⑴ 遺傳性雀斑有沒有好的中葯葯方祛斑
呵，試試這個偏方，或有奇效！白術浸於白醋中。密封7天後取白術擦雀斑和黑斑部位，堅持每天塗，雀斑和黑斑會變淺而消退。
⑵ 什麼中葯可以去雀斑
白皙的肌膚是很多女性朋友們夢寐以求的，但是白皙的肌膚很容易被雀斑摧毀，讓很多女性朋友們都會非常的苦惱，對於雀斑可以選擇中醫療法，我們下面就來講述的介紹一下中醫治療雀斑的方法，希望對朋友們會有一些幫助。
人體會形成雀斑有可能是內分泌系統不和諧導致氣血運行不暢,經脈通行不暢導致的血液循環不暢。所以治療雀斑一般都需要通過調整內分泌系統能夠達到治療的目的，可以用化瘀通絡葯物改善人體的血液循環，這樣就能夠調整內分泌系統，消除體內淤積毒素，讓人體恢復正常的狀態，如果患者有肝腎陰虛的情況，可以服用六味地黃丸能夠滋補肝腎，氣血不調的患者可以用用白鳳丸，如果有血瘀的症狀，那麼可以用桃紅四物湯。
治療雀斑可以用中葯白芷，附子，茯苓，白僵蠶，紅花等，這些葯物都是具有活血化瘀的效果的，為了加強療效可以採取熏蒸等方式。將這些中葯用水煎煮，直接熏蒸。熏蒸的溫熱刺激能夠改善局部的血液循環，加速人體的新陳代謝，還能夠改善局部的營養情況，將人體代謝產物排出體外，也是能夠預防黑色素細胞病毒的擴散的。
治療雀斑可以用黃芩和苦參，將黃芩和苦參研成粉末，然後再用水，在大火上煲15分鍾涼了之後，然後取葯液去渣放入噴霧瓶內，黃芩和苦參主要是能夠與具有抗菌消炎的效果的，而且還能夠美白肌膚，淡化黑色素細胞，配合中葯服用能夠達到很好的治療目的。
以上詳細介紹了中葯治療雀斑的方法，希望對朋友們會有一些幫助。治療雀斑的時間會比較長，所以患者應該要有信心，積極配合醫生的治療，對於雀斑的患者也需要調整個人情緒，避免精神過度緊張，養成一個規律性的生活習慣，不要熬夜保持睡眠充足。避免長時間用一些電子產品的輻射，最好是可以選擇性的用隔離霜，多吃水果與蔬菜補充維生素，維生素是能夠淡化黑色素細胞。最後希望女性朋友們參加體育鍛煉，促進新陳代謝。
⑶ 怎樣去除臉上的斑呀如題 謝謝了
雀斑的成因 在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內。當人體植物神經紊亂，尤其是副交感神經活動減弱時，腸液的分泌減少，腸的蠕動減弱，糞便在腸內長期停留，毒素被吸收，當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環沉積在皮膚上，從而形成色斑或青春痘。神經免疫劑+六合維生素丸+維生素E膠丸+卵磷脂片，四種葯物聯合運用治療雀斑有神奇的療效，這種方法內促進腸液的分泌和腸道的蠕動，分解體內過多的毒素，並經肝臟和腎臟的處理排出體外，當體內的毒素降低到一定濃度時，臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。 雀斑的病理結構 人類的皮膚基底層里都散布著一定的黑色素細胞，黑色素細胞不斷地產黑色素，黑色素起著抵禦宇宙中各種射線（主要是紫外線）對人體的傷害。由於皮膚中所含黑色素的多少不同，就有了黑種人，黃種人，白種人之分。雀斑的斑點是因基因遺傳而變異了的黑色素細胞形成的。變異了的黑色素細胞比普通的黑色素細胞大，樹枝狀突增多，增大。樹枝狀突中充滿了黑色素，在皮膚表面就顯露出一個一個的黑點。變異了的黑色素細胞就象海洋生物的海葵的母體，而樹枝狀突就像是海葵身上的眾多的觸角。激光，冷凍，磨削等物理祛斑方法是想通過機械作用破壞雀斑的在皮下的結構，達到目的，但黑色素細胞是散布在皮膚的基底層，如果破壞的過深了，達到和超越了基底層，所傷害的部分就不會正常修復了，就形成了疤痕。因此這些物理方法只敢傷及基底層以上的表皮，也就是僅僅破壞了樹枝關窗，或僅刺傷了黑色素細胞。就像是斬斷了海葵的部分觸角，或僅刺傷了海葵母體，但海葵很快就會修復傷口，長出新的觸角。做為雀斑點來說，也就是變異的黑色素細胞又長出新的樹枝狀突，樹枝狀突中又充滿了黑色素。雀斑點在皮膚上就又顯露出來了。化妝品祛斑的原理是利用氫醌及氫醌的衍生物阻止胺酸轉化黑色細胞產生黑色素，一般的祛斑化妝品還含有一定量的皮膚剝脫劑，促使表皮盡快更新，達到祛斑呀減輕斑點色澤的作用。但由於雀斑同其它色斑的病理結構與成因是不一樣的，所以現在許多對色斑有明顯效果的化妝品對雀斑作用卻很小。 雀斑注意事項 1.防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。 2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。 3.慎用各種有創傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容 ！ 4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！ 5、調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。 6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。 7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。 