❶ 中班春季衛生保健建議
春季由於氣溫變暖，病毒、細菌活躍起來，而天氣變化又大，對免疫功能較弱的幼兒來說，很容易被病毒或細菌感染而患病。 1、麻疹：最主要的傳染源是患兒，一般從潛伏期至出疹後5天有傳染源，潛伏期2——3天。預防：按時接種麻疹病毒和疫苗。護理：卧床休息，食物清淡易消化，多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹防並發症。 2、流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期2——3周。預防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預防性服葯。護理：隔離，卧床休息，多喝開水，注意口腔衛生，用溫鹽水漱口，室內要保持通風等。 3、風疹：是由風疹病毒引起的輕型急性傳染病，通過呼吸道飛沫傳播，發生於冬春兩季，傳染性強。護理：病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風，注意口腔衛生，加強營養，多喝水，進食牛奶、粥等營養容易消化的食物。 4、水痘：水痘是一種傳染性極強的兒童期出疹性疾病，多發於冬春兩季。通過直接接觸、飛沫、空氣傳播。90%患兒年齡〈10歲，易感接觸者約90%~96%發病。水痘結痂後病毒消失，故傳染期自出診前24小時至病損結痂，約7~8天。潛伏期10~21天，一般兩周左右。水痘病原體為水痘—帶狀皰疹病毒（VZV），即人類皰疹病毒3型。一次感染水痘可獲得終身免疫。但在免疫功能受損或已接受過水痘疫苗，也可有第2次感染，症狀輕微。 幼兒園除嚴格按照衛生保健要求預防外，幼兒在家庭中也要注意。為孩子創造良好的生活環境。居室定時開窗通風，保持空氣新鮮（必須的），大人不要在室內吸煙，傷害孩子的呼吸道。室內溫度最好和幼兒園接近（18--20）. 1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。 2、幼兒運動後容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動後再及時穿上 3、教育孩子注意衛生，防止病從口入。勤用葯皂洗手，鹽水漱口。 4、避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市等。在外上特長班的尤其要注意。到醫院更要注意被交叉傳染。 5、防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，應避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。 6、多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。
❷ 出水痘能吃什麼菜譜
水痘是人感染水痘-帶狀皰疹病毒以後引起的急性傳染病。臨床表現為發熱，在皮膚黏膜部位出現全身性的紅色斑丘疹、丘皰疹、結痂，皮疹一般發生在胸、腹等部位，呈向心性分布，部分在四肢近端也會有少量的皮損。本病的飲食主要是進食清淡、易消化的食物，比如多喝粥，多吃新鮮的水果、蔬菜、瘦肉等等，一定要多飲水。同時，出水痘以後也要注意不要摳擠皮損，因為皮損感染以後容易留下疤痕，尤其在面部，會出現凹陷性疤痕。
❸ 跪求成人水痘 食譜
水痘一年四季均有發病，但冬春季節尤為多見，並可形成流行。但是生後3個月的孩子很少患上水痘。10歲以內的孩子易發病，其中1～4歲孩子的發病率居高。
孩子被傳染後以出現發熱，皮膚分批出現丘疹、皰疹和結痂。被傳染後的14～17天前後，開始出現38℃左右的發熱症狀，並持續1～2天，伴有頭痛、流涕、咳嗽等症狀。一般經過數小時到1天即見發疹，最初在腹部或背部出現蚊子咬了似的紅色小疹點，開始時僅有1～ 2個，數小時後就發展到手腕和腿部等處，一部分變成水泡(由小米粒到綠豆大小)。出疹經過24小時後，面部、背部、腹部、四肢等處均出現紅疹點和水泡，一部分結痂，看起來是三種疹形並存。
用手撥開頭發仔細觀察時，頭皮上也能找到水泡。如果在上齶部看到紅疹，就大致可確診為水痘。
從結痂乾燥到脫落，要歷時20天，這時結痂內一般已經沒有病毒。
治療
因為水痘病情一般較輕，所以若能確定是水痘，也可在家護理，而不用到醫院。不過，10歲以上的孩子患了水痘，易發生高熱，發疹也多，症狀較重，還會留下斑痕。所以應盡可能讓孩子在幼兒期出水痘。
兒童時期患過水痘而具有免疫力的人，成人後再發病時所表現出的症狀被叫做帶狀皰疹。它沿著身體一側的神經擴散，成為伴有神經痛的皰疹。
水痘是因為病毒感染引起的，所以使用抗生素無效，臨床上可以使用中葯來抗病毒。症狀較輕的可不服葯，適當休息調整飲食即可。
飲食調理
食宜
中醫認為水痘是因體內有濕熱蘊郁、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、面條和麵包，還可加些豆製品、瘦豬肉等。
