Ⅰ 臉上蕁麻疹會留疤嗎 做好這3點避免留疤！
1臉上蕁麻疹會留疤嗎
大多數情況下不會留疤。
蕁麻疹多數情況下是因患者進食或接觸了某些過敏物質引起的，通常發病十分突然，可在一瞬間內皮膚異常刺癢，隨著癢感和搔抓迅速出現大小不等，形狀不一紅色、蒼白色的風疹塊；有的為環狀，也可互相融合成大片，約10分鍾到幾小時內很快消退，不留任何痕跡，即使疹塊長在臉上，只要做好以下這幾點大多數情況下是會迅速消退，不會留疤的。
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哪些情況下蕁麻會留疤
1、過度搔抓
臉部患有蕁麻疹的話，是不可避免的會引起劇烈瘙癢的，很多患者忍不住去抓，要是患者過度搔抓的話，就會刺激抓傷患處，導致破潰、流膿，之後癒合會留痂，稍不注意就容易留疤了。
2、曬太陽過多
當臉上有蕁麻疹的時候，是要特別注意防曬的，否則紫外線太強烈的話，會直接輻射我們的皮膚，而人體為了避免皮膚細胞被氧化，分泌出大量黑色素保護，因而導致色素沉澱形成疤痕。
3、臉部使用激素葯物
一般我們用來治療蕁麻疹的葯膏是不能塗抹在臉上這些敏感部位的，因為多數葯膏具有刺激性和收斂皮膚的作用，要是在臉部使用的過多的話，很容易引起神經性皮炎，出現患處角質層變厚、粗糙、留疤等情況。
4、患者是疤痕體質
對於一般人群來說，蕁麻疹即使長在臉上，也不會因為之後消退而留疤，但若是患者是疤痕體質的話，就很難說了，可能會因為體質的緣故而留下疤痕。
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如何避免蕁麻疹留疤
1、多吃富含維生素C、維生素E、煙酸的食物
傷口癒合期間，不必忌吃深色食物，而要多吃富含維生素C、維生素E、煙酸的食物，因為維生素C可以促進黑素的代謝，維生素E可以減少黑素的形成，煙酸可以降低皮膚對紫外線的敏感性而防止被曬黑。這些食物有：
（1）富含維生素C的食物如：青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花、鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬等水果蔬菜。
（2）富含維生素E的食物如：獼猴桃、堅果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳類、蛋類、還有向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等壓榨出的植物油、菠菜、羽衣甘藍、甘薯、山葯、萵苣、黃花菜、捲心菜、菜塞花等綠葉蔬菜。
（3）富含煙酸的食物如：肝腎、牛、羊、豬肉魚、家禽類、花生、無花果、麥芽、全麥製品麥麩、米糠小米等食物。
2、避免搔抓，做好抗感染
多吃上述食物的同時，還要避免搔抓，做好抗感染工作，記得服用一些抗菌消炎的葯物，這樣即使患者有輕微的抓傷，也不會因為傷口感染而引起留疤。
3、出門做好防曬
蕁麻疹長在臉上的話，為了避免留疤，我們建議患者出門要提前做好防曬工作，可戴防曬帽子以及遮陽傘等用品防曬。
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臉上長蕁麻疹怎麼辦
1、葯物治療
一般臉上長蕁麻疹的，我們多半是選擇服用抗組胺類葯物進行治療，必要時再搭配其他葯物如：維生素C、維生素P、鈣劑等共同服用控制治療病情。
2、中葯調理
西葯的治療效果雖見效快，但很多葯物副作用較多，我們也可以選擇中葯進行調理治療，通常宜選擇一些祛風止癢、解表消腫、清熱祛濕等功效的葯物進行治療，如以下中葯方：
葯方一
組方：麻黃10克，桂枝12克，甘草6克，白芍20克，生薑4片，紅棗4枚。
製法：將上葯加水1000毫升煎煮30分鍾，棄渣留汁。每天1劑，分2次服用。
療程：連續服用5天為1個療程，服用1~2個療程，療程之間間隔1~2天。