8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。 9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。 雀斑的認識 由於目前對雀斑的認識還沒有系統化與權威化。包括很多醫生在內，對雀斑也只是知道個大概或對其是片面的認識，更不要說普通的患者對雀斑認識了，所以存在很多患者在治療雀斑方面容易走彎路。下面說說關於對雀斑有關方面認識的誤區。 1 雀斑在皮膚的哪層？ 雀斑的黑色素顆粒位於表皮的最下層---基底層（生長層），在真皮內沒有這種黑色素顆粒。如能准確地將表皮從真皮上分離開，同時對真皮又毫無損害，即可達到"根除"雀斑而不留下任何皮膚損害的目的。若祛雀斑的時候傷害了真皮層，卻不在癒合期植皮的話,過後就形成疤痕,或形成沒有汗腺 、皮脂腺、沒有毛發、光亮的異樣皮膚。目前真正能祛掉雀斑的技術都是走的這一過程或相似的過程（激光、光子、冷凍等）。所以，患者應該了解一下皮膚結構。 皮膚結構 表皮 皮膚最外面的一層組織，其厚度因身體部位而不同，表皮在掌跖處最厚，在眼瞼最薄。它擔負著細胞自我更新的重要功能，也就是細胞的新陳代謝。表皮從外向內，依次可以分作4層。 l 角質層 位於表皮的最外部，由扁平的角質細胞組成，如魚鱗片相互重疊在一起，具有防止水分散失的功能。 l 顆粒層 由3-5層扁平細胞組成，細胞內充滿粗大、不規則的透明角質顆粒，具有折射光線的作用，能阻擋陽光中的紫外線，異常時會呈厚繭狀。 l 有棘層 表皮層中最厚的一層，由8-12層多角形細胞所構成，細胞之間有淋巴液流通，可供給表皮營養。 l 基底層 位於表皮的最深處，與真皮緊密銜接，連接的截面呈波浪起伏狀。基底細胞為稱方形或者低柱形，具有細胞分裂能力。除了基底細胞之外，基底層還存在著黑色素細胞。大約每10個基底細胞中就約有一個黑色素細胞，呈樹枝狀突起。黑色素細胞形成黑色素後，通過樹枝狀突起將黑色素顆粒輸送到基底細胞或者毛發。 真皮 位於表皮的下面，是一層緻密和具有彈性的組織。它可以為表皮和皮膚附屬器官提供養分，對外界機械沖擊有緩沖作用。真皮主要由蛋白纖維結蒂組織組成，包括膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚有一定的抗拉性，顯得柔韌和富有彈性。真皮內還包括皮脂腺、毛囊組織、神經以及供應表皮層養分的毛細血管。 l 皮脂腺 皮脂腺開口於毛囊中，主要分泌油性物質，即皮脂。在部分的皮脂腺分布在頭、面、胸骨附近和肩胛間的皮膚。它的活動隨著年齡而異，在青春期最為旺盛。 l 汗腺 汗腺分大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布於身體多毛部分，腺體多在皮下脂肪中，分泌的物質為粘稠狀乳濁液，含蛋白質、脂質、碳水化合物及鹽類，經細菌分解後生成揮發性的低級脂肪酸與其它有臭味的物質，從而產生體味；小汗腺分布於全身，直接開口在皮膚表面，腳底、手掌、額和腋是小汗腺最密集的部位，分泌的汗水以水為主，沒有異味，有起到調節體溫的作用。 l 毛囊組織 包括毛發、毛孔和毛囊。毛發由一種角蛋白的蛋白質組成，是皮膚的附屬物，它在管狀的毛囊內發育。毛發遍及身體的絕大部分，起保護身體皮膚的作用；毛也是皮膚表面的開口，與皮脂腺和毛囊相連，是毛發生長及油脂輸送的管道，毛孔的大小與相連的皮脂腺大小成正比；毛囊是毛孔的內部組織，由圍繞毛根的表皮細胞組成。 皮下組織 是自真皮下部延續下來的一層組織，由疏鬆的結蒂組織及脂肪小葉構成，厚薄因個人營養及身體部位不同而異。它對外力等刺激具有軟墊作用，而且皮下脂肪是很好的熱絕緣體。 由於目前對雀斑的認識還沒有系統化與權威化。包括很多醫生在內，對雀斑也只是知道個大概或對其是片面的認識，更不要說普通的患者對雀斑認識了，所以存在很多患者在治療雀斑方面容易走彎路。下面說說關於對雀斑有關方面認識的誤區。 1 雀斑在皮膚的哪層？ 雀斑的黑色素顆粒位於表皮的最下層---基底層（生長層），在真皮內沒有這種黑色素顆粒。如能准確地將表皮從真皮上分離開，同時對真皮又毫無損害，即可達到"根除"雀斑而不留下任何皮膚損害的目的。若祛雀斑的時候傷害了真皮層，卻不在癒合期植皮的話,過後就形成疤痕,或形成沒有汗腺 、皮脂腺、沒有毛發、光亮的異樣皮膚。目前真正能祛掉雀斑的技術都是走的這一過程或相似的過程（激光、光子、冷凍等）。所以，患者應該了解一下皮膚結構。 皮膚結構 表皮 皮膚最外面的一層組織，其厚度因身體部位而不同，表皮在掌跖處最厚，在眼瞼最薄。它擔負著細胞自我更新的重要功能，也就是細胞的新陳代謝。表皮從外向內，依次可以分作4層。 l 角質層 位於表皮的最外部，由扁平的角質細胞組成，如魚鱗片相互重疊在一起，具有防止水分散失的功能。 l 顆粒層 由3-5層扁平細胞組成，細胞內充滿粗大、不規則的透明角質顆粒，具有折射光線的作用，能阻擋陽光中的紫外線，異常時會呈厚繭狀。 l 有棘層 表皮層中最厚的一層，由8-12層多角形細胞所構成，細胞之間有淋巴液流通，可供給表皮營養。 l 基底層 位於表皮的最深處，與真皮緊密銜接，連接的截面呈波浪起伏狀。基底細胞為稱方形或者低柱形，具有細胞分裂能力。除了基底細胞之外，基底層還存在著黑色素細胞。