① 維生素E吃了真的能減少臉上的黃褐斑，黑斑嗎
VE能祛班美白.配合VC效果更好 來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素E(每日口服100~200毫克純天然VE)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.祛斑美白時來益天然維生素 E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。
② 維生素E擦臉可以祛黃褐斑嗎
這是不能的，去除黃褐斑建議使用以下方法：
1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。
3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和後敷面。
4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。
5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗凈的面部，取倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鍾後去掉，可有效減退面部黃褐斑。
調理身體：
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全谷類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛煉和伸展身體，經常鍛煉身體有助於自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助通過汗液排泄有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激皮膚自然排毒按摩可以提高淋巴系統，身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環，刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入身體，盡可能吃有機食品，避免食品添加劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，葯品和環保化學品。
③ 治療黃褐斑VC和VE如何搭配吃（急需答案10分懸賞）
在探討治療黃褐斑時，維生素C（VC）與維生素E（VE）的搭配使用備受關注。首先，VE的攝入需遵循「吃停停」的原則，避免長時間連續攝入，以防對肝臟造成負擔，確保其有效吸收和利用。
VE屬於脂溶性維生素，建議根據個人身體狀況適時適量攝入。過量服用可能引起肝臟負擔，因此應避免長時間連續服用。同時，VE通過肝臟代謝，過量攝入可能導致肝臟負荷過大，影響健康。
相比之下，VC屬於水溶性維生素，日常飲食中攝入量一般不易過量。每日攝入一至兩片VC，對身體影響相對較小。然而，過量攝入也可能導致尿液中維生素C的流失，引起其他健康問題。
綜上所述，在治療黃褐斑時，合理搭配VC與VE的攝入至關重要。VE的攝入需遵循「吃停停」原則，避免肝臟負擔。而VC則可適量補充，每日一至兩片即可，避免過量導致尿液中維生素C的流失。兩者結合使用，有助於改善黃褐斑，同時確保身體健康。
④ ve擦臉能淡化色斑嗎
維生素E是一種被廣大女性所青睞的物持，有的女性每天都使用，有的人口服，有的人外用，但是用ve擦臉能淡化色斑嗎？從專業角度來說，維生素E具有美白和抗氧化作用，所以可讓皮膚保持年輕化，對於祛斑也具有一定效果，但並不是每個人都相同，還要分清斑的類型，對症治療才有效。
ve擦臉可以去斑的，效果不大， 維生素E又叫生育酚，具有一定的美白和抗衰老作用，但是祛斑效果不是很明顯。但是也可以塗在臉上。祛斑之前首先要分清自己屬於哪種類型，然後對症下葯。皮膚長斑是身體內部出現問題了。大多數雀斑是先天形成的，黃褐斑分為氣滯型和血瘀型，建議喝橘葉檸檬糖水。
淡化色斑的方法
1、規律的生活作息。養成良好的生活作息習慣，每天保持充足的睡眠時間，尤其是不要熬夜，因為熬夜會嚴重損害皮膚的代謝功能。
2、多喝水。多喝水不僅可以促進皮膚的新陳代謝，保持皮膚的光澤和濕度，而且可以通過喝水將身體中存留的毒素排出。
3、注意飲食。飲食一定要營養均衡，適當多吃菌菇類食物，少吃油炸食物，同時補充足夠的維生素C和維生素E。
4、防紫外線。日照強烈時出行或者戶外運動一定要做好防紫外線措施，盡量不要長時間在日光下暴曬，也不要長時間接受日光浴。
5、學會給自己減壓。保持心情愉悅，用積極樂觀的生活態度對待每一天，學會正確釋放工作、生活中承受的壓力，適當地進行運動。
⑤ 請問我臉上有黃褐斑，別人都說吃ve和塗ve有效果，不知是不是真有用呢
病情分析：
這情況還是屬於內分泌情況不好導致黃褐斑的可能大，注意休息的
指導意見：
建議堅持選擇ve的情況還是有幫助大，但是建議應該營養均衡，注意局部的衛生，觀察平時的月經情況是否正常較好的
⑥ 吃維C維E，對黃褐斑有用嗎
效果不大。
VC、VE都是抗氧化的維生素，可以還原身體內的自由基等，減緩衰老，對皮膚也有一定的作用。但是用口服維生素的辦法去除斑點效果未必明顯，如果是因為日曬，那應該有所淡化，但若是因為壓力、內分泌失調，就不會有什麼效果。
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。
預防辦法：
由於日曬與發病或病情加重有一定關系，故應注意防曬，外出時可外搽含避光劑的膏霜類（如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。