Ⅰ 臉上怎麼防止長雀斑，或者淡化
臉上長雀斑的預防和淡化方法：
1、白芷牛奶祛雀斑
適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然後敷臉大約30分鍾，2-3天一次，減少色素沉澱。
2、桃花祛雀斑
前期准備：桃花開的時候，摘取桃花放置太陽底下曬成干，不過後期沒有也可以去一些葯店購買。
將曬乾的桃花乾花瓣磨成粉末，然後還等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，再放入一點點蜂蜜調製成黏糊狀。每天睡覺之前敷於雀斑之處，第二天早晨醒來用清水清潔感覺即可。這種方法不僅能夠淡化雀斑，還能幫助面部的理氣活血。
3、黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
4、做足防曬工作預防長斑
出門的時候一定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉澱，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。
5、少用彩妝化妝品
化妝品中一般都含有金屬成分，具有吸光的作用，有些人長期使用含鉛、汞的化妝品，這樣很容易引起臉上的斑點，如果卸妝不幹凈，化妝品中的金屬和有害物質殘留在肌膚上，堆積過多就形成了斑點。
6、檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
7、白天不吃感光食物預防長斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物後照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。
感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
Ⅱ 什麼東西淡斑效果最好
1、西紅柿
西紅柿不僅其水分多，維生素也特別豐富，因此被人們所喜歡吃，而且豐富的維生素能夠抑制皮膚中黑色素的生成，因此西紅柿有很好的美容效果，用其做面膜可以達到祛斑的效果會更好。
2、蘋果
蘋果內含的營養豐富，其營養成分有：蛋白質，脂肪，鐵，鋅等礦物質和抗氧成分等等，而且蘋果也含有大量的維生素和保濕因子，因此一天吃一個蘋果可以有效抑制黑色素沉澱，從而達到達到良好的美顏美容的效果。
3、檸檬
檸檬因為它含有豐富的維生素C和鈣，所以成為美容的佳品。其主要的美容效果非常好，常喝檸檬汁不僅祛斑，而且還可以有各種的美容效果。此外，檸檬裡面的果酸成分能夠軟化角質層，把死皮去除掉，促進新老細胞的更替。
4、胡蘿卜
胡蘿卜也是我們經常用來煮菜煲湯的蔬菜之一，它含有大量的胡蘿卜素，每天用胡蘿卜榨汁飲用，可以有效地去除斑點。胡蘿卜內富含維生素A，能迅速進入人體必需的維生素A，能有效改善皮膚生理，改善粗糙的肌膚，有效祛斑。
Ⅲ 6種祛斑最好的方法
每一愛好看的女士都想有著嫩白無瑕的皮膚，可女性臉部卻非常容易起斑，讓漂亮受到非常大影響，也是讓愛美麗女士頭痛不己，它不但影響著本人美觀大方，還挺大水平上影響著工作中、愛情與婚姻。究竟臉部長斑怎麼調理呢，共享如今主流產品的9種去斑方法，並對每個使用方法幹了詳盡的調研，這里共享給諸位姊妹，期望大家能明白怎樣去關愛自身的容顏，吸引如水般的皮膚。
1.生雞蛋 醋祛斑法
取新鮮生雞蛋一個，清洗，泡在一斤高品質白醋里，泡到幾日，等雞蛋殼變軟了，取下來弄破，取在其中的雞蛋清塗在斑處，15分鍾洗去，每日堅持不懈。
剛開始還確實有一些去黃美白(可能是醋的原因吧)，祛痘效果不理想化。
2.貼絲瓜和純蜂蜜雞蛋清祛斑法
貼絲瓜補水保濕挺不錯的，很柔和滋養，但是祛痘效果都能夠忽略;純蜂蜜雞蛋清去黃美白非常好，針對難除斑斑點點還是弱了。
建議想快速祛斑的妹子還是別虛度光陰啦。
3.檸檬祛斑
祛斑檸檬冰糖汁：將青檸檬攪汁，加老冰糖適當食用。材供中帶有豐富多彩的維他命C，每100克檸檬水中含維他命C可達到50mg。除此之外還帶有鈣、磷、鐵和B族維他命等。常喝檸檬水，不但可鮮嫩皮膚，避免皮膚血管脆化，清除臉部色斑，並且還具備防動脈硬化功效。
：青檸檬含有果酸，刺激挺大，立即用青檸檬或是檸檬水敷臉是要盡量減少的，會造成發癢乃至腫脹等過敏症狀!
4.自製補水面膜去斑
最開始做的是珍珠末蜂蜜面膜，買回來一硬包稱為氧化硅的細目珍珠末，混在純蜂蜜里塗在臉部，黏糊糊的挺難受，還隔三差五往下流，逼得我每一次必須吧啦吧的平躺著。幹了一個月，覺得臉是白了些，但斑還是很奪目。唉，也對，黑斑如果那麼非常容易除掉，哪也有那麼多黑斑妹?
5.補充維他命C
維c用於內服，維e我則是弄破以後塗在臉上長斑的地區，這種在一般的葯房都能夠購到的。
維c只有抑止色斑造成，對早已冒出的色斑無救，維e更可憐，是延緩衰老的，他們倆一起用的確能夠 清理皮膚，可是不可以除掉早已出現的色斑!
6.護膚品「去斑」
護膚品的功效不取決於去斑，只是遮住，這應當是最便捷的方式 ，可是許多 遮暇的護膚品都帶有鉛、汞、銅等重金屬超標成份，即便是一些國際性名牌也難以避免，這就非常容易導致皮膚過敏、蛻皮，比較嚴重的會造成 皮膚病。
彩妝產品遮暇能夠 考慮一時的要求，可是不可以長期應用。
7.激光去斑
激光去斑還是挺火爆的，並且實際效果迅速，可是它的缺點取決於花費高，風險性大，中後期非常容易出現並發症和反彈。在醫治全過程中假如實際操作不善，就會有可能燒灼皮膚，出現水皰、腫脹等狀況。即便手術治療取得成功，中後期假如維護保養不善就非常容易留有疤痕，並且激光去斑對黃褐斑、發炎後色素沉著的醫治實際效果並不太好。懷孕女士、光過敏症狀、高血壓、糖尿病人等群體不宜用激光器。激光器合理，可是風險性成本費很大。
激光祛斑手術以後，祛痘效果是有的，僅僅 臉部留了許多坑，絕不浮誇的說那便是1月球表面吶!