1. 土豆可以去斑嗎
土豆對去斑有一定效果。因為土豆的新鮮汁液具有消炎，收斂，鎮定及淡斑作用，因此可以切成薄片敷於眼部，可以有效緩解黑眼圈和眼袋。介紹幾種用土豆敷臉的方法。
1、把生土豆切成薄片，敷在臉上大約20分鍾洗掉。
2、用攪拌機把土豆攪拌成汁和珍珠粉混合。效果更好，可以淡斑。
3、將馬鈴薯、胡蘿卜洗凈，搗成汁輕輕敷在臉上。這兩種蔬菜都含有充足的維生素A和維生素B，對皮膚的乾燥，曬後的粗糙，角化敏感都有很大的修復作用。
色斑是由於人體產生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會復發，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部皮膚的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
2. 貼土豆片對去除黃褐斑有效嗎
黃褐斑一般都是由於內分泌異常，體內毒素堆積，從皮膚表面所顯現出來的，這也是為什麼女性得黃褐斑的幾率比較高的原因。
所以祛黃褐斑首先要從身體內部開始調理。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。
這些都是可以內調祛黃褐斑的，平時生活中也要注意保養：
健康飲食，平時多吃水果，蔬菜。保持良好的生活習慣。每天按時休息，保證充足的睡眠，讓皮膚得到放鬆。多鍛煉身體，放鬆自己，減少精神壓力。每天也要堅持使用密肌霜塗抹在斑點處，這樣才能有效的祛除臉部黃褐斑。
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嫩姜削去外皮切成小塊，放入攪拌機中調入10ml冷水，攪打成薑汁，再過濾去除碎渣。
將嫩水豆腐、蛋清、雞肉泥、寧波雪菜碎、薑汁、黃酒和1/2份高湯混合在一起，充分攪碎融合。
湯鍋中加入餘下的1/2份高湯，燒沸後加入混合好的嫩水豆腐、寧波雪菜碎與雞肉泥，用中火繼續加熱，並用筷子順時針方向
攪動，直到再次燒沸時，再轉小火繼續煮5分鍾，接著調入鹽，離火盛入碗中。
中火燒熱炒鍋中的油，待燒至五成熱時（將手掌置於炒鍋上端，能感到有熱氣升騰），將金華火腿碎和熟松子仁放入，用小火
慢慢炒香，最後再撒入碗中即可。
小訣竅
如果家裡沒有自製高湯，可以在超市裡面買罐裝的清雞湯或雞精。
最好選用傳統工藝做出來的嫩水豆腐（豆腐腦），可以考慮在早點店鋪中購買。
雞脯肉最好是三黃雞、土雞的才會好吃，偷懶的話，速凍雞脯肉也可以用。
這道菜還可以用蒸的辦法來做，一樣好吃易做。另一種做法是將豆腐泥做成丸子，加入更多量高湯燒開後逐個下入，就是好吃
好喝的白玉丸子湯。
3. 土豆能祛斑嗎
土豆可以祛斑
一、土豆+牛奶
做法：將土豆放入蒸籠蒸熟，去土豆皮並搗爛，然後加入適量的脫脂牛奶，攪勻，將做好的土豆面膜塗在臉上靜敷十五分鍾，用溫水洗掉土豆面膜。
效果：不僅可以祛斑，還能美白肌膚。而且熟了的土豆面膜很適合皮膚敏感的人敷，不會有刺激性。
二、珍珠粉+土豆
做法：將土豆洗干凈削皮，然後把土豆蒸熟，搗成土豆泥，把珍珠粉倒入土豆泥中攪拌均勻後，用來敷臉，十五分鍾後用溫水洗干凈。
效果：這個土豆面膜可以淡斑美白，還能提亮膚色，長期堅持使用就有祛斑的效果。
三、土豆+新鮮牛奶+麵粉
做法：將土豆去皮切塊，榨汁，汁水盛入一隻干凈的容器中。在容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，敷於臉上，20分鍾後洗凈。
效果：不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。還能消除疲憊感，舒展臉上的皺紋。
4. 土豆片去曬斑嗎
土豆片對曬斑有一定效果。
土豆能去掉曬斑，土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
經常吃土豆的人身體健康，老的慢。同時土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除曬斑效果明顯。另外外出時塗抹防曬霜，打遮陽傘，曬出的斑慢慢就會消退的。
而內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。