大約每10個基底細胞中就約有一個黑色素細胞，呈樹枝狀突起。黑色素細胞形成黑色素後，通過樹枝狀突起將黑色素顆粒輸送到基底細胞或者毛發。 真皮 位於表皮的下面，是一層緻密和具有彈性的組織。它可以為表皮和皮膚附屬器官提供養分，對外界機械沖擊有緩沖作用。真皮主要由蛋白纖維結蒂組織組成，包括膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚有一定的抗拉性，顯得柔韌和富有彈性。真皮內還包括皮脂腺、毛囊組織、神經以及供應表皮層養分的毛細血管。 l 皮脂腺 皮脂腺開口於毛囊中，主要分泌油性物質，即皮脂。在部分的皮脂腺分布在頭、面、胸骨附近和肩胛間的皮膚。它的活動隨著年齡而異，在青春期最為旺盛。 l 汗腺 汗腺分大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布於身體多毛部分，腺體多在皮下脂肪中，分泌的物質為粘稠狀乳濁液，含蛋白質、脂質、碳水化合物及鹽類，經細菌分解後生成揮發性的低級脂肪酸與其它有臭味的物質，從而產生體味；小汗腺分布於全身，直接開口在皮膚表面，腳底、手掌、額和腋是小汗腺最密集的部位，分泌的汗水以水為主，沒有異味，有起到調節體溫的作用。 l 毛囊組織 包括毛發、毛孔和毛囊。毛發由一種角蛋白的蛋白質組成，是皮膚的附屬物，它在管狀的毛囊內發育。毛發遍及身體的絕大部分，起保護身體皮膚的作用；毛也是皮膚表面的開口，與皮脂腺和毛囊相連，是毛發生長及油脂輸送的管道，毛孔的大小與相連的皮脂腺大小成正比；毛囊是毛孔的內部組織，由圍繞毛根的表皮細胞組成。 皮下組織 是自真皮下部延續下來的一層組織，由疏鬆的結蒂組織及脂肪小葉構成，厚薄因個人營養及身體部位不同而異。它對外力等刺激具有軟墊作用，而且皮下脂肪是很好的熱絕緣體。 目前治療雀斑的方法? 現在市場上有很多宣稱治療雀斑的方法。但代表性的就是這么以下幾種。值得一說的是,雀斑是由遺傳引起,所以,除非基因科學發展到從基因上把雀斑根除，否則,雀斑只能是靠外用產品來達到減輕(化妝品)和祛除(醫療手術)雀斑的目的。而要說靠吃點什麼祛斑膠囊來達到祛除雀斑的目的,那隻不過是掩耳盜鈴罷了。 A,目前要想快速有效地讓雀斑從面部消失,代表方法也是選擇的最普遍方法就是醫療性激光。其它種類的快速祛斑原理都是與其相似或相同。而選擇激光也要謹慎，很多患者不了解,其實激光是分好多種的(激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10餘種醫用激光。它是利用光輻射作用到皮膚時所產生的熱效應、機械效應、光化效應和電礠效應等原理，以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用於有關病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質變性。要用激光祛雀斑的話,就要選擇高科技Q開光激光,其它激光就不要採用了。可問題是要選擇高科技Ｑ開光激光的話，花費一般在４０００元－６０００元，對普通人來說，難以承受。 B,目前雀斑患者使用最廣泛的是國內外的祛斑化妝品(高中低檔都有)。祛斑化妝品多含有違禁化學葯品，如：氫醌、漂白劑、鉛汞、脫皮劑等。短時間有效。但對雀斑只起淡化效果，長期使用有害皮膚，因其廣告規模巨大，購買使用方便價格較低，至今仍有眾多使用者。另外，因為其是通過機械的漂白，所以盡管黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑甚至痤瘡色素印等的發病原因各個不相同，可是其一種產品能針對多種斑使用。被淡化的雀斑，有時候更令患者難堪（這些話，對患者來說能意會而不用言傳了......） C，就目前的國內還沒有上市一種專祛雀斑的國葯准字葯品。目前市場上有幾種祛斑國葯准字產品。但是治療范圍都是包括黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、皮膚色素沉著，甚至還包括治療青春痘及痤瘡色素印等。有個疑問是：斑與斑的發病原因都不一樣，即使同種斑（黃褐斑）的發病原因及斑與痤瘡的發病原因也有不一樣，可是一種葯就治療這么多，且是通過內服，對其它的斑有效果沒有不知道，但對由遺傳基因發生的雀斑效果應該是不得而知的。且按療程使用，療程長，花費還不低，花費一般在1000－2000元不等，並且經常會有後續花費。 D.功效可以用立竿見影來形容，大多數人使用幾天後就會感覺身體清爽，皮膚會有輕微發癢現象，這是正常表現，不是過敏症狀。 欲知詳情請看這個 http://ke..com/view/32573.htm
⑷ 我的臉上有好多雀斑，臉色也很暗黃，平時也不是很會打扮，求高人指點我該用些什麼樣的化妝品另外我
1、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）
. 2、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效
3、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。
