯調理法：一般在中醫看來，黃褐斑產生的主要原因就是與脾、肝、腎臟功能失調有關，多表現為氣血不調，但這可以通過中葯調理來改善，不僅可以通過外用的面膜，還能配合內服中葯進行調理，內外兼治，以便更為有效的去除黃褐斑。
2、激光_斑法：激光治療黃褐斑是利用高強度的光束，以特定的波長被皮膚中的色素所吸收，激光在納米級的時間里將沉積於皮膚的色素物質擊碎，並使其分解，同時促進基底部皮膚的循環。當色素顆粒漸漸被吸收，顏色也隨之變淡，色斑逐漸消失。
3、冷凍療法：冷凍療法是將低溫液氮噴到色斑處，使色斑處局部溫度迅速降低，皮膚淺層組織凍死，依據黃褐斑深淺決定治療次數，一般為5至7次。此法能將表皮色斑去除，缺點是稍稍不慎易傷及真皮層而留下瘢痕，不能從根本上消滅色斑，而且價格昂貴。
黃褐斑如何形成的
1、黃褐斑與遺傳、內分泌異常、自身、長期口服避孕葯、化妝品使用不當、自身患有慢性疾病口服某些葯物、妊娠、日曬等有關。
2、肝鬱氣滯是黃褐斑患者臨床較多見病因之一。肝鬱而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，空虛、瘀阻而發為黃褐斑。黃褐斑的產生多半是由於氣血不足引發的。
黃褐斑還是比較常見的存在，所以即使是有這種情況的存在，也不需要太過於急躁，慢慢的治療，這是一個長期的過程，治好了才是好的，所以不需要過於緊張，_黃褐斑最好的方法是什麼？無論哪種方法都需要堅持，根據自己情況來選擇方法。
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㈤ 吃什麼常見的蔬菜水果能夠去掉黃褐斑
1、多吃西紅柿
西紅柿是富含維生素，對祛斑有很好的作用，想要美容養顏可不能離開西紅柿哦!
2、多服用維生素E
相信大家對維生素E是不會陌生的，可以堅持每天服用服用維生素E，具有祛斑的功效，除了直接維生素E之外還可以多吃含有維生素E跟維生素C的水果跟蔬菜哈!
3、多吃橙子跟橘子
橙子跟橘子也是含有豐富維生素c的水果，這兩種水果可以天天吃，對身體也是有益處。
(5)黃褐斑我要怎麼消滅擴展閱讀：
預防：
1、補充皮膚水分：保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等，每3-4小時 對皮膚進行一次水分補充；
2、皮膚清潔：以祛除被氧化的油脂及污垢為目的，每天三至四次；
3、對皮膚進行保護隔離，防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害；
4、祛除衰老的角質細胞、被氧化的組織細胞、上浮的色素及色素細胞，激活基地細胞的正常代謝，以植物酵素、活性水解酶等作祛角質劑；
5、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗敷防曬霜；
㈥ 黃褐斑內調最有效方法
黃褐斑內調最有效方法
黃褐斑內調最有效方法，隨著年齡的增長，臉上長斑的朋友對於祛斑的渴望更加強烈，這成為了很多女性都煩惱的問題，其實黃褐斑也是可以調理的，以下黃褐斑內調最有效方法。
黃褐斑內調最有效方法1
1、羊奶雞蛋羹
准備山羊奶，雞蛋和冰糖。我們先在鍋中添加適量的水，然後添加冰糖，煮冰糖水，然後向其中添加牛奶，然後添加雞蛋，攪拌均勻並煮沸，等待溫度下降。這樣燉出來的羊奶雞蛋羹可以起到減少斑點和抑制斑點形成的作用。
2、綠豆百合美白湯
准備綠豆，紅豆和百合。清潔完這些材料後，將它們在水中浸泡半小時並放在一旁。在鍋中加入適量的水，然後加入准備的所有東西，高熱煮沸後，轉低火慢慢燉出鍋，口味偏甜的，可以加些糖。此種做法可以減少黑色素並消除黃褐斑。
3、大豆
對於患有此病的女性，應該多吃大豆。大豆中的維生素 e可以破壞自由基。這不僅可以延遲衰老，而且可以抑制黑色素的沉澱。也可早晚的時候做成豆漿來吃，另外，把豬蹄和大豆一起來燉，可以幫助女性補充膠原蛋白，還可以有美白皮膚的功效。
以上就是治療黃褐斑的三個內調方法，由於長黃褐斑的原因大多是體內雌激素分泌紊亂導致的，因此女性應該格外注重飲食，不要吃一些生冷刺激食物，合理搭配一些蔬菜瓜果，保持好心情，不要太過於沮喪。同時，可搭配一些美白保濕的護膚品使用，出門一定要注意做好防曬措施，長期堅持定能痊癒的。
黃褐斑內調最有效方法2
1、紅棗枸杞粥
准備紅棗50克，粳米100克，枸杞15克。然後將紅棗和粳米一起清洗干凈，然後連同枸杞一起放入鍋里清水熬制，熬出濃稠的粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可。臉上長黃褐斑怎麼內調？此方法活氣色，潤膚色，若是搭配黛芙薇爾一起，祛斑效果更佳。
2、蜂蜜檸檬面膜
