① 臉上有紅血絲和斑吃什麼可以消
臉上有紅血絲和斑，多攝入強健血管壁的食物。建議多吃新鮮蔬菜，避免雙方同時補益氣血，多吃紅棗粥以及紅豆汁等食物。
柑橘類水果能提供大量人體必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素,強健毛細血管,避免脆弱的血管遭到自由基的破壞;花椰菜、蘆筍和萵苣里都含有豐富維生素K。維生素K能夠幫助血管壁恢復彈性。不要吃令毛細血管膨脹的食物 ，太燙或者太辣的食物,最容易引發毛細血管擴張,酒精、咖啡和可樂則是破壞毛細血管彈性的殺手。
(1)雀斑紅血絲同時擴展閱讀
注意事項：
一、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外線、果酸類、等因素對膚質的刺激，一定使用熟悉的化妝品，每更換一次陌生的化妝品都會帶來新的風險。
二、平時注意麵部的物理性防護，如：夏天出門打傘 冬季戴口罩保暖等措施。
三、皮膚要保持清潔，經常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的護膚品。
四、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如魚蝦蟹海鮮及牛羊肉等食品也要盡量或避免食用。
五、避免在風吹日曬，減少惡劣環境對皮膚的物理刺激。
六、避免經常去角質，容易破壞保護皮膚的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲；對於紅血絲的治療，治療應注意：在治療紅血絲中一定要根據紅血絲的發病機理從內到外徹底的治療方可祛除。從內活血化瘀，清楚毛細血管的血瘀，從外修復面部角質層。