㈠ 常見皮膚病之飲食生活調護
常見皮膚病之飲食生活調護
常言道：「三分治療，七分護理。」皮膚病雖然長在皮膚上，卻是身體健康變化的一面鏡子，且大部分皮膚病容易反復發作，因此皮膚病的日常護理就顯得尤為重要，而不少患者對此知之不多，甚至存在諸多誤區，因此在這里將常見皮膚病的飲食、生活及皮膚護理詳細介紹如下，以期各位患友能更詳實全面地認識皮膚病，更正確合理地掌握皮膚病的日常護理，從而早期預防和控制病情，減少疾病復發。
一、單純皰疹、生殖器皰疹
本病因感染單純皰疹病毒而引起，好發於口唇、外陰等皮膚粘膜交界部位，常在某些疾病之後或高熱過程中發生，免疫力低下者易反復發作，感冒、緊張、勞累、受涼、經期等都可能引起復發。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，同時富含營養;忌食辛辣刺激及腥膻發物(韭菜、香菜、茴香，生的蔥姜蒜等)。忌飲酒，多飲白開水，少喝咖啡、濃茶。
2、生活調理：應預防感冒，不宜精神緊張、勞累、受涼、熬夜、疲勞等;平素宜勞逸結合，以提高自身免疫力，減少復發。
3、皮膚護理：保持局部皮膚乾燥清潔，皰疹結痂時忌用手摳抓，防止繼發感染。患處接觸過的毛巾、衣物應經常燙洗，暴曬消毒，防止病毒擴散。
二、帶狀皰疹(蛇串瘡)
本病因感染水痘-帶狀皰疹病毒引起，好發於感冒、勞累等情況下，老人或體質虛弱者易感染此病毒，應盡量避免接觸。病毒侵犯神經，因此神經痛明顯，尤其老年患者。在發病初期盡早就醫，進行中葯調理可明顯降低後遺神經痛發生的幾率。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，易消化，多飲白開水，忌食辛辣、海鮮、牛羊肉、狗肉、韭菜、茴香、生的蔥姜蒜等發物及肥甘厚味。
2、生活調理：發病宜及早就醫，初期應盡量休息，避免緊張勞累，避免風吹受涼，保持心情舒暢。
3、 皮膚護理：保持皮膚乾燥、清潔，皮損處忌水洗，不要碰破水皰。皰壁有保護作用，皰壁破了創面暴露，容易繼發感染。若水皰較大者應到醫院及時處理。
三、尋常疣、跖疣、扁平疣、絲狀疣(疣)
本病因感染人類乳頭瘤病毒引起，是一種良性贅生物。發於局部，皮損數目較少者適合冷凍、微波、激光等物理手段治療。皮損廣泛、易反復或發於特殊部位者宜中葯內服或外洗以扶正祛邪。
生活調理：患處不要用手搔抓、手摳或用剪刀削，這樣容易引起病毒擴散導致自身感染播散，而長出新疣。正常皮膚的角質層有保護作用，搓掉會增加感染病毒的機會,故扁平疣患者應避免使用搓澡巾搓澡，盡量少用去角質的膏劑;跖疣患者注意鞋要合腳。
四、傳染性軟疣
本病因感染傳染性軟疣病毒引起，主要通過直接接觸傳染。治療主要通過外治療法――到醫院由專業人員進行擠疣處理;皮損數目多者，可服用中葯以祛風散邪。
1、生活調理：患者的內衣、浴巾等物品應燙洗消毒，且避免與他人同用。
2、皮膚護理：皮損區避免搔抓和搓澡，以防自身傳染播散。
五、股癬、花斑癬、手足癬、甲癬(體癬、汗斑、鵝掌風、腳氣、油灰指甲)
此類疾病因感染真菌引起，具有傳染性。真菌在溫熱、潮濕條件下易大量繁殖，所以夏季容易復發;真菌不耐熱，開水燙洗可殺菌。 手足癬因其發病的廣泛性、反復難纏困擾著較多患者，在治療方面中醫葯有其獨特的優勢，內服可清熱利濕，外洗可燥濕殺蟲止癢，內外治結合，有助於縮短病程，減少復發。
1、生活調理：患處接觸過的衣物、毛巾及用具等，應煮沸消毒。特別注意的是足癬常可在家庭內互相傳染，因此腳盆、鞋襪、腳布不要共用。
2、皮膚護理：禁止搔抓，以免自身傳染及搔破皮膚引起繼發感染。注意保持患處皮膚乾燥清潔――股癬患者衣物盡量寬松舒適透氣;足癬患者夏季宜穿透氣的布鞋，鞋墊、襪子要勤更換、燙洗。
3、治療指導：a手足癬皮疹消退後，真菌可能沒有完全消滅;因此，應在皮損消退後繼續用葯一段時間。b甲生長速度緩慢，一般需3個月或更長時間，用葯療程要足夠，並注意生活調理，可減少甲癬復發。c使用抗真菌葯膏時，要覆蓋皮損范圍並輕柔片刻，促進葯物吸收，發揮抑菌/殺菌作用。
六、膿皰瘡(黃水瘡)、丹毒
膿皰瘡因細菌感染引起，有接觸傳染及自身接種的特點，易在兒童聚集的場所如幼兒園等傳播，發現患兒應立即隔離治療。皮炎、濕疹等瘙癢性皮膚病經搔抓，皮膚損傷時易致細菌侵入發病，患者應積極治療原發病。
丹毒因細菌從皮膚黏膜破損處侵入引起，患者應避免搔抓、摳鼻等造成皮膚黏膜損傷的行為。患者應休息為主，下肢丹毒者抬高患肢;下肢復發性丹毒者，須徹底治療腳氣，以減少復發。