在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助於清除體內積熱而通大便；也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。
食忌
1.生冷、油膩食物。
2.發物。如魚、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌類等內含豐富蛋白質的食物，這些異體蛋白容易產生過敏原，使機體發生過敏反應，導致病情加重。
3.辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都會引起上火現象，不利於病情的早日康復。
另外，針對水痘也可以採用一些食療法。水痘不同時期的症狀不同，所採用的食療方法也不同：
一、水痘初期
1. 紅小豆適量煮湯代茶飲，或適量加水，慢火煮粥食用。
2. 冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖飲用。
3. 大米60克，荷葉1張。先將大米煮粥，待粥煮好時，把洗凈的荷葉覆蓋在粥上，即可食用。
二、水痘出得多時
淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。先將竹葉洗凈，與石膏加水同煮30分鍾，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖適量調味服食，每日分2～3次服，連服3～5日。
三、發熱已退開始結痂時
1. 百合10克，杏仁6克，紅小豆60克。煮粥食用，連服數日。
2. 甜水梨1個。將梨切成薄片，放在冰鎮涼開水內，浸數日，頻頻飲用。
預防與護理
水痘的傳染性很強，發現患病的孩子應立即隔離，直至皰疹全部結痂脫落。
水痘流行期間，未患過水痘的孩子應少去公共場所。接觸患水痘的孩子後；應在家隔離觀察3周。
患了水痘的孩子，在家裡應該完全避免與帶有化膿菌的人接觸。經常剪指甲，把手洗凈，每日換洗襯衣和襯褲。
被患者呼吸道分泌物或皮疹內容物污染的被服及用具，應利用曝曬、煮沸、紫外線照射等方法消毒。
室內空氣要流通，注意避風寒，防止復感外邪。
不要搔破皮膚，以防繼發感染，可用濃度為2%的龍膽紫液外塗。
患病的孩子禁用激素，正在應用激素的患病的孩子應立即停止使用或減量。
中醫如何治療水痘
中醫認為水痘為外感時邪，傷及肺脾，生濕化熱，發於肌膚所致。治療以疏風清熱、解毒祛濕為主，根據病情的輕重可分以下兩種類型：
一、風熱夾濕證
a.症狀：屬輕型，症狀表現為發熱，咳嗽，流涕，水痘紅潤，分布稀疏，內含水液清澈明亮，伴有瘙癢，納差，二便調和，舌苔薄白，脈浮數。
b.治療：治宜用疏風解表，清熱祛濕法。方選銀翹散加減。
二、濕熱熾盛證
a.症狀：屬重證，多見於體質虛弱的患兒。發熱重，表現為壯熱煩渴，唇紅面赤，精神萎靡，痘疹稠密色紫暗，痘漿混濁不透亮，甚至口腔亦見皰疹，伴有口乾欲飲，大便干結，小便短赤，舌苔黃厚而干，脈洪數或滑數。此乃邪盛正篤，濕熱毒邪內犯。
b.治療：治療當加大清熱涼血解毒之力。方選加味消毒飲加減。根據患者的具體情況，可適當選擇西葯對症治療，如退燒、止癢等。其餘在護理、飲食、消毒、隔離等方面中西醫的要求都是一致的。
水痘的飲食
一、水痘的飲食原則
a.宜給予易消化及營養豐富的流質及半流質飲食。宜飲綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍須雞蛋面等，多飲開水及飲料。
b.忌油膩、姜、辣椒等刺激性食物及發物。
二、水痘的食療法
（一）疏風清熱食療法
a.胡蘿卜芫荽羹：胡蘿卜、芫荽各60克、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，每日1劑，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。
b.金銀花甘蔗茶：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程。
（二）解毒祛濕食療法
a.苡薏紅豆粥：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗凈共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適於水痘已出，發熱、尿赤、神疲納差者。
b.馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適於水痘已出或將出，發燒、煩燥、便稀溏。
❹ 起水痘不能吃什麼，能吃什麼，具體點，最好帶菜譜 起水痘四天了，25歲女，孕婦！謝謝
起水痘的時期；辛辣的，涼的，發物，都不能吃。 比如；魚，羊肉，海鮮，冰淇淋，內臟最好別吃。 其實，也就是懷孕期間本來也不吃的這些東西了。