A. 蕁麻疹讓人瘙癢難耐，這4種食物要避而遠之，別一意孤行
欣欣(化名)，3天前，開始出現風團一樣的疙瘩，尤其是四肢，非常嚴重，而且瘙癢感劇烈，忍不住去撓，結果越來越嚴重，到皮膚科醫院去檢查，被確診為蕁麻疹。
蕁麻疹，很多人可能有聽過，正在看這篇文章的你很可能就中過它的招，發病率很高。相關數據顯示， 大約有25%左右的人一生中至少得過1次蕁麻疹。
它可以分為急性(6周)蕁麻疹，一般有以下特點：發病後 皮膚表面可出現皮疹、風團、血管性水腫 ；反復出現，突然地來，快速地去，消退後不留痕跡；還有就是劇烈瘙癢，伴有灼熱。
別以為它就只有這點本事，如果 症狀比較的嚴重的患者，還可能導致猝死 。所以對於此病，我們重在預防，而一旦發病，及時想辦法去解決它。
想要預防此病，那就需要了解可誘發此病的因素都有哪些，一般來說，主要有以下幾點：
1、飲食
比如一些 魚蝦等海鮮、牛羊肉或辛辣刺激的食物 。像蝦等海鮮，吃得少，可能沒什麼表現，但是吃得多了，就可能出現過敏反應。
而辛辣刺激的食物可降低胃腸消化功能，延長食物殘渣在腸道內滯留的時間，從而產生蛋白腖和多肽，進而可能導致過敏。還有就是一些水果，比較多見的有 芒果、荔枝、獼猴桃 等。
2、感染
如感染 齲齒、扁桃體炎、中耳炎等細菌感染、真菌、乙型肝炎等病毒感染、腸蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲等 ，它們可通過改變機體的反應性，從而誘發此病。
3、物理因素
如 冷熱刺激、日光暴曬、摩擦 等都可能引發此病，只不過發病的類型不同，比如出汗著涼引起的稱為寒冷性蕁麻疹、日光暴曬引起的叫日光性蕁麻疹、摩擦引起的稱為皮膚劃痕症等。
4、服用葯物或靜脈用葯
像一些 青黴素、頭孢類、莫西沙星等 葯物、 HPV疫苗、帶狀皰疹疫苗等以及注射破傷風抗毒素、狂犬疫苗等 都可能導致蕁麻疹。
5、先天性遺傳體質
這點很好理解，比如父母有過敏史，那其子女發生此病的幾率就會比較大；或者之前有過敏性鼻炎、過敏性哮喘等過敏性疾病的人，發生此病的可能性也會高一些。
6、環境因素
比如你處於一個 灰塵、毛絮、花粉比較多的地方或季節 ，也很容易出現蕁麻疹。
7、精神因素
長期處於緊張、壓抑等情緒狀態下 ，可導致體內的乙醯膽鹼釋放， 它可未做一種介質，導致皮膚毛細血管擴張、血管通透性增加、血清滲出而形成蕁麻疹。
可見，導致蕁麻疹的原因有很多，所以，想要預防此病，就要注意避免這些高危因素這樣才可以離它遠遠的。
而得了蕁麻疹以後，確實讓患者是比較難受的，因為劇烈的瘙癢，患者的生活、工作、學習都可能受到影響，而如果 發病在呼吸道的喉頭和支氣管處，可導致其水腫，堵塞，從而引起氣促、胸悶、呼吸困難等表現，嚴重的可能窒息。
所以，對於蕁麻疹，一定要重視，及時就醫，治療調理，尤其要注意飲食，一些食物吃了可誘發或加重病情。
1、海鮮等發物
如果還不了解自己的病因之前，最好盡量避免海鮮等發物，因為這些食物容易生風化熱，從而誘發此病，或促使病情進一步發展，甚至直接成為過敏源，然後產生變態反應。
2、酒類
不管啥酒，都要盡量避免，因為喝了以後，會擴張血管，導致皮膚發紅，甚至出現風團，尤其是 海鮮配啤酒，多半引起過敏反應 ，蕁麻疹不找上你找誰。
3、高脂、高膽固醇食物
比如 巧克力、蛋糕、動物內臟等 ，這些食物容易生痰動火或許聚濕生熱，進而致使濕熱內蘊，這樣當受到刺激，就很容易誘發此病。
4、水果
比如 杏子、李子、桂圓、桃子 等，因為這些水果偏熱性，容易加重病情，對皮膚造成影響。
可致使此病發生或加重的食物有很多，所以如果已經確認是哪一種食物引起，那以後就盡量避免吃就行。
而如果不清楚的話，則要盡量避免一些容易引起過敏的食物，有條件的話， 最好去醫院做個變應源實驗，明確一下自己到底是哪些食物過敏不宜吃 ，然後在今後的飲食中避免。
從此病的病因來看，它算是一種 免疫性疾病 ，很多時候就是因為過敏體質「搗鬼」，像季節、飲食、環境以及自身免疫力都可能誘發此病。
所以想要有效地防治此病，除了飲食之外，平時也要稍微注意一下，盡量做到以下幾點：
第一，要注意 避免冷熱環境刺激，保持樂觀平和的心態 ，避免情緒激動；適當運動，提升免疫力，防患此病。
第二，如果症狀比較輕，可以在 洗澡、洗臉時降低水溫，並用冷藏過的生理鹽水濕敷 ，有助於緩解病情。
但要注意，千萬不要用熱水去敷患處，也要盡量避免洗熱水澡，這樣會刺激皮膚，導致血管擴散，反而會釋放出更多的過敏因子，加重病情。如果症狀嚴重，及時就醫。
第三， 積極尋找病因 ，然後盡量去避免它，如果實在難受，可以在醫生的指導下使用二、三代抗組胺葯進行治療。