生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天再用溫水洗凈即可。臉上長黃褐斑怎麼內調？該款面膜有著超強的防曬功效，可以美白肌膚、補水養顏、淡化黑色素，如果搭配黛芙薇爾一起使用，祛斑效果更佳。
生活中的小方法不盡其數，說起祛斑效果也是微之甚微，所以僅靠這樣的小方法就想祛斑掉色斑，可能還是不太現實。所以對於祛斑這種事情來說，還需專業的祛斑產品的幫助。
臉上長黃褐斑怎麼內調？調理黃褐斑的最好方法推薦
黛芙壹薇爾祛斑同時為皮膚提供所需的營養成份，加乘有效成份滲入滲出和汲取，更加美顏效果，改進肌膚細胞的新陳代謝，促進肌膚細胞自我更新，達到自然祛斑效果，並且黛芙壹薇爾在祛斑同時修復受損細胞，在皮膚表層創建一層掩護膜，戒備色斑再生，至此黛芙壹薇爾被譽為業界現在真正有效的祛斑產品。
黛芙壹薇爾在以往銷售顧客追蹤調查研究中發現：98、6%以上的女性在使用黛芙壹薇爾2個周期，色斑明顯淡化;使用3個周期，色斑基本消失，皮膚光滑細嫩;使用4個周期色斑徹底消除，肌膚白皙有彈性，面部色澤紅潤，色斑徹底解決。臉上長黃褐斑怎麼內調？其康復率高達93、24%以上，成為長斑人士眼中最有效的祛斑產品。
所謂，金杯銀碑不如消費者的口碑，選擇口碑好的祛斑產品才是對自己美的負責。臉上長黃褐斑怎麼內調？一個好的產品，不是靠鋪天蓋地的廣告證明，而是靠消費者的口碑和信任度。黛芙壹薇爾自上市銷售以來，已經幫數千萬色斑朋友解決了色斑、雀斑、黃褐斑、色斑、老年斑等問題，而其中有89、92%的人都推薦給了自己的朋友，所謂口碑相傳，也正是如此。
每個人對美的追求是永無止境的，甚至可以說是有點貪心，除了想有好的身材之外，白凈臉蛋也是越來越多人所追求的東西。很多愛美人士都想知道怎樣能祛斑，不同人有不同的方法，但是無論怎麼祛斑，健康最重要。所以我們可以使用天然祛斑產品：黛芙壹薇爾來解決色斑難題，從而重獲白凈肌膚！
黃褐斑內調最有效方法3
臉上長黃褐斑如何改善
臉上的斑斑點點其實是最難治的.，要堅持而且治療的過去這個不能幹那個不能乾的，必須，大太陽不能出門，避免濃妝艷抹，遠離避孕葯、安眠葯、輻射強的地方等等；還有不能吃辛辣食物等。
因此黃褐斑能被加重，也能被消除
色斑程度取決於黑色素沉澱的多少，肌膚吸收及健康程度，而預防和治療的方法取決於能否能夠連根拔起，不再復發。
想要逼退黑色素沉澱，需要通過內調，阻止黑色素的形成，再慢慢逼退已沉積的黑色素；而對黑色素的天敵就是維生素C和維生素E！
1、維生素C
養顏的聖品，在這里我只說它對黑色素的作用。它是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉游離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，還可以有效的強化肌膚對抗日曬傷害的能力。堅持服用維生素C，能幫助黑色素沉著減少，從而淡化黃褐斑，使皮膚白皙，具有美白淡斑作用外，還能增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。
吃對1種食物能1招收拾臉上斑點並消滅黑色素 永不加斑
2、維生素E
是女人保持青春的法寶。每一個年過30歲需要保養的女人，都應該知道維生素E對女人的特殊好處，如延緩衰老、消除自由基、祛斑美白、年輕心血管等。因此，堅持服用維生素E對也是能消滅黑色素的。
3、維生素C+維生素E+魚膠原蛋白粉三種食物結合=魚膠原祛斑C粉！堪稱美白祛斑"黃金配方"
吃對1種食物能1招收拾臉上斑點並消滅黑色素 永不加斑
魚膠原祛斑C粉
魚膠原蛋白是肌體自然蛋白，對皮膚表面的蛋白質分子具有較大的親和力、較弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘著力好。
魚膠原蛋白與維生素C和維生素E相結合，能夠更好的發揮出它們各自的作用，魚膠原蛋白可以攜帶VC/VC擴散到皮膚深層，從而抑制黑色素的產生，促進皮膚組織的新陳代謝。最終實現美白祛斑的最大化。
以上三種食物長期堅持吃，美白祛斑效果是最完美的，嫌麻煩可以直接購買的現成體恆健魚膠原祛斑C粉，效果會比單純的吃維生素C和維生素E相關好很多。
㈦ 臉部怎樣美白去黃淡斑
臉上長斑應該多注意，除了要及時祛斑外，以下幾種食物也需要少吃：
一：深色食物
少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。同時牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。
二：油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
三 幾點：
黃褐斑