1、飲食宜忌：多喝白開水，飲食清淡，易消化，少吃油膩、油炸及辛辣刺激食物。
2、皮膚護理：溫度較高、出汗較多容易導致細菌在皮膚上繁殖;因此，患者應保持皮膚清潔乾燥。患者接觸過的衣物應進行消毒處理。
七、蕁麻疹
本病發生主要與患者敏感體質有關，本病治療和預防的重點是去除病因。避免接觸已發現的致敏物(可到醫院皮膚科檢查過敏原)。吸入過敏也是蕁麻疹的重要誘發因素，患者居室應保持清潔，尤其注意牆角、床底等易積存灰塵、蟲蟎等地方;花草、寵物應慎養。本病治療較難，很多患者不能找到確切病因，中醫葯治療以養血祛風為主，辯證論治，整體調理，療效較好。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，易消化，忌食辛辣、海鮮、牛羊肉、韭菜茴香、生的蔥姜蒜等發物，及肥甘厚味。
2、生活調理：慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒、心理應激、緊張或勞累、冷熱刺激有一定關系，注意觀察每次發作或加重的可能誘因，總結規律，可減少復發。慎起居，調情志，避免緊張勞累，適當鍛煉可提高身體抵抗力，減少復發。
八、濕疹
本病為過敏反應性皮膚病，易反復發作，誘發因素較多，應盡量回憶發病時情況，預防和治療的重點是尋找並去除誘發因素。有條件者可到醫院做過敏原測試。因本病纏綿難愈，病人較痛苦，但應盡量避免為暫時解除痛苦而口服或大面積濫用激素類軟膏(激素的使用副作用較多，易產生依賴性，可能導致炎症加重、反復難治，長期使用有時會產生色素沉著、毛細血管擴張)。中醫認為本病因風、濕、熱邪阻滯肌膚所致。用中葯辯證施治，改善敏感體質，常可取得較好療效。
1、飲食宜忌：忌煙酒，忌食辛辣、海鮮、牛羊肉、韭菜茴香、生的蔥姜蒜等發物，油炸油膩之品會助生濕熱，應盡量少食;飲食宜清淡，易消化。
2、生活調護：避免各種外界刺激。熱水、鹽水、肥皂水燙洗、化纖衣物、洗滌劑、橡膠品等，會加重皮膚炎症;搔抓會使局部皮損肥厚，頑固難愈;患者的貼身衣物盡量選用純棉、寬松的;手部濕疹更為頑固，因手接觸外界刺激的機會較多，患者應盡量減少和水的接觸，如洗碗，洗衣服等;有需要戴橡膠手套時應先戴上一層棉布手套。
3、皮膚護理：濕疹皮損皮膚屏障破壞，有滲出時，特別要注意預防感染。
九、特應性皮炎
本病是一種與患者的遺傳過敏體質有關的過敏反應性皮膚病，又稱為異位性濕疹。已發現的過敏物避免接觸，同時注意減少生活環境中的可能過敏原，如粉塵、塵蟎、動物皮毛、人造纖維及各種揮發性物質。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，易消化，以護養脾胃;忌食辛辣、魚腥海鮮、牛羊肉等發物;避免食用含食品添加劑的食物。
2、生活調理：本病慢性病程，易反復，緊張勞累、熬夜、情緒刺激等會加重皮損，要學會自我調節，保持心情舒暢，避免緊張勞累、情緒刺激。
3、皮膚護理：保持皮膚潤澤，避免過度清潔、燙洗及搔抓，沐浴後應塗擦清爽潤膚之品。貼身衣物應選用純棉製品，避免刺激摩擦加重皮損炎症。
十、接觸性皮炎
本病為接觸某些外源性物質後，引起的皮膚過敏性反應，停止接觸後皮損可消退。尋找病因，迅速脫離接觸物是治療的關鍵。
1、飲食宜忌：多飲水，多食新鮮蔬菜、水果，忌食辛辣發物。
2、皮膚護理：忌用熱水及肥皂水清洗患處，熱水燙洗會使紅腫加重，肥皂對炎症皮損是一種化學刺激，避免搔抓摩擦，刺激會加重炎症皮損。
3、生活調理：積極尋找致敏原因，避免再次接觸。如洗發液、膏葯、紋身等或與職業有關的。平素易過敏體質者，在使用新的化妝品或護膚品等物質時，可在前臂內側皮膚小面積塗抹，觀察72小時，沒有瘙癢、紅斑等刺激性反應才可使用，可減少過敏性皮炎的發生。接觸某種物質有明顯瘙癢不適感，要盡快去除，否則容易加重過敏症狀。
4、治療指導：面部皮膚薄嫩，若為面部的皮炎，不宜用是含激素類葯物，激素類葯膏雖能快速減輕炎症，但有副作用，易產生依賴性，使皮損反復難愈，長期使用可能會使皮膚變敏感，出現色素沉著、紅血絲等。
十一、唇炎
1、飲食宜忌：忌食辛辣刺激食品，戒除煙酒，飲食宜清淡，進食時食物盡量不要接觸皮損，避免刺激加重炎症。進食後即用清水洗凈並塗葯。
2、口唇護理：口唇部為皮膚黏膜部位，較薄嫩，口水、氟都會刺激口唇，加重炎症，應避免使用含氟牙膏。盡量不用唇膏，減少冷熱刺激，避免暴曬――刺激會加重唇炎。