功效：疏風散寒，祛風止癢。適用於風寒外襲型蕁麻疹，疹色淡紅或白，吹風受寒加重，自覺惡風惡寒者。
葯方二
組方：蒼耳子、地膚子各15克，刺蝟皮、桑葉、白鮮皮、牡丹皮各9克，甘草6克。
製法：將上葯加水1000毫升浸泡後，煎煮30分鍾，棄渣留汁。
服法：每天1劑，分2次服用。
療程：連續服用5天為1個療程，休息2天後再服下1個療程。
功效：祛風清熱止癢。適用於風勝熱盛型蕁麻疹，風團色紅，遇熱增劇者。
葯方三
組方：夜交藤200克，蒼耳子、刺蒺藜各100克，白鮮皮、蛇床子各50克，蟬蛻20克。
製法：將上葯加水2 000毫升浸泡20分鍾後，煎煮30分鍾，棄渣留汁。
服法：每天1劑，分2次服用。
療程：連續外用5天為1個療程，服用1~2個療程，
療程之間間隔1~2天。
功效：疏風通絡止癢。適用於衛陽不固型蕁麻疹伴自汗者。
葯方四
組成：冬瓜皮干品100g，荊芥、金銀花各20g。加減：風寒型，去金銀花，加桂枝。
製法：每日1劑，加水5L，煮沸30分鍾，取液200ml，加白糖適量，溫服。余液洗浴全身，多浸洗皮疹部位，每日2次，5日為1個療程，至皮疹消退。
功效：疏風通絡止癢，適用於蕁麻疹。
3、多吃新鮮蔬菜水果
患有蕁麻疹的朋友們應該多吃新鮮蔬菜水果和易消化的食物，新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對於減輕蕁麻疹症狀有很大的好處。
Ⅱ 治療慢性尋麻疹的民間偏方
春末夏初，是皮膚病的好發季節。尤其是兒童皮膚比較幼嫩，皮膚的一些組織結構尚未發育成熟，皮膚的抵抗力較低，更容易產生皮膚疾病。
據了解，小兒蕁麻疹分為急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹。急性蕁麻疹病發十分突然，多數在幾個小時內很快消退；慢性蕁麻疹持續時間較久，病情容易反復；丘疹蕁麻疹主要為跳蚤、螞蟻、蚊蟲叮咬所致，疹子主要分布在四肢、腰背及臀部，大多為黃豆大小，一般在一周左右可以消退。
小兒蕁麻疹，父母必須注意護理，否則病情會逐步加重，以下這六點護理知識，你知道嗎
1、注意飲食
小兒蕁麻疹的患者，通常的原則就是飲食要清淡。因為刺激性食物會加重病情，應該少吃咸、酸、辣等味道較重食物。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。
2、注意皮膚保暖，避免受到擠壓
蕁麻疹患者的末梢循環較差，這些部位包括手指、腳趾、鼻、耳朵等。溫度對皮膚的血液循環有很大的影響。溫度過低易引起血管痙攣，血管炎症加重，導致末梢肢體出現雷諾現象和血管炎性丘疹及疼痛等。
3、注意個人衛生
需要保持患者皮膚的潔凈，還要讓室內干凈整潔，這些均能有利於病情的恢復，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避而遠之。
4、遠離過敏源
遠離對皮膚有刺激性的物質，例如橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。
5、不要擅自服葯
多補充一些優質蛋白以及多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。維生素，特別是B族維生素、維生素C對防治急性蕁麻疹的某些症狀大有裨益，應多加補充。
孩子得了蕁麻疹一定要抓緊時間的接受治療，在日常生活中多加護理，好的護理是治療蕁麻疹的基礎，媽媽們一定要好好地照顧孩子，讓寶寶遠離蕁麻疹的危害。
小兒蕁麻疹，選擇正確的治療方法也很關鍵
現代醫學研究發現，多數兒童患蕁麻疹或過敏性疾病的原因，一是因為腸道發育不完善，菌群失衡，導致乳糖不耐受或者其他過敏症狀；二是由於體內T細胞失衡、遺傳、環境污染等導致的過敏體質。普通的葯物只能緩解和壓製表面過敏症狀，不能根源改善腸道菌群和調控T細胞，一旦再次接觸過敏原就可能復發。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌可以從根本上調節腸道菌群、提高腸道功能，同時調控T細胞，平衡免疫系統，改善蕁麻疹患者的過敏體質。這主要是由於抗過敏益生菌欣、敏、康的特性決定：
