❶ 長期蕁麻疹不愈，想提高免疫力有哪些辦法
從吃的東西，最近有過什麼大的變化，去考慮。一個朋友，她45歲，一直食用回油吃橄欖油，在一個月前答，因為常吃的品牌斷貨，就換成了花生油，結果蕁麻疹先從腿部，在擴展到全身，苦不堪言。你先檢討一下你最近吃的東西有什麼變化吧。
❷ 蕁麻疹怎麼樣治療
1、溫水擦拭患處可緩解癢痛感
2、治療蕁麻疹期間家中要多通風
3、水果蔬菜要經常性食用
4、不要劇烈運動
1、溫水擦拭患處可緩解癢痛感蕁麻疹在發病時患處會伴隨著比較嚴重的癢痛感，患者可以在早晚兩個時間段用溫水輕輕擦拭蕁麻疹的患處，這樣一方面可以緩解蕁麻疹患處的癢痛感，另一方面也可以幫助舒緩患處擴張的毛細血管，讓其趨於一個比較平和的狀態，有利於蕁麻疹的康復，另外還可以清理患處的細菌，保證蕁麻疹患處有一個很好的康復環境。蕁麻疹患者千萬不能夠犯癢就撓的大忌，那樣會加重病情。
2、治療蕁麻疹期間家中要多通風不少朋友患上蕁麻疹就是因為在睡覺的時候或者季節變化的時候受了風，所以在患上蕁麻疹之後便不敢輕易地開窗通風，害怕自然風會加重蕁麻疹的病情。其實在我們患上蕁麻疹的時候是應該在一個通風的環境下進行治療的，因為這個可以有利於患者的血液循環系統恢復正常。
3、水果蔬菜要經常性食用即便是您在平時的日常生活中並不喜歡食用水果和蔬菜，但是在蕁麻疹的患病階段為了自己的身體健康，也要盡可能地多食用水果和蔬菜，因為在水果和蔬菜中含有能夠促進血液循環系統健康發展的養料，而蕁麻疹的患者最需要的恰恰就是血液循環系統盡快地恢復健康。
4、蕁麻疹患者不要劇烈運動蕁麻疹患者如果劇烈運動的話會不可避免地出很多汗，這樣一來血液循環系統和內分泌系統的更新速度都會加快，在加快之後就容易出現紊亂的情況，這是不利於蕁麻疹患者康復的。蕁麻疹患者可以多散步來緩解自己的心情，但是不宜劇烈運動。
❸ 蕁麻疹多久能運動
如果不是膽鹼能性的蕁麻疹是不限制運動的，注意避免冷熱的劇烈刺激就可以，比如運動後大汗避免突然間的接受冷風，或者冷水的刺激，否則可能會誘發蕁麻疹的出現。膽鹼能性的蕁麻疹是在劇烈運動後膽鹼能分泌，會導致蕁麻疹的發作。出現蕁麻疹的時候最好遵醫囑規律的口服抗組胺葯物治療，可以適當的運動，避免劇烈的運動，同時避免冷熱刺激，不要吃辛辣、刺激性的食物。如果是膽鹼能性蕁麻疹，除了避免劇烈運動還需要避免情緒緊張、焦慮，避免過熱。上述因素都可以導致膽鹼能的分泌，從而使膽鹼能性蕁麻疹發作，但是膽鹼能性蕁麻疹有時是可以自行恢復正常的，所以不用過度治療。
❹ 蕁麻疹。請問對怕熱。是不是不能曬太陽或做運動
最好不要做運動來，做運動血自液循環加快，會使得蕁麻疹更難受。曬太陽貌似沒啥。不過肉蛋奶海鮮，刺激性的食物，油膩的食物最好都不要吃。洗澡要用溫水，不要太燙，否則會很難受。多吃水果蔬菜。
這是一個蕁麻疹患者的經驗之談，具體得問問醫生啊。
❺ 出汗的那種，蕁麻疹可以做運動嗎
可以的，適當運動對改善體質是有好處的。其實蕁麻疹產生的原因都是過敏。是有急性和慢性之分。
蕁麻疹是一種過敏性疾病，而過敏本身是與體質有免疫有關系的。蕁麻疹根據病程長短分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹兩大類；一般病程在6周以內者稱為急性蕁麻疹，來得快去得也快；超過6周者稱為慢性蕁麻疹。
一、蕁麻疹發病原因是什麼？
蕁麻疹病因復雜，大多數人找不到原因，尤其是慢性蕁麻疹，環境因素、遺傳因素甚至有時精神緊張也可能導致其發作，所以給治療防治方面帶來了諸多的困難，常見的引發蕁麻疹的有以下三大因素，要區分病因加以關注並有效避免。