3、忌盲目用葯，尤其是激素類軟膏。激素類葯膏雖能快速減輕炎症，但有副作用，易產生依賴性，可能導致炎症加重、反復難治，長期使用可能會產生色素沉著、毛細血管擴張。
十二、葯物性皮炎(葯毒)
葯疹的發生與用葯劑量無關，已出現葯疹反應的，不論是輸注、口服或者外用的葯物，馬上停葯，及時到醫院就疹，同時牢記過敏葯物，以後均應避免再次服用及接觸已知的過敏葯物及結構類似的葯物。就診於醫院時務必提前告知醫生。
1、飲食宜忌：多飲白開水，飲食清淡，多食蔬菜，保持二便通暢，促進毒在素排泄。忌食海鮮及辛辣發物(辣椒、牛羊肉、韭菜、香菜、生的蔥姜蒜等)。
2、皮膚護理：皮損處避免搔抓及燙洗，以免刺激加重炎症反應，同時預防繼發感染。
3、其他：患者使用葯物前要熟悉其使用說明書，嚴格執行葯物使用規范，對青黴素、抗毒血清制劑等，用葯前要皮試，皮試陽性者禁用。
十三、過敏性紫癜
本病病因復雜，細菌、病毒、食物、葯物等外來誘因均可誘發本病。本病除皮膚的症狀外，可伴有關節痛、腹痛和腎臟病變，易反復，宜及早就醫。某些地區為該病的高發區，可能與當地環境污染有關系，注意不喝生水，蔬菜、水果去皮後食用，葉類蔬菜清水洗凈後食用。
1、飲食宜忌：忌食辛辣刺激發物，如海鮮、牛羊肉、韭菜、辣椒、香菜、生的蔥姜蒜等。飲食宜清淡，且富含營養。
2、生活調理：尋找並去除可能的致病因素，防治感冒、扁桃體炎、齲齒等，避免攝入可疑致敏食物及葯物。急性期以及有腎臟病變、關節病變、腹部症狀的患者要卧床休息，減少活動。患病期間間斷抬高下肢，避免長時間站立、行走。
十四、神經性皮炎
神經性皮炎是一種慢性瘙癢性皮膚病，皮膚粗糙肥厚似牛皮樣，好發於眼瞼、頸項、肘臀等摩擦部位，劇烈瘙癢。病因尚不完全清楚，精神刺激是主要誘因，反復摩擦、長期消化不良、飲酒、進食辛辣等也可加重病情。
1、飲食宜忌：戒煙酒，忌咖啡、濃茶及辛辣刺激、腥膻發物，如牛羊肉，海鮮等。宜多食用雜糧。
2、生活調養：情緒波動時瘙癢加重，所以平時宜培養樂觀心態，保持心情舒暢。適當運動鍛煉。
3、皮膚護理：反復摩擦刺激可加重病情，所以盡量避免用手搔抓及熱水燙洗，穿衣力求寬松舒適，貼身衣物要純棉製品，以減少對皮膚的刺激;瘙癢劇烈時可外用消炎止癢類葯膏，如我院自製復方苦參止癢軟膏等。
另外，因為本病往往瘙癢劇烈，因此也有患者為圖一時之快，反復用力搔抓揉搓，流出血來才罷手，或者使用熱水燙洗、用所謂的偏方治療，比如在水中放「大鹽」、花椒、黃酒等進行浸泡，這些不良做法雖然能止一時之癢，但都能令皮膚變粗變厚，進一步加重皮膚損害，導致疾病經久不愈且容易反復發作，長遠來看有百害而無一利。
十五、皮膚瘙癢症
皮膚瘙癢症是一種皮膚僅有瘙癢感覺卻未見明顯皮疹的疾病，可在皮膚上見到因搔抓後形成的抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變等繼發損害。情緒刺激、秋冬寒冷氣候、嗜食辛辣發物、局部摩擦刺激等可加重本病。中醫認為本病多與風邪有關。
1、飲食宜忌：禁煙酒，忌食辛辣之品，少食魚蝦蟹等生風之品，多食水果蔬菜。
2、生活調養：精神因素可加重瘙癢，避免情緒過大波動，放鬆心情，適當運動鍛煉。
3、皮膚護理：老年瘙癢症者，因本身皮脂分泌減少，過度洗浴使皮膚更加乾燥，所以應減少洗澡次數，避免過度清洗、熱水燙洗，忌用鹼性強的肥皂洗浴，洗浴後可全身塗擦潤膚乳，同時推薦老年人的內衣、床上用品選用純棉織物，不用化纖製品。局部瘙癢(陰部、肛周)者，與局部摩擦刺激、多汗潮濕密切相關，所以應保持外陰、肛周處清潔乾燥，勤換內衣褲，穿寬鬆柔軟的棉質內衣褲，減少摩擦。
4、就診指導：部分老年瘙癢症患者與糖尿病、肝膽病、尿毒症、血液病等慢性病相關。部分局部瘙癢(陰部、肛周)者與真菌、細菌、寄生蟲感染等相關，可先到醫院檢查，以除外可能引起瘙癢的原發疾病。
十六、結節性癢疹
結節性癢疹是一種半球形堅硬結節，劇烈瘙癢的慢性皮膚病。病因尚不明確，可能與精神刺激、昆蟲叮咬、胃腸功能紊亂及內分泌障礙有關。
1、飲食宜忌：忌食辛辣及腥膻發物，如牛羊肉、海鮮等。
2、生活調養：避免昆蟲叮咬，盡量少去草叢、農田，外出遊玩時做好皮膚防護工作;樂觀積極的心態，保持心情舒暢。
3、皮膚護理：反復摩擦刺激會加重皮膚損害，應避免搔抓、摩擦、熱水燙洗等方式止癢。
十七、銀屑病