1、能夠定植於腸道黏膜，搶佔有害菌的位置，提高腸道的物理屏障功能；
2、可以刺激腸道免疫功能；
3、能減輕炎症因子的釋放。兒童的腸道和免疫系統正處於發育階段，所以干預和改善起來效果最好。
Ⅲ 治療慢性尋麻疹的民間偏方
春末夏初，是皮膚病的好發季節。尤其是兒童皮膚比較幼嫩，皮膚的一些組織結構尚未發育成熟，皮膚的抵抗力較低，更容易產生皮膚疾病。
據了解，小兒蕁麻疹分為急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹。急性蕁麻疹病發十分突然，多數在幾個小時內很快消退；慢性蕁麻疹持續時間較久，病情容易反復；丘疹蕁麻疹主要為跳蚤、螞蟻、蚊蟲叮咬所致，疹子主要分布在四肢、腰背及臀部，大多為黃豆大小，一般在一周左右可以消退。
小兒蕁麻疹，父母必須注意護理，否則病情會逐步加重，以下這六點護理知識，你知道嗎
1、注意飲食
小兒蕁麻疹的患者，通常的原則就是飲食要清淡。因為刺激性食物會加重病情，應該少吃咸、酸、辣等味道較重食物。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。
2、注意皮膚保暖，避免受到擠壓
蕁麻疹患者的末梢循環較差，這些部位包括手指、腳趾、鼻、耳朵等。溫度對皮膚的血液循環有很大的影響。溫度過低易引起血管痙攣，血管炎症加重，導致末梢肢體出現雷諾現象和血管炎性丘疹及疼痛等。
3、注意個人衛生
需要保持患者皮膚的潔凈，還要讓室內干凈整潔，這些均能有利於病情的恢復，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避而遠之。
4、遠離過敏源
遠離對皮膚有刺激性的物質，例如橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。
5、不要擅自服葯
多補充一些優質蛋白以及多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。維生素，特別是B族維生素、維生素C對防治急性蕁麻疹的某些症狀大有裨益，應多加補充。
孩子得了蕁麻疹一定要抓緊時間的接受治療，在日常生活中多加護理，好的護理是治療蕁麻疹的基礎，媽媽們一定要好好地照顧孩子，讓寶寶遠離蕁麻疹的危害。
小兒蕁麻疹，選擇正確的治療方法也很關鍵
現代醫學研究發現，多數兒童患蕁麻疹或過敏性疾病的原因，一是因為腸道發育不完善，菌群失衡，導致乳糖不耐受或者其他過敏症狀；二是由於體內T細胞失衡、遺傳、環境污染等導致的過敏體質。普通的葯物只能緩解和壓製表面過敏症狀，不能根源改善腸道菌群和調控T細胞，一旦再次接觸過敏原就可能復發。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌可以從根本上調節腸道菌群、提高腸道功能，同時調控T細胞，平衡免疫系統，改善蕁麻疹患者的過敏體質。這主要是由於抗過敏益生菌欣、敏、康的特性決定：
1、能夠定植於腸道黏膜，搶佔有害菌的位置，提高腸道的物理屏障功能；
2、可以刺激腸道免疫功能；
3、能減輕炎症因子的釋放。兒童的腸道和免疫系統正處於發育階段，所以干預和改善起來效果最好。
Ⅳ 為什麼我的皮膚一到晚上就癢
對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。
如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。
理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：
其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。