如果有必要，也可以多葯連用，急性期服葯期間，瘙癢得到緩解後，不要立即停葯，再多用兩三天，鞏固一下，防止反復。如果有特定過敏原，還可以進行脫敏治療。
蕁麻疹，雖然難以徹底治療，但是只要掌握好方法，就可以很好的控制住它，從而減輕它給我們帶來的痛苦，所以大家一定要謹記哦！
想要區分這兩種疾病也不難，我們先來說下蕁麻疹，它有一個比較標志性的特點，那就是來的快，去得也快，所以如果發現身上的 包塊、瘙癢在48小時內自己消退，那多半就是蕁麻疹 ，反之則要考慮濕疹等其它疾病。
而 濕疹發病後，表現出來的皮膚損傷症狀是比較多樣的 ，如充血的紅斑、丘疹、水皰等，因搔抓還會出現糜爛、滲出、結痂等症狀，多為對稱性，伴有劇烈的瘙癢， 可反復發作，每年同一時間可在同一位置再次發作。
蕁麻疹，是非常高發的一種病，所以我們主要還是以預防為主，盡量避免一些可誘發它的高危因素，如果患病後，積極尋找過敏源，對症治療，再做好生活方面的護理，相信就可以很好的控制住它。#謠零零計劃# #39 健康 超能團#
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B. 蕁麻疹如何快速止癢 急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹的區別你都知道嗎
對於患有蕁麻疹的人群，當在發作時可是非常痛苦的，皮膚會癢到不行，讓人無法忍受，那麼對於這個蕁麻疹發作時要怎麼才能快速止癢?還有急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹都有什麼區別的呢?下面就讓我們跟隨小編一起來詳細的看看吧。
蕁麻疹如何快速止癢
蕁麻疹發作時，皮膚一片腫包，又紅、又種、又癢，非常難受，該如何才能幫助止癢?柳朋馳醫師表示，蕁麻疹是一種過敏反應，的確會造成患者搔癢難耐、甚至影響睡眠，但若任意搔抓不僅可能擴大搔癢范圍，且若不慎抓破皮膚也會增添感染風險，建議可嘗試以下幾種止癢方法：
1.降低溫度：燥熱的環境會加重搔癢不適的感覺，因此建議可稍微調低環境溫度，或嘗試在患處冰敷降溫，以緩解搔癢感。
2.舒適衣物：建議可改穿著寬松、棉麻類等較親膚材質的衣物，若是穿著毛衣、尼龍質料或緊身衣物都容易因皮膚摩擦而加重患處搔癢的不適感受。
3.輕拍患處：若仍感到局部搔癢時，可用輕拍取代搔抓，拍打可刺激皮膚表面也有助於改善搔癢感。
4.葯物治療：若上述方式皆未能緩解症狀時，則可積極向醫師或葯師咨詢用葯建議，適度用葯即可有效改善過敏症狀。
什麼是急性蕁麻疹
急性蕁麻疹大多數是過敏引發的，症狀通常持續不到半天。
過敏物質很多，如蝦、蟹、蚵、塵蟎、芒果、奇異果、香精、有機溶劑、部分葯物等。
少部分症狀是由鴉片或一些葯物，引起的非免疫性蕁麻疹，並非過敏。
找出過敏原並遠離，多數急性蕁麻疹會自然痊癒，少數嚴重者或引發血管水腫者，則需要尋求醫師協助。
什麼是慢性蕁麻疹
根據統計，有近五分之一的人口，這輩子會有至少一次得過蕁麻疹的經驗，其實蕁麻疹有慢性與急性，當皮膚出現蕁麻疹症狀，且反覆出現，持續復發超過六周者，即為慢性蕁麻疹。
許多慢性蕁麻疹患者的病因都非食物造成，到底什麼是慢性蕁麻疹呢?奇美醫院皮膚科鄭百珊醫師表示，根據目前研究顯示，慢性蕁麻疹大多不是食物所引起，壓力、搔抓、冷、熱、外物壓迫(如絲襪)、遺傳、自體免疫疾病、甲狀腺疾病、運動等等，都是可能誘發的病因，而且臨床上有一大部分患者是找不到確切病因的。
患有慢性蕁麻疹患者也常見伴隨出現心理壓力大、睡眠品質不良、失眠等症狀，長期的生理與心理壓力下也容易形成惡性循環。
在治療上除了積極找出潛在可能因素外，也須配合醫囑用葯治療。鄭百珊醫師提醒，慢性蕁麻疹常常需要長時間的治療，短則數個月、長則數年，也可能在治療痊癒的幾年後又因為一些誘發因素而復發;因此治療時，最好與信任的醫師做長期配合，以利調整用葯。同時也建議患者從心理與生理平衡做起，包括放慢生活步調、調整心情、維持規律運動與正常睡眠等，從生活與葯物雙管齊下，以幫助身體恢復健康。
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C. 為何蕁麻疹老反復蕁麻疹患者應該保持怎樣的起居環境
很多過敏反應會通過皮膚表現，蕁麻疹就是其中比較常見的一種。有不少人在接觸到或者是吃到一些東西，身體就會出現排斥反應，皮膚上會突然出現大片紅疹風團，這個風團是起的快，消失的也快，還會伴隨著劇烈的瘙癢，而且反反復復，讓人十分難受。
