1. 成人濕疹吃什麼食補好
濕疹是一種伴隨著瘙癢症狀的皮疹，病情嚴重的患者局部組織會結痂，甚至引發其他皮膚病，不論任何人發生濕疹症狀，都應該及時通過有效方法進行治療。中醫認為，濕疹是體內濕毒淤積導致的，治療應該從調理身體內部開始，而以下這些食療食譜都可有效治療濕疹。
1、海帶薏米冬瓜湯：首先把海帶和薏米洗凈，冬瓜去皮、切成效塊。將三種材料同時放入有水的砂鍋中，用大火煮沸，轉為小火繼續煮約1小時，服用前加鹽調味即可。這種食療食譜的作用是清熱祛痘、健脾祛濕、止癢利尿，可有效緩解濕疹和夏季出現的其它皮膚病症狀。
2、赤小豆粉葛鯪魚湯：首先要把赤小豆、陳皮等材料分別洗凈，接下來把粉葛削皮後洗凈，切成效塊，生薑切絲備用，把一條鯪魚處理干凈後使用慢火煎至微黃。接下來把所有材料一起放進瓦煲內，加水用武火煮沸，轉為文火繼續煲2小時，服用之前加鹽調味即可。此方的功效和作用是祛濕潤燥、清熱下火。
3、苡苓小米粥：將准備好的苡仁、小米、土茯苓等分別洗凈，同時將土茯苓用一塊合適大小的紗布包好，連同其他材料一起放入鍋內同煮成粥。服用時取出土茯苓即可，每星期可服用數次。中醫認為全方具有健脾整胃、清熱除濕的作用可治療肝解毒能力差引發的濕疹等皮膚病。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯：把冬瓜皮、生薏仁、車前子、土茯苓、木棉花等材料一起放入鍋內，加入適量的水煎煮成一碗，放適量鹽調味後即可飲用。此方可治療急性全身性或局部性濕疹，具有較好的清熱解毒效果。
2. 濕疹應該注意吃什麼好
濕疹病患者應戒吃能加劇疾病及引致敏感的刺激性食品，有些蛋白質豐富的食物令人體難以分解，應少吃為佳。
一、濕疹不能吃什麼：
1、忌致敏食物
如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶濕疹復發或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。
3、忌發濕、動血、動氣食物
中醫認為對皮膚濕疹的人來說，應該要忌吃發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動血的食物，如慈菇、胡椒等;動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。
濕疹的治療一般根據病情，口服葯以抗過敏為主，輔之外用葯。濕疹與過敏有密切關系，因此找到過敏源是治療濕疹的關鍵。患者可以在醫院做敏源檢測，也可以在生活中仔細觀察，積極尋找可能引起發病或加重病情的原因，並注意避開這些因素。
因為濕疹這一疾病容易復發，所以常導致很多患者多次治療後失去了信心，轉而尋求諸如用薏米水、花椒水等一些民間偏方。對此，皮膚科專家表示，偏方治療存在個體差異，刺激性大的偏方請勿嘗試，因為濕疹最怕刺激。
例如花椒水，雖然花椒有驅風、止癢的作用，但也有一定刺激性，當急性、亞急性期的濕疹用花椒水浸泡，會因刺激使得局部炎症加重。
二、哪些食物適合預防和治療濕疹：
1.清熱利濕的食物可以多吃。常見的有冬瓜、綠豆、薺菜、莧菜、萵筍、黃瓜等。
沙拉 蔬菜 西紅柿 玉米 紅皮蘿卜 青菜 洋蔥_14711620_xxl
2.富含礦物質和維生素的食物應多吃，它們通過調節皮膚的生理功能來減輕過敏反應。這些食物有鮮果汁、菜泥、果泥、胡蘿卜汁等。
3.宜吃清淡的食物，減少鹽和糖的攝取量，這樣可以保持消化和吸收能力正常，防止體內積聚過多的水和鈉，加重濕疹的痛癢感。
三、下面再為讀者們介紹幾個濕疹的食療菜譜。
1.冬瓜湯：冬瓜300g，連皮切成塊狀，加水煮湯食用。
2.紅豆薏米煎：紅豆15g，薏米30g，加水煮爛後加適量糖，早晚服用。
3.黃瓜煎：黃瓜皮30g，用水煎沸，3分鍾後即可飲用。可加適量糖，一天服用3次。
4.馬齒莧煎：新鮮的馬齒莧25~65g，用水煎沸以後，一天服用數次，並可外用洗於患處。
5.海帶魚腥草綠豆湯：魚腥草15g，海帶20g，綠豆30g，用水同煮，加些許糖。吃海帶和綠豆，喝湯。每天喝一碗，連服6~7天。
3. 皮膚濕疹一定要吃的四種食物
你一定聽說過皮膚濕疹吧，如果體內濕氣重啊或者是吃了一些過敏的食物，就會很容易導致濕疹的情況發生哦，重要的是應該如何去調理和緩解這個問題。下面的這些食物適合皮膚濕疹的人食用哦，可以有保健的作用。
1、綠豆。綠豆性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家以為它能夠主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患。由於綠豆有清熱利水解毒之力，所以急性皮膚濕疹者食之有助於祛濕清熱。綠豆可以排毒的，對於出現的體內濕氣重啊還有煩躁的情況是有改善的作用和效果的，而且還可以有祛痘的效果。
2、西瓜。西瓜性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。如果病人用西瓜皮煎水代茶飲，同樣能夠收到清利濕熱的效果
3、白扁豆。白扁豆性平，味甘，亦葯亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有葯療食療之效，有葯補食補之功。皮膚濕疹病人如果常食白扁豆，既能夠脾健又能夠去濕熱，有利於治好濕疹頑症。白扁豆可以有滋補脾胃的作用，而且還可以去除濕氣的哦，對於去濕氣健脾胃有一定的好處和效果。
4、瓠子。瓠子性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫葯書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也能夠說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。最為簡單有效的食用方法是煎湯服，濕疹病人多吃有益。
吃什麼適合皮膚濕疹的病人呢，上面的這些食物就可以經常吃了，可以有調理體質的作用，對於清熱解毒去火有好處，對於出現的皮膚濕疹的問題有一定的改善的作用和效果，而且還可以解毒，這些食物大家可以經常吃，對身體健康有好處。