L'Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。
碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。
四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。
五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。
七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。
八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。
飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。
對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。
如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。
Ⅳ 關於無麩質飲食，你想了解的這里都有！
豌豆白說：這篇介紹無麩質飲食的文章內容參考了《原始飲食》、《穀物大腦》以及維基網路關於無麩質的介紹，如果你正在執行橋本九十天治療方案、原始飲食或者aip，那就需要更嚴格哦~ 圖片來源於網路，侵刪。
無麩質飲食（gluten free）對於我們大多數人來說，仍然是個很陌生的詞彙，其實簡單來說麩質就是我們俗稱之為麵筋的東西，它是一種蛋白質，存在於小麥和其他一些穀物中，包括燕麥、黑麥和大麥。它的原身看下圖：
好了，擦擦你的口水，在你大快朵頤的時候，又怎麼能想到就是這個東西正在對我們的健康產生影響呢？麩質的英文是gluten，這是一種復合蛋白質，可以讓穀物磨成的粉有粘性，披薩、蛋糕、饅頭各種美食能夠有勁道又柔軟的口感就是多虧了這種蛋白質。不知道大家小時候的生物課上有沒有做過一個實驗，拿一個面團在水龍頭下面不停搓洗，洗到最後剩下的黏黏的一團就是麩質。
言歸正傳，本文將包括以下內容：
為什麼要執行無麩質飲食？
如何讓無麩質飲食真正對你起作用？
需要避免的食物有哪些？
可以食用的食物有哪些？
無麩質飲食可能出現的一些問題
為什麼要無麩質飲食？
簡單的一句話來說，因為 麩質可以導致腸漏症並導致腸道菌群失調。 目前情況來看，大多數人對於麩質仍然沒有特別多的了解，盡管當前並沒有準確的麩質不耐受的百分比數據，但國人對麩質不耐受的比例遠遠被低估應該是事實。病例研究發現，許多自身免疫性疾病可能與麩質不耐受有關，在某些情況下，僅僅採用無麩質飲食甚至就能使得病情好轉。盡管麩質在大多數自身免疫性疾病中的確切作用還沒有被研究清楚，但麩質不耐受與腸漏症之間的關系是明確的。麩質很善於破壞腸屏障，導致腸內容物漏出然後直接激活免疫系統。如果你也有自身免疫性疾病並在膳食中攝入麩質，建議你可以避免食用由含有麩質的穀物製成的食物，包括大多數類型的麵包、麵食、披薩和蛋糕，嘗試無麩質飲食。
也許有人會說，我沒有乳糜瀉，所以我不存在麩質不耐受。實際上，乳糜瀉是麩質不耐受的一種最極端表現，如果你出現了不明原因的消化系統紊亂（脹氣、腹脹、腹瀉、絞痛），蕁麻疹/皮疹、腦霧、胸痛、偏頭痛、抑鬱症、自身免疫性疾病（糖尿病、橋本甲狀腺炎、類風濕關節炎等）等問題，請排查你是否存在麩質不耐受。
確定對麩質不耐受的常用又准確的方法是「 食物迴避+激發試驗 」。咱先來說「食物迴避」，這一點很好理解，如果懷疑自己對麩質不耐受，那就把含麩質的食物迴避掉，不讓麩質有機可乘。食物迴避一般需要進行2~4周。第二個步驟就是「激發試驗」。如果在避免麩質2~4周後，某些不適情況有明顯的好轉，比如說：濕疹退了，腹瀉沒有了，這時再食用麩質，又出現了類似現象的話，那就可以確定你對麩質不耐受。