4、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鍾洗去，連用半月即可除凈。
5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鍾用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。
7.面下粉刺：（驗方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上塗抹數日即愈。
8.臉上黑痣點去掉法：洛陽：趙建林 .生石灰、白鹼各一半，用酒精調成糊狀，點在黑痣上半天即掉。
9.面上黑星：（驗方） .芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數日去掉。
10.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上並包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需塗一月）。
11.脫發、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再頭發。
12.鬼剃頭（斑禿、禿頂）：按54條使用，並用老薑片每日擦頭皮3~5次，與54條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發。
13.頭發增亮：啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。
14.禿頭：河南少林道人傳方 .雄雞頭三個搗爛，蜂蜜調塗之神效。
15.黃白發變黑*：（健康雜志） （1）：柏殼300克，裝入袋內，晚上睡時枕，堅持半年到八個月。葚奇。 （ 2）： 東行棗根（小酸棗東邊扯的根）3兩煮水洗，一天一次，連洗一周，發長且黑。
16.頭發早白：何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭發可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
17.少白頭變黑發：中國醫學會 （1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。 （2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月後，白發逐漸變黑。
18.頭發脫落特效法：雲南名醫：李笑白 .用桑葉熬水洗頭，三日即愈
19.減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
20.瘦人增胖：雞蛋二隻，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。
21.牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
22.酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鍾，一日三次，連用一周，可治癒。
23.女性延緩衰老： 美容 〖 原 料 〗： 龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。〖 製作 〗： 1．將制首烏、當歸去凈雜質，烘乾研成粉末；紅棗去核，洗凈，切成細粒；龍眼肉剁細.洗凈鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之後，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。
〖 特 點 〗： 甜羹適口。〖 說 明 〗： 制首烏補肝腎，益精血，黑頭發，悅顏色，久服益壽。當歸補血和血；龍眼補精益髓，美顏色，潤肌膚；紅棗養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤肌膚之功效。女性常吃可葆青春長在。
24.增白養顏： 美容〖 原 料 〗： 雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。〖制 作 〗： 金針菜、木耳、冬菇用清水泡發，擇洗干凈；冬菇切成絲；雞肉洗凈，切絲，用食鹽拌勻；蔥洗凈，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放人開水鍋內，用文火煮沸幾分鍾，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調味即可。〖用法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。〖 功 效 〗： 補血和血，健美養顏。適用於面色不華、早衰面枯。對病後體虛、貧血或神經衰弱、高血壓等也有療效。〖宜忌 〗： 感冒發熱者不宜食用。
25.治脂溢性脫發：透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏後洗頭，洗後用清水沖洗，一般3劑可見效。
