Ⅰ 女人私密怎麼保養
1.保持腹部溫熱：
女子屬陰，男屬陽。但女人的腹部卻需要保持向陽的狀態，也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼，就會導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此，做好下半身的保暖至關重要。
尤其在性愛過後，也一定不能貪涼喝冷飲，平時要多喝些溫熱水，晚上再熱也要拿衣物蓋著小腹。
2.保持私處乾爽
女性的私處應常年保持乾燥，因為私處太濕，就容易滋生細菌，引發婦科炎症。
所以，要養成小便後用紙擦下體的習慣，內褲一日一換，避免細菌滋生。
對於上班族而言，最常見的工作模式就是久坐，而久坐不僅會使下半身缺乏運動而導致發胖，還會引起盆腔淤血。所以，堅持鍛煉對私處是有一定的好處的。
私處保養小貼士：
1.適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
2.在飲食上要當個「雜食動物」，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
3.保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。
4.生孩子也能防止婦科病發生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
5.養成自我檢查的習慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
6.每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。
Ⅱ 內痣兩年、導致排便不暢、經常性便秘、臉上的雀斑越來越多、臉上有一層黃色的皮膚、皺紋越來越明顯、彷彿
內痔最怕的就是大便干結在腸道內，因為宿便堆積腸道腸道絨毛反復吸收腸道中宿便的毒素 垃圾，腸道不能有效吸收營養，人體就不能很好的供給營養，尤其的是女人就容易臉色差，暗黃，容易有口氣，毒素被腸道吸收後隨著血液遊走於身體，在臉部角質層較薄的地方就形成色斑。首先在飲食上多吃易於消化吸收的食物，平時多喝白開水，如果飲食上調理不能很好改善，可以喝一些飲泰思通，能使大便不幹，順暢排便。