前一段時間我手上也起了很多小紅疙瘩，因為手心總好出汗，所以就出了很多疙瘩，很癢，我認為這是汗疹子，你可以說是濕疹。沒有太好的方法，勤洗手，讓手部保持乾燥，多吃一點附有維生素c多的食物和水果，必要時可以補充一些維生素C和維生素B2。
無論是汗疹，還是濕疹，都需要我們認真的面對病情，並且有耐心的去對待。配合醫生的治療，再尋找一些偏方，水裡面加一些食鹽和白醋，也可以有效的治汗疹和濕疹，大家可以嘗試一下。
㈡ 濕疹吃什麼食物好
濕疹抄的患者在日常生活當中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的食物，比如說西紅柿，胡蘿卜，橙子，橘子，綠葉蔬菜等等。在肉類的選擇上，盡量要避免食用一些高蛋白的肉類，比如說海鮮。
除此之外，也應該盡量的避免辛辣刺激性的食物，比如說辣椒，咖啡，酒，濃茶等等。濕疹的患者也需要通過葯物來處理，口服用葯常常是選用抗組胺葯物對症處理的，常用的葯物有富馬酸盧帕他定、酮替芬、氯雷他定等等。維生素類的葯物以及鈣劑也常常用於濕疹的治療。重症濕疹的患者還需要用到糖皮質激素來治療。
㈢ 濕疹能吃什麼
濕疹一般都是有過敏源引起，最好找到過敏源盡量避免接觸，如不嚴重是不用用葯的，治療濕疹不能用激素類葯、副作用很大，如果嚴重推薦使用中葯治療，中葯浴效果好、安全，治好後如常生活中多注意一些會降低復發的幾率。
濕疹患應該從生活和飲食上加強防復發,用再好的葯,不去預防也會復發,這種病不宜吃含熱量高,及易上火的食物,平時多食一些涼血性能的茶,或草葯。三分治療,七分保養要記牢。
一般防治，發生濕疹後，注意皮膚清潔衛生，避免再刺激，切勿搔抓，熱水燙,
肥皂洗及塗刺激。辛辣,白酒,海鮮,等不吃,避免熱,或出汗,心要冷靜,才不宜復發.
可預防濕疹的3種蔬菜
適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹：
1、苦瓜
苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
2、番茄
番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
3、韭菜
韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
1食療
(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鍾，加糖適量，1日3次，分服。
(5)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，
調入切碎的海帶末，再煮3分鍾加入紅糖即可。