無麩質飲食如何對你起作用？
1. 學習相關知識。 麩質包含在許多不同的食物中，如果你想避免它，你需要學習很多東西。
不要把「不含小麥」和「不含麩質」混為一談。 標有「不含小麥」的產品可能含有谷蛋白，其形式為黑麥、大麥和燕麥等穀物，這幾種都含有谷蛋白。此外，無麩質產品可能含有小麥過敏人群不適應的蛋白質。
了解「無麩質」的含義。 對「無麩質」當前並沒有沒有一致的定義。但「無麩質」的國際標准目前是存在的：國際食品法典（Codex Alimentarius）規定，由含有麩質的谷類原料生產的產品麩質含量低於百萬分之二百，就可以稱之為「無麩質」產品。許多製造商都遵循這一標准。由不含麩質的原料製成的無麩質產品麩質含量低於百萬分之二十可以稱為「無麩質」產品。要使產品中完全不含麩質並不總是可能的，因為在生產或運輸過程中，含有麩質的少量食物可能會進入這些產品。然而，百萬分之二十是非常低的水平。
2. 確保不含麩質。 盡可能多地了解不同的食物。加工食品可能會含有比較隱蔽的麩質成分，所以這是一個問題。即使你已經執行了無麩質飲食很多年，仍然可能會對某些新的食品不了解。比如一些葡萄糖糖漿、煙熏食品、冰淇淋和番茄醬
我一直堅持一個原則，那就是如果對某種食物沒有清楚地知道他的成分，那就不要吃，尤其是包裝食品。
3. 要知道其他家庭用品和葯物也可能含有麩質。 僅僅因為它不是食物並不意味著它不能含有麩質。某些清潔產品可能是罪魁禍首。再次提醒，如果你對你正在使用的產品有任何疑問，記得檢查成分標簽。有些葯物含有澱粉和填料形式的麩質,某些家居用品，特別是化妝品、洗發水和護膚液也可能會含有麩質。人們的敏感性各不相同，但你可能會發現，你從這些產品中吸收了足夠的麩質，從而引起反應。
4. 別以為你再也不會吃到你最喜歡的食物了。 現在很多人選擇吃無麩質食品，因為他們相信這是一個更健康的選擇，目前也有許多無麩質食譜可用。如果你是一個自信的廚師，你甚至可以調整你最喜歡的食譜，用無麩質版本來犒勞自己！
5. 確保你的家人和朋友都明白完全避免麩質的重要性。 如果你有乳糜瀉或麩質不耐受，一定要贊揚那些願意與你分享無麩質食物的人，如果有時候出現了小小的意外情況，請一定要清楚地解釋你如果接觸麩質而可能出現的後果。如果你不說出來，別人可能不會認真對待你的飲食習慣，以幫助防止未來可能會出現的問題。
需要避免的食物
1. 麩質「四巨頭」。 四大麩質的重災區是 小麥wheat、黑麥rye、大麥barley和小黑麥triticale 。在任何情況下都要避免這些，不管你是麩質不耐受還是乳糜瀉。
2. 注意燕麥和燕麥片。 白燕麥本身不含麩質，但它們經常與小麥交叉污染，因為兩者通常在同一設施中加工。除非包裝明確說明了產品為無麩質，否則應該避免食用燕麥和燕麥片。3. 享受蒸餾酒精，但不要喝啤酒，除非它們標明不含麩質。 理論上，蒸餾過程可以去除所有的麩質蛋白，即使酒精是用糯穀物（如小麥、大麥或黑麥）製成的。你可以安全地喝一些酒精，比如用小麥製成的伏特加，但要提防啤酒。尋找那些特別標明的不含麩質的啤酒，比如用小米釀造的啤酒。理論上，蒸餾過程會去除所有的粘性蛋白。但實際上，交叉污染也可能會發生。不僅如此，一些蒸餾師可能會在蒸餾後將糖漿加入酒中作為填料。因此對於蒸餾酒精，我們也需要小心一點。4. 除非標簽上註明不含麩質，否則不要食用下列食物。 麵包、麵包塊、谷類食品和餅干曲奇、蛋糕和糖果人造肉、人造海鮮、加工午餐肉沙拉醬、肉鹵、醬汁（如醬油）和醬汁蔬菜義大利面和「調味」米粉湯和加工過的零食，如薯片（薯片和玉米餅片）
可以食用的食物
1. 從穀物、谷類食品和麵粉開始。 並非所有的穀物、谷類食品和麵粉都含有麩質。事實上，大多數穀物都不含麩質。這里有一張清單，上面列出了可以吃的無麩質谷類食品、穀物，它們都很好吃！
穀物：大米，玉米，藜麥，木薯，西米，蕎麥和高粱。
麵粉類：大米、玉米、土豆、玉米、大豆、鷹嘴豆、高粱、木薯粉和栗子粉都可以，但要檢查標簽看是否有污染。