26.治須發早白：桑葚30克，菟絲子30克首烏30克，黑豆25克，水煎服，飲湯吃豆，每晚一次，連服一月，治眼目昏花，須發早白。
27.青春痘：河南名醫 .白艿30克、鹽10克。每天用上葯泡水2小時外用，搽患處。
28.防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。
29. 桑樹皮熬湯治禿發：將桑樹皮熬成濃葯湯（200g之桑樹皮加1000cc的水，熬成500cc之葯湯），或利用米酒頭浸桑樹皮（浸約一個禮拜左右），然後在洗過頭後，利用這些桑樹加工液來塗抹頭皮，最後用清水沖洗干凈，不久掉發的地方就會長出新的頭發，而且長出的頭發會變得很黑，不僅是頭發它甚至也可以幫助眉毛及其他體毛的生長。
30. 黑芝麻稈辣椒稈治斑禿：黑芝麻稈、辣椒稈各適量，剪碎，用酒精適量浸泡，7天可使用。用時取葯酒塗搽患處，1日數次。輕者1月左右毛發就會再生。
31. 辣椒治斑禿：川椒、辣椒各5克，加入米醋100ml浸泡。每天搽患處2-3次。
32. 柏葉辣椒酊治斑禿：鮮柏葉50克，紅辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶密封半個月後，每天塗擦患處5-7次。本方對兒童效果更好。
33. 茯苓粉可治斑禿：白茯苓500克，生薑適量。先將茯苓研為細末（或由葯店代加工），裝瓶密封保存，每次服6克，每日2次，溫開水送下，應堅持用葯以發根生出為度。另取生薑切開，用新鮮切面擦斑禿部位，每日3-5次，可刺激患處早生毛發。
34. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。
35. 治老年斑方：將雲南白葯稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
36. 生薑蜂蜜水可除老年斑：取量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
37. 雞蛋清治療老年斑：雞蛋清塗斑點，每天數次，一周後可見效。
38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。
39. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗凈焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月後即可見效。
40. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。
41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。
42. 薑片蜜水除老年斑：我飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
43. 紅棗可祛老年斑：干紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。
44. 絲瓜汁能護膚：絲瓜汁能護膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然後在一千五百至二千毫升的溫水裡，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子里保存，每天用來洗臉。這些絲瓜水大致連續用二十天左右，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，塗抹在臉上十五至二十分鍾後，用清水洗凈。如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜汁均勻塗抹於面部，二十分鍾後用清水洗凈，堅持使用會有明顯的效果。
45. 想烏發，食桑椹：桑椹1000克，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合並煎液，再用文火煎熬濃縮至較粘稠時，加蜂密300克至沸停火，冷卻後裝瓶備用。每次一湯匙，沸水沖化飲用，每日二次。
46. 治須發早白方：熟地黃100克，萬年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山葯200克，南燭子、花椒各30克，白果150克，巨勝子45克，好酒2000克。將葯共搗細，用白布包貯，置於凈器中，酒浸7天後去渣取汁備用。每次空腹溫飲1-2杯，早晚各1次。
47. 桑椹治頭發早白：黑桑椹搗爛，用紗布濾取液汁，放陶瓷鍋煮，稍濃時加入蜂蜜適量，攪勻，熬成膏狀，冷卻後裝瓶備用。早晚各服2湯匙，開水送服。
48. 黑豆雪梨烏發：黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。本方滋補肺腎，為烏發佳品。
49. 大蒜治白發：大蒜兩瓣，姜一塊，將它們搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3-4個月即可生效。
