1. 大蒜可以去斑嗎
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。 - 塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。 - 平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。 - 保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。 - 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2. 大蒜祛斑的方法
大蒜祛斑的方法：一般從科學的角度來說，是不建議使用大蒜祛斑的。因為大蒜中含有刺激皮膚的成分，如果用大蒜祛斑，則可能會引起表皮糜爛，甚至引起潰瘍。不管是外用還是內服，都很難起到祛除該部位的色素沉積的作用。還是建議選擇安全有效的祛斑方法。
大蒜，是我們日常生活中常見的一種食材。其辛辣，有刺激性氣味；可食用或供調味，也可入葯。且大蒜還可以殺菌、防癌，對人體有很多好處。那麼，大蒜祛斑的方法有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。
大蒜祛斑的方法
一般從科學的角度來說，是不建議使用大蒜祛斑的。因為大蒜中含有刺激皮膚的成分，如果用大蒜祛斑，則可能會引起表皮糜爛，甚至引起潰瘍。而面部色斑或是身體其他部位皮膚的色斑，大多是在基底層細胞以上，或是表皮細胞的深層。大蒜不管是外用還是內服，都很難起到祛除該部位的色素沉積的作用。如果出現黃褐斑、雀斑等疾病，大多是採用激光、葯物治療進行逐漸地清除，單純使用大蒜是沒有作用的。因此，想要祛斑還是建議選擇安全有效的祛斑方法。
知識拓展：怎樣可以淡化雀斑
1、做好防曬
如果經常在太陽下暴曬，則容易引起雀斑。同時，臉上長雀斑還表示肝臟排毒能力差。一般凌晨1~3點是肝臟排毒時間，如果這時沒有處於熟睡狀態，血液得不到處理，身體的毒素排泄不出去，就會堆積在身體里，引起便秘，毒素越來越多自然會表現在臉上，從而造成臉上長雀斑的情況。
2、激光治療
對於雀斑通常首選激光治療。激光對此類斑可起到立竿見影的效果，對於黑色素會選擇性地吸收某個特定波長的激光，且激光後黑色素可即刻碎裂浮出皮膚表面，形成一層薄薄的痂，待結痂脫落後斑也會隨之消退。
3、做好補水
因為補水是對肌膚的一個最基礎的保養。當肌膚因外界環境的影響丟失水分的話，就會使肌膚略顯老態。此外，還應採用葯物治療，如塗抹維生素，能夠給皮膚提供養分，緩解皮膚衰老的情況。可使用維生素e膠囊來進行塗抹，可刺破維生素E膠囊，塗抹在有雀斑的地方。