銀屑病俗稱「牛皮癬」，但不是真菌感染引起的癬，故不傳染，輕者僅有皮膚、指甲損害，重者可引起關節腫脹畸形以及紅皮病。與遺傳、上呼吸道感染(感冒、咽炎、扁桃體炎)、精神壓力、嗜煙酒等因素有關。本病容易反復發作，目前國內外尚無任何葯物和方法可根治，但是經正規系統治療後，大部分病人皮膚可基本恢復正常，數年甚至終身不再發作。某些不正規醫療機構利用病人有病亂投醫的心理，鼓吹快速根治牛皮癬等虛假誇大廣告，治療中加入激素、免疫抑制劑或某些有毒成分，使病人得一時之快，卻反復發作，甚或對內臟產生某些傷害，既耽誤了治療，又浪費了錢財，病情反而加重。因此治療牛皮癬一定要到正規醫院。
1、飲食宜忌：因中醫認為本病與血熱、熱毒有關，故應戒煙酒，忌食辛辣發物及易上火食物(辣椒、牛羊肉、狗肉、海鮮、荔枝、桂圓等)。宜多飲水，鱗屑較多者易補充優質蛋白如蛋奶、精瘦肉等。
2、生活調養：上呼吸道感染可引起銀屑病復發，因此氣候交替時，要特別注意防寒保暖，預防感冒、咽炎、扁桃體炎，得病後應及時治療。精神和心理因素在銀屑病的發病中佔有重要位置，應避免過度緊張、勞累，按時作息不熬夜。適當地進行體育鍛煉(微微出汗為度)，增加機體免疫力。
3、皮膚護理：銀屑病進行期(斑塊鮮紅，不斷有新疹產生者)存在「同形反應」，即在刺激、外傷的部位長出新的皮損，因此進行期避免熱水燙洗及搔抓，忌用刺激性強的葯物，慎用葯浴、光療及針灸治療，因此時皮膚敏感，容易激惹成紅皮病，加重病情;銀屑病靜止期及消退期(斑塊色暗，肥厚脫屑，頑固不退者)可以適當光療及葯浴治療，葯浴可去除皮屑，改善血液循環，待皮損軟化變薄後可外用滋潤消炎類膏霜，如我院自製黃連膏。
十八、紅皮病
紅皮病又稱「剝脫性皮炎」，是一種嚴重的全身性疾病，表現為全身90％以上皮膚彌漫性潮紅、浸潤、腫脹、脫屑。
1、飲食宜忌：戒除煙酒，忌食辛辣發物及溫燥之品(辣椒、牛羊肉、狗肉、海鮮、生的蔥姜蒜、韭菜、香菜、花椒、茴香等)。大量脫屑致蛋白質丟失，宜高蛋白飲食，如蛋奶、瘦肉，豆製品等，同時多飲水，多吃蔬菜水果補充維生素。
2、生活調養：需住院治療，應卧床休息，不宜過勞，放鬆心情。
3、皮膚護理：感染是紅皮病常見並發症，因此忌搔抓燙洗等刺激，注意皮膚的清潔及保持良好的環境，如空氣流通、定期空間消毒、衣物被褥的清潔等，尤須做好口腔、眼、外陰的護理及防止褥瘡發生。
十九、玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一種常見的炎症性皮膚病。表現為橢圓形玫瑰紅色斑疹、覆有糠狀鱗屑、好發於軀乾和四肢近端。本病好發於中青年人，春秋季節好發，痊癒後不易復發，但少數病人遷延難愈。可能病因有病毒、細菌、真菌感染及過敏等。中醫認為本病多血熱風熱。
1、飲食宜忌：辛辣發物易生熱動風，加重病情，因此飲食宜清淡，忌食辛辣刺激及魚腥發物，如辣椒、花椒、羊肉、狗肉、魚蝦蟹等。
2、生活調養：適當鍛煉身體，提高機體免疫力，保持樂觀心態有利於病情恢復。
3、皮膚護理：熱水燙洗及搔抓會使炎症皮損加重，應避免。
二十、痤瘡
痤瘡俗稱「青春痘」，表現為產生於面部、前胸後背的粉刺、丘疹、膿皰，甚則有囊腫、結節及瘢痕。與雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊口角化，繼發細菌感染，遺傳等因素相關。中醫認為本病多由肺胃蘊熱導致。
1、飲食宜忌：患病者濕熱體質居多，應忌食生濕生熱之品，如酒、辛辣刺激、油膩、油炸、甜食、生冷食物。多食蔬菜、水果及雜糧，保持大便通暢。適當攝入海產品、動物內臟等含鋅豐富的食物對治療痤瘡有益。
2、生活調養：此類疾病常反復發作，因此規律生活很重要，平時應平和心態、勞逸結合，避免工作勞累、過度緊張、經常熬夜、長時間面對電腦。
3、皮膚護理：平時應注重皮膚清潔，經常用溫水洗臉，不要用冷水洗臉，以防毛孔收縮，粉刺加重。選用清爽的護膚品，不宜用含油脂、粉質過多的化妝品堵塞毛孔，禁用激素類葯膏加重病情。出現膿皰時，應用專業消毒針排膿或者來醫院就診，不可直接用手擠壓，以防感染，遺留瘢痕。
4、就診指南：輕度痤瘡(粉刺為主)者可僅外用葯物治療，可選用溶解角質類葯品，如我院自製香柏酊等;中度痤瘡(丘疹膿頭為主)及重度痤瘡(囊腫結節為主)者需口服聯合外用葯物治療。口服葯需在醫生指導下選用，外用葯可選擇去脂消炎類如我院自製二黃散、消腫拔毒類如我院自製如意金黃膏等。另外可配合中葯面膜治療。
二十一、玫瑰痤瘡
玫瑰痤瘡俗稱「酒渣鼻」，輕者僅為紅斑及毛細血管擴張，重者可形成鼻贅。本病與感染毛囊蟲、冷熱刺激、精神緊張、嗜食辛辣食物及酒等有關。中醫認為本病多濕熱血熱所致。
