1. 生蚝女的吃多了好不好
生蚝營養豐富，女性食用有很好的功效與作用，但是生蚝性寒，食用過多也容易出現腹瀉、體質含量、宮寒經痛的情況，有些女性本身體質就偏寒，吃過多的生蚝容易加重體內的寒濕氣，比如：手腳發涼，經期有瘀血淤塊，甚至痛經等症狀。
另外，生蚝做不熟的情況下，寄生蟲太多，有些女性的體質偏弱，自身的免疫力不能殺滅那麼多細菌，再加上胃腸道功能不好很容易出現的就是腹瀉、嘔吐等。因此一般不建議女性食用過多的生蚝，尤其是經期的女性。建議一天使用1到2個就可以了。注意生蚝的質量，不食用質量不佳的生蚝。
但適量食用還是有好處，牡蠣因為含有鐵與銅，對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白里透紅的嬌嫩皮膚。因為可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊症、更年期障礙等也有很好的療效。
2. 牡蠣片治什麼
所富含的鋅能促進精子正常發育，增進性功能；對容易貧血的女性，多吃牡蠣可補充缺乏的鐵質，使臉色紅潤、容光煥發。另外鋅能減少老年人容易前列腺肥大的症狀，並提高免疫力，減少疾病感染的機會。
富含牛磺酸，可加快酒精在體內的代謝過程；富含多種氨基酸和人體必需的多種礦物質和微量元素，特別是鋅；20%以上的優質蛋白，其氨基酸組成完善，超過牛乳和人乳，含20%-40%糖原。
牡蠣是名貴海珍，含豐富糖原，牛磺酸，18種氨基酸，B族維生素，和人體必需的常量及微量元素，能為男性補充體能，更可緩解肝病患者的疲勞情況，還能促進機體免疫、保護心臟、控制血壓升高、調節血脂、護肝膽，滋養身體，強壯體魄。因此牡蠣在西方有著「海中牛奶」的美稱。
牡蠣是非常好的海產類食物，據《本草綱目》和其它古書記載，牡蠣有去熱、消渴、美顏色、細肌膚等作用，而進一步分析，牡蠣含有許多維生素B群、肌醇、膽鹼和各種礦物質，其中含量較多的營養素，要算是鋅和鐵了。