『壹』 怎麼去除雀斑最簡單的方法
去除雀斑最簡單的方法就是進行激光等醫美手段去除，簡單快捷，但要注意的是，醫美祛斑有一定的風險，且有復發的可能。祛斑是一項繁瑣且枯燥的工作，多吃蔬菜水果，進行適當的體育鍛煉，配合使用正規的祛斑產品，持之以恆這是比較科學的祛斑方式。
怎麼去除雀斑
使用優質的祛斑產品：臉部皮膚由內分泌失調出現的色斑比較常見，應該從日常生活習慣開始做起，改掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。在使用祛斑產品時，要保持足夠的睡眠和規律的作息時間，睡眠對皮膚新陳代謝和修復特別重要。這樣才有可能長期有效祛除雀斑。
一年四季做好防曬護膚：許多人以為只有夏季防曬，其實不然，斑點往往都是在不經意乘虛而入的，無論什麼時候的紫外線照射都會使色斑加重，所以出門要戴帽和墨鏡，塗防曬霜，打遮陽傘，回家後注意常敷祛斑面膜，做皮膚保養。這樣才有可能長期有效祛除雀斑。
要保持好的心情和工作方法：心情焦慮、長期面對電腦手機等都會促進色斑形成，所以在祛斑的同時，要保持好心情，克服心情焦慮，要注意勞逸結合。不同類型的色斑要選用不同的祛斑護膚產品。
要經常做面部按摩：皮膚代謝功能下降導致的色斑是很普遍的，色斑形成的根本原因都是黑色素沉積導致的，面部皮膚的每個代謝環節都可能對雀斑產生或多或少的影響。因此要經常做面部護理按摩，促進皮膚血液循環，才能長期有效祛除雀斑。
常用民間祛斑小方法：用白醋和鹽水溶液，比例是大約是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液蘸在紙巾或毛巾上，擦在臉上，早晚各一次，常用會有明顯效果，皮膚逐漸變白，這樣雀斑就會淡化很多的。
常用自製果蔬祛斑面膜：用茄子切片或榨汁，直接貼在祛斑面頰上，或將茄汁做成面膜敷在臉上，早晚一次，堅持1個月，會有顯著效果。還有用檸檬汁和蜂蜜水做成面膜敷在面部，使用方法同上。果蔬面膜均富含多種維生素，能有效地阻止雀斑形成和抗肌膚衰老。
祛斑食譜
胡桃芝麻飲
材料：胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆漿各200毫升、白糖適量。
做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。
功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚祛斑。
黑白消斑散
材料：黑木耳10克、白木耳5克。
做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。
功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。
白鴨消斑湯
材料：白鴨1隻、山葯200克、生地100克、枸杞子30克、調料適量。
做法：將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
功效：可補益肝腎，養陰祛斑。
色斑產生的原因
色斑產生的原因多種多樣，只有找對原因才能更好的治療
遺傳因素是色斑的一大原因，一些人由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。
當皮膚受到陽光照射時，人體為了保護皮膚，會產生很多色素。如果長時間陽光照射，會出現皮膚老化、色素沉著等現象。
所以平時要做好防曬工作，出門可以帶上遮掩傘，墨鏡之類的防護設備，也可以適量塗抹防曬霜。
內分泌失調也是引起色斑的重要原因，導致內分泌失調，有以下幾個因素：
心情抑鬱，過度操勞，容易導致身體排毒異常，也容易導致氣血不暢、肝氣郁結，會導致我們身體的內分泌失調，身體工作不正常，就容易出現色斑。
欲速則不達，祛斑沒有最快最簡單最有效的方法，平常堅持好飲食生活習慣，多吃蔬菜水果，使用正規的祛斑產品，才能夠有效的去除色斑。