1、飲食宜忌、生活調養參考痤瘡病人。
2、皮膚護理：毛囊蟲陽性者忌飼養寵物，減少接觸毛絨玩具，同時要經常換洗床單、被套、清潔地毯，因為這些物品中毛囊蟲大量存在。因皮膚敏感，故避免冷熱水、冷熱空氣頻繁刺激。
二十二、斑禿
斑禿即民間俗稱「鬼剃頭」，勞累、緊張壓力、失眠等情緒刺激後引發，部分可遺傳。多數病人可完全治癒，不必過分擔心，由於頭發一個月僅長1cm，故不可能要求一下子恢復原狀。
1、飲食宜忌：中醫認為多因肝腎虧虛所致，可多食補益肝腎的食物，如紅棗、桑葚、核桃仁、黑芝麻等。少食辛辣、油膩、刺激性的食物。
2、生活調養：精神因素對本病至關重要，因此盡量做到精神放鬆，睡眠充足，釋放壓力，勞逸結合。
3、頭發護理：不燙發染發，加強頭發護理，經常按摩頭皮，或用手指梳頭，可以促進頭皮血液循環，促進毛發的生長。
二十三、黃褐斑
黃褐斑俗稱「肝斑」、「妊娠斑」，日曬、懷孕、口服避孕葯、月經不調、情緒刺激、化妝品使用不當、肝病、結核可誘發或加重病情。
1、飲食宜忌：戒煙，多食富含維生素C的蔬菜、水果，如櫻桃、紅椒、黃椒、柑橘類、西紅柿、草莓、獼猴桃等，必要時可口服維生素C 片。
2、生活調養：精神因素對本病發生發展起重要作用，應保持心情舒暢，不要生悶氣或暴躁易怒;規律作息，睡眠充足，避免過度勞累。
3、皮膚護理：對於所有的色素沉著性皮膚病包括雀斑、老年斑等，防曬都很重要。春夏季節外出時應在面部塗抹防曬霜，或打傘、戴草帽防曬;慎用含香料的葯物性化妝品(易刺激皮膚，或受紫外線照射後刺激皮膚，引起皮膚炎症反應，炎症消退後留有色素沉著，加重黃褐斑);忌用激素類葯物。有條件者可到醫院用中葯內服、外擦或面膜治療。
二十四、白癜風
白癜風是一種常見多發的色素減退性皮膚病，常在暴曬、精神創傷、急性疾病或手術後迅速擴散，也可緩慢進展或長期穩定不變。大約1/5的人有家族史。本病是難治性疾病，經正規治療後白斑可常年穩定不再進展，面積小或者對葯物敏感者也可部分消退。
1、飲食宜忌：忌食辛辣腥膻性發物，如羊肉、辣椒、魚腥海味等。宜多食富含酪氨酸的食物，如黑木耳、動物肝、胡桃、黑豆、黑芝麻、豆製品，可用銅質餐具。日常生活中正常食用含維生素C的蔬菜、水果是可以的，但不可長期、大量食用補充維生素C類的葯物。
2、生活調養：白癜風是常見病，慢性病，一定要調整心態，既來之，則安之，並堅持規律治療。切記放鬆心情，保證充足睡眠，避免勞累過度。
3、皮膚護理：慎用刺激性強葯物，避免機械性摩擦及外傷，以免發生同形反應(即在摩擦、受傷的部位出現白斑)，應選擇純棉、亞麻、絲質等材質的衣物，力求寬大舒適;少接觸含酚類的製品，如橡膠手套及增白祛斑類化妝品;適度室外鍛煉身體及日曬是很有必要的，但要注意光照強度和時間，以白斑處輕微發紅為宜，勿暴曬，正常皮膚要採取防曬措施。(註：使用我院的補骨脂酊時，應用棉簽點在白斑處，不應超出白斑范圍，用葯後無需刻意暴曬，以免起皰)
二十五、紅斑狼瘡
紅斑狼瘡常見於15-40歲女性，輕者僅有皮膚黏膜受損，系統性紅斑狼瘡可波及全身任何臟器。本病有遺傳傾向，感染、葯物、懷孕、日曬可加重病情。
1、飲食宜忌：注意營養均衡，忌煙酒，忌食辛辣刺激食物，如牛羊肉、狗肉、辣椒等。香菇、無花果、油菜、莧菜、萵苣等能引起光敏感的食物，不宜食用。水腫時減少鈉鹽攝入。
2、生活調養：避免日光和紫外線照射，避免受涼感冒。活動期應卧床休息，緩解期可做有氧運動，保持充足的睡眠。保持良好的心態。
3、就診指導：本病應堅持治療，不可自行減葯停葯。避免使用易於誘發本病的葯物，如抗生素類(青黴素、鏈黴素、磺胺類)、降壓葯(利血平、肼屈嗪)、普魯卡因、抗癲癇葯(苯妥英、乙琥胺、撲米酮)及避孕葯等。補充說明：活動期患者妊娠和分娩能加重病情，應盡量避免;緩解期懷孕後應在專科醫生指導下觀察，定期隨訪。
二十六、硬皮病
硬皮病主要是以皮膚腫脹硬化萎縮為主要臨床表現的自身免疫病。局限型僅有皮膚改變，系統性可波及全身多處臟器。中醫認為本病多因風寒濕邪引起，採用溫陽散寒，活血化瘀等葯物治療，往往可取的較好療效。
1、飲食宜忌：加強營養，進食高蛋白、高維生素、易消化的食物;忌食生冷、寒涼、油膩的食物。
2、生活調養：禁止吸煙(硬皮病伴有真皮內血管狹窄及閉塞，吸煙會致使血管收縮，進一步加重末梢缺血的狀態，加重病情);本病與寒濕之邪有關，要注意防寒保暖，居住環境宜通風向陽，忌居濕冷之處。盡量避免重體力勞動及活動，但同時要注意關節功能的鍛煉，以防止關節攣縮，活動受限。
