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2. 平時吃什麼食物可以消除黃褐斑
病情分析：
您好，黃褐斑患者要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。
指導意見：
經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。