A. 發風丹哪些食物不能吃
蕁麻疹俗名叫做風疹塊，中醫稱為癮疹或稱發風丹，發風丹不能吃的食物：
1、食品添加劑
防腐劑、調味品、色素添加劑等一些食物添加劑，都不要隨便食用。
2、海鮮
魚、蝦、蟹、帶魚、黃魚等，因為都是高蛋白的一些東西，就比較容易誘發蕁麻疹。
3、蔬菜
竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿等，這些都是要適當的選擇的，如果是自己的身體體質比較弱的話，也不要什麼都不吃，每天就吃稀飯和饅頭，實際上這樣是沒辦法增強身體的體質，也沒辦法抵抗病毒的侵襲。
(1)黃帝內經蕁麻疹擴展閱讀：
蕁麻疹的發作時間其實並不固定，但是「摸黑作案」的比例不在少數，其原因有5點。
1、人體病理生理規律決定的
《黃帝內經》指出：「夫百病者，多以旦慧晝安，夕加夜甚。」意思是疾病白天相對平穩，夜裡就會加重。蕁麻疹、濕疹等皮膚病是其中之一。
2、夜間迷走神經興奮
白天人體交感神經興奮，夜間迷走神經興奮，從而導致一些類型的蕁麻疹容易加重；另外糖皮質激素一般可緩解一些過敏症狀，而這種激素早上分泌最多，晚上相對較少，因而夜晚加重。
3、外界環境干擾因素減少
不像白天有很多活動，晚上外界干擾變少，人們大部分注意力集中在自己身上，導致敏感性增加。
4、過敏因素的增加
蕁麻疹患者晚上睡覺時，會接觸到枕頭、被子等用品，它們常帶有一些碎屑，其中容易藏有細菌、蟎蟲及其代謝產物，容易誘發或使症狀加重。
5、溫度的變化
臨床上蕁麻疹還有一種特殊誘因，就是溫度由冷至熱或由熱至冷而導致復發。
B. 秋冬交替兒童呼吸系統疾病高發 家長們需提高警惕
秋冬季節更替，晝夜溫差大，天氣更加乾燥，冷空氣頻繁入侵，這是孩子最容易生病的時期，家長朋友要注意防護。海慈醫療集團兒一科杜君威副主任提醒，秋冬季兒童呼吸系統、腸胃道疾病多發，家長們需提前防護，使孩子平穩度過秋冬季。
立冬防病
2歲半的明明4天前受涼後出現腹瀉，每天大便4-5次，泡沫多甚至呈水樣，腹痛明顯，還伴流清涕、打噴嚏。李女士擔心打針對孩子副作用影響大，便帶著明明到海慈醫療集團兒一科就診，兒一科副主任杜君威接診後，診斷為風寒瀉。給明明進行推拿治療、穴位貼敷等綠色療法，治療三天後患兒腹瀉明顯減輕，兩天後痊癒。
兒一科專家杜君威提醒，臨近立冬，氣溫下降明顯，家長們要注意嬰幼兒的保暖，以減少疾病的發生。嬰幼兒抵抗力不足，易為外邪所侵犯，而且這個時期孩子脾胃功能相對薄弱，因此在感受外邪後易發生腹瀉。所以家長應注意少給嬰幼兒餵食生冷、油膩等不易消化食物。
1.流感
冬季氣候寒冷、空氣乾燥，流感病毒的存活性較高，寶寶很容易出現反復感冒，流感病毒可以通過飛沫、接觸污染物品等方式傳播，被感染後會出現頭痛、發熱、咳嗽、咽痛等症狀，嚴重者還會引發肺炎。流感病毒的存在雖然不可避免，但是可以預防。應做到定時開窗通風，保持空氣清新；勤洗手，保持個人衛生；盡量避免人群密集的公共場合或是密閉場所，減少感染機會。
2.腹瀉
秋末冬初是嬰幼兒腹瀉的好發季節，此時的腹瀉多由輪狀病毒引起，輪狀病毒可通過消化道、呼吸道傳播，被感染的嬰幼兒會出現蛋花樣大便或水樣大便，並且在腹瀉的同時，伴有嘔吐、發熱、上呼吸道感染等症狀，家長應做好防護，科學喂養。例如教育孩子講究衛生，飯前便後要洗手；奶瓶、餐具玩具等物品及時消毒；每餐定時定量等。
3.蕁麻疹
在冬季很容易出現霧霾天氣，大量可致敏的灰塵，細菌，病毒在空氣中漂浮；且室內外溫差較大，對皮膚有一定刺激性，冬季時嬰幼兒的免疫力較低，皮膚敏感的孩子接觸到不良刺激容易引起蕁麻疹。過敏體質橘世的孩子家中盡量不要養動物，不要吃海鮮羊肉等容易引發過敏的食物。此外，家長一定注意讓孩子鍛煉身體，提高機體抵抗力來預防疾病。
立冬 養生
《素問·四季調神大論》指出：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光……此冬氣之應，養藏之道也。"按照中醫的理論來講，立冬後，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物開始收藏，是重要的 養生 時機。
