Ⅰ 臉上有很多的淡斑,請問有什麼食品可以淡斑,確實有效果的,抗氧化植物素,能清除自由基
選擇適合自己的方法祛斑效果不錯:
祛斑要用生薑
生薑中含有姜辣素,具有清除自由基的作用,可以淡化並去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水,不僅可以祛斑,還可以美容養顏,只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長,需要堅持才可以有成效。
祛斑要用紅糖
紅糖一般我們都是用來吃,其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮,一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊,就停止加熱,放涼之後就用來擦拭皮膚上有斑的地方,一段時間後就可以看到祛斑的效果。
祛斑要用胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素進入體內以後可以轉化為維生素A,對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿卜洗凈榨汁,然後敷在有斑點的地方,還可以每天堅持喝一杯胡蘿卜汁,讓祛斑的效果更塊。