3、皮膚護理：注意防止外傷，保護受損皮膚。即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。由於末梢供血不良，及皮膚纖維化改變，皮膚癒合較正常人緩慢，且容易繼發感染和潰瘍，故防止外傷相當重要。
二十七、天皰瘡、類天皰瘡
天皰瘡和類天皰瘡是一類表現為皮膚黏膜出現水皰、大皰等損害的自身免疫病。天皰瘡多見於中年人，侵犯皮膚及黏膜，病情相對較重，部分病人與葯物、腫瘤有關。類天皰瘡多見於老年人，主要侵犯皮膚，黏膜損害少，病情相對較輕。
1、飲食宜忌：加強飲食營養，高蛋白、高纖維素、低鹽低糖飲食，多食蛋奶、瘦肉，豆製品等，多吃蔬菜水果。
2、生活調養：冬季室內要保持一定的溫度，注意保暖。床單、被褥、衣服等均應使用消毒過的物品，以免繼發感染。
3、皮膚護理：眼、口腔、外生殖器應保持清潔，預防感染;糜爛面用油類葯物滋潤保護;皮損結痂或脫落時，可用植物油濕潤，輕輕揩之，不宜水洗。
㈡ 食用桑果後全身皮膚浮腫是怎麼回事
皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。
皮膚為什麽會出現皮膚過敏？
1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當**傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
7、特異體質
對皮膚過敏現象應採取什麽應變措施？
1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。
2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
治皮膚過敏 :並非「一抹了事」
皮膚過敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等 ,由於這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發展階段
,用葯原則特別是外用葯的原則完全不一樣 ,處治不當 ,症狀反而會加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴重時
,有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建議患者除非患有很輕的蕁麻疹 ,可以自己口服抗組胺**來治療
,其他的情況下 ,特別是在自己用葯後症狀仍不減輕時 ,一定要到醫院接受治療 ,而不能圖一時省事。
對於治療皮膚過敏的外用激素類**如皮炎平、尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,應注意 :
1.不要塗在臉上 ,因為這類葯會引起表皮萎縮、色素沉著等 ,對面部皮膚會造成不可逆的損壞。 2.要在醫生明確診斷後使用
,因為這類**並非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類**
,是目前患者自主用葯中一個很常見的誤區。
應怎樣呵護皮膚過敏？
1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。
2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用葯皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、「敏感性」皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。
6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。
9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態.
㈢ 蕁麻疹患者的飲食禁忌有哪些適宜吃什麼醫生告訴你，不要吃錯
蕁麻疹來得快，去得也快，但總是復發，非常令人頭疼，病程延長到數日或數月，有的患者得病幾年也不見好。因此蕁麻疹一定要積極尋找病因並做好生活管理，發現自己對某樣食物過敏後就要避免再吃。
哪些食物不能吃 ?