1.調整作息。閉鄭 《黃帝內經》中指出：「冬三月，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光」。意思是立冬後要保證充足的睡眠，冬天可以多睡一會兒，太陽升起後再起床。在冬季保持充足的睡眠對人體有重要作用，人體的五臟六腑功能在睡眠中不斷恢復，從而幫助人體潛藏陽氣和積蓄陰精，協調寶寶身體的陰陽平衡，減少生病。
2.適度鍛煉。 在冬季天氣雖冷，也要堅持鍛煉。冬季鍛煉應選擇陽光充分的時候，在上午10點至下午3點之間出門散步、慢跑等，冬季的運動應適度，等到身體微熱即可，不可大汗淋漓。在戶外運動能讓機體曬太陽，太陽光中的紅外線、圓態肢紫外線等可以補鈣、殺菌，幫助寶寶提高機體免疫力。
3.注意保暖。 立冬之後，開始進入一年中最寒冷的季節，家長要注意做好寶寶的保暖工作。腹部、背部、腳底是三個需要重點保護的地方。帶寶寶出門時，還要保護好口鼻部位，避免因寒冷刺激而出現呼吸道的疾病，鞋襪平日要保持乾燥溫暖，汗濕了要及時更換。要注意根據天氣情況適當添衣，如果衣物過多而出汗，很容易引起感冒。冬天寶寶的鞋襪應及時更換，保持乾燥，在室內不可光腳下地，必須要穿拖鞋，避免寒從腳起而生病。
雖然冬季氣候較為寒冷，
寶寶的抵抗力也相對較低，
但希望在各位家長的科學喂養下，
寶寶都能 健康 過冬， 健康 成長 。
C. 話說蕁麻疹 | 為啥吃了就好，停了就發蕁麻疹病友對抗過敏葯的困惑
這里有慢性蕁麻疹病友最想問的問題，也有皮膚科醫生最想告訴患者的知識。
作為皮膚科最為常見的一種疾病，得了慢性蕁麻疹的病友還真不少，這些人也常常要和各種「抗過敏葯」打交道。嘗試過各種葯物後， 很多病友發現這些西葯的共同特點是一吃上就很快控制，但一停葯病情馬上復發 ，這是為什麼呢？
目前大多數蕁麻疹病友使用的「抗過敏葯」，主要是指「抗組胺葯」，也就是主要對抗「組胺」這種物質的。 組胺 在蕁麻疹的風團瘙癢發作中扮演了非常重要的角色。它本身是人體中的一種正常成分，平時它們都好好地被儲存在細胞里「密封」著。一旦有些異常的情況激活了細胞上的「閥門」，組胺就被大量釋放出來。 它們會引起皮膚局部毛細血管的擴張，就像把一張原本很緻密的網給拉開了一樣，體液會從變得疏鬆的「網眼」里漏到皮膚里，因此蕁麻疹的患者會像被蚊子咬的那樣，鼓起一個個甚至一片片「包包」。
而我們所使用的 「抗組胺葯」，主要作用類似於堵住細胞上的「閥門」，不讓組胺「跑出來」，可以控制和減輕蕁麻疹發作 。但是，這樣畢竟只是「治標」，沒能徹底解決「閥門」被頻繁打開的原因，因此， 很多病人在停西葯後容易復發 。
在西醫沒能找到確切病因，慢性蕁麻疹反復發作的情況下，中醫便可發揮其獨特的優勢，中醫的治療思路是尋求其發病的根本原因。 在中醫看來，蕁麻疹發作時出現的風團瘙癢，可以視為風濕之邪侵犯肌膚的表現。 但邪氣的入侵往往只是「結果」而非「原因」，人體必然有自身因素，導致肌表不固而給了邪氣「可乘之機」，因此，風團和瘙癢才會反復發作。 這便是《黃帝內經》中所說的「正氣存內，邪不可干」。
而中醫強調「治病必求於本」，便重視對自身狀態的調整，在恢復人體陰陽的平衡後，肌表固密，邪氣不能內侵，蕁麻疹發作的程度和頻率自然會慢慢減少。但是人體的調整恢復需要一定時間， 打個比方，如果抗過敏葯是直接堵上了組胺釋放的「閥門」，那麼中醫就像是慢慢把這個「漏水的閥門」給擰緊。 因此西葯在控制症狀方面起效快，急性發作時有優勢；而中醫則從病人的自身體質入手，更注重於長期的緩解和穩定。
人們常有句話叫「西醫治標，中醫治本」，然而，臨床中也曾見過有些慢性蕁麻疹患者，在長期使用抗過敏葯後，對葯物的敏感性降低了，以致於單服西葯的情況下控制不佳。這時候，加上中葯往往有更好的效果。因此， 在慢性蕁麻疹的治療中，尋求中西醫結合的治療手段是值得推薦的選擇。
專家介紹
盧 傳 堅