50. 治青少年白發驗方：補骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞子、菟絲子、桑椹各10克，熟地30克，蓮須5克。每日1劑，每劑加水煎3次，每次加蜂蜜適量，餐前溫服。
51. 米醋浸煙葉治脫發：取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸葯塗擦患處，每天3次，此葯塗擦數小時後即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發生出。
52. 核桃冰水防脫發：核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。前3味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫發。據《聖惠方》介紹，久用則「發永不落且潤也」。
53. 牡丹花瓣治脫發：取開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫發可止或大見好轉。
54. 柚子核治落發：如果頭發發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可以加快毛發生長。
55. 妙法長新發阻脫發：1、生過瘡癤的頭皮上冬往往不再生頭發，可常用薑汁塗擦患處，日久即能長出新發。2、在洗發水中，加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭發，長期堅持，可使頭發不再脫落。
56. 豬膽汁治脫發：豬膽1隻。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日一次。此方尤適用於脂溢性脫發。
57. 側柏葉治脫發：側柏葉30克，當歸20克。將上葯加水煎煮後去渣取汁。每日1劑，分2次服下。
58. 當歸黑芝麻治脫發：當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸、黑芝麻微炒後研成細末。每次飯後用紅糖水沖服1勺，每日服3次，連服2個月。
59. 稀發變濃方：用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油，與2茶匙洗發水、適量洋蔥汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過1-2個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
60. 葯酒治脫發：毛薑100克，白蘚皮100克，柏樹葉適量，浸泡白酒700克中，浸泡時間越長療效越佳。泡酒外塗患處。此方不宜內服。
61. 香榧核桃治落發：生香榧子6隻（中葯店有售），核桃4枚，兩葯都去殼打爛，側柏葉50克，三葯共搗如泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。使用時：用梳子蘸此葯液，不斷梳頭，使頭發都濕潤，每日兩次，連續2-3個月後，頭發不再脫落，光潤而黑。
62. 黑豆茯苓膏治脫發：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。將黑豆、茯苓、蒲公英（紗布包）同入砂鍋內，加水適量煮至糊狀，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，貯瓶冷藏備用。每日3次，每次20克，飯前空腹服食。適用：斑禿、脫發、脂溢性皮炎。
63. 治掉發方：將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗干凈的頭發上，再把頭發盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天後再洗凈。持續1個月，脫發者不妨一試。
64. 透骨草治脂溢性脫發：取透骨草45克，煎湯熏洗頭發，每次熏洗20分鍾，洗後勿用水沖洗頭發。日一劑，多在用葯3日見效，表現為頭發脫落明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續堅持用葯至愈。
65. 夏季脫發用冬瓜皮洗頭：夏季頭發黏而不爽，頻繁脫發，頭皮屑多的，現代醫學稱之為脂溢性脫發，中醫認為與「濕毒」有關。對付脂溢性脫發，可用冬瓜皮熬水洗頭。因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒，再用清水將頭洗凈。
66. 土豆護膚舒展皺紋：土豆中加入少量牛奶煮熟，再搗碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20-25分鍾即可。如果屬於油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15-20分鍾，然後再用溫水洗掉。而要想讓乾性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10-15分鍾，然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