不能吃魚蝦蟹等水產品
每位患者要忌口的食物因人而異，但是海鮮是常見的過敏源，如果不太確定自己是否對水產品過敏，那就盡量少碰，吃了可能會加重瘙癢，延長病程。若是平時經常吃也沒有過敏現象，可以少量食用。
不能吃食品添加劑
零食、罐頭、蜜餞等食物中含有大量食品添加劑或人工色素，看起來顏色鮮艷很好吃，但是卻容易使人過敏，患者應盡量避免，吃純天然的 健康 食品。平時購買食品的時候要注意看成分表，選擇成分簡單，不含添加劑的產品，還要格外看說明中包含哪些過敏原。
不能吃堅果類食品
花生、杏仁、腰果等等是常見的誘發食物，新聞中經常報道出小嬰兒吃花生導致過敏的事件，如果不確定自己是否會過敏，應少量嘗試，等到幾個小時或幾天，確定沒有過敏現象後再吃，若是很快就出現不舒服的情況，一定要及時停止，以後也不要吃。
不能吃酒精類食品
蕁麻疹患者不宜吃含有酒精成分的食物，比如說白酒、雞尾酒、酒釀等等，酒精進入血液中會刺激血管擴張，導致皮膚出現團狀或塊狀，不僅瘙癢程度重，還有可能會加重病情，讓蕁麻疹發作更頻繁。
不能吃辛辣的食物
辛辣的食物不僅指辣椒，還有芥末、五香調料、蔥姜蒜等等，患者應保持飲食清淡，少放調味料，少吃重口味的食物，尤其是在病情發作期間，一定要控制好嘴巴，不能吃刺激性食品，防止風團面積越來越大。
適合吃什麼食物 ?
一、致敏度低的水果
水果種類豐富，其中有些水果致敏程度高，比如說芒果、草莓、桃子等等，但是也有相對溫和的水果，蘋果、梨、香蕉等等。建議吃鹼性的水果，像葡萄、桑葚、橘子、石榴等等。大家在生活中免不了要吃水果，吃鹼性水果蕁麻疹發作機率要低一些。
二、含有礦物質的食物
蕁麻疹患者雖然容易對食物過敏，但是不能因為這樣就飲食單一、挑食、偏食，還是要更多嘗試，尋找自己可以接受的食物，不要總是吃那幾樣。比如說雞肉、豬肉、動物肝臟、蔬菜等等，致敏度較低的食物都可以多吃一些，要保證身體有足夠營養。
蕁麻疹患者應提高免疫力，盡快看醫生查找病因，如果病因暫時不明確，外出時要戴好口罩和抗過敏葯物，發現自己有呼吸困難、喉嚨異常現象要盡快看急診，避免嚴重後果。
㈣ 蕁麻疹可以吃獼猴桃嗎
蕁麻疹的根本原因是抗過敏免疫力低下形成過敏體質，過敏體質遇到外界過敏原刺激出現自身內應激反應形成的過容敏症狀，性平性溫的食物可以給患者食用，性涼的食物盡量少吃，性寒的食物容易刺激過敏體質，過敏患者要忌食。
性平：李子、沙果、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花籽、南瓜子、雞頭果、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、、板栗。
性溫：桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓肉、佛手柑、檸檬、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子仁、核桃仁、櫻桃。
性涼：蘋果（性微涼）、梨、蘆柑、橙子、草莓（性微涼）、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子心、百合。
性寒：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、楊桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜。
㈤ 干桑葚泡水一周喝幾次
干桑葚泡水一周喝幾次
干桑葚泡水一周喝幾次，桑葚是大家非常熟悉的水果，桑葚非常的好吃，而且吃法很多，可以泡水，有為人體補充充足的養分，具有一定補血滋陰、延緩衰老等作用，那麼干桑葚泡水一周喝幾次呢？
干桑葚泡水一周喝幾次1
干桑葚泡水一周建議3次左右為宜。
因為桑葚乾性寒，如短期內泡水喝太多的話可能會加重人體內的寒氣，導致腸胃不適，引起腹痛、腹瀉等症狀，另外桑葚干還含有溶血性過敏物質及透明質酸
一旦食用過量，很可能會引發溶血性腸炎及其他過敏症狀，所以建議一周泡3次左右為宜，這樣既能保證營養不被浪費，還能讓身體處於健康狀態。
干桑葚泡水一周喝幾次
干桑葚泡水喝一周服用的次數並沒有特別的限制，你可以選擇每天服用，也可以選擇間隔一天服用一次，因為它有寒性，所以在服用一段時間改善了需要改善的問題以後，建議最好是暫時停止服用它
不然可能會因為這樣而導致自己的身體出現寒涼情況，另外在吃它的時候還可以根據情況來搭配一些溫性的食材一起吃。