早餐麥片粥：這可能很棘手。仔細檢查並避免使用含有小麥、燕麥、大麥、黑麥或麥芽提取物的品牌。
2. 肉，魚和雞蛋可以吃到飽 。所有的這些基本上都很好-只要檢查你添加的塗料、調味汁和香料。在餐館點魚的時候，要和廚師商量一下——有時為了避免魚粘在鍋上，會用麵粉炸一下。同樣，不要吃加工過的午餐肉，以及所有的仿肉類或海鮮，因為它們可能含有麩質。
3. 乳製品是很好的選擇 。牛奶、奶油、乳酪和酸奶應該可以吃。檢查所有添加的配料，並檢查已磨碎的乳酪。（有時製造商會加入小麥粉以防止乳酪碎片粘在一起）。在某些情況下，由於腸道損傷，乳糜瀉患者對乳製品不耐受。這種情況會隨著時間的推移而改善，重要的是在恢復過程中保持適量食用乳製品（也許偶爾吃一點乳酪），以避免永久性的乳製品不耐症。
如果你對乳糖不耐受，或者因為其他原因不吃牛奶，試試豆奶或大米奶（檢查標簽上是否有污染）。你也許能適應羊奶。如果你發現你對大豆不耐受，它可能與腸道有關，並應隨著時間的推移來從你的食譜中去掉它。
4. 充分享用水果和蔬菜 。所有的水果和蔬菜都不含麩質。不過，檢查一下現成的餡餅餡料、塗料、調味汁和香料，因為它們可能會含有麵粉做的增稠劑。
5. 知道什麼脂肪是可以的 。你可以吃黃油、人造黃油和橄欖油，但不要吃動物板油和低脂油。
6. 仔細檢查你的零食 。堅果、葡萄乾和堅果類都是天然無麩質的，但要檢查任何可能添加的物質，並檢查所有包裝的薯片（薯片）和其他美味小吃。你可能會被這些添加物蒙蔽雙眼，所以一定要仔細甄別哦。
7. 檢查你的香料和烹飪食材 。純鹽、胡椒粉、香草等等的調料都可以，至於烹飪和烘焙的原料，酵母、小蘇打和塔塔粉都是好的，但要檢查這些材料中是否添加了麵粉。
8. 注意你的飲料 。當然，水是完全無麩質的，處於健康的原因，水應該作為我們的主要飲品。
咖啡、茶、果汁、可可、汽水都可以。檢查他們不含大麥成分，也不要喝自動售貨機的飲料。純果汁不含麩質，只有好味道和維生素。要小心「冰沙」，這些有時只是果汁和酸奶，但有時也有其他成分，所以一定要檢查。含有益生菌的飲料是一個新的趨勢，對他們要抱有謹慎的態度，當然如果你可以耐受乳製品那就沒問題了。純的茶飲是無麩質的，純咖啡也是無麩質的，但要小心調味料和其他添加物（例如，一些巧克力配料可以搭配卡布奇諾咖啡、拿鐵咖啡等）。同樣，小心使用自動售貨機。
葡萄酒應該是無麩質的，不管是無汽的，起泡的，甜的還是乾的，盡管有報道說，一些澳大利亞葡萄酒是用水解麥麩作為精製過程的一部分。同樣，在最終產品中無法檢測到麩質的含量，因此被認為是無麩質的。
無麩質飲食可能會出現的問題
確保自己能夠攝取足夠的人體必需的營養素 ，如鐵、纖維、鈣、煙酸、硫胺素、核黃素和葉酸。這些維生素經常被添加到穀物產品中來使他們更豐富。在飲食中減少穀物製品可能會使你面臨維生素缺乏的風險。
學會減少不小心攝入麩質後產生的影響。 如果不小心攝入了麩質，可能會出現兩種情況，你可能會出現胃痙攣，腹痛，甚至腹瀉，這並不少見，通常也沒什麼好擔心的。或者你可能沒什麼特別的反應，不要把這當作你可以重新開始吃麩質的標志，盡管你沒有出現症狀，麩質仍然可以損害你的小腸。
適應無麩質的生活 。對很多人來說，他們都可以從無麩質飲食中受益，但仍然會出現一些問題，比如我們不能再吃5塊錢的麵包或者10塊錢的蛋糕，我們需要花更多的錢來購買無麩質食品，或者在我們很忙的時候，依然需要抽出時間來自己做飯，這些問題都需要我們自己學會去平衡。同時還需要面對許多人的不理解，甚至包括我們的家人，努力取得他們的理解和認可，也是我們需要花時間去做的事。
祝大家都能生活幸福，健健康康。
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Ⅵ 季節性蕁麻疹有根治的辦法嗎
考慮是蕁麻疹,一般可吃些特非那啶片和防風通聖丸來治療的.注意遠離可能的過敏原很重要
有空採納個吧~
我等得心都急了，謝謝先
Ⅶ 為什麼吃包子饅頭燒麥也會引起蕁麻疹。