1、發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名「蝴蝶斑」。
2、剛形成的時候很淡，看不出來，但是時間久了，它就會越來越深。顏色由淺灰色變為深褐色。
3、大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢。
4、經常使用口服避孕葯及妊娠女性，面部會出現「妊娠斑」，也屬於黃褐斑的一種。
5、女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹，或慢性病症。
雀斑
1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發於顏面、頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。
3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4、一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，遺傳而來，無其他症狀。
如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部皮膚的護理，這樣的祛斑才更加持
久有效。
㈧ 怎麼去掉臉上的黃褐斑
作為現代的女性，我們在歲月中沉澱，在挫折中修煉出強大的內在，使我們的內心得到升華。可是，我們承載著外界的污染、時光的侵蝕和生活的壓力，雖然嘴上不說，但肌膚也會悄悄說了實話，變得暗淡失色，色斑開始慢慢爬上我們的臉龐。
一、香蕉美白祛斑：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20 分鍾 後洗去。長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角 質凈白皮膚。
二、玫瑰花美白祛斑：把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持光滑潤澤。
三、黑木耳加紅棗美白祛斑：取黑木耳 30克，紅棗20枚。將黑 木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部雀斑、形瘦。《本草綱目》中記載黑木耳可去面上斑。 (黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑
四、冬桑葉美白祛斑：冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
五、白醋美白祛斑：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
六、西瓜蘆薈美白祛斑：將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西 瓜皮含有維他命C，可以沉著、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼爽清爽功用，改善肌膚發紅現象。
七、菊花美白祛斑：菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。 方法一：可將菊花製成花粥內服； 方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
八、紅酒美白祛斑：把適量的紅酒倒在一張面膜紙上，等到面膜紙漲大到一定程度時，用洗凈的雙手把面膜紙輕輕貼在臉上，等到你自己感覺到臉上的水分幹了再清洗臉就好了。大家都知道紅酒能製成與葡萄籽有很大關系的，而葡萄籽中含有很豐富的營養物質，叫做多酚， 它對於延緩皮膚衰老發揮著很強的作用，而紅酒中果酸也能清潔肌膚。
九、 水分和養分美白祛斑：美白祛斑需要肌膚保持足夠的水分和 養分，補水保濕是對肌膚最大的呵護，因為水分不僅是身體必須的，也是肌膚必須的，而且祛斑美白本身是一個過程， 在這個過程中要為 肌膚補充足夠的水分才可正常進行，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。
十、土豆美白祛斑：土豆美白面膜 土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。將土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁，在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，制 成糊狀，即可作為面膜使用，敷於臉上，20分鍾後洗凈。