教授、主任醫師、博士生導師。國家中醫葯領軍人才支持計劃「岐黃學者」，國家衛生計生突出貢獻中青年專家，國醫大師禤國維教授弟子，全國首批名老中醫葯專家學術經驗繼承人，廣東省「千百十」工程國家級人才培養對象，廣東省中醫院嶺南補土學術流派學術帶頭人，銀屑病臨床與基礎研究創新團隊負責人。曾榮獲廣東「特支計劃」教學名師、"全國優秀 科技 工作者"、"全國首屆傑出女中醫師"、「中國女醫師協會五洲女子 科技 獎」、「南粵巾幗創新十傑」、「廣東省三八紅旗手標兵」等稱號。
招募通知
您是慢性蕁麻疹病友嗎？目前廣東省中醫院正在開展一項治療慢性蕁麻疹的臨床項目。本項研究已經通過廣東省中醫院倫理委員會醫療道德審議，由廣東省中醫院皮膚科具體實施。現誠招慢性蕁麻疹志願者參加本項目。
入選條件
①符合慢性自發性蕁麻疹診斷；
②年齡18-65歲；
③能配合研究並簽署知情同意書者。
若篩選合格參加研究，您將會得到以下受益
①治療期間免掛號費，葯物全部免費，免費體檢2次；
②醫師全程跟蹤您的病情4個月左右。
名額有限，如果您或您周圍有人符合以上的各項條件，並且願意參加本項目，請盡快與我們聯系。
聯系人： 趙醫生、郭醫生
聯系電話： 15626032514（請簡訊報名：姓名+年齡+病程+是否已確診）
研究單位： 廣東省中醫院皮膚科
地址： 廣東省廣州市大德路111號廣東省中醫院
供稿：廣東省中醫院嶺南補土流派 郭潔
D. 皮膚瘙癢、紅腫、臉上起疙瘩…怎麼辦用一支艾條艾灸來解決
大家好，我是九選艾的艾小九，在多風的春季，你有沒有遇到 皮膚紅腫、瘙癢、發炎 ，臉上的小疙瘩不斷的時候，是不是和平時被風吹、像蟲子爬一樣，這里癢一下，那裡癢一下。
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這時候，家裡的長輩就會告訴你要待在家裡， 不要出門，不要吹風 。醫生也會囑咐說，多穿點衣服，別讓風吹著了。
尤其是 體質弱的人 和 過敏體質的人 ，風一吹，更容易出現這種皮膚問題。比如說我們常見的 蕁麻疹 ，它不局限於一個位置，可能一開始只是一兩個部位癢，後來就變成了大片大片的癢、全身癢……
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其實這就是中了 風 邪 的招！
「風邪」，出自中醫理論中的六大外感病邪，分別是 「風、 寒、暑、濕、燥、火」 。
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其中，風為六大病邪之首， 《黃帝內經》就記載有：「風為百病之長」 之說！
風邪難治，便是因為與寒、痰、濕、燥、熱（火）等病邪聯合使人致病。因此，《針灸大成》說： 「在肌腠非熨火芮不能以達」 ，說的就是：調理風邪所致的皮膚病， 除了艾灸，其它辦法都難以抵達病灶 。
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為何艾灸對風邪之症能有此奇效？
其一 ，是因為艾灸行氣通絡，溫經散寒、益氣扶陽、調節機體功能等功效； 其二 ，人體的穴位中有很多是具有祛風、調養氣血、調節免疫功能作用。
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用艾灸調養，對於反復發作、經久不愈的皮膚病，可以起到很好的療效。從現代醫學研究看來，這是由於艾灸能有效調動一切內在的積極因素， 增強機體的防衛抗病能力 。
面對風邪所致的皮膚問題，小九老師推薦艾灸： 阿是穴、血海穴、百蟲窩、足三里穴、三陰交穴 。
1、阿是穴
根據 中醫經絡學的「近部選穴」法 ，凡是局部出現疼痛、腫脹、僵硬、條索狀突起等異常，說明這里一定存在著「筋脈拘急、氣血不通」的情況， 中醫便稱之為「阿是穴」，又稱「不定穴」 。
取穴方法 ：阿是穴一般都隨病而定，多位於病變的附近，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧（輸），即人們常說的「有痛便是穴」。直接在瘙癢患處進行艾灸，可祛風止癢！