1、食物以及食品添加劑：有些食物能夠引起機體過強的免疫反應，從而誘發了蕁麻疹，例如魚、蛋、牛肉、海鮮等等，都是過敏原，能夠引起機體的過敏反應。部分食品添加劑、人工色素以及防腐劑等也能引起。
2、物理因素刺激：某些物理刺激會誘發蕁麻疹，或者部分患者對外界物理刺激較為敏感，一些鈍器刮劃之後會出現風團樣的劃痕，另外的如日光甚至壓力，都是屬於物理刺激因素造成的蕁麻疹。其他一些動物皮毛、細菌感染、植物性接觸也有可能導致蕁麻疹發作，所以家中有寵物、種植花草的人應多加註意。
3、精神因素以及內環境穩態：如果一個人本身便是敏感體質，加上精神狀態不好，極其容易誘發蕁麻疹，更有部分患者的蕁麻疹有遺傳的傾向，如果內環境紊亂，那麼蕁麻疹發生的幾率就大大增加。
二、分析病因有效防治方法
我們在分析蕁麻疹病因時會發現一個很奇怪的現象，就是這些例如食物、環境、精神壓力等因素是針對普遍大眾的，為什麼別人在接觸後或者食用後沒有產生過敏反應沒有蕁麻疹發病而有些人卻不幸中槍了呢？結果顯而易見—每個人的體質不同。而決定某個人是否為過敏體質的根本則是人體的免疫功能失調的核心。通過研究微生物學家發現，過敏患者是因為體內TH2(2型T細胞)活性過高從而產生過多的IgE抗體就形成過敏體質。免疫系統的健全與腸道微生態環境密切相關，現代醫學對微生態的研究發現一種新的抗過敏的乳酸菌菌株群，欣敏康益生菌專利產品，可以通過促進機體自身γ干擾素的分泌量使TH2(2型T細胞)的活性下降，增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法。其主要關鍵是尋求葯物以外的另類抗過敏療法，利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官腸道微生物的生態平衡，進而促進干擾素分泌調節免疫細胞活性平衡，欣敏康抗過敏益生菌擁有降低血清IgE過敏抗體的國際專利認證，連續補充12周以上使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來，慢慢使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，從而不再發生過敏的生化反應。欣敏康益生菌解決過敏性疾病患者反復發作的難題，與其他的治療方法相比，首先它的操作非常簡單，隨時都可以使用，具有普遍性；其次它不會像其他葯物需經肝腎代謝，從而避免了葯物對人體的不良反應；再是不同脫敏治療相比，沒有風險，對患者身心也沒有任何性質傷害。
三、生活避免蕁麻疹的反復發作的方法
第一點，養成良好的生活習慣，輕松的心情。生活中患者一定要學會為自己減壓，精神緊張，睡眠不足等都會導致蕁麻疹的病情加重，甚至出現復發的現象。
第二點，適當的運動，增強自身免疫力。蕁麻疹患者在平時可以多做運動，這樣不僅可以增強體質，而且還可以提高身體的免疫力。在日常生活中，患者要努力避免扁桃體炎、鼻咽炎等感染性的疾病發生，因為這些是誘發蕁麻疹的重要病因。
第三點，飲食方面非常重要，有些人在吃某樣食物後蕁麻疹就會發作，那麼在治療或者平時注意不要再次接觸，特別是海鮮、蘑菇、草菇類食物，很多時候都是蕁麻疹的誘發食物性原因。比較常見能引起蕁麻疹的還有雞蛋牛奶等高蛋白物質也會引起蕁麻疹復發。除此之外，辛辣刺激的食物也會引起蕁麻疹的復發。所以日常飲食要注意不要過多食用這些食物。
第四點：穿緊身衣、曬太陽、接觸冷熱也容易導致蕁麻疹發作，所以平時穿衣要盡量寬松，避免直接在太陽底下暴曬，天氣變化較大時要適時添減衣物。蚊蟲叮咬也會引起蕁麻疹復發，現在天氣熱起來了，蚊子昆蟲等也多了起來，所以要做好預防蚊蟲叮咬的措施。