67. 葡萄皮延緩眼皮皮膚衰老：葡萄皮具有超活化作用，可有效去除老化角質細胞，促進新細胞再生，防止皺紋出現。每日早、晚潔面後，將吃葡萄時剝掉的葡萄皮塗抹於眼部四周，輕輕按摩，堅持使用可以延緩眼部皮膚衰老。
68. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剝皮取仁，與桃仁等量，共研細末，用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前塗斑點處，第二天清晨除去。
69. 巧用食物淡化雀斑：胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，每天2-3次抹臉，20-30分鍾後洗凈。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鍾，然後用清水洗凈，塗點護膚霜，可使雀斑消失。蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。
70. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。將新鮮菠菜100克至150克，洗凈，放入煮沸的水內，焯約2分鍾，撈出，瀝干水後，放入涼開水中浸約2分鍾，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。
71. 蜂蜜祛斑內服方：取50克蜂蜜與50毫升醋調和，分做2份，早晚各用溫開水送服1份，可潤膚養顏。適用於皮膚粗糙、面部起屑、生黃褐斑、老年斑者。
72. 治療雀斑的方法：羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內，加入細辛和適量水。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。
73. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，與黃酒1.5升、水1升同煮爛，濾汁加白糖500克熬膏，取膏塗面，用手按摩。
⑸ 雀斑怎麼去除小妙招
問題一：雀斑怎麼去除？怎樣可以淡化？小竅門？ 有斑別怕試試這些方法1、桃花和杏花等量，加水浸泡後過濾，只取汁液，每日洗面，可使容顏嬌嫩。2、蘋果洗凈去皮切塊，搗碎成糊狀，然後均勻塗面，可適當加入蜂蜜、蛋清、牛奶等調和，每日使 用，堅持半月可見奇效。3、柿子葉洗凈研為細末，和凡士林一起攪拌均勻成膏狀，每日塗面部長斑處。4、冬瓜一小塊，搗爛取汁，塗抹面部長斑位置，可加入蜂蜜一同塗抹。5、生薑浸泡在50度酒精 中浸泡半月，取出姜每日擦面部色斑位置。也可以試試怡顏坊 這個行。一個月後明顯的不一樣了哦。就看你舍不捨得花錢了，就 是價不菲了。希望你能早點解決你的問題。。
問題二：生活小妙招大全怎樣去除色斑 1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
問題三：臉上的雀斑怎麼去掉，快速有效的簡單祛斑小妙招 小妙招能控制不加深，但也不會好轉。我也是在朋友那兒偶然得知了鎂呔英子，剛開始沒抱很大希望的，沒想到慢慢的開始班點模糊變淡直到消除了，開森啊~
問題四：有什麼去除雀斑的生活小竅門？？ 可以幫到你哦
問題五：怎樣去除斑小妙招 1.白檀香
把10g白檀香搗碎打成汁液，加入小米漿(首先煮熟小米，然後浸泡在冰水中一個禮拜，直到析出白色泡沫就可以過濾了)，充分混合後，晚上臨睡前用溫漿水洗面之後輕輕藏，在雀斑部位塗上白檀香汁，次日起床洗掉。
2.蘆薈
把一片新鮮的蘆薈葉洗干凈之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗干凈面部之後敷在面上10分鍾，然後用溫水洗干凈就可以了。
3.桃花
去葯房買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗干凈。
4.苦瓜
選新鮮的苦瓜，放入冰箱冷凍半小時，取出之後去除苦瓜籽，洗干凈之後切塊放入榨汁機打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然後塗在面部上，等待20分鍾之後用清水洗干凈，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加強功效。
5.冬瓜
鮮冬瓜洗干凈之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之後敷在面部，等待20分鍾之後用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
6.胡蘿卜甘油
把1根胡蘿卜洗干凈之後去皮榨汁，然後加入5ml甘油，充分攪拌之後，放入一張干凈的壓縮面膜紙，這時候可以徹底清潔面部，取出浸濕了的面膜紙敷在面上，等待15分鍾，用清水洗干凈就得，每周1-2次。
問題六：有沒有什麼去雀斑的小妙招 你好，,最有效的途徑是,通過服用一些調整內分泌的純中葯保健品來調理,通過化淤通絡,改善循環,從而調整內分泌,消除體內淤積,使人體機能恢復到良好的生理狀態.