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艾灸方法 ：在瘙癢之處溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次 。
2、百蟲窩穴
百蟲窩 ，經外奇穴，本穴治療各種因蟲邪侵襲之病，有如直搗百蟲之窩穴，故名。艾灸百蟲窩， 祛風止癢！
祛病療疾 ：蕁麻疹，風疹，皮膚瘙癢症、濕疹等。
快速取穴 ：屈膝，在大腿內側，血海穴上1寸（大拇指指節寬為1寸）， 左右兩腿上各一處 。
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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腿上都要灸。
3、血海穴
血海穴 ，又名血郄、百蟲窠。一指沖脈，又稱十二經之海；為足太陽脾經腧穴。乃本經脈氣所發，為脾血歸聚之海，並善治血分病證，故名血海。本穴具有 祛風清熱、調和氣血 之功。
祛病療疾 ：用於治療濕疹、蕁麻疹、月經不調、痛經、經閉、崩漏、陰部瘙癢疼痛、氣逆腹脹等。
快速取穴 ：坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴， 左右兩腿上各一處 。
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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腿上都要灸。
4、足三里穴
足三里穴 ，是「足陽明胃經」的主要穴位之一， 是一個強壯身心的大穴 ，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 艾灸足三里，健脾益胃！
對應的祛病療疾有： 風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎絞痛、膀胱炎、陽痿、遺精、盆腔炎、失眠等。
快速取穴 ：坐位屈膝，用同側手張開虎口圈住髕骨外上緣， 餘4指向下，中指指尖所指處 即為足三里穴，按壓有酸脹感。左右兩腿各一處。
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艾灸方法 ：用艾條在此 溫和灸10-15分鍾，每天1次 ，左右兩腿處穴位均要灸。
5、三陰交穴三陰交穴 ，位於足太陰脾經穴位， 十總穴之一 ，為肝、脾、腎三者經脈交匯處，具有健脾、益氣、利濕、活血、調補肝腎的作用。 艾灸三陰交，滋陰清熱。
祛病療疾有 ：腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，失眠，蕁麻疹，神經性皮炎等。
快速取穴 ：位於在小腿內側，當足內踝尖上3寸（四指），脛骨內側緣後方；正坐屈膝成直角取穴，左右兩小腿上各一處。
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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腳上都要灸。
除了艾灸外，平時也可以 用艾草洗浴 ，艾葉中所含的精油物質，具有絕佳的止痛、收斂、止癢、抗菌等多種作用。
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在生活上，也要注意一些細節： 不要吃辛辣刺激的食物； 保持心情愉快，多想快樂的事情，學會自我調節； 多進行 體育 鍛煉，增強體質。
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最後，即便瘙癢嚴重，也 切忌去劇烈搔抓 ， 也不要用很熱的水去洗患部 ，容易導致皮膚受損。