因為有些人基因中對麥麩類，豆類，有過敏。
Ⅷ 蕁麻疹的根治方法
據介紹，隨著夏季的到來，近期到醫院皮膚科來看蕁麻疹的患者數量明顯增加。那什麼是蕁麻疹呢？得了蕁麻疹該如何治療呢？
蕁麻疹，俗稱「風疹塊」、「風疙瘩」、「 風包」等，基本特徵為在接觸過敏原的時候，身體某些不特定的部位，會冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色或蒼白色斑塊，剛開始是獨立的一個個小包，外形和瘙癢程度都常常讓人誤以為是蚊子包。
嚴重的蕁麻疹會引起口唇腫脹，或咽峽部腫脹而造成喉頭水腫，同時伴有發熱、頭疼、頭暈等全身症狀，也可能出現呼吸困難，胸悶、腹痛、腹脹或伴有腹瀉。嚴重的甚至會發生暈厥與休克。一般來說，蕁麻疹都是在一天之內發生數次皮疹，經過數日或數周的發作後治癒，這叫急性蕁麻疹。還有一些患者皮疹總是斷斷續續出現、加重或緩解，長達數月或數年，這樣的蕁麻疹稱為慢性蕁麻疹或特殊類型蕁麻疹。
引起蕁麻疹的原因有哪些
1、免疫功能的失調。如果患者在因為一些疾病後導致免疫系統降低，而在此時如果有誘發疾病出現的因素存在就很容易引發蕁麻疹。
2、食物刺激。有些人在食用比較刺激的食物後會出現過敏的症狀。這是因為刺激的食物在被腸胃道徹底消化之前會以多肽的形式被身體吸收，從而導致蕁麻疹的發生。
3、葯物刺激。由於身體的體質不同在服用葯物後被吸收的程度也不同，有很多葯物容易引發人體內出現變態反應，從而造成蕁麻疹疾病的出現。
搞清這幾點，再也不怕蕁麻疹來騷擾
調查數據顯示，蕁麻疹在成人和嬰幼兒當中的發病率很高，大概每五個孩子當中就會有一個會得蕁麻疹，治療也有很多方法。
1、用抗組胺劑：一旦發現孩子有蕁麻疹時，給他酒上一點抗組胺劑，防止繼續惡化，一般每六小時一次。
2、用葯膏：當發現寶寶身上出現了蕁麻疹的時候，給他塗一點葯膏或者蘆薈汁止癢。
3、免疫療法：臨床醫學經過研究發現，輔助性T細胞及其發作的細胞因子對IgE的組成起重要調理效果。依據排泄細胞因子品種的不一樣，將輔助性細胞分成為TH1和TH2兩個亞群。而TH2細胞排泄的細胞因子主要在抗體構成及過敏反響過程中起效果。在健康情況下，TH1和TH2會相互平衡，且同時接受輔助性T細胞調控，在輔助性T細胞調控能力欠缺時或接觸到某些異性蛋白質或細微分子（如塵蟎、花粉或海鮮食物等）後，TH2過度活化，致使TH2細胞激素排泄量過高，促使IgE升高，使血清中IgE濃度上升，從而引發各種過敏疾病。
近年來，隨著現代醫學的發展，有過敏體質的人當外來物質或生物體影響免疫體系發作免疫球蛋白（IgE）數量過多，使其釋放出一種叫組織胺的物質然後引發過敏表現。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌能夠產生有機酸、游離脂肪酸、過氧化氫、細菌素等從而抑制其它有害菌的成長；經過「生物奪氧」使需氧型致病菌大幅度下降，抗過敏益生菌欣、敏、康能夠定殖於粘膜、肌膚等外表或細胞之間構成生物屏障，這些屏障能夠阻礙病原微生物的定殖，起著佔位、搶奪養分、互利共生或對抗效果。並能夠影響機體的非特異性免疫功用，進而天然殺傷(NK)細胞的活性，增強免疫球蛋白IgA的排泄，能有效改變各類型過敏，包括：蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎、過敏性哮喘、食物、花粉等各種過敏症狀。
蕁麻疹的日常護理
1、蕁麻疹的患者在平時要注意保持室內外的衛生，家裡盡量不要養寵物，要避免花粉和粉塵的接觸。還有盡量穿純棉的衣物，避免化釺類的衣物接觸刺激到皮膚，出現過敏的現象。
2、蕁麻疹的發病和生活中的飲食有著很大的關系，有些人在食用一些食物後就會出現過敏的症狀。所以在平時要避免海鮮類，辛辣刺激的食物，這些食物都是很容易誘發過敏的症狀。
3、運動可以促進人體內的血液循環，增強機體免疫功能，不容易發生疾病。所以長期的運動可以幫助發生過蕁麻疹疾病的患者增強體質。