西醫上認為這是一種局限性水腫，我們中醫則叫它"風疹“或是”隱疹“。此病非常難纏，不挑季節，不分老少都可能會發病。據統計有大約15％到20％的人一生都發作過此病。
而蕁麻疹又分為急性和慢性兩種，急性的風團出現的快，消散的也快，而慢性蕁麻疹就比較讓人頭痛了，它總是會反反復復發作，遷延難愈，往往病程都會持續6周以上。
對於蕁麻疹病人只有針對性的進行調整或是防護，才能有效解決過敏問題，而且要長期堅持康復，才能遠離過敏困擾。
D. 蕁麻疹怎麼治
蕁麻疹是一種讓人恨得牙癢癢的皮膚病，通常發病很快，患者會突然覺得皮膚瘙癢，很快在瘙癢部位出現大小不等的紅色風團，有圓形、橢圓形或者不規則性狀，風團塊可以孤立存在，也可以擴大融合成片，皮膚表面凹凸不平，跟橘子的皮一樣的外觀。麻疹的病程跨度較大，輕者持續數日或幾個月，重者甚至數年不愈。
蕁麻疹發病的三個原因：
1、接觸過敏源
對病毒、葯物、食物、精神緊張等過敏會引起蕁麻疹，若是患者不知道自己的過敏原，反復的接觸就會導致病情發作。最常見的過敏原是乾果、海鮮、牛奶、抗菌葯物、花粉、飛絮、寵物的皮屑、強烈的陽光照射、化妝品、護膚品等。患者要去醫院做血液檢查，明確對什麼東西過敏，以後不再接觸，這樣才可以防止病情的反復。
2、頻繁用激素治療
如果蕁麻疹患者在第一次就使用了含有激素成分的葯物，那麼可能會導致病情反復的發作，雖然激素葯物治療比較快，但是容易產生依賴性和抗葯性，時間久了因為濫用葯物會導致病情反復發作，而且加大了治療的困難。
3、過敏體質
一般像患上蕁麻疹的患者，都是一些過敏體質，在碰到一些過敏原之後，就會容易引發蕁麻疹。研究表明，如果父母其中一方有過敏體質，那麼其下一代出現性過敏體質的概率就相當高，其患上蕁麻疹的概率也會比普通人高出許多，再加上隨著年齡的增長、環境的改變，神經因素如憂慮等因素很容易引發過敏，患上蕁麻疹。
蕁麻疹反復應如何治療
1、避免誘發因素
通常患者得了蕁麻疹，去醫院檢查過敏原，很多時候是找不到具體的病因的，因此我們建議患者每次蕁麻疹發病時，自己要做好記錄，看都接觸過什麼，找到過敏的源頭，如：葯物引起者應停用過敏葯物；食物過敏引起者，找出過敏食物後，不要再吃這種食物。寒冷性蕁麻疹應注意保暖，乙醯膽鹼性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動，接觸性蕁麻疹減少接觸的機會等。
2、調節免疫平衡，調整過敏體質
人們現在對蕁麻疹的治療只關注了症狀治療，並沒有對過敏反應的本身：由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白E異常增多，反復接觸過敏源使體內產生大量的IgE抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應，從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應控制IgE,調節免疫球蛋白的平衡為主。
目前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎症階段，一部分人會通過提高免疫力來嘗試治療，但過敏並不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，解決引起蕁麻疹的IgE抗體治療方法可以持續補充抗過敏益生菌欣敏康來降低體內的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。欣敏康益生菌所選用的羅伊氏乳桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液乳桿菌、嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌等6種專利菌株科學配比，明顯縮小了抗過敏功能個體差異化，平衡TH1/TH2細胞，降低IgE，免疫調節抗過敏能力，改善過敏體質。連續補充三個月以上使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，從而不再發生過敏的系列生化反應。做到抗過敏葯物與抗過敏益生菌的有效結合亦可產生理想的康復結果。
3、提高自身免疫力
建議蕁麻疹患者平時可以每天做半個小時的有氧運動，提高身體免疫力，遠離疾病的產生，但是要注意勞逸結合，不要讓自己過於疲勞。放鬆心態，積極進行治療才可以有效去除蕁麻疹，讓自己可以像往常一樣自信有活力！蕁麻疹患者要多飲水，以溫開水為好，可以促進新陳代謝。