問題七：雀斑能不能用小妙招去除？ 不能，很多小諞方我都拭了，並不行的，你要是想去的話，我現在正去著的，用的美・鈦櫻zi的，平時多喝水，我的現在都基本上看不出來了
問題八：祛除雀斑生活小妙招，我該怎麼辦 雀斑是所有的斑中較為難祛除的一種；雀斑是由黃褐色點狀色素沉著形成的，處於皮膚基底層；因為雀斑帶有遺傳的傾向，所以，在人體內的染色體上也存在有雀斑的影子；日曬，也是引起雀斑生成的原因之一；所以，日常做好防曬工作是非常重要的；若想祛斑最好選擇安全健康的方法，由內而外的祛斑，在根源上掐斷長斑的源頭。
問題九：怎樣去雀斑最有效 去除雀斑的小妙招 建議選用激光祛斑的比較好，激光去色素斑的原理是由於不同類型的激光產生光線顏色不同，某一特定波長的激光只被相應顏色的色素吸收。因此整形機構利用激光儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。並且，只有病變的細胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織是不會受到損傷的，激光去色素斑不會留下疤痕。
問題十：怎樣才能去掉臉上的斑，淡化色斑的小妙招 小妙招能控制不加深，但也不會h 轉。我也是在朋友那兒偶然得知了鎂呔 英唬剛開始沒抱很大希望的，沒想到慢慢的開始班點模糊變淡直到消除了，開森啊~
⑹ 祛斑食療法有哪些
祛斑食療法有哪些
一、內調祛斑的小竅門——美味可口，排毒滋補
1.生薑蜂蜜茶
蜂蜜中的營養成分很厚實，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補血。
生薑蜂蜜茶製作：買來生薑，對於去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之後放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鍾後（最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶），大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑美容機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏泄條達（註：舒暢的意思），如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
3、喝黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐後各一次。
祛斑美容機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
4.常吃白蘿卜
中醫以為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」白蘿卜是一種常見的蔬菜！生食熟食均可，其略帶辛辣味，具有促竟進消化，加強食慾，加速胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿卜含有厚實的維生素C，維生素C為抗氧化劑，對去斑十分有成效。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細密，是美白祛斑的好方法。
二、祛斑外養小竅門——蜂蜜打底，中葯顯奇效
第一步，蜂蜜潤膚
蜂蜜是非常理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。把蜂蜜塗抹於皮膚表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。
做法：每天洗臉的時候，先用溫水將臉部肌膚洗干凈。將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止。
第二步，中葯粉敷面
既然從中醫的角度來談，又豈能少了中草葯的力量。白芨、白術、茯苓、珍珠無論內服還是外用，都是非常有效的美白淡斑葯材——白芨收斂止血，消腫生肌；白術健脾益氣，燥濕利水；茯苓利竅而除濕，益氣而和中；珍珠潤膚白面，淡化黑斑。
做法：從葯店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量白醋調勻，蜂蜜潤膚之後均勻塗與面部，待水分吸收後洗凈。
另外還有：
山葯枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
製作程序：
1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。
2.新鮮山葯去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
葯膳功效：補血養顏，消除色斑。
什錦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
製作程序：
1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。
2.鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
葯膳功效：解暑消煩，美白去斑。 美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。
薏仁蓮子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
製作程序：
1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。
2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
葯膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
西芹牛肉羹——美白去斑
原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。
製作程序：
1.將西芹洗凈，切成細丁狀待用。
2.鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
葯膳功效：美白去斑。
橘子山楂粥——去斑養顏
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
製作程序：
1.橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。
2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。
3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
葯膳功效：美容護膚，去斑養顏。