❶ 三白湯中醫美容
在中醫美容的傳統秘方中，明代《醫學入門》中記載的「三白湯」因其獨特的功效而廣為流傳。該方子由白芍（5克）、白術（5克）、白茯苓（5克）和甘草（2.5克）組成，水煎後溫服，起初是針對傷寒虛煩的治療，但後來發現它具有補氣益血和美白潤膚的作用，從而在民間流傳開來。
三白湯的配方巧妙，尤其適合因氣血虛寒導致的皮膚問題，如粗糙、萎黃、黃褐斑和色素沉著。中醫理論認為，皮膚的光澤與臟腑功能密切相關，臟腑功能失調會導致皮膚問題。因此，此方通過調和氣血、調理五臟，從內部改善皮膚狀況，達到美白和祛斑的效果。
這四種葯材——白芍、白術、白茯苓和甘草，各自具有顯著的美容作用。白芍甘酸微寒，能滋養血液，改善面色萎黃和色斑；白術溫補，延緩衰老；白茯苓平和，能淡化色斑，提亮膚色；甘草則有潤膚和除臭的功效，對脾胃虛弱和皮膚乾燥有益。現代葯理研究證實了這些草葯的美容效果，如白芍的抗氧化作用，白術和白茯苓的免疫增強和血管擴張功能，以及甘草的免疫調節和防曬效果。
實踐上，你可以在葯店購買這四種葯材煎煮飲用，或者便捷地自製袋泡茶。取白術150克，白芍150克，白茯苓150克，甘草75克，研磨成粉混合，分成30個小包，每天取一包用沸水沖泡即可。這不僅方便，還能享受到中醫美容的滋養與調理。