桑葚干泡水喝注意什麼？
1、桑葚干可以直接食用，將干桑椹用冷開水沖洗干凈，即可食用。另外，食用干桑葚時，建議最好在飯後吃。
2、桑葚干可以泡水喝，桑葚干最好是用60-70度的溫水沖泡，因為桑葚中含有很多的花青素，如果沸水沖泡會導致營養成分流失的。
3、吃桑葚乾的時候注意，如果有發霉的桑葚干一定要丟掉，否則會影響身體健康。
干桑葚泡水一周喝幾次2
干桑葚泡水喝的害處
桑葚是一種營養價值很高的水果，它含有多種維生素和礦物質，人們經常用干桑葚泡水喝一般是不會產生害處的，它具有提高免疫力，疏通血管的作用。但桑葚屬於一種寒涼的水果，對於一些體質偏寒的人來說，如果大量飲用了桑葚茶，會容易引發腸胃不適，出現腹痛、腹瀉的不良反應。
干桑葚泡水一周喝幾次
通常來講，用干桑葚泡水一周喝3到5次，就能清除人體血管里的垃圾，達到凈化血管，預防高血脂的功效。不過，人們不能過量飲用桑葚茶，而且對於兒童來說，不建議用干桑葚泡水喝。因為桑葚中的鞣酸會抑制兒童生長，對兒童的發育不利。
另外，對於一些有高血壓、高血脂的.患者來說，也可以用干桑葚泡水喝，它能調節人體循環系統，清除人體內多餘的油脂，具有降低血脂的作用。而且女性經常喝桑葚茶，還能促進身體排毒，清除體內自由基，從內在調理女性身體，讓女性的氣色變得更好，皮膚會越來越細膩。
桑葚干泡水功效強大但是不建議天天喝。
桑葚乾的營養價值很高，適量食用是可以的，過量吃桑葚干可能會對於身體不利。有的人對桑葚過敏，用桑葚干泡水喝會出現口唇瘙癢、皮膚瘙癢等症狀，可能誘發濕疹或者蕁麻疹，還有的出現腹痛腹瀉
少數人過敏嚴重可以出現喉頭水腫、呼吸困難、胸悶氣促等症狀，甚至有的因為過敏性休克出現生命危險。
桑葚干食用過量還有可能導致不正常出血，甚至會引起溶血性腸炎。桑葚性微寒、味甘酸，長期用桑葚干泡水喝可能導致體質偏寒，容易腹瀉、腹部腹痛。
女人可以每天都喝桑葚嗎
女人不建議每天都喝桑葚，會導致水飲內停。
桑葚是臨床上常見的一味中葯，性味歸經為甘、酸、寒，歸心經、肝經和腎經，具有滋陰補血、生津潤燥的功效
可以用於治療腎虛以及肝陰虛所導致的眩暈、耳鳴和頭發發白，能夠黑發、明目，可以和熟地黃、何首烏等滋陰的葯品共同使用，做成首烏延壽丹，用於治療心悸失眠、頭發早白。還可以改善津傷口渴、腸燥便秘的症狀。可以直接吃，也可以和其他葯物共同使用。
女人不建議每天都喝桑葚，因為桑葚雖然功效很好，能夠改善便秘，治療頭發發白和失眠、耳鳴，但桑葚的中葯性味歸經偏寒一些，如果喝太多的桑葚，有可能會引起患者出現腹痛或者腹瀉，還會引起痰濕內盛、痰飲內停。
桑葚作為一種水果每天可以適當吃一些，但症狀緩解以後建議停止，或者在醫生的指導下使用，避免使用太多導致上述副作用。
干桑葚泡水一周喝幾次3
桑葚干泡水喝的功效與作用
1、桑葚干泡水喝凈化血液
平時用桑椹干喝水，它可以起到凈化血液的重要作用。 它不僅可以加速人體血液中甘油三酯和膽固醇的代謝，還能清除血管壁上的各種毒素，防止血管老化。 促進血液循環，經常用它浸泡在水中，可以預防各種心血管疾病。
2、桑葚干泡水喝預防癌症
桑椹干浸泡在水中可以補充人體豐富的營養成分，可以促進人體的新陳代謝，增強人體自身的免疫力。 此外，桑椹干浸泡在水中還可以使人吸收豐富的白藜蘆醇，這種物質是一種天然的抗癌成分，它可以預防人體癌細胞和抑制癌細胞的生長。 因此，人們通常使用桑椹來喝水來預防癌症。
3、桑葚干泡水喝補益肝腎
補益肝腎也是桑葚干浸泡水的重要功能之一。 它可以減輕人體肝腎不足，改善肝臟解毒功能，預防腎功能不全，引起肝腎陰虛引起的耳鳴和頭暈。 或者需要白色，具有良好的調理效果。
4、桑葚干泡水喝增強人體抗病力
人們用桑椹喝水，可以吸收豐富的維生素C和維生素A以及大量的花青素。 這些物質不僅可以增強人體的抗氧化能力，還可以促進人體免疫細胞的再生，從而顯著提高人體的抗病能力。。除了這些功效外，桑椹干浸泡在水中還能滋補和滋養胃腸，這對維持人體胃腸健康大有裨益。
過了喝桑葚干泡水具有以下壞處：
1、桑葚乾性質寒涼，將其泡水過量喝可能會加重人體寒氣，尤其是對於脾胃虛弱的人群來說，過量喝桑葚干泡水喝，對其腸胃是具有一定威脅的。
2、桑葚干中含有大量的葡萄糖、果糖等物質，對於糖尿病患者來說，如果過量喝葡萄糖泡水喝，那麼可能會導致人體血糖升高，誘發或者加重其病情。
3、女性的腸胃一般是比較脆弱的，而桑葚乾性寒，因此要是女性過量喝桑葚干泡水，那麼對其腸胃可能會造成威脅，尤其是對於經期女性來說，過量喝桑葚干泡水是不好的。